19 phụ nữ chia sẻ điều duy nhất giúp họ nhiều nhất sau khi sảy thai
Mang thai có thể là một trong những thời điểm hạnh phúc nhất, thú vị nhất trong cuộc đời của một người. Nhưng nó cũng có thể trở thành một trong những điều đau đớn nhất, đặc biệt là khi bạn đã trải qua một lần mang thai. Sảy thai, xảy ra khi mất thai trong vòng 20 tuần đầu tiên, chiếm 10-25% trong tất cả các trường hợp mang thai, theo Đại học Sản khoa và Phụ khoa Hoa Kỳ, và mỗi lần sảy thai là khác nhau đối với mỗi cha mẹ.
Trải nghiệm đầu tiên của tôi với việc sảy thai là thông qua một người bạn thân. Cô và chồng vừa kết hôn và ngây ngất vì đã có thai nhanh chóng. Rồi một buổi chiều, tôi nhận được một cuộc gọi từ chồng, người thông báo với tôi rằng đứa bé, đơn giản là đã biến mất. Cô ấy có thai sớm, khoảng 7 hoặc 8 tuần, nhưng từ lúc tôi đến nhà họ thăm và chia buồn với tôi, tôi biết sự mất mát của họ là rất lớn.
Nhiều năm sau, tôi sẽ có trải nghiệm của riêng mình với việc mang thai và mất trẻ sơ sinh do chuyển dạ trước khi sinh, sau đó tôi sẽ thấy mình kết nối với một mạng lưới những phụ nữ khác đã trải qua những trải nghiệm tương tự. Tôi đã gặp những người trải qua mang thai hóa học (chiếm 50-75% sảy thai), mang thai ngoài tử cung, thai chết lưu, những đứa trẻ mất đi sinh non như tôi và mất con vì những căn bệnh khác nhau hoặc SIDS. Làm quen với những người phụ nữ này, tôi nhận ra rằng có thể khó khăn và cô lập nó như thế nào đối với tất cả các bậc cha mẹ, bất kể bao lâu sau khi nó mang thai khi nó bị mất. Nhiều người trong số những người bị sảy thai có ít sự hỗ trợ nhất, với những người xung quanh họ không thực sự hiểu rằng mất mát sớm của họ vẫn là một mất mát nặng nề.
May mắn thay, một số người cũng được cho biết những điều hữu ích và hỗ trợ sau khi sảy thai của họ. Nhiều người đã tốt bụng chia sẻ những điều này với tôi, và tôi hy vọng nó có thể giúp một số bạn ngoài kia, cho dù bạn đã từng bị sảy thai hay muốn giúp người thân vượt qua nó:
Một người đã thừa nhận rằng đó là một mất mát thực sự (thậm chí chỉ là một, tôi xin lỗi, hoặc có lẽ có điều gì đó không ổn). Điều cụ thể nhất là một người bạn là một nhà trị liệu mát xa và nhân viên năng lượng đã nói với tôi rằng tất cả chúng ta đều ở đây để học một cái gì đó, và có lẽ quả bóng nhỏ của tế bào / sự sống / năng lượng vẫn chỉ cần học để phát triển.
- Emily F., Taunton, MA
Một người bạn thân đã khuyến khích tôi đặt tên cho con tôi (tên cô ấy là Hope) và theo dõi cô ấy (cô ấy 15 tuổi). Nó khiến cô ấy trở thành một người mà tôi có thể có mối quan hệ, và do đó, một người mà tôi có thể thương tiếc.
- Cindy M., Canada
Công nhận sự thuyết phục của cô ấy, sự tồn tại của cô ấy, tên của cô ấy.
Amber J., Arlington, MA
Tôi đang tham dự một buổi lễ nhà thờ ngẫu nhiên (tôi đi rất rời rạc) và nhà thuyết giáo đang nói về những điều tồi tệ xảy ra. Và anh ấy nói, Đôi khi có những điều xảy ra và bạn nghĩ nó tệ, nhưng thực sự có lẽ bạn chưa sẵn sàng cho điều đó xảy ra. Tôi không nghĩ rằng tôi đã sẵn sàng vào thời điểm đó.
- Toni G., Georgetown, TX
Khi họ gửi thiệp hoặc quà tặng, một cái gì đó đã thừa nhận nó đã xảy ra.
- Angela K., Vịnh Xanh, WI
Điều hữu ích và hợp lệ nhất mà bất cứ ai nói với tôi là cảm thấy thoải mái và cảm thấy buồn.
- Laruen M.
Một người mà tôi là bạn bè trên FB và tình cờ biết được ngoài đời thực (một khách hàng từ nơi tôi làm việc 5 năm trước khi mất) đã gửi cho tôi hoa vào ngày D & C của tôi. Tôi đã lơ lửng. Tôi vẫn biết ơn cô ấy.
- Nicole S., San Jose, CA.
Người bạn tốt nhất của tôi xuất hiện và ôm tôi và mang sushi. Không có bình nguyên. Chỉ cần thức ăn và những cái ôm.
- Heather L., British Columbia, Canada
Tôi đã thực sự vật lộn với sự tức giận và ghen tuông sau khi chúng tôi mất con. Một người bạn bị sảy thai lúc 8 tháng đã nói với tôi lời khuyên tốt nhất mà cô ấy có được là cố gắng đừng cảm thấy tức giận với những phụ nữ mang thai khác, hoặc những phụ nữ có em bé sơ sinh, bởi vì bạn không bao giờ biết những gì họ đã trải qua để đến đó. Và biết bao nhiêu người phụ nữ mà tôi đã nói chuyện trong bốn tháng qua đã mất em bé hoặc đấu tranh để có thai, tôi biết tôi không cô đơn và tôi không nên cảm thấy ghen tuông, bởi vì khi tôi có thai lần nữa, tôi sẽ không muốn những người phụ nữ khác nhìn tôi với sự tức giận.
- Liz C., không rõ
Chuyên gia trị liệu của tôi nói rằng hãy giữ mình nhẹ nhàng như chúng tôi đã giữ anh ta. Có nghĩa là, khi cảm giác tội lỗi tràn ngập, hãy xua đuổi sự tự nói chuyện tiêu cực và thay vào đó hãy làm việc để cảm thấy đau buồn và thực hành chăm sóc bản thân.
- Alexandra P., Austin, TX
Điều giúp ích nhiều nhất là mọi người chỉ đơn giản nói tôi xin lỗi và ôm tôi. Hai trong số những điều lớn nhất tôi có thể nghĩ đến ... vào ngày đầu tiên đi làm, một y tá đang đi nghỉ và không nghe thấy những gì xảy ra một cách hào hứng hỏi tôi rằng tôi đã đi được bao xa vì cô ấy mới phát hiện ra cô ấy Con gái đã đi xa. Cổ họng tôi khép lại và tôi không thể nói được. Tôi chuẩn bị suy sụp và một đồng nghiệp khác đã nói điều đó cho tôi và sau đó dẫn tôi đi để đảm bảo rằng tôi ổn. Tuy nhiên, sự thoải mái lớn nhất là khi người bạn thân nhất của tôi, người mà tôi thừa nhận đã xa cách và thậm chí còn không nói rằng tôi đã có thai, đã lái xe đến đây và dành cả ngày với tôi. Cô ấy bắt tôi tắm và mặc quần áo thật.
- Pixie H., Độc lập, MO
Chồng tôi bước lên và gọi mẹ và bố tôi (gọi riêng từ khi họ ly hôn). Mẹ tôi đã bay xuống để giúp đỡ trong một vài ngày. Tôi sợ hãi khi nói chuyện với bố tôi, nhưng khi ông gọi, ông thừa nhận rằng đây là một mất mát lớn và thật kinh khủng khi nó xảy ra. Anh ấy không có xu hướng tuyệt vời với cảm xúc, vì vậy tôi rất ngạc nhiên.
- Alison B.
Tại thời điểm này, tôi thích khi mọi người thừa nhận con tôi. Thật sự có một đứa bé. Ông tồn tại. Tôi ghét khi mọi người hành động như nó không bao giờ xảy ra.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Thừa nhận rằng tôi đã mất một đứa bé và (đó là) không chỉ là một vụ sảy thai. "
- Candice J.
Lần sảy thai đầu tiên của tôi là lúc 7 tuần. Chị gái tôi nói với tôi, Khi một người phụ nữ phát hiện ra mình có thai, cô ấy lập tức lên kế hoạch và suy nghĩ về toàn bộ cuộc đời của đứa con. Không thành vấn đề nếu bạn 7 tuần hoặc 7 tháng. Điều này giúp tôi hiểu và xác thực nỗi đau của mình.
- Anna M., Portland, TÔI
Văn phòng OB của tôi đã gửi hoa đến phòng của tôi trong D & C của tôi. Điều đó giúp giảm bớt nỗi đau một chút, rằng ai đó đã thừa nhận sự mất mát. Tôi đã có một vài người bạn bỏ thức ăn, ôm tôi và rời đi. Điều đó cũng giúp rất nhiều. Nhưng tôi nghĩ điều hữu ích nhất là làm những việc để tôn vinh cuộc sống của họ. Chúng tôi đã chọn tên, trồng một cái cây và tặng tên của họ.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Tôi nghĩ chị tôi đã giúp tôi nhiều nhất khi cô ấy nói với tôi rằng tôi có thể đau buồn tuy nhiên tôi cần và mất chừng nào tôi cần.
- Jennifer D., Lexington, MO
Đó không phải là bất cứ điều gì đặc biệt đã được nói, nhưng người bạn thân nhất của tôi đã nói chuyện điện thoại với mẹ cô ấy nói về con gái tôi như thể cô ấy ở đây.
- Paula C., Ooltewah, TN
Điều tốt đẹp nhất mà bất cứ ai từng nói với tôi về chủ đề này là một người không phán xét, không đầy lời giải thích, chân thành, tôi xin lỗi vì sự mất mát của bạn, dù không có ai, nhưng dù sao bạn cũng không muốn nhiều đứa trẻ đó, Chàng trai hay chàng trai mà bạn kết hôn là một thằng ngốc, bạn muốn có bao nhiêu đứa con của mình?
- Ani P. Winnipeg, Manitoba