Mang thai 27 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 27
• Kích thước của em bé là bao nhiêu
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Bụng lúc 27 tuần mang thai
• Siêu âm tuần thứ 27
• Ăn gì
• Mẹo & Chăm sóc
• Những gì bạn cần để mua sắm cho
• Phần kết luận

Tuần thứ 27 của thai kỳ đánh dấu sự kết thúc của tam cá nguyệt thứ hai. Đầu của em bé bây giờ to như đầu xà lách. Tin tốt là nếu bạn chuyển dạ sớm vào thời điểm này, em bé sẽ có cơ hội sống sót cao (85%), mặc dù có thể cần một số hỗ trợ y tế sau khi sinh.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 27

Có khá nhiều sự phát triển ở em bé vào tuần thứ 27 của thai kỳ như:

• Đứa bé sẽ mở mắt và hàng mi của chúng sẽ hình thành.
• Em bé sẽ bắt đầu thực hành các động tác thở mặc dù chúng vẫn còn trong túi ối.
• Em bé có khoảng 15% chất béo trên cơ thể trong giai đoạn này, sẽ tăng lên 30% khi chúng được sinh ra.
• Nhịp tim của em bé bây giờ đã trở nên mạnh mẽ và có thể nghe thấy qua tiếng va chạm của em bé.

Mỗi cử động của bé trong giai đoạn này kéo dài trong vài giây và điều cần thiết là bạn phải thư giãn và tận hưởng từng động tác đó.

Kích thước của em bé là bao nhiêu

Kích thước của em bé ở tuần thứ 27 là khoảng 36 cm và em bé nặng 875 gms. Bé có thể phân biệt giữa đêm và ngày và não cũng đang ở giai đoạn phát triển cuối cùng.

Trong thời gian này, bạn sẽ nhận thấy rằng em bé đang phát triển các kiểu ngủ riêng. Đây là một điều bình thường và các bác sĩ khuyên rằng lịch trình nghỉ ngơi của bạn nên trùng với em bé của bạn càng nhiều càng tốt.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Cơ thể thay đổi trong ba tháng thứ ba của thai kỳ nhằm mục đích chuẩn bị cho chuyển dạ và sinh nở.

• Hơi thở: Khi tử cung phát triển, nó gây áp lực lên ngực trên của bạn do đó bạn có thể gặp vấn đề về hô hấp (khó thở)
• Phù: Trong thời gian này, ngoài kích thước bụng của bạn tăng lên, bạn sẽ bị sưng ở mắt cá chân, bàn chân và bàn tay. Tình trạng này được gọi là phù và được gây ra do giữ nước trong cơ thể. Giữ nước được gây ra do lưu lượng máu và áp lực tử cung tăng. Trong trường hợp sưng quá mức, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ vì điều này có thể là do một tình trạng gọi là tiền sản giật. Để giảm sưng, bạn nên tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Bạn có thể cố gắng thực hiện một số bài tập thích hợp như yoga hoặc bơi lội. Tình trạng này là tạm thời trong tự nhiên và sẽ biến mất hoàn toàn sau khi em bé được sinh ra.
• Ngứa: Da của bạn có thể kéo dài đến giới hạn của nó, khiến nó bị ngứa.
• Da khô: Bạn nên tránh tắm trong nước nóng vì nó có thể làm khô da của bạn.
• Kiệt sức: Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi mọi lúc. Tuy nhiên, một khi bạn cố gắng ngủ bạn có thể thấy khó khăn. Do đó bạn nên tham gia vào các hoạt động khiến bạn buồn ngủ.

Triệu chứng mang thai ở tuần 27

Vào tuần thứ 27, em bé của bạn sẽ trở nên đủ lớn để bạn cảm nhận được những cử động của bé. Một số triệu chứng phổ biến mà phụ nữ cảm thấy trong tuần thứ 27 của thai kỳ là:

• Kiệt sức - Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi về tinh thần và thể chất vì những thay đổi xảy ra trong cơ thể.
• Áp lực vùng chậu và đau ở vùng thắt lưng - Bạn có thể bị chuột rút ở bụng do trọng lượng của tử cung tăng lên.
• Dịch tiết âm đạo - Có thể tăng hoặc thay đổi dịch tiết âm đạo có thể bị chảy nước hoặc có máu.
• Đau bụng dữ dội và đau - Đôi khi bụng phát triển có thể cảm thấy đau và đau.
• Đau hoặc nóng rát khi đi tiểu - Thiếu nước có thể gây đau hoặc rát khi đi tiểu
• Braxton Hicks co thắt - Còn được gọi là chuyển dạ giả, những cơn co thắt này chuẩn bị cho cơ bụng để chuyển dạ.
• Nhìn mờ và nhức đầu.
• Sưng hoặc bọng mắt ở mặt, mắt cá chân, bàn chân và tăng cân - Đây là những triệu chứng của Phù, một tình trạng cơ thể giữ nước.
• Chóng mặt cùng với sự gia tăng nhịp tim - Khi lượng máu tăng lên, tim sẽ làm việc nhiều hơn để bơm nó, và điều này có thể dẫn đến nhịp tim nhanh và chóng mặt.
• Vấn đề về hô hấp khi ho ra máu - Sự căng thẳng ở phổi do giảm không gian và tăng nhu cầu oxy có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.
• Táo bón nặng với tiêu chảy - Vì không gian dành cho các cơ quan tiêu hóa giảm nên hiệu quả của hệ tiêu hóa cũng giảm.
• Tôi đau nhói trong cơ thể - Điều này được gây ra bởi sự căng da.
• Chuột rút ở chân - Trọng lượng của tử cung tăng lên cản trở lưu lượng máu dẫn đến chuột rút.

Bụng lúc 27 tuần mang thai

Đó là khỏe mạnh để đạt được khoảng 6 đến 12 kg trong thời gian này. Trong trường hợp bạn đã tăng cân quá nhanh, thì bạn nên chậm lại một chút. Bạn nên lưu ý rằng nhu cầu calo trong thời gian này chỉ là 300-500 mỗi ngày.

Vì em bé đã phát triển khá nhiều, bạn có thể trải qua những cú đá và nấc trong tuần thứ 27 của thai kỳ.

Siêu âm tuần thứ 27

Nếu việc mang thai của bạn không biến chứng cho đến bây giờ thì bạn sẽ không cần phải đi khám thai hoặc siêu âm trong tuần thứ 27.

Em bé của bạn đã bắt đầu thở và não của cô ấy cũng sẽ hoạt động ngay bây giờ.

Ăn gì

Bạn nên tiếp tục duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo rằng bạn và em bé có đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một cái nhìn nhanh về thực phẩm mang thai tuần thứ 27 tốt cho bạn:

• Bạn nên uống ít nhất 12 ly chất lỏng trong một ngày. Điều này sẽ ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, và giảm táo bón thường gặp trong thai kỳ.
• Các sản phẩm sữa, rau lá xanh, đậu, hạt vừng, hạnh nhân, quả óc chó và quả sung là nguồn cung cấp canxi và protein cao. Canxi và protein rất hữu ích trong việc phát triển xương và răng của bé.

Mẹo & Chăm sóc

Dưới đây là một vài lời khuyên chắc chắn sẽ giúp bạn chăm sóc bản thân tốt trong giai đoạn này

Dos

• Giữ sức khỏe - Bạn nên duy trì sức khỏe tốt khi mang thai, chìa khóa đơn giản là đảm bảo chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng.
• Quản lý chế độ ăn uống của bạn - Ăn uống lành mạnh để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của em bé.
• Vệ sinh - Duy trì vệ sinh cá nhân bằng cách giữ cho môi trường xung quanh sạch sẽ và phát triển vệ sinh tốt là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Tập thể dục - Bạn nên thực hiện các bài tập phù hợp với giai đoạn này của thai kỳ. Điều này giúp bạn duy trì cân nặng và sự tự tin, và giảm bất kỳ sự khó chịu nào bạn có thể gặp phải trong thai kỳ (như táo bón, đau lưng). Tập thể dục làm cho quá trình sinh nở suôn sẻ hơn! Tuy nhiên, bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tập thể dục dưới một huấn luyện viên được chứng nhận.
• Destress - Bạn nên tránh xa căng thẳng và lo lắng vì nó có thể có tác động bất lợi về thể chất đối với bạn.

Không

• Tránh thừa đường và muối - Tiêu thụ quá nhiều đường và muối có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Cắt giảm lượng caffeine - Caffeine có xu hướng làm mất nước cơ thể của bạn do đó bạn nên tránh tiêu thụ nó và chuyển sang các lựa chọn lành mạnh hơn như trà xanh là chất chống oxy hóa.
• Rush - Nên giảm tốc độ khi bạn giải quyết các công việc hàng ngày. Cân nặng ngày càng tăng của bạn và em bé đang phát triển có thể khiến bạn không ổn định, làm tăng khả năng té ngã hoặc chấn thương.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Vì bạn gần như ở giai đoạn cuối của thai kỳ, bạn nên bắt đầu lên kế hoạch mua sắm những thứ bạn có thể yêu cầu:

• Bắt đầu mua sắm phụ kiện cho nhà trẻ và đồ nội thất cho bé.
• Bắt đầu mua sắm những thứ bạn sẽ yêu cầu tại bệnh viện và ở nhà như áo y tá, quần áo ngủ, quần áo trẻ em, ghế ngồi ô tô, tã lót và khăn lau.

Mặc dù đây là một trong những điều ít quan trọng nhất hiện nay, nhưng bạn có thể muốn nghĩ về kiểm soát sinh sản sau sinh. Đây có thể là một quyết định bạn muốn đưa ra trước khi em bé chào đời.

Phần kết luận

Tuần thứ 27 là một cột mốc tuyệt vời cho bạn và em bé vì đây là giai đoạn bắt đầu của giai đoạn cuối. Có một cảm giác phấn khích và hạnh phúc cho cha mẹ và ông bà khi ngày đáo hạn đến gần. Mặc khải trong lời hứa về niềm vui mà việc sinh nở mang lại và trang bị cho mình đủ tốt để xử lý những khó chịu tạm thời trên đường đi.

Tuần trước: Mang thai 26 tuần

Tuần tới: Mang thai 28 tuần