11 sai lầm phổ biến khi làm em bé bạn đang mắc phải và cách khắc phục chúng
Trong bài viết này
- Bạn đang cố gắng thụ thai từ lâu?
- 11 sai lầm phổ biến nhất khi làm em bé
Các cặp vợ chồng lên kế hoạch sinh con có thể không nhận ra rằng cách tiếp cận vô tư của họ có thể cản trở cơ hội mang thai của họ. Một lối sống không lành mạnh có thể là một lỗi phổ biến của em bé. Bạn nên lập kế hoạch đúng thời điểm trước, trong và sau khi rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.
Cả hai đối tác cần phải khỏe mạnh và phù hợp khi họ đang cố gắng cho em bé. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến nỗ lực của họ trên đường đi. Điều quan trọng là nhận ra những quan niệm sai lầm về thụ thai (ý định chơi chữ!) Và đảm bảo mang thai thành công.
Bạn đang cố gắng thụ thai từ lâu?
Nếu bạn đang nghĩ tại sao bạn không thể mang thai ngay cả sau khi làm mọi thứ đúng, thì đã đến lúc tìm kiếm định nghĩa về 'quyền' của bạn. Khi đó là cơ thể và hormone của bạn, có những thứ có thể sai. Bạn hẳn đã nghĩ rằng làm em bé không khó, nhưng hóa ra là như vậy. Một số cặp vợ chồng không dành thời gian để mang thai, trong khi những người khác có thể phải chờ quá lâu để mất hy vọng.
Nhưng bạn có biết tại sao điều này xảy ra? Khi 'cố gắng thụ thai', bạn có thể đang mắc một số sai lầm nhất định hoặc có thể có một số vấn đề với cơ thể của bạn có thể xảy ra.
XEM: Làm thế nào để có thai như được giải thích bởi Tiến sĩ Suhasini Inamadar
Chìa khóa chính:
Mặc dù không có cách chắc chắn để có thai, nhưng có một số mẹo có thể giúp:
- Để có thai tránh xa căng thẳng.
- Sống một cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Tập thể dục và ăn thực phẩm lành mạnh.
- Gặp bác sĩ và kiểm tra cơ bản được thực hiện. Cả nam và nữ nên được xét nghiệm máu.
- Phụ nữ nên thực hiện quét để xem họ có vấn đề gì với buồng trứng hay không và tương tự đàn ông nên thực hiện phân tích tinh dịch.
- Nếu phụ nữ có chu kỳ đều đặn, thì những ngày từ 10 đến 18 của chu kỳ của bạn là tốt để mang thai.
11 sai lầm phổ biến nhất khi làm em bé
Dưới đây là 11 sai lầm phổ biến nhất mà các cặp vợ chồng mắc phải:
1. Quan hệ tình dục không thường xuyên
Một trong những sai lầm hàng đầu mà các cặp vợ chồng phạm phải là không có đủ tình dục. Nếu bạn đang lên kế hoạch sinh con, bạn cần lưu ý rằng giao hợp trước và trong khi rụng trứng là thời điểm tốt nhất để thụ thai. Một số cặp đôi bỏ lỡ thời điểm thích hợp, dẫn đến khoảng cách về tần suất.
Mẹo để tránh sai lầm này: Các cặp vợ chồng quan hệ tình dục khoảng ba đến bốn lần một tuần có thể có nhiều cơ hội thụ thai hơn so với những người đam mê nó một lần một tuần.
2. Quá nhiều sự thân mật về thể chất
Người ta nói rằng giao hợp mỗi ngày không phải là một ý tưởng tốt khi một cặp vợ chồng đang cố gắng thụ thai vì nó có thể làm giảm lượng tinh trùng mà một người đàn ông sản xuất.
Mẹo để tránh sai lầm này: Các bác sĩ khuyên bạn nên giao hợp vào những ngày xen kẽ. Điều này cho phép đối tác nam sản xuất đủ tinh trùng.
3. Không biết về cửa sổ màu mỡ
Nhiều cặp vợ chồng không nhận thức được thời gian tốt nhất để giao hợp - thời gian tốt nhất là từ ba đến năm ngày trước khi rụng trứng và vào ngày rụng trứng. Quan hệ tình dục trong thời gian này sẽ cải thiện cơ hội mang thai của bạn. Một số phụ nữ không biết ngày chu kỳ rụng trứng của họ.
Mẹo để tránh sai lầm này: Để chắc chắn về chu kỳ rụng trứng của bạn, bạn có thể chọn thử nghiệm dự đoán rụng trứng và duy trì biểu đồ sinh sản để biết về cửa sổ màu mỡ của bạn.
4. Chờ đợi quá lâu trước khi gặp bác sĩ
Đối với các cặp vợ chồng dưới 35 tuổi và đã cố gắng thụ thai trong hơn một năm nhưng không thành công, có lẽ đã đến lúc gặp bác sĩ chuyên khoa và đảm bảo rằng cả hai bạn đều rõ ràng. Mặt khác, nếu cả hai bạn đều trên 35 tuổi và đã cố gắng trong sáu tháng, bạn nên gặp bác sĩ ngay để tìm ra vấn đề.
Mẹo để tránh sai lầm này: Trong một trong hai trường hợp, hãy gặp bác sĩ và thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
5. Thời kỳ không đều
Phụ nữ có chu kỳ không đều có nhiều khả năng mắc bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), ảnh hưởng đến mức độ hormone của phụ nữ, khiến họ dễ gặp phải các vấn đề về sinh sản. Nếu một người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, cô ấy sẽ ít có cơ hội thụ thai hơn vì cô ấy chỉ rụng trứng một lần trong mỗi chu kỳ.
Mẹo để tránh sai lầm này : Trong những trường hợp như vậy, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ, để cải thiện cơ hội mang thai.
6. Sử dụng chất bôi trơn
Hầu hết các chất bôi trơn không thân thiện với tinh trùng và có thể làm giảm cơ hội thụ thai. Âm đạo của một người phụ nữ sản xuất một chất bôi trơn tự nhiên hoạt động như một con đường cho tinh trùng đến được noãn. Chất bôi trơn bên ngoài không an toàn và không hoạt động giống như chất bôi trơn tự nhiên của cơ thể bạn.
Mẹo để tránh sai lầm này: Bạn có thể thử một loại dầu bôi trơn hoặc dầu tự nhiên thân thiện với tinh trùng như dầu ô liu hoặc dầu dừa. Đây có thể là an toàn hơn và hiệu quả hơn.
7. Giả định về chu kỳ thường xuyên
Người ta thường cho rằng phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là khả năng sinh sản. Tuy nhiên, nó có thể không phải là trường hợp. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ. Chu kỳ đều đặn thường được coi là một dấu hiệu tốt cho thấy phụ nữ đang rụng trứng, nhưng điều này chắc chắn không loại trừ khả năng chất lượng trứng kém, ống dẫn trứng hoặc tử cung không lành mạnh hoặc sản xuất progesterone không đủ để hỗ trợ mang thai.
Mẹo để tránh sai lầm này: Đừng giả định mọi thứ và đi khám bác sĩ vì anh ấy sẽ kiểm tra và cho bạn biết chính xác vấn đề là gì.
8. Sống một cuộc sống không lành mạnh
Điều quan trọng cần lưu ý là sức khỏe của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc mang thai gần như nhiều so với giao hợp thường xuyên. Một chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, uống rượu và ma túy, là một số yếu tố cần được kiềm chế để tăng cơ hội thụ thai thành công. Ngay cả căng thẳng và trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản của bạn.
Mẹo để tránh sai lầm này: Nếu bạn sớm muốn có em bé trong vòng tay của mình, hãy chuyển sang một lối sống lành mạnh. Bỏ rượu và hút thuốc và chuyển sang thực phẩm lành mạnh.
9. Tiết kiệm tinh trùng đúng lúc
Người ta tin rằng một người đàn ông nên giữ tinh trùng của mình cho đến ngày rụng trứng của phụ nữ. Các cặp vợ chồng mắc sai lầm khi tin rằng giao hợp trước khi rụng trứng có thể kết thúc 'tinh trùng tốt', không để lại đủ cho ngày rụng trứng. Lưu ý rằng tinh trùng có tuổi thọ từ ba đến năm ngày, điều đó có nghĩa là bạn có thể thụ thai ngay cả khi giao hợp xảy ra trong những ngày ngay trước ngày rụng trứng. Một người đàn ông tiết ra càng nhiều tinh trùng, số lượng sản xuất trong cơ thể anh ta càng cao.
Mẹo để tránh sai lầm này: Quan hệ tình dục thường xuyên, vì nó sẽ giúp cải thiện chất lượng và sản xuất tinh trùng của một người đàn ông. 
10. Luôn nghĩ rằng vấn đề là ở phụ nữ
Từ rất lâu, phụ nữ ở nước ta đã nói rằng nếu họ không thể thụ thai thì họ có vấn đề về khả năng sinh sản. Nhưng, không ai chỉ vào một người đàn ông. Vấn đề sinh sản có thể xảy ra ở cả nam và nữ. Và không cần phải xấu hổ về việc chia sẻ nó với bác sĩ của bạn.
Mẹo để tránh sai lầm này: Nếu bạn có vấn đề về khả năng sinh sản, hãy đến bác sĩ và cả chồng và vợ nên được kiểm tra.
11. Bám sát một vị trí
Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng một vị trí nhất định là phù hợp để mang thai. Người ta cũng tin rằng một người phụ nữ phải giữ hông cao lên trong một thời gian sau khi quan hệ tình dục để có thai. Nhưng sự thật là sau khi xuất tinh, tinh trùng bơi vào chất nhầy cổ tử cung và đi vào ống dẫn trứng. Vì vậy, quá trình thực tế là vài phút và vị trí của bạn không thành vấn đề.
Mẹo để tránh sai lầm này: Thay vì bám vào một vị trí trong khi giao hợp, hãy thử các vị trí khác nhau mà bạn vui chơi và làm cho trải nghiệm của bạn thú vị.
Vì vậy, bây giờ khi bạn nhận thức được những sai lầm bạn có thể đang mắc phải, bạn sẽ không khó để có thai. Mặc dù hãy nhớ rằng, kiên nhẫn là chìa khóa và đừng mất hy vọng nếu kết quả vẫn là tiêu cực. Hãy cho mình một chút thời gian và bạn chắc chắn sẽ có thai sớm!