6 giai đoạn hài hước TẤT CẢ chúng ta trải qua khi chúng ta thử chế độ ăn kiêng giảm cân!
Cơ thể của chúng ta - chúng ta đã học về mối quan hệ yêu-ghét từ họ! Chúng tôi yêu đôi mắt của chúng tôi nhưng ghét đùi của chúng tôi, không quan tâm đến đường cong của nụ cười của chúng tôi nhưng không phải đường cong của đáy lớn của chúng tôi
tất cả chúng ta đều như vậy, phải không? Vì vậy, chúng tôi đã có cơ hội để hài hước trong hành trình tìm kiếm cơ thể hoàn hảo với những giai đoạn ăn kiêng vui nhộn nhưng thực sự mà tất cả chúng ta đã trải qua
Hãy tiếp tục, đã đến lúc nói rằng OM OMG có! Đã từng trải qua rồi!"
2 tháng đến kỳ nghỉ ở bãi biển mà bạn đã chờ đợi và bạn đang tự nguyền rủa mình vì đã không tham gia phòng tập thể dục 6 tháng trước. Để làm cho mọi thứ tồi tệ hơn, cuộn bụng đó chỉ nhận được squishier! Mẹ bạn nói là Beta Beta, jeera water pee lo, điều đầu tiên vào buổi sáng và người bạn thân nhất của bạn nói rằng Trà 4 tách trà xanh mỗi ngày, Babe nhưng bạn rất thích pha trộn tất cả những thứ này và quyết định pha chế trên một lát bánh sô cô la lớn. Nhưng nó tự làm, bạn tự nói với mình. Tin tôi đi, đùi bạn có thể đang cảm ơn bạn nhưng não bạn không vui! Tất cả đều quá quen thuộc phải không?
Chúng tôi trình bày cho bạn, cuộc sống ăn kiêng của bạn trong các giai đoạn! Lấy trà xanh, ahem, lát bánh, và đọc tiếp.
6 giai đoạn tất cả chúng ta đều trải qua khi chúng ta thử chế độ ăn kiêng giảm cân!
Giai đoạn 1 - Lạc quan quá mức
Bạn đã có một bảng Pinterest có tiêu đề 1 tháng cho một người mới sẵn sàng, đầy đủ các công thức nấu ăn được phê duyệt bởi các chuyên gia dinh dưỡng, các trích dẫn động lực với các người mẫu thể hình khiến bạn cảm thấy ghê sợ về bản thân, và thậm chí bạn đã đi và mua cho mình một số quần áo tập luyện. Sẳn sàng? Bạn đã có cái này! 3 ngày đầu tiên là tại chỗ! Bạn thức dậy sớm, uống 1 ly nước ấm, chanh và mật ong. Bạn tiếp tục tập luyện và nhét mặt vào trái cây (nhưng không phải chuối, vì bạn biết rằng chuối được nạp đường và bạn thực sự không thể có đường ngay bây giờ). Bữa trưa là rotis nhiều hạt (chỉ hai, vì đó là những gì tất cả những người nổi tiếng nói họ ăn), sabzi không có dầu, và dahi. Bạn làm theo với tách trà xanh thứ hai trong ngày. Cuộc sống thật tuyệt vời và bạn có thể thề rằng cuộn bụng của bạn đang co lại!
Giai đoạn 2 - Tại sao tôi lại làm điều này một lần nữa?
Tự nghi ngờ. Tôi có thể kéo cái này ra không?
Đây có phải là kế hoạch cho những người đam mê thể dục cốt lõi? Tôi có phải là một trong số họ không?
Tôi có thể không bao giờ ăn gajar ka halwa nữa không?
Có đáng để từ bỏ pizza cho?
Hãy coi chừng, tự nghi ngờ đá cứng trong những ngày ăn kiêng. Bạn đang làm rất tốt, và thấy sự khác biệt; bạn thậm chí đang thưởng thức tách trà xanh của bạn! Nghỉ giải lao được thay thế bằng các buổi ướp nước nhưng SAO! Tự nghi ngờ đánh bạn. Làm thế nào bạn muốn bạn đang làm phiền nước trái cây ngọt ngào (bởi vì trái cây là lành mạnh, không? Ah, chúng tôi biết tất cả các sự thật thú vị giảm cân!). Điều này dẫn bạn đến giai đoạn tiếp theo của chế độ ăn kiêng.
Giai đoạn 3 - Cố gắng duy trì sự lạc quan
Hơi thở, sự thèm muốn xảy ra với những người tốt nhất của chúng ta. Vâng, hôm nay chồng bạn có thể đang nói lớn tiếng cà phê của anh ấy, hoặc âm thanh giòn tan của con bạn ăn khoai tây chiên có thể khiến bạn phát điên, nhưng giữ lấy cô gái, bạn đã hiểu điều này! Bạn tự nhủ mình phải thở (tất cả những Pranayams phải hoạt động ngay bây giờ!). Hít thở, nhai trên một củ cà rốt hoặc cần tây khác, và tiếp tục với ngày của bạn. Giai đoạn này là khó khăn và hiệu quả giảm cân không nơi nào có thể nhìn thấy. Nhưng bạn biết bạn tin tưởng sức mạnh ý chí của bạn; kế hoạch ăn kiêng vẫn đang diễn ra mạnh mẽ!
Giai đoạn 4 - Muốn từ bỏ
Điều đó leo thang nhanh chóng, phải không? Bây giờ bạn đang thấy một số thay đổi nhỏ, quần jean không còn bó sát như trước, da trông sáng hơn và bạn đang tự nói với bản thân mình, không sao, ít nhất là tôi sẽ rạng rỡ trong những bức ảnh kỳ nghỉ ở bãi biển của mình. Bạn đang dần di chuyển nguy hiểm đến gần từ bỏ. Nếu bạn nhắm mắt lại và nghe thấy âm thanh lớn, tiếng bíp và thấy đèn đỏ nhấp nháy, đây là bộ não của bạn nói với bạn rằng chế độ ăn uống của bạn bị vùi dập và đang trên đường đến mộ! Đừng bỏ cuộc, hãy chiến đấu!
Giai đoạn 5 - Sự dối trá
Uh-oh. Một chỉ một chút cắn bánh sinh nhật của Neha sẽ không làm gì cả. Cô ấy sẽ cảm thấy tồi tệ nếu tôi không ăn nó, chúng tôi là những người bạn tốt
Giáo dục
KHÔNG! Bạn đã đạt đến giai đoạn của những lời nói dối. Đây là những thông điệp nhỏ mà trái tim bạn đang nói với bạn, được ngụy trang thành bộ não của bạn. Giai đoạn này là một cái bẫy cảm xúc và rất ít làm cho nó vẫn còn mạnh mẽ. Nó liên quan đến cảm giác tội lỗi, tức giận, một số xung đột với lương tâm của bạn, và nhiều hơn nữa! Tình yêu bền chặt là điều duy nhất hoạt động. Hãy liên lạc với một người bạn hoặc một người nào đó đang root rễ cho chế độ ăn kiêng này và khiến họ giành lấy chiếc bánh đó trước khi nó đến miệng bạn và sau đó đến cuộn bụng đang co lại của bạn.
Giai đoạn 6 - Mùa thu
Ăn kiêng RIP, chúng tôi rất tốt trong khi chúng tôi kéo dài nhưng tôi chỉ thấy mình bị cuốn hút vào sự thoải mái và an toàn mà chiếc bánh mang lại cho tôi. Không phải bạn, là tôi.
Bạn đã lao vào. Bạn chán nản và yêu thích nó. Trái tim, tâm trí và cơ thể của bạn đang say sưa và endorphin đang chảy ra như chưa từng tồn tại và bạn không hối tiếc. Đó là kỳ nghỉ bãi biển có thể có bạn với tất cả các khối u của bạn bởi vì đó chỉ là bạn là ai. Ghim Pinterest của bạn được thay thế bằng cách dùng Be Be Các mô hình thể dục đã được thay thế bằng những người phụ nữ cong, dày, đang yêu cuộc sống giống như bạn và bạn đang ôm lấy chính mình (và bánh) hơn bao giờ hết!
Xin chúc mừng! Bạn đã hoàn thành phiên bản kế hoạch ăn kiêng của mình và bạn đã có đủ cho đến khi sự kiện lớn tiếp theo diễn ra. Cho đến khi bạn đã chấp nhận rằng vòng là một hình dạng và đồ bơi cần có đường cong để ôm và đường cong của bạn đã sẵn sàng cho nó! Anh đang ở bên em, em yêu.