11 dấu hiệu bạn có một đối tác hỗ trợ, những người sẽ luôn ở bên bạn
Bây giờ chúng tôi chính thức vào mùa còng, mọi người đang hợp tác và tìm ai đó để rúc vào những đêm lạnh lẽo đó. Nhưng bạn không chỉ muốn một cơ thể ấm áp (hoặc nóng) bên cạnh bạn; bạn muốn một người thực sự có thể ở đó cho bạn. Và để đảm bảo rằng bạn đang ở với người đó, bạn nên đề phòng các dấu hiệu bạn có một đối tác hỗ trợ và mối quan hệ của bạn sẽ được xây dựng trên một nền tảng vững chắc.
Khi tôi còn trẻ, tôi thường nghĩ rằng có cùng sở thích trong mọi thứ được chuyển thành hỗ trợ vô điều kiện. Tôi cho rằng nếu đối tác của tôi yêu thích hip-hop thập niên 90, chính trị tự do và ăn burritos trên giường thì điều đó có nghĩa là họ sẽ ủng hộ tôi. Ôi, tôi đã sai thế nào. Hỗ trợ, hóa ra là nhiều sắc thái hơn so với sự tương đồng được ngụy trang như hỗ trợ. Vì vậy, những gì làm cho một đối tác hỗ trợ? Chà, đó là sự pha trộn của các đặc điểm, và một số rõ ràng hơn để phát hiện hơn những đặc điểm khác.
Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo, và sẽ luôn có những khúc mắc trong suốt hành trình đang được nhìn thấy từ một người khác. Nhưng một trong những tiện nghi quan trọng nhất mà đối tác có thể cung cấp là hỗ trợ. Rốt cuộc, mọi người đều muốn cảm thấy được nhìn, nghe và hiểu bởi SO của họ. Vì vậy, hãy xem những dấu hiệu này và xem liệu bạn đã lấy cho mình một SO hỗ trợ chưa. Và nếu không, hãy nhớ rằng tất cả các mối quan hệ là một công việc đang tiến triển và bước đầu tiên để nhận được sự hỗ trợ bạn cần là yêu cầu nó.
1 Họ đánh giá cao bạn vì bạn là ai
Điều này nghe có vẻ không có trí tuệ, nhưng nó thực sự phức tạp hơn nhiều. "Điều thực sự quan trọng là đối tác của bạn đánh giá cao bạn vì bạn, trái ngược với người [SO] của bạn muốn bạn trở thành", Adrianne Fiala, một nhân viên xã hội và tư vấn sức khỏe tâm thần cho Hội đồng Gia đình và Dịch vụ Trẻ em Do Thái, nói với tôi. Rất nhiều thời gian, mọi người có ý tưởng về người bạn đời lý tưởng của họ. Nhưng đây là công cụ của họ và không liên quan gì đến người thực sự họ đang có mối quan hệ. Khi bạn đang có mối quan hệ với ai đó, bạn có thể thể hiện sự hỗ trợ của đối tác bằng cách nhận ra rằng SO của bạn là người của chính họ chứ không phải là phiên bản quay số của đối tác tưởng tượng của bạn (người không thực sự tồn tại, phải không?)
2. Họ dành thời gian cho bạn
Fiala giải thích rằng để cảm thấy được hỗ trợ, đối tác của bạn phải ra khỏi con đường của mình để đưa thời gian chất lượng vào mối quan hệ và nhu cầu của bạn. Bước đầu tiên để được hỗ trợ là hiển thị, nhưng cũng có mặt. Điều đó có nghĩa là thực sự dành thời gian cho nhau và không chơi trên điện thoại của bạn toàn bộ thời gian.
3 Họ để bạn "làm bạn"
"Bạn là cả hai cá nhân trong một hệ thống chung, " Fiala giải thích. "Để mối quan hệ xung quanh bạn hoạt động, đối tác của bạn cần phải để bạn làm bạn." Nói cách khác, đôi khi nó là điều cần thiết để hiển thị để cung cấp hỗ trợ. Những lần khác, bạn có thể được hỗ trợ bằng cách lùi lại và để cho đối tác của bạn đưa ra lựa chọn của riêng mình: không phán xét.
4 Họ ủng hộ bạn, ngay cả khi họ không đồng ý với bạn
Đây là một lời khuyên dành cho tôi bởi cha tôi. Sẽ có lúc bạn và SO của bạn không đồng ý về tất cả các lựa chọn và quyết định. Nhưng, mọi người đều muốn cảm thấy được hỗ trợ. Lời khuyên của cha tôi là nói: "Tôi ủng hộ bạn, nhưng tôi không ủng hộ quyết định này." Sắc thái nhỏ: sự khác biệt lớn.
5 Họ thực hành khẳng định bình tĩnh
Bác sĩ Anthony Lujack, một bác sĩ tâm thần ở thành phố New York, đã cho tôi một chút khôn ngoan về mối quan hệ với người này. Trong việc hỗ trợ đối tác của bạn hãy bình tĩnh nhưng quyết đoán khi bạn giữ vững bản thân và giá trị của mình. Từ khóa, ở đây, mọi người: giữ bình tĩnh khi nêu quan điểm tranh cãi, nếu không điều này có thể biến thành một cuộc tranh luận xấu xí. (Nhưng nhân tiện, các đối tác hỗ trợ có thể tranh luận, đó là cách bạn khẳng định bản thân có thể tạo ra tất cả sự khác biệt).
6 Họ lắng nghe
"Một đối tác hỗ trợ lắng nghe trước khi trước khi bước vào khắc phục sự cố hoặc cung cấp giải pháp", Fiala giải thích. Đôi khi, bạn có thể cung cấp sự hỗ trợ nhiều nhất bằng cách giữ im lặng và đưa cho đối tác của bạn cái mà Fiala gọi là "không gian lắng nghe an toàn".
7 Họ hết mình để làm những việc bạn thích
Bạn có thể không thích xem WWE hoặc nhà hàng Trung Quốc quanh góc phố. Nhưng làm điều gì đó bạn không muốn làm cho đối tác của bạn hạnh phúc là một dấu hiệu hỗ trợ lớn. Như Fiala nói, hỗ trợ có nghĩa là nhu cầu của bạn sang một bên. Obvs, xem một cái gì đó trên TV là một sự thỏa hiệp tương đối nhỏ trong một mối quan hệ, nhưng bạn có được điểm.
8 Họ biết khi nào nên xin lỗi
Tôi đã học được rằng biết khi nào nên nói những từ kỳ diệu đó, "Tôi xin lỗi" là rất quan trọng để thể hiện sự hỗ trợ SO của bạn. Tại sao? Một lời xin lỗi không phải lúc nào cũng thừa nhận bạn đã sai; nó có thể phục vụ để cho đối tác của bạn thấy rằng mối quan hệ của bạn là một nơi an toàn. Mọi người rối tung mọi lúc. Nhưng để giữ cho SO của bạn được hỗ trợ, bạn phải chắc chắn rằng anh ấy hoặc cô ấy cảm thấy an toàn. Có nghĩa là bạn sở hữu sh * t của bạn.
9 Họ biết giá trị của nền kinh tế trong nước
Tôi không thể nói cho bạn biết có bao nhiêu trận đánh bắt đầu vì ai đó đã không vứt rác hoặc làm các món ăn. Tôi nghĩ rằng tôi là một "cằn nhằn", nhưng không. Tôi cảm thấy không được hỗ trợ. Tại sao tôi nên mang theo trọng lượng của tất cả các công việc trong nước? Tôi không nên.
10 Họ biết ước mơ của bạn có thể thay đổi theo thời gian
Cuộc sống không bao giờ tĩnh, và cả những hy vọng và ước mơ của mọi người. Một đối tác hỗ trợ hiểu điều này. Fiala nhắc lại rằng một đối tác có thể thể hiện sự hỗ trợ "không chỉ bằng cách biết hy vọng và ước mơ của bạn, mà bằng cách hiểu họ có thể thay đổi theo thời gian, giống như sinh vật ma thuật của bạn!"
11 Họ có một gia đình hỗ trợ
Mặc dù trẻ em không luôn theo bước chân của cha mẹ, nhưng thật công bằng khi nói rằng mọi người theo mô hình gia đình được mô phỏng bởi cha mẹ của họ. Một lần nữa, điều này không phải lúc nào cũng đúng, nhưng nếu SO của bạn có một gia đình hỗ trợ, đó là dấu hiệu anh ấy hoặc cô ấy cũng biết cách hỗ trợ.