8 Phải Dos để giữ cho em bé của bạn khỏi bị mất nước trong mùa đông

NộI Dung:

Đó là thời gian mùa đông và là một bà mẹ, bạn được chuẩn bị tốt với áo len, chăn và vớ cho con nhỏ của bạn. Sốt, cảm lạnh và ho là những vấn đề phổ biến trong mùa đông đến nỗi chúng ta phải chăm sóc thêm để giữ cho em bé không rơi vào tình trạng như vậy. Nhưng bất chấp sự đề phòng của bạn, vẫn tồn tại một vấn đề chúng ta không chú ý nhiều. Rốt cuộc, rất khó có ai có thể bị mất nước trong mùa đông, phải không? Sai rồi.

Chảy nước mũi, khô da và cảm cúm là những điều mẹ nào cũng lường trước, đến mùa đông. Chúng tôi đã có sẵn các biện pháp khắc phục tại nhà của chúng tôi và sẽ đánh tan thứ mật ong gừng đó ngay khi em bé làm như hắng giọng vài lần. Nhưng có một tên tội phạm thầm lặng bật ra cái đầu xấu xí của anh ta mỗi mùa đông và gây ra vô số vấn đề ở trẻ em.

Hầu hết thời gian, mất nước được coi là mối quan tâm duy nhất của mùa hè. Nó có vẻ rõ ràng; khi trời nóng, bạn đổ mồ hôi và mất nước và do đó bị mất nước. Điều đó đúng. Nhưng cũng đúng là mất nước cũng ẩn giấu mỗi mùa đông! Vào mùa đông, không khí khô hơn. Điều này làm mất đi làn da ẩm ướt của con bạn, khiến bé bị mất nước. Phổi làm việc vất vả hơn bình thường để làm ẩm không khí và làm ấm nó, gây mất nước thêm. Điều tồi tệ hơn là mất nước mùa đông thường bị bỏ qua, và như các bà mẹ, chúng ta không nhận thức được những gì chúng ta cần phải làm để ngăn chặn điều đó!

Chúng tôi đã đưa ra cho bạn một danh sách những việc cần làm sẽ giúp ngăn ngừa và chống mất nước cho bé trong mùa đông này. Những biện pháp phòng ngừa này cũng sẽ giữ cho khả năng miễn dịch của con bạn mạnh mẽ hơn bao giờ hết. chỉ phù hợp với trẻ em sau khi chúng được một tuổi.)

1. Phục vụ những trái cây này

Một cách tuyệt vời để giữ mất nước trong kiểm tra là để trái cây tươi, ngon ngọt, theo mùa làm điều kỳ diệu của chúng. Những loại trái cây này là một nguồn nước và khoáng chất tuyệt vời và đó là một phần thưởng bổ sung. Tập trung đặc biệt vào những loại trái cây này:

• Những quả cam
• Dâu tây
• Vải thiều

Những loại trái cây này chứa hàm lượng nước cao, khiến chúng trở nên hoàn hảo để bổ sung cho cơ thể mất nước của con bạn. Bạn có thể đánh bông xà lách trái cây với sữa trứng hoặc thạch như một món ăn thú vị cho trẻ em của bạn hoặc thậm chí làm sinh tố và sữa lắc cho một vòng quay ngon lành trên trái cây thông thường.

2. Giới thiệu những Súp này

Vâng, có nhiều lý do hơn để nấu súp vào mùa đông ngoài việc nó cảm thấy ấm cúng như thế nào. Súp nóng hoặc súp lạnh là một cách tốt để lén ăn vào chế độ ăn của trẻ và tránh mất nước! Nếu con bạn đủ lớn, bạn có thể thêm một ít kem để cho con nhỏ của bạn lau khô bát.

Mẹo: Hãy thử pha chế dưa chuột cùng với các loại rau khác mà bạn chọn. Dưa chuột chứa hàm lượng nước cao hơn các loại rau khác và rất tuyệt vời để chống mất nước.

3. Đầu tư vào máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm chống lại không khí khô là vấn đề phổ biến trong những tháng mùa đông và là nguyên nhân hàng đầu gây mất nước. Máy sưởi cũng làm khô không khí đáng kể, khiến cơ thể tự thanh lọc chất lỏng. Có một máy tạo độ ẩm ở nhà cho phép độ ẩm được giữ kín, cho phép trẻ em của bạn dễ thở hơn. Nếu bạn có một em bé nhỏ ở nhà, điều này đặc biệt hữu ích để giữ cho không khí trong phòng ẩm ướt.

4. Thực hiện theo các quy tắc ăn mặc

Mặc dù điều quan trọng là che chở trẻ em của bạn để bảo vệ chúng khỏi cái lạnh, nhưng giữ cho chúng quá ấm thực sự có thể gây hại nhiều hơn. Hãy ghi nhớ những hướng dẫn sau:

• Đừng che trẻ từ đầu đến chân vì điều này có thể khiến trẻ ra mồ hôi và bị mất nước nghiêm trọng. Hãy chắc chắn rằng anh ấy có thể thở thoải mái và có khả năng vận động.
• Tốt nhất là đặt trên các lớp bạn có thể loại bỏ chúng khi con bạn quá nóng.
• Đừng làm phiền con bạn vào ban đêm vì đây là giai đoạn nguy cơ mất nước cao cũng như trong trường hợp nghiêm trọng, SIDS.

5. Cho con bú thường xuyên hơn

Phương thuốc kỳ diệu giúp giải quyết rất nhiều vấn đề của bé cũng hữu ích ở đây! Nuôi con bằng sữa mẹ giúp giữ cho con bạn ngậm nước trong mùa đông. Bạn có thể cho bé ăn thường xuyên hơn để giúp bé khỏe mạnh cũng như cho bé các kháng thể cần thiết để tăng khả năng miễn dịch trong mùa đông. | |

6. Cho ăn chất lỏng ấm này

Để con bạn chống lại tình trạng mất nước vào mùa đông, nhiệt độ bên trong cơ thể con bạn cần được tối ưu hóa. Chất lỏng ấm làm điều đó. Sử dụng nước ấm như mật ong và chanh - chúng làm dịu con bạn cũng như giữ cho nhiệt độ cơ thể được tối ưu hóa, tránh mất nước.

7. Cẩn thận với những triệu chứng này

Ngay cả khi bạn đã làm theo các bước trên, có khả năng em bé của bạn vẫn có thể bị mất nước. Để đảm bảo anh ấy được điều trị kịp thời, hãy coi chừng các tín hiệu từ con bạn:

• Nếu anh ấy cảm thấy yếu đuối, chóng mặt hoặc bồn chồn
• Nếu anh ấy phàn nàn về đau đầu
• Nếu anh ấy không hoạt động vào ban ngày
• Mất nước cũng có thể khiến trẻ rất quấy khóc và uể oải và khiến cơ thể chúng hoạt động không phù hợp
• Nếu em bé của bạn đang mặc tã, hãy kiểm tra xem bé đã làm ướt ít nhất 6 đến 8 tã mỗi ngày
• Nếu anh ấy có da khô và miệng
• Nếu em bé của bạn không có nước mắt khi khóc

Nếu bạn phát hiện ra những triệu chứng này, bạn cần bắt đầu tăng lượng chất lỏng cho con ngay lập tức. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, tốt nhất là gặp bác sĩ nhi khoa vì em bé của bạn có thể cần một giải pháp bù nước bằng miệng.

8. Kiểm tra xem những vấn đề y tế này có gây mất nước không

Cuối cùng, có thể là mất nước không theo mùa hoặc do thiếu chất lỏng đơn giản. Có thể có một tình trạng y tế tiềm ẩn cần được kiểm tra. Bao gồm các:

• Sốt
• Bệnh tiêu chảy
• Nôn
• Xơ nang
• Các vấn đề về bụng ảnh hưởng đến khả năng ăn uống của bé

Bạn nên đến bác sĩ nhi khoa để được đánh giá này và tìm cách điều trị thích hợp.

Chúng ta đừng coi mất nước là điều đáng lo ngại chỉ khi thời tiết nóng. Nó có thể là một vấn đề nghiêm trọng ngay cả trong mùa đông. Là những người mẹ, chúng ta cần hết sức cẩn thận và quan sát những việc phải làm này để đảm bảo rằng con chúng ta vẫn an toàn và khỏe mạnh.