PCOD và Trầm cảm - Không phải ngày tận thế, Cuộc sống của tôi và bây giờ
Chào mọi người.
Hôm nay tôi muốn viết về cuộc sống của tôi đã thay đổi như thế nào trước và sau khi phát hiện ra rằng tôi có PCOD.
Hãy để tôi nói với bạn rằng PCOD không phải là kết thúc cuộc đời của bạn. Trong thực tế, tôi đã vật lộn và thoát khỏi trầm cảm đi cùng với PCOD.
Như bạn phải biết rằng bệnh buồng trứng đa nang đôi khi có thể thay đổi cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Hãy để tôi bắt đầu từ khi tôi còn đi học. Tôi đã có làn da rất sáng bóng, mịn màng và rõ ràng. Không nổi mụn, không có vấn đề về sức khỏe. Một thiếu niên rất khỏe mạnh.
Một ngày nọ tôi nhận thấy những nốt mụn rất nhỏ trên trán. Tôi đã áp dụng nhiều loại thuốc mỡ chống dị ứng và kháng nấm. Không có chuyện gì xảy ra. Ngày ngày những nốt mụn đó cứ lan khắp mặt, lưng và cổ tôi. Mụn nhọt rất nhiều và cực kỳ khiến da tôi không thể nhìn thấy. Tôi đã đến thăm n số bác sĩ. Giữ thuốc cũng vậy.
Không ai trong số các bác sĩ nổi tiếng đề nghị mất cân bằng nội tiết tố. Ba năm trôi qua và tôi đã đến thăm một tài liệu ở trường đại học Lady Harding. Tôi đã làm một vài xét nghiệm và thuốc trong một năm. Mọi thứ đã thay đổi. Mụn của tôi đã biến mất
Tôi kết hôn ở tuổi 30. Dự định sinh con ở tuổi 31 nhưng không thụ thai. Bắt đầu có vấn đề với thời gian vì vậy tôi đã đến gặp bác sĩ phụ khoa.
Tôi đã nói rằng tôi đã có PCOD.
Khi còn là thiếu niên khi tôi gặp vấn đề về mụn, đó là triệu chứng đầu tiên của PCOD.
Tôi đã mảnh mai luôn. Không có triệu chứng khác tôi từng nhận thấy. Chu kỳ đều đặn.
Triệu chứng thứ hai là ở tuổi 31 khi tôi có vấn đề về bụng và dạ dày.
Không ai từng bận tâm đến việc kiểm tra tôi khi tôi còn trẻ. Chúng ta phải tìm kiếm các triệu chứng và truy cập doc trong trường hợp có một số thay đổi đáng chú ý trong cơ thể.
Trong trường hợp của tôi, mọi người nghĩ rằng mụn trứng cá chỉ là một giai đoạn và không có gì nghiêm trọng.
Dù sao.
Tôi đọc về nó. Tìm kiếm mọi trang web. Tôi đã bị tàn phá khi tôi nhận ra rằng có con sẽ có cơ hội 50-50. Và một số không bao giờ có cơ hội đó cả.
Tôi đã từng khóc để ngủ. Đánh nhau mỗi ngày với chồng. Và áp lực gia đình là xấu. Mọi người đã nói những điều về chúng tôi. Tôi đã thay đổi thói quen ăn uống của mình. Dường như không có gì để làm việc Cầu nguyện với Chúa đã giúp duy trì sự bình an trong tâm hồn.
Bây giờ tôi đã học được gì trong giai đoạn đó
Ngừng ăn đồ ăn vặt. Mặc dù vậy, hai hoặc ba miếng trong một lần trăng xanh sẽ không bị tổn thương.
Vứt bỏ dụng cụ chống dính. Không có nhựa trong sử dụng hàng ngày. Sử dụng đồ dùng bằng thép. Không có lò vi sóng.
Ăn uống lành mạnh. Rau củ và trái cây.
Rất nhiều moong daal. Súp cũng giúp.
Hai quả chuối mỗi ngày.
Nước dừa mỗi ngày khi bụng đói.
Hạt vừng và quả óc chó làm nên điều kỳ diệu. Ăn hàng ngày.
Rửa ngũ cốc nhiều hơn nấu áp suất.
Bao gồm rất nhiều bột nghệ.
Hạt lanh và các loại hạt và quả mọng khác nhau là phải ăn.
Ăn thực phẩm không chất bảo quản. Không có thực phẩm đóng hộp. Không có nước trái cây đóng gói.
Kiwi và dâu tây là những loại trái cây mạnh mẽ.
Ngày và quả sung nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Không có sữa đông và dưa chua vào ban đêm.
Làm pranayam và bướm asan hàng ngày. Đi bộ trong 30 phút mỗi ngày.
Hãy cầu nguyện.
Uống thuốc ur một cách tôn giáo.
Nó giúp tôi thoát khỏi PCOD và cuộc sống cá nhân căng thẳng. Tôi đã có thể thụ thai sau 7 tháng.
Tôi có một cậu bé 8 tháng tuổi quyến rũ.
Chúc các bạn may mắn. PCOD không phải là kết thúc của cuộc sống.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Các quan điểm, ý kiến và vị trí (bao gồm cả nội dung dưới bất kỳ hình thức nào) được thể hiện trong bài đăng này là của riêng tác giả. Tính chính xác, đầy đủ và hợp lệ của bất kỳ tuyên bố nào được đưa ra trong bài viết này không được đảm bảo. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lỗi, thiếu sót hoặc đại diện. Trách nhiệm đối với quyền sở hữu trí tuệ của nội dung này thuộc về tác giả và mọi trách nhiệm liên quan đến việc xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ vẫn thuộc về anh ấy / cô ấy.