5 cách để tăng cường lòng tự trọng của bạn - Ngay bây giờ!
Cảm thấy xuống bãi và như bạn không quan trọng? Giống như chúng ta cần thức ăn cho sự tăng trưởng về thể chất và tinh thần, chúng ta cần lòng tự trọng để tăng trưởng tâm linh. Bạn không thể hạnh phúc trừ khi mọi thứ đồng bộ. Sử dụng một số mẹo để cải thiện lòng tự trọng và bắt đầu làm phong phú tinh thần của bạn ngay hôm nay!
Trong cuộc sống, chúng ta thường bị lạc trong một mê cung với trạng thái tâm trí bối rối. Chúng tôi đột nhiên cảm thấy thấp kém và thiếu sót. Chúng ta càng cố gắng di chuyển ra khỏi mê cung này, nó càng trở nên khó khăn hơn. Bất cứ khi nào bạn bắt gặp những kiểu sống như vậy, hãy cố gắng nhìn vào bên trong để tìm lại lòng tự trọng của bạn.
Cải thiện lòng tự trọng của bạn-5 lời khuyên mạnh mẽ
1. Tự vỗ lưng
Bạn có nhớ lần đầu tiên bạn làm điều gì đó và cảm giác đó là một thành tích tuyệt vời không? Mỗi chúng ta đều ở đây để hoàn thành một điều LỚN! Những gì bạn cần là một bước nhảy vọt của niềm tin. Bất cứ khi nào bạn hoàn thành một nhiệm vụ khó khăn, hãy nuông chiều bản thân với những gì bạn muốn. Đó có thể là một cuộc mua sắm, một ngày ở spa hoặc một chuyến đi cuối tuần đến một địa điểm bình dị. Dù đó là gì, tự thưởng cho bản thân sẽ khiến bạn cảm thấy tốt hơn rất nhiều.
2. Là phương tiện miễn phí
Giải phóng bản thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực và chuyển sang con đường khám phá bản thân. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng việc miễn phí nhắc nhở bạn về việc bạn quý giá và quan trọng như thế nào. Nguyện mỗi ngày để đếm phước lành của bạn cho dù chúng có nhỏ đến đâu. Hãy nhìn con cái của bạn và chúng yêu bạn nhiều như thế nào. Nhìn vào tần suất mẹ bạn gọi chỉ để xem bạn đang làm như thế nào. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy tự thương hại mình leo lên, hãy nói với bản thân rằng bạn mạnh mẽ, xứng đáng và được yêu thương.
3. Nhìn vào bên trong, không phải người khác
Tất cả chúng ta đều có tài năng, nhưng cuối cùng cố gắng để giống như những người khác. Nhìn vào bên trong bản thân và tìm ra những gì bạn có khiến bạn trở nên độc đáo. Mọi người đều là một kiệt tác, vì vậy hãy cố gắng điêu khắc danh tính thực sự của bạn thông qua cái đục của lòng tự trọng. Khi bạn tìm thấy những gì bạn làm, hãy theo đuổi đam mê của mình ngay cả khi chỉ trong một giờ mỗi tuần. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn không thể bắt chước được!
4. Đếm thành công của bạn
Tất cả chúng ta đều có những chia sẻ về những cạm bẫy, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta nên biến chúng thành một phần của cuộc sống và để chúng ra lệnh cho cách chúng ta suy nghĩ. Thay vào đó, hãy tiếp tục đếm số lần bạn đã thành công trong đời. Luôn nhắc nhở bản thân rằng đỉnh cao có ý nghĩa cho việc phấn đấu các linh hồn. Cho dù đó là thành công từ bỏ một thói quen xấu hoặc thăng chức trong công việc, đó là một cách đáng kinh ngạc để nâng cao lòng tự trọng của bạn
5. Chim lông vũ phải đổ xô nhau
Người ta thường nói rằng một người đàn ông được biết đến bởi công ty mà anh ta giữ. Vì vậy, tại sao không đặt mình vào công ty của những người tích cực, những người đóng vai trò là người tăng cường tinh thần và cảm xúc của bạn? Tránh những người làm mất hạnh phúc vì họ sẽ chỉ cố gắng làm giảm sự tích cực của bạn và hạ thấp lòng tự trọng của bạn. Quanh quẩn với những người có quan điểm lành mạnh, tích cực có thể ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ và nhìn nhận mọi thứ.
Những lời khuyên để cải thiện lòng tự trọng có thể giúp bạn nhận ra giá trị của mình, nhưng bạn cần phải làm việc chăm chỉ. Bạn không thể luôn luôn cưỡi lên cuộc sống giống như bạn không thể luôn luôn thấp. Khi sứt mẻ, hãy tự đứng dậy bằng cách nhắc nhở bản thân rằng bạn quan trọng. Bạn biết điều đó!