Khi 'mumnesia' tấn công
Bạn đang mang thai - xin chúc mừng! Con đường phía trước thật thú vị: một vết sưng đang nở rộ, cảm giác cuộc sống bên trong bạn, niềm vui khi đến các cửa hàng để chọn ra những bộ trang phục nhỏ. Chà, bạn sẽ ra ngoài, nếu bạn có thể nhớ nơi bạn để chìa khóa xe. Nói về điều đó, bạn đã đỗ xe ở đâu? Và hãy nghĩ về nó, tại sao sữa trong tủ và máy sấy tóc của bạn trong máy giặt?
Não trẻ em, hay 'mumnesia', ảnh hưởng đến rất nhiều phụ nữ ở một số giai đoạn trong thai kỳ. Mặc dù nhiều người bác bỏ sự tồn tại của nó, một số nghiên cứu nói rằng nó hoàn toàn bình thường và rất thật.
Theo một nghiên cứu của Anh, có bằng chứng cho thấy phụ nữ bị thiếu hụt trong ký ức khi mang bầu. Tiến hành vào năm 2010, nghiên cứu tiết lộ rằng phụ nữ trong giai đoạn sau của thai kỳ có xu hướng bị mất trí nhớ không gian - nghĩa là họ phải vật lộn để nhớ lại vị trí và vị trí của các vật thể. Ngay cả những mất trí nhớ cơ bản này cũng có thể khiến bạn cảm thấy ít tập trung hơn và phân tán hơn.
Nhưng điều gì gây ra những thiếu hụt này trong trí nhớ trong và sau khi mang thai? Chà, cũng như thiếu ngủ, hoóc môn hoành hành chắc chắn đóng vai trò của họ. Trên thực tế, phụ nữ sản xuất progesterone và estrogen nhiều hơn gấp 40 lần khi mang thai, và đây là một số hormone ảnh hưởng đến tế bào thần kinh trong não có thể khiến chúng ta làm những việc mà chúng ta có thể không làm!
Rebecca Slack, một người mẹ của một người, chắc chắn có thể liên quan đến điều này. Tôi không nghĩ rằng tôi đã đi đến các cửa hàng trong suốt chín tháng mà không quên điều gì, cô ấy thừa nhận. Tôi thường xuyên quên rằng tôi đã trả lời email và tôi đã nấu bữa tối. Tôi cũng quên số điện thoại và mã PIN của mình trong nhiều dịp hơn là tôi thừa nhận, và toán học cơ bản hoàn toàn biến mất khỏi cửa sổ.
Kimberley Petty cũng trải qua những cơn đau não lớn - và khi cô đang làm việc trong một cửa hàng cho thuê DVD vào thời điểm đó, nó đã ảnh hưởng đến cô theo nhiều cách. Tôi sẽ hỏi một khách hàng rằng họ có muốn trả bằng séc, tiết kiệm hoặc tín dụng khi họ vừa đưa tiền mặt cho tôi không. Tôi sẽ bắt đầu khóa để đóng lại, sau đó nhận ra vẫn còn một giờ nữa và tôi sẽ phải hát bảng chữ cái khi nộp phim vì tôi không thể nhớ lá thư nào tiếp theo. Tôi cũng sẽ đưa ra sự thay đổi sai, như một tờ 20 đô la khi họ chỉ trả bằng 10 đô la ngay từ đầu!
Nhưng nó không chỉ dừng lại ở đó cho Petty. Tôi muốn đi mua sắm và sau đó đi lang thang quanh bãi đậu xe trong 20 phút để cố nhớ nơi tôi đỗ xe. Tôi đã bỏ đồ vào xe đẩy để mua, sau đó quên đi việc trả phòng. Tôi hoảng loạn khi cố gắng tìm điện thoại của mình trong khi tôi đang nói chuyện với ai đó. Ồ, và tôi đã từng gấp cả một giỏ giặt bẩn!
Theo một nghiên cứu khác, được thực hiện bởi nhóm nghiên cứu từ Royal Holloway tại Đại học London, những thay đổi trong não khi mang thai đang chuẩn bị cho chúng tôi gắn kết với con của chúng tôi, với hoạt động não tăng lên trong lĩnh vực liên quan đến kỹ năng cảm xúc trong khi chúng tôi mong đợi .
Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Bourne cho biết, những phát hiện của chúng tôi cho chúng ta một cái nhìn sâu sắc về hiện tượng 'não trẻ em' khiến phụ nữ nhạy cảm hơn trong quá trình sinh nở. Kết quả cho thấy khi mang thai, có những thay đổi trong cách não xử lý cảm xúc trên khuôn mặt để đảm bảo rằng các bà mẹ được chuẩn bị về mặt thần kinh để gắn kết với em bé khi sinh.
Bác sĩ tâm thần học lâm sàng Tiến sĩ Ash Nayate là một chuyên gia về chức năng và hành vi của não. Cô ấy hiện đang mang thai 32 tuần và tận mắt trải nghiệm tác dụng của não bé.
Tôi muốn nghe những đề cập mơ hồ về 'bộ não trẻ em' trong suốt quá trình đào tạo và sự nghiệp ban đầu của tôi, nhưng đã bác bỏ nó như là sự bịa đặt hoặc phóng đại về sự lơ đãng bình thường mà đôi khi chúng ta đều là chủ đề. Cho đến gần đây khi tôi thực sự mang thai, mối quan tâm của tôi đối với não bé đã được khơi dậy.
Theo như Tiến sĩ Nayate có liên quan, bộ não trẻ con rất thật và cô ấy chắc chắn đang ở trong tình trạng đó. Kỹ năng đa tác vụ của tôi hầu như không tồn tại. Tôi không thể có một cuộc trò chuyện trong khi làm một việc cơ bản như nhấn nút trên máy photocopy và tôi có bốn lịch - giấy và điện tử - nhưng vẫn cố gắng quên các cuộc hẹn.
Tôi cũng được cho biết về thói quen mới và khá khó chịu của mình khi bắt đầu và dừng cuộc trò chuyện giữa chừng. Và lớp kem trên bánh là lúc tôi rời khỏi xe đánh lửa - cả đêm!
Nhưng Tiến sĩ Nayate tin rằng mumnesia không tệ lắm - điều đó có nghĩa là cô ấy có thể đi thuyền suốt ngày mà không biết gì về những gì cô ấy đã quên, và buộc phải chậm lại và chú ý hơn về các nhiệm vụ trong tay.
Không phải tất cả phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi nhận thức trong thai kỳ, cũng như không phải tất cả phụ nữ sẽ bị sưng mắt cá chân hoặc ợ nóng hoặc rạn da. Tuy nhiên, đối với những người làm, tôi khuyến khích chỉ đơn giản là chấp nhận và tận hưởng trải nghiệm. Sử dụng bất kỳ chiến lược nào là cần thiết để giảm thiểu tác động, cô nói.
Và nếu tất cả những thứ khác đều thất bại, hai từ đơn giản - 'não bé' - nói lên nhiều điều và loại bỏ tất cả.