Mang thai 38 tuần: Mong đợi điều gì

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 38
• Kích thước của em bé là gì?
• Thay đổi cơ thể thường gặp
• Triệu chứng mang thai ở tuần 38
• Dấu hiệu lao động là gì
• Kích thích chuyển dạ sau 38 tuần
• Bụng lúc 38 tuần mang thai
• Siêu âm 38 tuần
• Ăn gì
• Mẹo & Chăm sóc
• Những gì bạn cần để mua sắm cho

Khi người mẹ ở tuần 38 của thai kỳ, em bé bị hạ xuống vùng xương chậu nơi em bé có thể va vào các dây thần kinh siêu nhạy cảm khác nhau. Điều này sẽ mang lại cho mẹ nhiều cảm giác ở chân cũng như âm đạo. Vâng, người mẹ sẽ trải qua nhiều trải nghiệm mới trong giai đoạn này. Em bé có thể được sinh bất cứ lúc nào và tốt nhất là cố gắng và thư giãn cho đến thời điểm đó.

Sự tăng trưởng của em bé khi mang thai - Tuần 38

Trong tuần 38 của thai kỳ, em bé sẽ đầy đặn, nắm chắc và chắc chắn. Người mẹ sẽ có thể trải nghiệm điều này khi lần đầu tiên nắm tay em bé sau khi sinh. Tất cả các cơ quan của em bé sẽ được phát triển hoàn chỉnh trong tuần này, sẵn sàng cho trải nghiệm cuộc sống bên ngoài tử cung của các bà mẹ. Em bé sẽ tiếp tục lột daugo và vernix. Nước ối sẽ bị em bé nuốt phải. Điều này sau đó sẽ được tích lũy trong ruột của em bé. Ruột cũng sẽ có mật, tế bào đổ và các chất thải khác. Sự tích tụ này trong ruột của em bé sẽ là lần đi tiêu đầu tiên của em bé sau khi sinh. Những thay đổi khác trong tuần 38 là nhỏ nhưng khá quan trọng. Bộ não, cũng như hệ thống thần kinh của em bé, sẽ tiếp tục được điều chỉnh tốt.

Suy nghĩ về màu mắt của em bé? Nếu em bé được sinh ra với đôi mắt màu nâu, màu có khả năng vẫn giữ nguyên. Mặc dù, nếu em bé được sinh ra với đôi mắt màu xanh đậm hoặc xám thép, có khả năng màu này có thể giữ nguyên màu xanh hoặc xám hoặc cũng có thể chuyển sang màu lục nhạt, xanh lục hoặc nâu khi được 9 tháng tuổi. Điều này chủ yếu là do tròng mắt của em bé có thể đạt được một số sắc tố trong vài tháng đầu sau khi sinh. Màu chủ yếu sẽ đậm hơn, nhưng không nhạt hơn.

Kích thước của em bé là gì?

Chiều dài của em bé có thể được so sánh với chiều dài của tỏi tây. Kích thước em bé mang thai 38 tuần sẽ trên 19, 5 inch và em bé sẽ nặng khoảng 3 kg.

Thay đổi cơ thể thường gặp

Trong tuần 38, cơ thể trải qua những thay đổi báo hiệu đỉnh điểm của thai kỳ như thoát vị và giãn cổ tử cung. Một số thay đổi này có thể được cảm nhận bởi người mẹ, chẳng hạn như cảm giác em bé rơi vào vùng xương chậu. Điều này có thể được xác định do áp lực gia tăng ở vùng xương chậu và giảm khó thở. Người mẹ cũng có thể có bộ ngực bị rò rỉ. Một chất lỏng màu vàng gọi là sữa non được tiết ra, chủ yếu bao gồm các kháng thể và có rất ít đường và chất béo. Không phải tất cả các bà mẹ trải nghiệm điều này. Sữa non này bảo vệ trẻ sơ sinh và được tiết ra ngay cả sau khi sinh cùng với sữa mẹ.

Triệu chứng mang thai ở tuần 38

Một số triệu chứng phổ biến mà mẹ gặp phải trong tuần thứ 38 của thai kỳ được liệt kê dưới đây: -

Braxton Hicks co lại

Người mẹ có thể mong đợi trải qua chuột rút hoặc thắt chặt bụng được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. Nếu các cơn co thắt đau đớn biến mất khi mẹ chuyển vị trí, điều này vẫn có thể được xác định là cơn co thắt Braxton Hicks hoặc thực hành các cơn co thắt.

Khó ngủ

Các bà mẹ có thể cảm thấy khó có một đêm nghỉ ngơi do đau nhức hoặc do lo lắng.

Tăng tiết dịch âm đạo

Có thể có sự gia tăng dịch tiết âm đạo, đó là một chất dày, giống như chất nhầy được gọi là chất nhầy. Sự hiện diện của nút nhầy này là hoàn toàn bình thường. Sự gia tăng phóng điện này là do sự giãn nở của cổ tử cung.

Bụng ngứa

Bụng mẹ được kéo dài đến mức tối đa, khiến nó ngày càng nhạy cảm. Hydrat hóa da bụng có thể giúp đỡ trong những trường hợp như vậy. Đó là khuyến cáo để lựa chọn cho các loại kem dưỡng ẩm nặng. Nó cũng được khuyên nên tiêu thụ nhiều chất lỏng và nước. Một bác sĩ chỉ được tư vấn nếu phát ban.

Sưng ở mắt cá chân và bàn chân

Triệu chứng này có thể được giảm bớt bằng cách ngồi xuống và đặt chân lên. Đi bộ thường xuyên sẽ làm giảm sưng này bằng cách duy trì lưu lượng máu.

Sự lo ngại

Điều này khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Để giảm bớt lo lắng, tốt hơn là giữ cho tâm trí bận rộn và xem một bộ phim hoặc dành thời gian với bạn bè và gia đình có thể khá thư giãn.

Dấu hiệu lao động là gì

Quá trình chuyển dạ phức tạp sẽ được trải nghiệm khác nhau bởi mỗi người phụ nữ. Một số phụ nữ mang thai có thể trải qua cơn đau dữ dội trong khi những người khác có thể bị siết tử cung. Nước có thể vỡ ngay cả trước khi trải qua bất kỳ cơn co thắt nào. Khi chuyển dạ bắt đầu, người mẹ sẽ bắt đầu trải qua những cơn co thắt đều đặn và trở nên thường xuyên hơn cũng như mạnh mẽ hơn. Những cơn co thắt này bắt đầu ở phần trên cùng của tử cung của người mẹ và tiến xuống theo một chuyển động giống như sóng. Những cơn co thắt này đẩy em bé theo hướng đi xuống, vào xương chậu của mẹ, từ đó gây áp lực lên cổ tử cung. Do đó, cổ tử cung tràn ra và giãn ra để em bé có thể đi qua kênh sinh của mẹ vào thời điểm sinh nở.

Kích thích chuyển dạ sau 38 tuần

Nó có thể trở thành một nhu cầu y tế để gây chuyển dạ trong tuần thứ 38 của thai kỳ do các biến chứng như tiểu đường thai kỳ, nhiễm trùng tử cung hoặc các vấn đề về nhau thai. Có những trường hợp khác như khi người mẹ bị chảy máu hoặc đang mong đợi sinh đôi, khi bác sĩ có thể đề nghị chuyển dạ. Tình trạng này không có gì đáng lo ngại. Nó không được khuyến khích để chuyển dạ tự nhiên trong tuần thứ 38 của thai kỳ. Một số phương pháp làm như vậy được coi là không an toàn. Nó là tốt hơn để có ý kiến ​​của bác sĩ và thậm chí tốt hơn nếu người mẹ chờ đợi để mang thai đến đầy đủ.

Bụng lúc 38 tuần mang thai

Các bà mẹ bụng ở tuần 38 thai kỳ khá lớn, dẫn đến căng cổ, căng lưng và mệt mỏi. Khi bụng to lên, mẹ tiếp tục tăng cân.

Nên dùng một lượng nhỏ nhưng thường xuyên thực phẩm bổ dưỡng vì điều này làm giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.

Siêu âm 38 tuần

Trong vài tuần cuối của thai kỳ, em bé đã đạt kích thước lớn hơn dẫn đến không gian di chuyển ít hơn bên trong bụng mẹ. Nếu có bất kỳ lo ngại nào liên quan đến sức khỏe và sự phát triển của em bé, người mẹ có thể lựa chọn kiểm tra siêu âm. Điều này xác nhận nhịp tim của em bé và kiểm tra xem nhịp tim có nằm trong phạm vi bình thường không.

Ăn gì

Thực phẩm mang thai tuần thứ 38 nên chủ yếu bao gồm Choline dinh dưỡng thiết yếu. Choline giúp cải thiện chức năng não, và không chỉ hữu ích trong việc khắc phục các vấn đề bạn có thể gặp phải do 'Não thai' (thu nhỏ não của mẹ khi mang thai), mà còn giúp não và tủy sống của bé phát triển. Một số thực phẩm giàu choline bạn có thể bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn là:

• Rau bina
• Động vật có vỏ
• Gan
• Mầm lúa mì
• Trứng
• Brussles mầm
• Bông cải xanh
• Đậu phộng
• Sô cô la sữa

Ngoài ra, nên ăn nhẹ những thực phẩm giàu năng lượng có thể cung cấp sức mạnh cần thiết cho chuyển dạ và giúp bắt đầu cho con bú. Bao gồm các:

• Quả hạch
• Hoa quả tươi
• Rasins, mơ và bất kỳ trái cây sấy khô khác
• Chuối
• Thanh ngũ cốc

Nó cũng quan trọng để giữ nước trong tuần này, và giữ một chai nước trái cây tươi tiện dụng là hữu ích.

Mẹo & Chăm sóc

Dưới đây là một vài lời khuyên và chăm sóc cho người mẹ trong tuần thứ 38 của thai kỳ.

Làm

• Hãy chắc chắn rằng các cơn co thắt là thường xuyên. Hãy thử thay đổi vị trí để xem liệu họ có dừng lại không vì họ có thể dễ dàng bị Co thắt Braxton Hicks.
• Dự trữ tủ lạnh để không cần phải chạy ra ngoài và lấy thức ăn. Chuẩn bị sinh nở và cho con bú bằng cách đọc sách liên quan đến mang thai.

Không

• Đừng uống rượu vì nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ ở trẻ.
• Đừng làm việc quá sức vì nó có thể dẫn đến chấn thương và mệt mỏi.

Những gì bạn cần để mua sắm cho

Dưới đây là danh sách những món đồ mẹ cần mua trong thời gian này:

• Túi trữ sữa mẹ và máy hút sữa nếu bạn có kế hoạch sử dụng
• Những thứ thiết yếu trong vườn ươm như cũi, bàn thay đồ, rocker, bồn tắm cho trẻ sơ sinh và hơn thế nữa
• Các yếu tố cần thiết cho trẻ em như cản trước cho các cạnh sắc nét và miếng đệm chống trượt dưới thảm. Khi con bạn lớn lên, danh sách này sẽ cần được xem xét để bao gồm các bài viết khác
• Các nhu yếu phẩm du lịch như ghế ngồi ô tô, xe đẩy và xe đẩy em bé

Tuần ^thứ 38 là thời điểm bạn phải sẵn sàng để chuyển đến bệnh viện trong một thời điểm. Đóng gói túi của bạn cho bệnh viện là cần thiết. Sử dụng thời gian này để chuẩn bị tinh thần cho chuyển dạ và sẵn sàng giữ em bé.

Tuần trước: Mang thai 37 tuần

Tuần tới: Mang thai 39 tuần