"Tại sao không ai nói với tôi?": Đau vùng chậu ba tháng thứ ba
Phần lớn, tôi đã có một thai kỳ lý tưởng. Phải mất một thời gian tôi mới nhận ra mình có thai vì tôi không thể hiện bất kỳ triệu chứng kinh điển nào bạn thấy trong phim - không chạy đua đến thùng rác gần nhất để ném bữa sáng, không thèm ăn kem và dưa chua. Tuy nhiên, khi các tuần được phóng to, tôi cảm thấy hơi may mắn. Chắc chắn, tôi đã có một vài lần va chạm trên đường, như bàn chân sưng và một vài giai đoạn tăng cân nhanh chóng, nhưng bước vào tam cá nguyệt thứ ba, tôi vẫn làm tốt và nhận được phản hồi tích cực khi kiểm tra hàng tuần.
Sau đó, vào một buổi sáng, tình cờ bắt đầu tuần thứ 35 của thai kỳ, tôi thức dậy với cảm giác bình thường như người ta có thể cảm thấy trong hoàn cảnh. Tôi lúng túng bước ra khỏi giường và đứng dậy. Nhưng khi tôi bước một bước, tôi ngã xuống nệm, đau đớn gấp bội. Đó là một nỗi đau nội bộ đáng báo động, rất may. Nó không cảm thấy như bất cứ điều gì thực sự tồi tệ đã xảy ra với tôi hoặc đứa con chưa sinh của tôi. Nhưng đó cũng không phải là điều tôi mong đợi. Tôi chưa bao giờ được cảnh báo về nỗi đau này. . . một kích hoạt buồn tẻ nhưng ngột ngạt xuất hiện đột ngột và không biến mất. Tốt hơn, đó là loại đau nhức chỉ có thể có được từ một số thói quen tập luyện ốm yếu liên quan đến tôi ngồi, chân ra, ở cuối một sân chơi bowling trong khi ai đó tiếp tục lăn lộn.
Tôi chỉ có thể đi bộ. Mỗi bước chân khiến cơn đau âm ỉ liên tục ở xương chậu của tôi bắn ra theo mọi hướng. Tôi cố gắng kéo dài. Tôi đã thử ngồi trên một quả bóng tập thể dục. Tôi đã thử miếng đệm sưởi ấm. Tôi đã thử nén lạnh. Tôi cố gắng đẩy xương chậu lên bằng đôi tay trần của mình, như thể buộc con tôi bỏ việc cố gắng thò đầu ra. Không có gì giúp được.
Sau đó, tôi chuyển sang Google. Tôi đã tìm kiếm "đau vùng chậu nghiêm trọng ở tuần 35" và lo lắng, tôi không cô đơn. Tôi tìm thấy bảng tin nhắn của phụ nữ mang thai, hết lần này đến lần khác, hỏi cái quái gì đang xảy ra với cơ thể họ một cách đột ngột. Hàng trăm người trong số họ, thống nhất trong nỗi đau không có kế hoạch, đã khóc để trả lời.
Tin tốt: đó là bình thường. Nhưng, thật khó chịu, khi tôi đến tìm hiểu từ bác sĩ của mình, đó thực sự là nơi tin tốt kết thúc.
Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều trải qua điều đó, và hầu hết những phụ nữ trải qua cơn đau đều làm như vậy ở mức độ rất thấp, đối với một số người, điều đó thật khó chịu. . . và suy nhược (và, đối với tôi, tồi tệ hơn các cơn co thắt chuyển dạ cuối cùng của tôi).
Nguyên nhân là do một loại hoóc môn có tên là relaxin, mục đích của nó là kéo giãn dây chằng trong tử cung của bạn, do đó cho phép tử cung và xương chậu mở rộng để chuẩn bị cho em bé đi qua kênh sinh. Trong một số trường hợp, relaxin thực hiện công việc của mình quá tốt và dây chằng quanh xương chậu đặc biệt lỏng lẻo và thậm chí không ổn định.
Đối với cách giảm bớt nỗi đau, đó là tin xấu hơn. Đối với một số người, nó sẽ tự biến mất, nhưng đừng tin vào điều đó. Khi tôi hỏi bác sĩ những gì tôi có thể làm để cảm thấy tốt hơn, câu trả lời của cô ấy là: "Có em bé". Tuyệt quá.
Và mặc dù một số phụ nữ bắt đầu cảm thấy những tác động khủng khiếp của relaxin ngay khi tuần thứ 32 của thai kỳ hoặc đến 38 tuần, điều đó không có nghĩa là chuyển dạ sắp xảy ra. Vì vậy, bạn có thể phải chịu đựng nỗi đau nghiến răng khi đi đường dài.
Lời khuyên tốt nhất của tôi là, trước khi bạn ở trong tam cá nguyệt thứ ba, hãy niềng răng để tác động. Nếu bạn nằm trong số ít người không may mắn mắc phải nỗi đau này, nó sẽ rất nghiêm trọng và bạn sẽ phải tìm cách khác để vượt qua thời gian bên cạnh việc đi dạo thong thả trong công viên. Và chỉ cần biết rằng bác sĩ của tôi đã đúng: cơn đau thường biến mất ngay sau khi sinh con. Chỉ có một vài điều khác diễn ra. . .
Câu chuyện này ban đầu xuất hiện trên POPSUGAR World, đọc nó ở đây và tìm hiểu thêm trên Facebook.