10 cách để trở thành một người mẹ hạnh phúc ở nhà
Là một người mẹ ở nhà là một công việc khó khăn. Nó có thể cô lập, đòi hỏi và làm kiệt sức, đó chắc chắn là một trong những điều khó khăn nhất mà cha mẹ có thể làm. Tuy nhiên, nó cũng có thể là một món quà tuyệt vời cho bạn và gia đình bạn. Tuy nhiên, trước tiên, bạn phải tìm cách sống sót.
Dưới đây là cách mà từ một người mẹ sống sót và đã phát triển mạnh trong các chiến hào của SAHM.
1. Đi tắm và mặc quần áo mỗi ngày
Đừng từ bỏ chính mình. Vâng, những bộ quần áo sạch sẽ được nhét bằng spit-up hoặc mac & cheese năm phút sau khi bạn mặc chúng, nhưng nó đáng giá. Thể hiện sự tôn trọng bản thân và dành thời gian để hướng đến những nhu cầu cơ bản của bạn mỗi ngày.
2. Ra khỏi nhà hàng ngày
Bạn phải rời khỏi nhà của bạn mỗi ngày. Một số buổi sáng nó sẽ cảm thấy như một cuộc đấu tranh thảm khốc. Ý tưởng đóng gói túi tã, chuẩn bị và đáp ứng những thách thức của thế giới có thể gây ra một chút lo lắng, đặc biệt là nếu đứa trẻ bạn đang đưa ra ngoài là một vấn đề khó khăn. Nhưng bạn phải đi ra thế giới. Cuộc trò chuyện nhanh với các baristas tại Starbucks và nhân viên kiểm tra tại Target có thể ngăn chặn sự cô lập.
3. Tìm một sở thích
Đừng làm cho con bạn / đổi tên toàn bộ danh tính của bạn. Tìm một sở thích để làm với họ hoặc trong những giấc ngủ ngắn. Hãy suy nghĩ về may, chế tạo, viết blog, nhiếp ảnh, guitar, chạy 5K, viết hoặc vẽ. Tìm một hoạt động là của bạn và mang lại cho bạn niềm vui, một thứ bạn có thể đầu tư vào mà không bị áp lực hay cạnh tranh và cung cấp cho bạn những cơ hội hoàn thành bên ngoài những ngón tay và bong bóng.
4. Đọc Blog, trang web và bài viết dành cho cha mẹ - Tất cả các loại
Blog và trang web nuôi dạy con cái là trung thực, đúng và thô. Đọc câu chuyện về một người mẹ đủ can đảm để chia sẻ sự bối rối và đấu tranh của mình có thể nhắc nhở bạn rằng bạn không cô đơn. Hãy cảnh giác với những người mà Fake Fakebook và chỉ đưa vinh quang ra khỏi đó. Một giọng nói thân thiện trên Internet sẽ nhắc nhở bạn rằng đó không chỉ là bạn và nó sẽ cảm thấy như một cái ôm ấm áp.
5. Tập trung vào những gì bạn có thể làm
Thật dễ dàng để tập trung vào tất cả mọi thứ bạn đã từ bỏ: tiền lương, ăn trưa, mặc quần áo đẹp, thời gian để sắp xếp các cuộc hẹn y tế, một chuyến đi nhanh đến cửa hàng để lấy một số thứ, vv Khi những suy nghĩ này đi vào hít thở sâu và nhớ tất cả những gì bạn có thể làm Bạn có thể lau nước mắt cho con bạn, ôm chúng bất cứ khi nào bạn muốn, khám phá thế giới cùng chúng và trả lời tất cả các câu hỏi của chúng khi chúng có chúng.
6. Bước ra khỏi Pinterest
Bạn có thể bắt đầu duyệt với ý định tìm kiếm những đồ thủ công tuyệt vời, dễ làm với con / ren của bạn. Nhưng cuối cùng, bạn sẽ bị hút vào một cái hố không bao giờ kết thúc của trò chơi kẹo có thể làm điều mà cuối cùng sẽ khiến bạn cảm thấy như thể bạn không đủ sáng tạo. Đừng là mẹ của người khác; hãy là mẹ của bạn Tìm cách làm việc cho bạn và con bạn.
7. Nói không
Các bà mẹ ở nhà có xu hướng nói tất cả với tất cả - bán bánh nướng, chợ nhà thờ, dã ngoại ở trường, tháng chơi bột tự chế - bất cứ khi nào được hỏi, đều có nghĩa vụ. Như thể một số bạn nói, tôi chỉ ở nhà thôi. Hãy đừng yêu nó! Bạn có quyền nói không với các nghĩa vụ không mong muốn vì đĩa của bạn đã đầy.
8. Hãy tử tế với đối tác của bạn
Đừng dựa vào đối tác của bạn để có ý thức xác nhận hoặc đánh giá hiệu suất tích cực hàng tháng của bạn. Đừng đòi hỏi chồng bạn phải lường trước nhu cầu của bạn. Hát theo cách tích cực những gì bạn cần giúp đỡ và cảm giác của bạn. Mặc dù bạn ở nhà với trẻ em cả ngày, cuộc sống của bạn đời cũng không dễ dàng hơn. Vì vậy, đừng cạnh tranh, và hãy từ bi với nhau.
9. Gọi trong Củng cố
Đó không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối nếu bạn cần nghỉ ngơi. Khi người thân hoặc bạn bè đề nghị đưa bọn trẻ đi chơi vào buổi chiều, hãy nói rằng có, ngay sau đó trả lại sự giúp đỡ khi bạn có thể. Bạn cũng hoàn toàn được phép thuê một ai đó để giúp bạn. Thậm chí bốn giờ một tuần để có được một pedi, đi dạo hoặc đi chơi với một người bạn có thể khôi phục bạn. Đừng nghĩ rằng bằng cách cho bản thân nghỉ ngơi hoặc dựa vào sự hỗ trợ, dù sao đi nữa, bạn không làm việc của mình. Công việc của bạn là 24/7; bạn có thể nghỉ (và cần) thỉnh thoảng nghỉ.
10. Biết rằng Hoàn hảo không phải là một lựa chọn
Công nhận và nắm lấy điều này. Có hàng triệu cách để làm mẹ một đứa trẻ vì vậy đừng so sánh. Hãy nhẹ nhàng và tha thứ với chính mình và làm tốt nhất có thể. Bạn sẽ rối tung lên (được bảo đảm), nhưng điều làm nên một người mẹ tuyệt vời là cách xử lý những sai lầm đó. Cho mình chỗ không hoàn hảo. Con bạn sẽ ổn nếu bạn yêu chúng đúng cách.