5 ý tưởng để ngăn chặn Kilos sau đám cưới
Hầu hết phụ nữ đi đến chiều dài rất lớn để duy trì vòng eo trước khi kết hôn. Tuy nhiên, sau khi kết hôn và sinh con, cuộc sống có thể trở nên quá bận rộn. Đợi đã, có tin tốt! Cách tránh câu hỏi tăng cân sau đám cưới có một vài câu trả lời đơn giản!
Từ việc trông thon thả và xinh đẹp trước khi kết hôn đến việc bất ngờ chồng chất lên những kilogam sau đám cưới, kích cỡ váy của bạn có thể thấy một biển thay đổi một khi bạn đã đặt một chiếc nhẫn nhẫn trên đó! Nhưng tại sao nó lại xảy ra? Hãy chiến đấu với những kg thừa đó để bạn không bao giờ đưa những chiếc váy yêu thích của mình cho anh em họ mảnh mai nữa!
5 cách hack để giữ vòng eo sau đám cưới của bạn
1. Thời gian chết đói
Trước khi kết hôn, nhịn ăn, ăn kiêng và bỏ đói bản thân là điều phổ biến để bạn có thể mặc vừa váy cưới. Khi đám cưới kết thúc, hậu quả sẽ tiếp tục. Vấn đề là bạn có thể giảm những cân thừa quá nhanh bằng cách giảm cân bằng chế độ ăn kiêng hoặc tập thể dục quá sức trước khi kết hôn. Bây giờ, bạn cần phải từ từ, thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và không gây sốc cho cơ thể!
2. Bạn mất hứng thú với việc nấu ăn
Trước khi kết hôn, bạn không thể cưỡng lại sự thôi thúc muốn đánh chén tất cả các món ăn yêu thích của anh ấy. Sau khi kết hôn, những gì với công việc và sau đó phải suy nghĩ về những gì để nấu ăn mỗi ngày, bạn chỉ đơn giản là không có nó trong bạn. Cách thay thế thuận tiện nhất là ăn ở ngoài hoặc gọi món. Nếu bạn biến nó thành thói quen, bạn sẽ biết những gì trong cửa hàng dành cho bạn. Tốt hơn nên có một chút rắc rối để kiểm soát tăng cân sau khi kết hôn
3. Mỗi ngày trở thành một lý do để ăn mừng
Bạn và chồng bạn sẽ tìm mọi lý do để lấy ra những ly rượu mà bạn nhận được làm quà cưới. Trong khi rượu vang có lợi ích sức khỏe của nó, lượng tiêu thụ thường xuyên sẽ tích lũy calo. Hạn chế vào cuối tuần để bạn không chỉ giữ được tất cả những gì sau khi tăng cân mà còn giữ được sự mới lạ khi uống với nhau.
4. Bạn nhốt mình vào chiếc ghế dài
Sau khi kết hôn, vị trí yêu thích nhất của bạn trong nhà trở thành chiếc ghế dài. Sự cám dỗ để ngồi phịch xuống chiếc ghế dài trước TV, với điều khiển từ xa bằng một tay và một bát đồ ăn nhẹ, biến thành một thói quen xấu khó phá vỡ. Hãy thử tìm một cách tốt hơn để thư giãn. Nếu bạn bỏ lỡ chiếc ghế quá nhiều, ít nhất hãy bỏ đi với bát snack.
5. Ebb trong hành động phòng ngủ
Mặc dù có thể đúng là các cặp vợ chồng mới cưới không thể rời tay nhau, nhưng cũng đúng là đời sống tình dục của một cặp vợ chồng có thể chậm lại sau này trong hôn nhân. Những đêm dài đam mê lăn lộn trên giường có thể biến thành nhanh chóng. Tình dục tăng gấp đôi khi tập thể dục, và sự thân mật tình dục là điều quan trọng để giữ cho hôn nhân và thể dục của bạn tiếp tục. Một đời sống tình dục tích cực đôi khi là tất cả những gì bạn cần để đốt cháy những calo đó!
Tăng cân sau khi kết hôn không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về thể chất mà bạn còn phải đối mặt với một thất bại khi nó làm đảo lộn tủ quần áo của bạn! Tại sao chờ đợi điều đó xảy ra và cuối cùng cảm thấy tồi tệ hơn cho nó? Bây giờ bạn đã biết cách giảm cân sau khi kết hôn, hãy tiếp tục với nó!