9 công thức làm sô cô la cho người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ vì bạn vẫn có một chiếc răng ngọt ngào
Một điều tôi sợ hơn bất cứ điều gì khi tôi mang thai là xét nghiệm cho bệnh tiểu đường thai kỳ. Vì sự thèm ăn sô cô la của tôi rất mạnh, tôi đã cầu nguyện rằng tôi có thể tiếp tục cày xới qua các túi của M & Ms. May mắn thay, tôi đã vượt qua, nhưng tôi biết một vài phụ nữ không may mắn như vậy. Theo Trung tâm Y tế UCSF, bảy phần trăm phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, thường biến mất sau khi em bé của bạn được sinh ra. Nhưng cho đến lúc đó, bạn phải nghĩ ra cách thông minh để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của mình, điều đó có nghĩa là tìm ra công thức sô cô la cho những người mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Tôi biết những gì bạn có thể nghĩ. Làm thế nào một công thức sô cô la không đường có thể có bất kỳ loại hương vị? Nhưng nó là 100 phần trăm có thể. Rốt cuộc, 29, 9 triệu người Mỹ mắc bệnh tiểu đường làm điều đó mỗi ngày. Bằng cách thay đổi một vài thành phần chính, như bột hạnh nhân thay vì bột mì trắng và sử dụng các siêu thực phẩm, như bơ, để tạo ra món tráng miệng, bạn có thể tìm thấy một số mục yêu thích mới để thưởng thức. Chắc chắn rằng chúng có thể lành mạnh hơn một chút so với bánh sô cô la truyền thống mà bạn đã từng sử dụng. Nhưng điều đó không tốt hơn cho bạn và đứa con đang lớn của bạn. Ngay cả khi bạn rõ ràng để ăn sô cô la, bạn vẫn nên thử đánh một trong chín công thức nấu ăn sô cô la thân thiện với bệnh tiểu đường này. Họ chắc chắn sẽ thỏa mãn sự thèm muốn của bất kỳ ai - mang thai, mắc bệnh tiểu đường hoặc không có điều nào ở trên.
1 Mousse sô cô la thuần chay lành mạnh
Được làm bằng bơ siêu thực phẩm, mousse bơ sô cô la thuần chay này từ Hello Natural có đầy đủ chất chống oxy hóa và chỉ có hai muỗng canh ca cao. Bạn sẽ có thể thưởng thức một chiếc bánh pudding kem, tốt cho sức khỏe mà không làm mất đi hương vị.
2 bánh quy sô cô la ít đường
Món ăn ít đường này từ bột yến mạch With a Fork được làm bằng quinoa, một loại ngũ cốc có nhiều chất xơ và ít carbohydrate. Nếu bạn thèm ăn bánh quy, bạn sẽ không phải từ bỏ món sô cô la yêu thích của mình trong món ăn tốt cho sức khỏe này.
3 viên sô cô la bạc hà Paleo Extra Dark
Được làm bằng bột cacao thô, dầu dừa và mật ong, những loại Thin Mint thân thiện với bệnh tiểu đường từ Healthy Foodie sẽ tan chảy trong miệng và làm thỏa mãn vị răng ngọt ngào của bạn. Chỉ có 6, 7 gram carbohydrate trong một khẩu phần, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng món ăn này là một lựa chọn tốt nếu bạn đang bị GD.
4 Chocolate Chip Cookie Dough Popsicles
Món ăn đông lạnh ngọt tự nhiên này là hoàn hảo cho những khoảnh khắc mang thai nóng. Từ Cara's Craving, bánh quy bột sô cô la chip được làm từ quả chà là và sữa hạt điều, mang đến cho bạn hương vị bơ thơm ngon của bột bánh quy mà không cần đường.
5 kẹo sôcôla
Với bơ hạnh nhân tự nhiên, bột protein và bột ca cao thô, những nấm cục protein từ A Cozy Kitchen là một món ăn nhẹ ngọt, tốt cho sức khỏe.
6 bánh sô cô la hạt nhục đậu khấu
Mọi người đều cần một công thức bánh rán tuyệt vời và món này từ Love and Lemons là một lựa chọn tuyệt vời. Được làm bằng bột hạnh nhân và dầu dừa, cung cấp cho bạn các thành phần low-carb để làm việc và tạo ra một món ăn ngon.
7 Cupcakes sô cô la đôi
Một số ngày bạn chỉ cần một chiếc bánh cupcake, phải không? Được làm ngọt với một ít mật ong và được làm bằng bột dừa và dầu dừa, những chiếc bánh cupcake này từ The Urban Poser không có sữa, ngũ cốc và hạt.