9 Dấu hiệu Con bạn có Lo lắng, và Không phải lo lắng Mụn cóc
Cũng giống như người lớn, mọi đứa trẻ đều có thể gặp trường hợp hốt hoảng. Cho dù có một bài kiểm tra lớn sắp tới ở trường, họ sẽ biểu diễn trên sân khấu, hoặc họ không thích thay đổi, lo lắng là điều hoàn toàn tự nhiên. Nhưng khi nó là một cái gì đó nhiều hơn là chỉ hành động một chút thận trọng? Nếu bạn có một đứa trẻ có xu hướng cảm thấy băn khoăn, bạn có thể tự hỏi một số dấu hiệu mà con bạn có lo lắng là gì. Là cha mẹ, bạn luôn có tâm lý tốt cho con mình, vì vậy điều quan trọng là phải biết sự khác biệt giữa một trường hợp thần kinh ngẫu nhiên và vấn đề thực sự.
Mặc dù có thể khó nhận ra khi một số hành vi nhất định chỉ là giai đoạn đi qua và khi bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ cho tình huống, dường như có một số chỉ số phổ biến cho thấy nỗi sợ hãi của con bạn thực sự là lo lắng. Cá nhân, tôi biết rằng tôi không thể tự hỏi liệu con trai tôi chỉ ngại những người mới hay liệu có vấn đề lo lắng xã hội sâu sắc hơn.
Vì vậy, cho dù bạn nghĩ rằng con bạn không chỉ là một chút đau khổ hay bạn chủ động tò mò, hãy xem một số dấu hiệu mà con bạn lo lắng và không chỉ lo lắng.
1 Họ luôn luôn xuống
Trái ngược với những gì bạn có thể nghĩ, sự lo lắng ở trẻ em không chỉ xuất hiện dưới dạng hành vi yếu đuối, hoạt hình. Theo Hiệp hội lo âu và trầm cảm Hoa Kỳ (AADA), "không có gì lạ khi trẻ em được chẩn đoán mắc cả trầm cảm và rối loạn lo âu". Vì vậy, hãy chú ý nếu con bạn dường như không chỉ là một chút trong các bãi rác.
2 Họ "bám"
Mọi người thường sử dụng từ "bám" để mô tả một đứa trẻ cho thấy nhu cầu cấp thiết phải ở với cha mẹ hoặc một cá nhân đáng tin cậy. Tiến sĩ Rachel Busman, một nhà tâm lý học lâm sàng và giám đốc tại Trung tâm Y tế Westchester, nói với Viện Tâm trí Trẻ em (CMI), "ở những đứa trẻ nhỏ hơn với sự lo lắng, bạn có thể thấy kiểu đóng băng và đeo bám." Hơn nữa, bạn thực sự có thể xác định đó là nỗi lo lắng nếu con bạn có "cơn giận dữ và sự tan chảy hoàn toàn", khi chúng không bị đeo bám, Tiến sĩ Busman nói thêm.
3 Lo lắng của họ có ảnh hưởng vật lý
Bạn có thể nghĩ rằng con bạn chỉ đang cố gắng trốn học, nhưng nếu chúng liên tục phàn nàn về một số bệnh tật nhất định, sự lo lắng có thể bị đổ lỗi. Theo trang web thông tin về Sức khỏe Trẻ em của Nemours, trẻ em lo lắng, "có thể có các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như đau đầu, đau dạ dày, căng cơ hoặc mệt mỏi." Khi nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về những triệu chứng này.
4 Họ tập trung vào Doom
Con của bạn có vẻ cố định khi thảm họa tự nhiên tiếp theo sẽ xảy ra? Họ liên tục quan tâm đến sức khỏe của họ? Theo Anxiety BC, một trang tài nguyên về sức khỏe tâm thần của Canada, trẻ em lo lắng, "lo lắng quá mức và không kiểm soát được các sự kiện trong cuộc sống hàng ngày và thường được đặt biệt danh là" lo lắng mụn cóc ". động lực.
5 Họ không thể đứng phê bình
Nếu con bạn sợ trường học, biểu diễn, hoặc đơn giản là đi ra ngoài nơi công cộng, nó có thể nhiều hơn sự e ngại điển hình. Theo Cha mẹ, "khi một đứa trẻ quá lo lắng về việc xấu hổ hoặc bị đánh giá tiêu cực, chúng có thể bị rối loạn lo âu xã hội". Luôn luôn là một ý tưởng tốt để giao tiếp cởi mở với con bạn để bạn có thể cố gắng tìm ra gốc rễ của nỗi sợ hãi của chúng.
6 Họ vật lộn trong trường học
Mỗi đứa trẻ được gửi đến văn phòng hiệu trưởng ít nhất một lần trong đời, nhưng nếu các cuộc gọi từ trường là chuyện thường xuyên xảy ra, đó có thể là dấu hiệu của một điều gì đó sâu sắc hơn. Tiến sĩ Nancy Rappaport, giáo sư chăm sóc sức khỏe tâm thần tại Trường Y Harvard, nói với CMI, "trẻ em mắc chứng lo âu nghiêm trọng có thể gây rối ở trường". Điều gì có xu hướng kích hoạt hành vi này? Rappaport giải thích, "những yêu cầu và kỳ vọng gây áp lực lên họ mà họ không thể xử lý." Vì vậy, nếu trường học dường như quá nhiều, lo lắng có thể là nguyên nhân cơ bản.
7 Họ cần xác nhận
Mặc dù điều đó hoàn toàn bình thường đối với một đứa trẻ muốn xác nhận từ cha mẹ chúng, nhưng nếu nó trở thành nhu cầu vĩnh viễn, nó có thể là một thứ khác. Theo ADAA, "trẻ em mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát có xu hướng tìm kiếm sự chấp thuận hoặc trấn an liên tục từ người khác". Hãy nhớ rằng hầu hết các hành vi này chỉ gây rắc rối nếu chúng có vẻ quá mức hoặc chúng ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của con bạn.
8 Họ không thể ngủ
Rất nhiều trẻ em phải vật lộn với giấc ngủ, nhưng một tình huống đi ngủ không lành mạnh có thể là một lá cờ đỏ. Theo Worrow-Wise Kids, "khó ngủ, khó chịu và mệt mỏi" là những dấu hiệu lo lắng ở trẻ. Khi tâm trí của họ bị quá tải với nỗi sợ hãi, họ có thể gặp khó khăn khi ngủ và ngủ.
9 Họ cảm thấy mất liên lạc
Mơ mộng và sáng tạo là dấu ấn của tuổi thơ hay thay đổi. Tuy nhiên, cảm giác vượt qua bởi một thế giới tưởng tượng thực sự là biểu hiện của sự lo lắng. Theo Mạng lưới lo âu trẻ em, ở trẻ em mắc chứng lo âu nghiêm trọng, "các triệu chứng bao gồm cảm giác như đang ở trong giấc mơ và các sự kiện dường như không có thực". Như mọi khi, nếu bạn lo lắng rằng con bạn có thể lo lắng, hãy nói chuyện với một chuyên gia y tế để được hướng dẫn và hỗ trợ.