Khi nào và làm thế nào để đẩy trong khi chuyển dạ & giao hàng?

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Làm thế nào để biết khi nào cần đẩy trong khi giao hàng?
• Co thắt trong khi đẩy
• Bạn cảm thấy thế nào khi cơ thể thúc giục bạn đẩy?
• Đẩy bao lâu trong quá trình chuyển dạ?
• Làm thế nào để đẩy trong khi chuyển dạ?
• Làm thế nào là huấn luyện đẩy được thực hiện?
• Tại sao huấn luyện viên đẩy được thực hiện?
• Ưu và nhược điểm của huấn luyện đẩy
• Làm thế nào là đẩy tự phát được thực hiện?
• Đẩy em bé ra ngoài khi chuyển dạ
• Tư thế đẩy tốt nhất trong quá trình chuyển dạ
• Kỹ thuật thở trong khi đẩy
• Lời khuyên giúp bạn đẩy bé ra ngoài
• Điều gì sẽ xảy ra nếu ngay cả sau khi đẩy mạnh, em bé của bạn không ra ngoài?
• Điều gì nếu bạn không cảm thấy sự thôi thúc để đẩy?
• Làm thế nào để giảm nguy cơ rách
• Khi nào cần phẫu thuật tầng sinh môn?

Đẩy trong lao động hình thành giai đoạn thứ hai của lao động. Giai đoạn này xảy ra sau khi cổ tử cung giãn hoàn toàn và đầu sẵn sàng thoát ra khỏi ống sinh. Một nỗ lực đẩy đồng bộ tốt của người mẹ cho phép em bé đi qua suôn sẻ.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu về khoa học đằng sau việc thúc đẩy trong quá trình chuyển dạ và những điều cần cẩn thận.

Làm thế nào để biết khi nào cần đẩy trong khi giao hàng?

Sự giãn nở cổ tử cung hoàn toàn đánh dấu sự kết thúc của giai đoạn chuyển dạ đầu tiên, và với điều này bắt đầu giai đoạn thứ hai, trong đó bạn đã sẵn sàng để đẩy em bé ra ngoài. Đầu của em bé khi sẵn sàng sinh tại ống âm đạo có thể được coi là một chỉ số tự nhiên để người phụ nữ tác động lực đẩy ở vùng dưới cơ thể. Sự thôi thúc mạnh mẽ đến mức đẩy trở thành một phản ứng tự nhiên và cần thiết để giảm đau.

Tăng áp lực sàn chậu, nặng ở vùng sinh dục, lưu thông máu được khuếch đại cùng nhau kích hoạt giai đoạn chuyển dạ tích cực.

Co thắt trong khi đẩy

Trong giai đoạn hoạt động (đẩy), tử cung mang thai hoàn toàn co bóp mạnh sau mỗi năm phút, mỗi lần kéo dài trong 45 đến 90 giây. Nó có thể không dễ dàng để xác định các cơn co thắt thực sự. Các cơn co thắt thường rất mạnh và có thể có hoặc không liên quan đến ham muốn đẩy. Nó chắc chắn cảm thấy khác nhau khi em bé của bạn đi xuống kênh sinh. Tại thời điểm này, hãy bình tĩnh và để thiên nhiên chào đón em bé của bạn vào thế giới.

Bạn cảm thấy thế nào khi cơ thể thúc giục bạn đẩy?

Với việc hạ xuống của em bé, các bà mẹ cảm thấy trọng lượng và một sự thôi thúc mạnh mẽ đôi khi ngay cả trước khi chúng bị giãn hoàn toàn.

Điều quan trọng là em bé của bạn được sinh an toàn hơn là nhanh chóng. Mỗi giai đoạn lao động cần có thời gian riêng và cần thiết để quá trình tự nhiên hoàn thành. Thông thường, phụ nữ trong giai đoạn đẩy có thể cảm thấy nhiều loại thôi thúc:

Sự thôi thúc mạnh mẽ: Một sự thôi thúc không thể kiểm soát, một cảm giác như cơ thể bạn đang trải qua em bé sắp tới. Thật khó để cưỡng lại. Một vị trí trung tính trọng lực có thể hữu ích trong tình huống này.

Sự thôi thúc bình thường: Phụ nữ có thể cảm thấy như bị đẩy với mỗi cơn co thắt hoặc ở đỉnh điểm của cơn co thắt. Nó có thể được kiểm soát tốt nhất bằng cách thay đổi tư thế và nhịp thở cho đến khi bạn cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ. Trong những trường hợp được chọn, em bé có thể dễ dàng di chuyển xuống và bạn sẽ không gặp phải bất kỳ cơn đau mạnh nào.

Sự thôi thúc vắng mặt: Có thể là một người phụ nữ có thể không cảm thấy bất kỳ sự thôi thúc nào. Thời gian và vị trí rất quan trọng ở đây. Nếu sự giãn nở hoàn thành trong hơn 30 phút sau đó, người ta có thể xem xét một sự thôi thúc tức thời để tự đẩy mình hoặc đẩy trực tiếp do người khác hướng dẫn.

Đẩy bao lâu trong quá trình chuyển dạ?

Giai đoạn đẩy kéo dài đến vài giờ ở phụ nữ lần đầu tiên sinh con. Và ở những người sinh con lần thứ hai hoặc sau đó, giai đoạn đẩy có thể kéo dài ít nhất là 10 phút. Nói chung, có thể mất vài phút đến vài giờ. Thời gian đẩy khác nhau tùy thuộc vào các yếu tố sau.

Giao hàng đầu tiên hoặc giao hàng tiếp theo: Các cơ sàn chậu bị bó chặt nếu chúng chưa bao giờ được kéo dài để chứa em bé. Kéo dài là chậm và ổn định, và do đó mất thời gian. Nếu đó là lần sinh nở tiếp theo, sẽ mất ít thời gian hơn để đẩy em bé ra ngoài. Phụ nữ đã sinh nhiều lần có thể đẩy chỉ một hoặc hai lần vì các cơ bắp đã được kéo dài ra trước đó.

Cấu trúc vùng chậu: Giải phẫu của bộ máy vùng chậu khác nhau giữa những phụ nữ khác nhau. Một hình dạng lý tưởng là một khung chậu hình bầu dục. Một số cửa hàng xương chậu nhỏ nhưng hầu hết trẻ sơ sinh có thể đi qua chúng. Trong những trường hợp hiếm hoi, ổ bụng quá nhỏ để em bé được sinh nở. Những trường hợp không cân xứng như vậy thường kéo dài việc sinh nở và có thể liên quan đến các biến chứng khi sinh.

Kích thước bé: Một vài em bé có đầu to, với xương sọ quá khổ chồng lên nhau trong khi sinh để thích nghi với kênh sinh. Trong những trường hợp như vậy, đầu của em bé có thể được kéo dài và được gọi là caput Cap. Điều này thường bình thường hóa đôi khi sau khi sinh.

Căn chỉnh đầu của thai nhi và bộ máy vùng chậu: Vị trí bình thường của em bé trong khi sinh âm đạo là đầu như một bài thuyết trình, với mặt hướng về phía sau của mẹ hoặc xương cùng. Điều này được gọi là vị trí trước.

Trong một số trường hợp nhất định về trình bày đỉnh, em bé có thể hướng về phía xương mu, vị trí sau, đòi hỏi phải xoay tay em bé trong khi sinh.

Lực lượng lao động: Đó là nỗ lực mà người mẹ đẩy em bé ra ngoài. Tử cung co bóp rất quan trọng đối với giãn cổ tử cung. Không có bất kỳ một trong hai, giao hàng là không thể tự nhiên. Các cơn co thắt đồng bộ với sự giãn nở đầy đủ tạo điều kiện cho việc sinh nở suôn sẻ.

Làm thế nào để đẩy trong khi chuyển dạ?

Có hai loại kỹ thuật đẩy lao động:

1. Đẩy mạnh: Huấn luyện hoặc đẩy theo chỉ dẫn là nơi bạn được hướng dẫn cách đẩy trong khi sinh bởi nhân viên y tế hoặc nữ hộ sinh của bạn, một khi cổ tử cung của bạn đã giãn hoàn toàn. Nó được thực hiện bất kể bạn có cảm thấy muốn thúc đẩy hay không. Một số chuyên gia tin rằng đẩy xe có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và em bé.

2. Đẩy tự nhiên: Đây được coi là cách đẩy an toàn và tự nhiên hơn trong quá trình chuyển dạ. Trong phương pháp này, người mẹ bắt đầu đẩy chỉ sau khi cô cảm thấy thôi thúc đẩy em bé sắp ra khỏi ống âm đạo để giảm đau. Phương pháp này được các bác sĩ khuyên dùng và ưa thích, và nó cũng được ghi nhận là an toàn bởi các cơ quan có thẩm quyền khác nhau.

Làm thế nào là huấn luyện đẩy được thực hiện?

Giai đoạn thứ hai của chuyển dạ bắt đầu khi cổ tử cung giãn hoàn toàn đến 10 cm và đi cho đến khi sinh em bé. Giai đoạn này có thể diễn ra trong nhiều giờ và đây là khi việc huấn luyện diễn ra .

• Hít một hơi thật sâu trước mỗi lần đẩy hoặc co bóp, bạn nên chịu áp lực, giữ cho cơ bụng căng ra. Nỗ lực tương tự như cảm thấy trong phân cứng.
• Đẩy có thể được thực hiện đến một đếm mười. Hai đến ba nỗ lực đẩy cho mỗi cơn co thắt có thể là đầy đủ và hiệu quả. Điều quan trọng là phối hợp đẩy với hậu duệ của em bé để tránh rách.

Tại sao huấn luyện viên đẩy được thực hiện?

Giai đoạn chuyển dạ thứ hai kéo dài có thể gây bất lợi cho sự sống còn của em bé. Huấn luyện đẩy giúp giảm thời gian của giai đoạn thứ hai. Do đó trong các trường hợp được chỉ định, nó hiện đang được áp dụng rộng rãi trong việc giao hàng trên toàn thế giới.

Giai đoạn chuyển dạ thứ hai kéo dài có thể được ước tính theo hướng dẫn của trường đại học sản khoa & bác sĩ phụ khoa Hoa Kỳ. Nó nói rằng một giai đoạn thứ hai hơn ba giờ mà không có màng cứng, và hai giai đoạn ngoài màng cứng được kéo dài cho các bà mẹ primi. Trong khi đó là 2 và 1 giờ tương ứng cho các bà mẹ đa năng.

Có những khuyến nghị dành cho phần C, các kỹ thuật lao động được hỗ trợ như chân không hoặc kẹp nếu giai đoạn thứ hai kéo dài. Nó có thể được quản lý mà không cần can thiệp nếu cả mẹ và bé đều cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, đẩy xe được khuyến khích để tránh can thiệp và giai đoạn thứ hai kéo dài.

Ưu và nhược điểm của huấn luyện đẩy

Theo một nghiên cứu năm 2006, đã đánh giá khoảng 300 phụ nữ trải qua sinh nở bình thường mà không cần gây tê ngoài màng cứng, thấy rằng không có sự khác biệt đáng kể nào trong giai đoạn đẩy của cả hai, được huấn luyện so với các nhóm đẩy tự phát. Cả mẹ và em bé đều không có bất kỳ lợi ích đáng kể nào theo nghiên cứu.

Nguy cơ cao hơn về các vấn đề tiết niệu đã được báo cáo trước đây bởi cùng một nhóm nghiên cứu ở những phụ nữ được đề nghị huấn luyện đẩy. Đẩy tự phát không có bất kỳ tác dụng phụ được báo cáo.

Huấn luyện đẩy cũng được liên kết với một hoặc nhiều điều sau đây:

• Khả năng cao hơn của phẫu thuật tầng sinh môn hoặc tổn thương tầng sinh môn.
• Các bà mẹ có nguy cơ thiệt hại cao hơn đối với các mô vùng chậu và / hoặc bộ máy tiết niệu.
• Kiệt sức và khó chịu ở các bà mẹ - việc đẩy sẽ chiếm nhiều năng lượng cần thiết sau này khi bạn có nhu cầu thúc đẩy.
• Các tính năng gợi ý của suy thai.
• Yêu cầu cao hơn của phần C và giao hàng được hỗ trợ.

Làm thế nào là đẩy tự phát được thực hiện?

Trong phương pháp này, bạn chỉ được phép đẩy để đáp ứng với các cơn co thắt và thôi thúc bạn cảm thấy từ bên trong. Đó là một cách tự nhiên hơn để tạo điều kiện cho mẹ đẻ. Bạn có thể làm theo các bước sau:

• Khi các cơn co thắt bắt đầu, hít thở sâu và trọn vẹn, đồng thời chuẩn bị cho những nỗ lực thúc đẩy.
• Tiếp tục thở với mỗi lần đẩy. Đó là bình thường nếu bạn đang làm ầm ĩ tiếng ồn. Bạn nên tiếp tục thở mỗi năm giây cho đến khi cảm giác thôi thúc không còn nữa. Bạn không nên nín thở lâu.
• Khi các cơn co thắt kết thúc, hãy thư giãn trong khi thở dễ dàng và chờ cơn co thắt tiếp theo để bạn đồng bộ trong khi bạn bắt đầu đẩy.
• Khi cảm giác thôi thúc được cảm nhận trở lại, bạn có thể bắt đầu đẩy trong vài giây trong thời gian cao điểm của các cơn co thắt.

Khi chuyển động đi xuống của em bé xảy ra và áp lực lên sàn chậu tăng lên, bạn sẽ muốn đẩy mạnh hơn và mạnh hơn trong các cơn co thắt.

Đẩy em bé ra ngoài khi chuyển dạ

Gây tê ngoài màng cứng sẽ làm tê vùng chậu của bạn và điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến nỗ lực của bạn. Không có cảm giác ở vùng xương chậu, một sự thôi thúc thúc đẩy rất khó nhận biết. Thật đáng sợ cho những bà mẹ lần đầu vì họ không quen với điều đó. Tại thời điểm này, nếu cổ tử cung của bạn cảm thấy bị giãn hoàn toàn trên một PV, bạn sẽ được yêu cầu đẩy. Nếu đó là thời điểm chính xác, có thể có một số áp lực cảm thấy trên sàn chậu.

Người ta nên theo dõi sự co bóp lên đến đỉnh điểm và sau đó đẩy để đồng bộ với các cơn co tử cung. Vị trí của em bé cũng có thể được xác định trong giai đoạn này. Tác dụng của màng cứng có thể giảm dần trong một số trường hợp nhất định, khiến cho sự thôi thúc phải đẩy trở lại. Nếu kênh sinh đủ cho em bé và các cơn co thắt kéo dài, em bé sẽ liên tục di chuyển xuống và ra ngoài. Điều này cũng được gọi là lao động xuống.

Đó là khuyến khích để có được và vào một vị trí phù hợp để đẩy. Nó được thực hiện trong khoảng thời gian đều đặn, ba lần mỗi lần co thắt hoặc bất cứ khi nào cảm thấy thôi thúc. Bạn có thể mệt mỏi trong thủ tục và có thể nghỉ ngơi không liên tục.

Tư thế đẩy tốt nhất trong quá trình chuyển dạ

Nhiều vị trí khác nhau đã được tư vấn để hỗ trợ giao hàng an toàn. Các cơ bụng căng thẳng đáng kể giúp tử cung đẩy em bé ra ngoài.

Vị trí bạn đảm nhận có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là tư thế ngồi và ngồi xổm, được hỗ trợ bởi trọng lực. Nếu bạn đang giao hàng quá tự phát, bạn có thể thử một số tư thế khác, như nằm nghiêng hoặc ngồi trên tay và đầu gối, để vô hiệu hóa tác dụng của trọng lực.

• Tư thế ngồi xổm: Nó giúp mở rộng vùng xương chậu đến chiều rộng tối đa của nó, tức là rộng đến một đến hai ngón tay. Nó cũng đòi hỏi ít mang xuống để đẩy. Trọng lực có một vai trò quan trọng. Nó khá hữu ích cho các bà mẹ không có sự thúc giục. Nó giúp cải thiện dòng dõi của em bé trong một sinh nở khó khăn.

Nếu bạn thấy tư thế ngồi xổm khó khăn, bạn có thể thử tư thế ngồi xổm trên ghế đẩu hoặc đống đệm hoặc gối. Giường Birthing với thanh ngồi xổm được trang bị sẵn thoải mái cũng có sẵn.

• Vị trí ngồi: Vị trí này cung cấp nghỉ ngơi tốt. Nó thường được thực hiện với theo dõi thai nhi kèm theo. Trọng lực đóng một vai trò quan trọng. Nghiêng về phía trước là cho phép, giúp người phụ nữ giảm đau lưng.
• Vị trí bán ngồi hoặc đứng thẳng: Trọng lực một lần nữa giúp ở đây. Bạn có thể thử chống tay của đối tác giữ ở lưng dưới bằng cách chuyển động nghiêng của xương chậu. Nó giúp khoang chậu kéo dài đến chiều rộng tối đa của nó. Điều này có thể được thực hiện với sự theo dõi của thai nhi bên cạnh. Nó cũng là một vị trí thư giãn. Ở vị trí này, kiểm tra âm đạo cũng được thực hiện dễ dàng.
• Bắt tay và đầu gối: Trọng lực không chiếm ưu thế và do đó việc giao hàng nhanh chóng được kéo dài. Nó có thể giúp giảm đau lưng bằng cách điều chỉnh sự liên kết của em bé. Nó giúp biến em bé từ vị trí sau.
• Nằm một bên: Cung cấp nghỉ ngơi tốt và cho phép kiểm tra âm đạo. Vị trí này có thể được thực hiện với theo dõi thai nhi. Nó có thể giúp tránh được phẫu thuật cắt tầng sinh môn.

Bạn có thể thử các vị trí riêng lẻ và chọn một vị trí thoải mái.

Kỹ thuật thở trong khi đẩy

Hít thở đầy đủ sẽ giúp bạn thoải mái và tránh đau khổ. Thở đúng sẽ đảm bảo co cơ hiệu quả. Bạn sẽ có được nguồn cung cấp oxy đầy đủ cho các cơn co thắt tiếp theo.

• Miệng mở và hàm cong: Để co bóp cơ bụng và đáy chậu đầy đủ, bạn nên giữ cho miệng mở và hàm cong. Điều này cũng giúp tăng thể tích không khí hít vào trong khi thở.
• Đặt tay lên đáy: Giữ tay trên phần cao nhất của bụng. Điều này sẽ tạo điều kiện cho những nỗ lực đẩy xuống.
• Hít thở dễ dàng thường xuyên và thở ra hoàn toàn.
• Hãy từ bỏ tất cả các âm thanh tự phát. Đối với một vài phụ nữ, việc nín thở giúp đẩy dễ dàng hơn. Những con cái như vậy có thể nín thở trong khi đẩy nhưng không trong thời gian dài.

Lời khuyên giúp bạn đẩy bé ra ngoài

Một vài mẹo quan trọng và đơn giản để giúp bạn đẩy bé ra ngoài là:

1. Đẩy như phân cứng: Thư giãn cơ thể và thở tốt. Chỉ tập trung vào việc đẩy xuống, bất kể bạn đi tiểu hay phân trong cùng.
2. Chạm cằm vào ngực: Trong khi nằm ngửa, cố gắng giữ cằm về phía ngực để đẩy. Điều này giúp hướng tới một đẩy tập trung.
3. Chuyển đổi vị trí: Nếu việc đẩy không đủ hiệu quả \, thử các vị trí khác nhau có thể giúp ích.
4. Thư giãn: Đừng hoảng loạn trong khi đẩy và giữ bình tĩnh.
5. Đẩy mạnh nhất: Bạn đẩy càng hiệu quả, bạn sẽ tập hợp được nhiều sức mạnh hơn và bạn có thể sinh con nhanh hơn.
6. Nghỉ ngơi đầy đủ: Trong khi chờ đợi cơn co thắt tiếp theo, bạn chỉ cần nghỉ ngơi và trẻ hóa.
7. Đẩy theo bản năng của bạn: Không ai có thể hướng dẫn bạn đẩy tốt hơn chính mình. Đó là bạn biết thời gian tốt nhất để đẩy.
8. Chứng kiến ​​cột mốc của bạn: Xem em bé của bạn được sinh nở có thể cung cấp cho bạn một cơn sốt adrenaline và thúc đẩy bạn. Bạn có thể yêu cầu một tấm gương. Hãy nhớ rằng đầu của em bé có thể xuất hiện thoáng qua vì đẩy là một công việc không liên tục.
9. Đẩy xuống dưới: Bạn sẽ không trải nghiệm cảm giác đỏ bừng mặt, đầy đầu hoặc tức ngực nếu bạn tập trung tốt và đẩy xuống dưới. Các cơn co thắt tập trung của cơ bụng dưới giống như người ta làm trong khi đi tiểu.
10. Hét lên: Đẩy đòi hỏi sức mạnh mãnh liệt và bạn có thể cho cả thế giới biết những gì nó cần để cung cấp. La hét đơn giản là giữ cho bạn đi. Thay vào đó, bạn nên tạo ra âm thanh sâu và dài, giúp đẩy xuống dưới.
11. Chạm vào em bé của bạn: Bạn có thể chạm vào đầu nổi của em bé để cảm nhận và hướng dẫn cú đẩy của bạn. Bạn sẽ cảm thấy em bé trượt ra ngoài.
12. Sử dụng loo: Nếu bạn chưa qua nước tiểu, nên làm điều đó trước khi đẩy.
13. Thở đúng: Hít thở dễ dàng và thoải mái. Điều này giúp bạn đẩy trong một thời gian dài hơn mà không bị kiệt sức.

Điều gì sẽ xảy ra nếu ngay cả sau khi đẩy mạnh, em bé của bạn không ra ngoài?

Trong một số trường hợp, em bé của bạn có thể không được sinh dù đã đẩy đủ. Mặc dù bạn đã dồn hết năng lượng, nhưng nó có thể không bật ra, dẫn đến mệt mỏi. Điều này sẽ làm suy yếu thêm các nỗ lực đẩy tiếp theo của bạn và làm cho việc giao hàng trở nên khó khăn hơn.

Em bé của bạn trong giai đoạn này đòi hỏi phải định vị chính xác. Sau hai đến ba giờ nỗ lực đẩy, bác sĩ lâm sàng của bạn có thể quyết định cung cấp sử dụng các dụng cụ trong khi bạn tiếp tục đẩy. Kẹp hoặc một thiết bị chân không thường được sử dụng, nhưng chỉ sau khi em bé được nhìn thấy. Bác sĩ lâm sàng sẽ định tuyến cho em bé một cách chính xác trong khi bạn đẩy, nhưng sẽ không bao giờ kéo em bé ra ngoài.

Điều gì nếu bạn không cảm thấy sự thôi thúc để đẩy?

Ngay cả sau khi được làm giãn hoàn toàn, có thể xảy ra việc một người phụ nữ không cảm thấy thôi thúc muốn đẩy. Thay đổi vị trí là một trong những điều dễ dàng nhất để làm sớm nhất, để phát triển một sự thôi thúc thúc đẩy. Nếu bạn đã nằm ngửa lâu, hãy cố gắng đứng lên, ban hành cách bạn vào trong bồn tắm, đi bộ nhanh, lunges, v.v ... Ngồi trên một quả bóng sinh học có thể giúp ích. Nó có thể giúp bạn cảm thấy thôi thúc khá nhanh.

Ngay cả sau khi thay đổi vị trí và đi bộ, bạn không tạo ra sự thôi thúc thúc đẩy, sau đó bạn không thể làm gì thêm. Nếu bạn cảm thấy thoải mái và em bé di chuyển chính xác, hãy cố gắng nghỉ ngơi và bình tĩnh.

Nếu bạn muốn bạn có thể cố gắng giảm xuống một chút và xem nếu nó giúp. Phụ nữ đôi khi không cảm thấy một sự thôi thúc rõ ràng để đẩy và hạ xuống trong khi co thắt giúp đỡ. Cú đẩy nhỏ này có thể kích hoạt sự thôi thúc thúc đẩy và bạn có thể sẽ sớm giao hàng.

Làm thế nào để giảm nguy cơ rách

Điều quan trọng là các bà mẹ phải biết cách đẩy trong khi chuyển dạ mà không bị rách. Sau khi có được một vị trí chính xác cho chuyển dạ, có một sự hỗ trợ tốt về đáy chậu là vô cùng quan trọng để giảm thiểu nguy cơ chảy nước mắt và tổn thương bộ phận sinh dục liên quan đến sinh ở người mẹ.

• Bắt đầu bài tập kegel và massage đáy chậu hàng ngày trong thời gian giữa thai kỳ. Những thứ này có thể giúp tăng cường cơ bắp đáy chậu cho sự căng thẳng khi sinh nở. Nhiều kỹ thuật khác có thể được sử dụng trong thời gian sinh nở để bảo vệ vùng đáy chậu nguyên vẹn.
• Trong khi em bé hạ xuống, nén ấm có thể được áp dụng cho đáy chậu. Nó thư giãn khu vực và giúp giảm đau và viêm. Một massage với dầu cũng được cung cấp cho các mô đáy chậu để giúp bôi trơn khu vực khi nó kéo dài.
• Nếu bạn có vấn đề về đáy chậu hiện tại, bạn nên thông báo cho bác sĩ lâm sàng. Cô ấy sẽ đảm bảo hỗ trợ đáy chậu đầy đủ.
• Một số trường hợp có thể cần phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Nước mắt được cho là tốt hơn episiotomies vì ​​chúng chỉ làm hỏng mô mềm và do đó lành nhanh hơn. Episiotomies liên quan đến các lớp da và cơ có thể gây ra sẹo và tiểu không tự chủ sau này.

Khi nào cần phẫu thuật tầng sinh môn?

Phẫu thuật tầng sinh môn là một vết rách phẫu thuật được thực hiện ở thành âm đạo sau để mở rộng ống sinh và tạo điều kiện thuận lợi cho đầu của em bé. Trước đây người ta tin rằng mỗi lần sinh nở sẽ được phẫu thuật cắt tầng sinh môn. Khoảng 70 phần trăm phụ nữ trải qua một vết rách tự nhiên của các mô âm đạo trong khi sinh.

Sau đây là các điều kiện khi phẫu thuật cắt tầng sinh môn được xem xét:

• Nước mắt mô liên quan đến các bộ phận mỏng manh như niệu đạo và âm vật.
• Suy thai cho thấy khẩn cấp qua ống âm đạo.
• Lao động không tiến bộ: Quá trễ giai đoạn thứ hai.

Cắt tầng sinh môn không thể dự đoán được, nhưng một số yếu tố có thể giúp ngăn ngừa phẫu thuật tầng sinh môn là:

• Chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng.
• Nhẹ nhàng kéo dài âm đạo định kỳ khoảng bốn tuần trước khi sinh.

Mang thai và chuyển dạ là cả hai quá trình tự nhiên, mà cơ thể bạn thích nghi tốt với chính nó. Bạn nên lưu ý đến các hiện tượng để giữ bình tĩnh, tránh sai lầm và có kinh nghiệm tốt về sinh nở.