Chào tập thể dục Gurus!
Với ngày càng nhiều người ủng hộ tầm quan trọng của sức khỏe và thể dục ngày nay, bạn có rất nhiều cảm hứng. Hãy xem 10 người có ảnh hưởng nhất đến sức khỏe và thể lực. Họ có thể chỉ là thứ đưa bạn đi xa hơn trong hành trình đến với sức khỏe!
Thể hình đã trở thành câu thần chú mới mà mọi người đang nói về những ngày này. Từ số đông đến những người nổi tiếng, nó trở thành một lối sống khi ngày càng có nhiều người mô phỏng các ví dụ được đặt ra bởi các nhà lãnh đạo có sức khỏe tốt. Hãy chào những bậc thầy thể dục này!
Chuyên gia thể hình nổi tiếng, người truyền cảm hứng và thúc đẩy
1. Michelle Obama
Đệ nhất phu nhân thanh lịch và phù hợp của Hoa Kỳ xứng đáng được nhắc đến vì đóng góp lớn của bà trong việc tăng cường sức khỏe với việc giới thiệu của Hãy Hãy Di chuyển, một chương trình chống béo phì cho trẻ em Mỹ. Thói quen lành mạnh bắt đầu sớm!
2. Jillian Michaels
Chuyên gia thể hình nổi tiếng này là một chuyên gia trong chương trình có tên là The The Best Lớn Loser, nơi các thí sinh cạnh tranh để giảm cân. Michaels chiếm một vị trí tôn kính trong không gian tập thể dục với đĩa DVD tập luyện hiệu quả và đào tạo cá nhân trực tuyến.
3. Deepak Chopra
Nếu chữa bệnh toàn diện và liệu pháp thay thế là quan trọng đối với bạn, Deepak Chopra là một cái tên để suy nghĩ. Anh ấy là một chuyên gia về thiền định, đã tìm ra một vài cuốn sách và có một trang web về chủ đề này. Ông đưa ra một quan điểm hoàn toàn mới để tập thể dục toàn diện.
4. Vani Hari
Nhà hoạt động thực phẩm nổi tiếng và blogger này đã thuyết phục các nhà sản xuất bia ở Mỹ để hiển thị các thành phần trên mỗi lon. Mặc dù đôi khi gây tranh cãi, cô ấy đấu tranh để buộc các công ty sử dụng các thành phần an toàn và lành mạnh hơn.
5. Mehmet Oz
Bác sĩ phẫu thuật tim nổi tiếng của Mỹ thống trị không gian sức khỏe với những cuốn sách, chương trình nổi tiếng và một tạp chí có tên 'Cuộc sống tốt đẹp'. Mặc dù bị chỉ trích vì một số yêu cầu sức khỏe không được hỗ trợ, anh vẫn giữ vững lập trường của mình.
6. Gary Taubes
Tiếp theo trong danh sách những người có ảnh hưởng nhất đến sức khỏe và thể lực là chuyên gia dinh dưỡng và tác giả Gary Taubes, người đã nổi tiếng với cuốn sách 'Calories tốt, Calories xấu'. Taubes hiện đang tài trợ cho một nghiên cứu chuyên sâu về các vấn đề dinh dưỡng quan trọng.
7. Cọc Tara
Huấn luyện viên thể dục nữ nổi tiếng và huấn luyện viên Strala Yoga, Tara Stiles, tin rằng các chương trình tập thể dục và ăn uống cần phải được thiết kế riêng. Một trong những khách hàng của cô bao gồm Deepak Chopra. Đội thể hình, chúng tôi nói!
8. Sanjay Gupta
Sanjay Gupta là một bác sĩ phẫu thuật thần kinh và phóng viên y tế chính của CNN. Một trong những cái tên đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và chăm sóc sức khỏe, ông được biết đến nhiều nhất với việc tổ chức chương trình sức khỏe siêu tiết kiệm San Sanayay Gupta, MD.
9. Tim Ferriss
Tim Ferriss đã đóng góp đáng chú ý vào không gian tập thể dục với các cuốn sách 'Tuần làm việc 4 giờ', 'Đầu bếp 4 giờ' và 'Cơ thể 4 giờ'. Anh ấy cũng điều hành một podcast hàng tuần được yêu thích có tên là 'The Tim Ferriss Show'.
10. Đánh dấu Bittmann
Một bậc thầy về thực phẩm và thể dục được tôn kính khác là Mark Bittmann, chuyên gia ẩm thực hàng đầu của tờ New York Times. Những cuốn sách của ông 'Cách nấu mọi thứ nhanh' và 'Cuốn sách nấu ăn VB6' được trân trọng bởi những điều kỳ dị về sức khỏe.
Khỏe mạnh hơn đồng nghĩa với việc hạnh phúc hơn vì nó không chỉ bao gồm thể lực mà còn cả sức khỏe tinh thần. Những bậc thầy thể dục nổi tiếng thực hành mục tiêu của sức khỏe và hạnh phúc toàn diện. Lấy một chiếc lá ra khỏi cuốn sách của họ và rèn con đường của bạn để tập thể dục quá!