Khi nào nên bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc
Trong năm đầu tiên của cuộc đời em bé, bé sẽ không ăn gì ngoài sữa công thức hay sữa mẹ để có thể ăn bánh vào ngày sinh nhật đầu tiên kỳ diệu đó. Chuyển từ chế độ ăn toàn chất lỏng đó sang ăn thức ăn đặc (và thậm chí là tự ăn!) Là một sự thay đổi lớn dần dần mà bé đảm nhận khi bé có thể tiêu hóa chất rắn, sau đó sử dụng kẹp pincher để tự ăn bằng ngón tay và sau đó sử dụng răng mới nhỏ để nhai. Nhưng chúng ta đang đi trước chính mình! Điều đầu tiên trước tiên: có lẽ bạn đang tự hỏi khi nào nên giới thiệu chất rắn cho bé. Câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này có thể giúp bạn quyết định. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc.
- Con tôi bao nhiêu tuổi Nếu em bé của bạn từ bốn đến sáu tháng tuổi, bé có thể sẵn sàng bắt đầu ăn dặm. Hầu hết các bác sĩ khuyên nên chờ càng gần sáu tháng càng tốt, nhưng bất cứ lúc nào trong cửa sổ đó đều an toàn.
- Con tôi có vẻ hài lòng không? Nếu con nhỏ của bạn hài lòng với sữa mẹ hoặc sữa công thức bạn đã cho chúng, hãy giữ lấy chất rắn. Nếu sau khi cho bé ăn, bé dường như bồn chồn và dường như bé đang muốn nhiều hơn, thì có lẽ đã đến lúc bắt đầu cho bé ăn ít nhất một bữa mỗi ngày.
- Con tôi có thể ngồi dậy với rất ít để không giúp đỡ? Nếu con nhỏ của bạn có thể ngồi dậy không được hỗ trợ trên ghế cao, anh ấy sẽ ghi một điểm trong hạng mục Tôi sẵn sàng cho hạng mục rắn.
- Là em bé của bạn có thể duy trì kiểm soát đầu? Kiểm soát đầu là một dấu hiệu quan trọng cho thấy bé nhỏ của bạn sẽ có thể xử lý nuốt các kết cấu dày hơn của thức ăn trẻ em.
- Con tôi có hứng thú với những gì tôi đang ăn không? Nếu em bé của bạn dường như thức dậy và chú ý khi bạn ngồi xuống với một đĩa thức ăn, bé có thể sẵn sàng thử một vài miếng mới!
Làm thế nào để bắt đầu cho bé ăn thức ăn đặc
Bây giờ bạn đã biết em bé của bạn đã sẵn sàng cho chất rắn, làm thế nào để bạn bắt đầu? Như với hầu hết mọi thứ, tốt nhất là giữ cho nó đơn giản lúc đầu. Bắt đầu với việc thêm một bữa ăn mỗi ngày vào thói quen của họ. Nhiều bậc cha mẹ bắt đầu với một bữa ăn ngay trước khi đi ngủ, với hy vọng rằng chất rắn sẽ giúp họ ngủ lâu hơn. Bạn có thể bắt đầu với một loại ngũ cốc đơn (như ngũ cốc gạo). Tiếp theo, chúng tôi khuyên bạn nên thử rau và để dành trái cây cho lần sau. Nếu con nhỏ của bạn có được hương vị đầu tiên của trái cây ngọt trước rau, có thể khó có thể khiến chúng muốn ăn rau.
Bạn muốn xem ra cho các phản ứng dị ứng. Cung cấp một loại thực phẩm mới tại một thời điểm và chờ đợi một vài ngày trước khi bắt đầu một loại thực phẩm khác giúp bạn biết những gì, nếu có, thực phẩm mà bé không thể chịu đựng được, bởi vì bạn sẽ có thể nhanh chóng xác định thực phẩm nào gây ra phản ứng. Nếu em bé của bạn có bất kỳ dấu hiệu phản ứng dị ứng với thực phẩm rắn, hãy gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Sau khi bạn và em bé của bạn có được một bữa ăn mỗi ngày, bạn có thể mở rộng ra nhiều hơn khi cần thiết. Khoảng chín tháng, bạn có thể thêm các loại thực phẩm ngón tay như Cheerios để chúng có thể bắt đầu học cách tự ăn.
Bảo quản hay tự làm đồ ăn cho bé?
Đi mua thực phẩm cho trẻ em và bạn sẽ sớm khám phá nhiều lựa chọn có sẵn, từ thực phẩm hữu cơ và thông thường, được đóng gói trong túi, lọ, hộp nhựa, v.v. Bạn có thể khám phá cách làm thức ăn trẻ em tự làm. Không có câu trả lời đúng hay sai cho loại, nhãn hiệu hoặc bao bì nào là tốt nhất cho em bé của bạn. Mua một lượng nhỏ những gì bạn muốn thử và đi cho nó! Bạn luôn có thể chuyển nó lên sau. Nếu bạn muốn thử tự làm, bạn có thể làm mọi thứ bạn cần bằng máy xay sinh tố thông thường (không yêu cầu nhà sản xuất thực phẩm ưa thích cho bé) và một loại rau và trái cây. Nghiền nhuyễn chúng trong máy xay (hấp rau củ trước một chút) và đổ vào khay đá để đặt trong tủ đá. Bất cứ khi nào bé cần ăn, bạn có thể bật ra một khối và rã đông hoặc làm nóng nó khi cần thiết.
Chúng tôi chúc bạn may mắn nhất khi bạn bắt đầu cuộc hành trình rắn với con nhỏ của bạn!