Khi nào tôi sẽ rụng trứng?
Hiểu cách đo chu kỳ của bạn có thể giúp bạn trả lời câu hỏi thường gặp, khi nào tôi sẽ rụng trứng? Nếu bạn đang cố gắng tăng cơ hội mang thai, hãy học cách sử dụng lịch rụng trứng để dự đoán ngày rụng trứng.
Đo chu kỳ của bạn: Ngày thứ nhất là gì?
Thật dễ dàng để bắt đầu lịch rụng trứng cá nhân của riêng bạn - ngày một trong chu kỳ của bạn được coi là ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt của bạn. Ngay cả khi nó rất nhẹ, bạn vẫn nên tính đây là ngày đầu tiên.
Trong tháng đầu tiên, bạn nên theo dõi xem có bao nhiêu ngày trong khoảng thời gian của bạn. Đây là độ dài của chu kỳ của bạn. Nhiều phụ nữ có chu kỳ 28 ngày, nhưng việc thay đổi vài ngày là bình thường. Một chu kỳ bình thường có thể chỉ trong 24 ngày hoặc tối đa 32.
Khi nào tôi sẽ rụng trứng?
Nếu bạn đang cố gắng tăng cơ hội thụ thai, bạn cần biết khi nào rụng trứng. Bạn dễ thụ thai nhất ngay trước và ngay sau khi rụng trứng. Đối với nhiều phụ nữ, đây là giữa ngày 14 và 16 của chu kỳ của họ; tuy nhiên, ngày rụng trứng thực tế của bạn có thể thay đổi.
Một trong những điều tốt nhất để làm là đo chu kỳ của bạn với lịch rụng trứng. Theo dõi các giai đoạn của bạn trong một vài tháng và sau đó xem những mô hình phát triển. Sau hai hoặc ba tháng, bạn sẽ có thể nhận thấy những gì mô hình cá nhân của bạn tiết lộ. Một khi bạn hiểu khi nào bạn có khả năng rụng trứng nhiều nhất, bạn có thể cố gắng thụ thai trong thời gian đó và tăng cơ hội thụ thai.
Lịch rụng trứng có thể không chính xác nếu chu kỳ cá nhân của bạn dài hơn 35 ngày hoặc ngắn hơn 21 ngày. Ngoài ra, nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn không thể đoán trước hoặc không đều, nó có thể không chính xác.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về thụ thai và không chắc chắn khi bạn rụng trứng mỗi tháng, hãy nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn y tế cá nhân.