Mang thai 30 tuần: Mang thai theo tuần
Khi mang thai 30 tuần, bạn vừa đạt mốc 75% thai kỳ. Chỉ còn khoảng 10 tuần nữa, rất có thể bạn đã bắt đầu đếm ngược đến ngày đáo hạn của mình.
Tuần thứ 30 của thai kỳ của bạn sẽ mang lại một số cân nhắc và một số khó khăn, nhưng việc chuẩn bị và nhận thức được các yếu tố này có thể giúp mọi việc dễ dàng và thoải mái hơn nhiều. Cảm xúc mới - cả về thể chất và cảm xúc - thường bắt đầu vào khoảng thời gian này khi bạn chuẩn bị cho những tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ ba.
Chúng ta hãy xem em bé của bạn đang làm gì, những gì bạn có thể mong đợi với cơ thể của bạn và một vài yếu tố cần thiết khác cho tuần thứ 30 của thai kỳ.
Em bé đang mang thai 30 tuần.
Tại thời điểm này, em bé của bạn có thể đã vượt quá 15 inch chiều dài và nặng gần ba pound, hoặc có kích thước tương đương với một cái đầu lớn của bắp cải. Khi em bé tiếp tục phát triển và chiếm không gian trong tử cung của bạn, lượng nước ối sẽ giảm đi - điều này là hoàn toàn tự nhiên, và là một dấu hiệu tăng trưởng tốt. Bây giờ khi các cơ quan và hệ thống cơ thể chính được phát triển, em bé của bạn sẽ tăng khoảng nửa pound mỗi tuần để cách nhiệt và bảo vệ các hệ thống quan trọng này. Khi sự tăng trưởng này tiếp tục, bạn có thể nhận thấy các cử động ít thường xuyên hơn, đó là điều xảy ra bình thường đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là vào những tuần cuối của thai kỳ khi em bé có ít chỗ để di chuyển. Nếu bạn lo lắng hoặc không cảm thấy đá thường xuyên, bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Hiện tại, thị lực của em bé đang phát triển nhưng sẽ vẫn kém phát triển một chút - ngay cả sau khi em bé của bạn được sinh ra, bé có thể sẽ chỉ có thể nhìn rõ trong một vài inch trên khuôn mặt. Sau 30 tuần, em bé có thể mở mắt và bạn có thể thấy điều này trên hình ảnh siêu âm của bạn. Ngay cả trong bụng mẹ, em bé của bạn có thể cho biết sự khác biệt giữa ánh sáng và bóng tối, điều này sẽ giúp thị lực của bé thậm chí nhiều hơn sau khi sinh. Rất có thể là trong khi trẻ sơ sinh của bạn sẽ phản ứng với chuyển động và thay đổi ánh sáng, hầu hết trẻ sơ sinh có thị lực 20/400 và sẽ tiếp tục phát triển thị lực sau khi sinh.
Thật thú vị, thính giác của bé ngày càng trở nên gay gắt và bạn có thể cảm thấy bé di chuyển để đáp lại những âm thanh lớn hoặc thậm chí là một bài hát nào đó.
Đồng thời, cảm giác đau và nhiệt độ của em bé vẫn chưa phát triển. Các tế bào cho phép điều này chưa trưởng thành, vì vậy em bé của bạn chưa thể biết liệu bé (hoặc bằng cách mở rộng, bạn) cảm thấy ấm hay lạnh.
Cơ thể bạn lúc mang thai 30 tuần.
Trong tam cá nguyệt thứ ba, đặc biệt là trong và sau 30 tuần, bạn có thể nhận thấy rằng bạn cảm thấy đặc biệt mệt mỏi và có thể khó ngủ suốt đêm. Đây là một sự xuất hiện bình thường đối với phụ nữ tại thời điểm mang thai của họ. Nếu bạn cảm thấy suy sụp hoặc đang cố gắng nghỉ ngơi cả đêm, bạn có thể thử một số tư thế ngủ, được Tổ chức Mang thai Hoa Kỳ khuyến nghị, có thể giúp giảm đau lưng, ợ nóng và mất ngủ. Các tư thế ngủ tốt nhất bao gồm ngủ nghiêng về phía bạn, hoặc "SOS", với đầu gối cong và gối giữa hai chân. Bạn cũng có thể thử nâng cao phần thân trên của mình bằng một số gối thêm để giúp đỡ chứng ợ nóng vào ban đêm hoặc khó thở.
Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy vụng về hơn bình thường, một triệu chứng phổ biến khác ở mốc 30 tuần. Khi em bé và bụng của bạn lớn lên, trọng tâm của bạn có thể thay đổi một chút và khiến bạn cảm thấy như mình mất thăng bằng. Mặc dù có thể cảm thấy cơ thể bạn không có đủ chỗ để cung cấp cho đứa con đang lớn của bạn, nhưng đừng sợ - cơ thể bạn cho phép tử cung của bạn mở rộng bên dưới lồng xương sườn của bạn để em bé có không gian để tiếp tục phát triển.
Tại thời điểm này, dây chằng ở bàn chân của bạn có thể thư giãn và lan rộng, và có thể tốt để đầu tư vào những đôi giày cỡ lớn thoải mái. Đây là kết quả của việc sản xuất hormone trong cơ thể của bạn và hoàn toàn bình thường và đôi khi là vĩnh viễn. Một số phụ nữ báo cáo bàn chân của họ phát triển một kích thước hoặc nhiều hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ.
Siêu âm thai 30 tuần
Không phải tất cả phụ nữ đều siêu âm trong khoảng 30 tuần, nhưng một số nhà cung cấp yêu cầu quét để kiểm tra sự tăng trưởng và phát triển. Bởi vì các đặc điểm trên khuôn mặt của em bé của bạn đã phát triển hơn và anh ấy thực sự có thể mở mắt ra bên trong, siêu âm của bạn sẽ giống với hình ảnh của em bé khi được sinh ra. Nó có thể là một ý tưởng tốt để mang đối tác của bạn, một thành viên gia đình hoặc bạn bè với bạn để được hỗ trợ.
Em bé của tôi đang mang thai 30 tuần như thế nào?
Khi mang thai 30 tuần, em bé của bạn có kích thước bằng một cây xà lách, trung bình dài 15, 7 inch và nặng trung bình 3, 2 pound.
30 tuần là mang thai bao nhiêu tháng?
Ở giai đoạn này khi bạn mang thai, bạn mang thai bảy tháng hai tuần (7m2w).
Triệu chứng thường gặp khi mang thai 30 tuần
Tại thời điểm này, bạn có thể đã bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt Braxton-Hicks hoặc nhỏ hơn, "thực hành" các cơn co thắt giúp chuẩn bị cho bạn, cơ thể và em bé của bạn cho hành trình sinh nở. Braxton-Hicks thường liên quan đến các cơ xung quanh bụng của bạn thắt chặt trong khoảng một phút hoặc lâu hơn, sau đó phát hành. Một số phụ nữ cảm thấy một cảm giác lăn trên bụng dưới của họ. Những cơn co thắt nhỏ hơn này có thể diễn ra trong vài phút, hoặc thậm chí vài giờ. Điều này có thể là một chút liên quan, đặc biệt là đối với các bà mẹ mới, nhưng là một điều hoàn toàn bình thường.
Mặt khác, một số phụ nữ có thể không cảm thấy hoặc chú ý đến các cơn co thắt Braxton-Hicks.
Tất cả những thay đổi này diễn ra trong cơ thể bạn, kết hợp với hormone và các yếu tố khác, cũng có thể mang lại sự thay đổi tâm trạng. Nhiều phụ nữ có thể đã trải qua những điều này trong những tuần đầu của thai kỳ. Cảm thấy kích động hoặc buồn bã có thể là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu bạn bị choáng ngợp bởi những cảm giác này hoặc họ quan tâm đến bạn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Danh sách kiểm tra mang thai khi mang thai 30 tuần
Trong khi nhiều bà mẹ đang ở chế độ làm tổ - tổ chức, dọn dẹp và chuẩn bị nhà và nhà trẻ cho bé đến - những người khác bắt đầu lên kế hoạch cho chuyến đi chơi đầu tiên của bé đến thăm gia đình và bạn bè sau khi sinh.
Bây giờ cũng là thời điểm lý tưởng để đưa ra quyết định cuối cùng về:
- Kế hoạch sinh của bạn.
- Thuốc giảm đau.
Suy nghĩ về loại kinh nghiệm sinh nở mà bạn muốn có và các chiến lược bạn có thể sử dụng để xử lý chuyển dạ là những cân nhắc tốt để thực hiện trong khoảng thời gian này trong thai kỳ của bạn.
Những gì mong đợi ở 31 tuần mang thai