Em bé cần nhiều hơn thời gian bụng để tăng cường cổ và ngăn ngừa đầu phẳng
Nên giám sát thời gian bụng tỉnh táo để tạo điều kiện cho em bé phát triển và giảm thiểu hội chứng đầu phẳng.
Nhưng một số em bé không thích thời gian bụng, và sẽ làm ầm ĩ lên để cho bạn biết.
May mắn thay, thời gian bụng không phải là tất cả những gì bạn có thể làm để khiến em bé của bạn di chuyển.
Hội chứng đầu phẳng là gì?
Hội chứng đầu phẳng hay còn gọi là "đạo văn" xảy ra khi hộp sọ mềm của em bé có thể bị mốc và gây ra một đốm phẳng ở phía sau đầu hoặc phình ra ở trán. Điều này là do áp lực từ từ phía sau đầu từ em bé nằm tại chỗ đó khi đầu phát triển nhanh chóng.
Plagiocephaly là phổ biến đáng ngạc nhiên, ảnh hưởng đến 46, 6 phần trăm trẻ sơ sinh ở 7-12 tuần và 50% sau sáu tháng. Một nghiên cứu cho thấy 80 phần trăm trẻ sơ sinh được coi là bình thường trước năm tuổi.
Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, em bé có thể được chỉ định một chiếc mũ bảo hiểm chỉnh hình; nhưng điều này đang gây tranh cãi và cha mẹ đã báo cáo các vấn đề như căng thẳng ở trẻ em và chi phí cao. Vào năm 2014, một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát đã không khuyến khích sử dụng mũ bảo hiểm, nhưng cùng năm đó, một nghiên cứu đã báo cáo cải thiện 95% sự bất cân xứng với liệu pháp mũ bảo hiểm.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ ba tuổi mắc bệnh đạo văn có sự chậm trễ đáng kể về mặt thống kê trong các hành vi nhận thức, ngôn ngữ và thích nghi. Một nghiên cứu khác về trẻ em từ ba đến năm tuổi tìm thấy những thay đổi về tư thế và sự cân bằng kém so với những trẻ không mắc hội chứng đầu phẳng.
Một đánh giá có hệ thống về hội chứng đầu phẳng và chậm phát triển kết luận đầu phẳng có thể là một dấu hiệu của nhu cầu phát triển cần can thiệp sớm.
Chỉ cần thời gian bụng là không đủ
Thời gian bụng được giám sát, hoặc lăn trẻ lên bụng, từ lâu đã được khuyến nghị, mặc dù hiện tại không có hướng dẫn quốc gia nào về tần suất và thời gian nằm sấp của trẻ sơ sinh.
Thời gian bụng giúp tăng cường cổ của trẻ sơ sinh. Nó đưa chúng ra khỏi phía sau đầu của chúng, nơi có thể xảy ra tình trạng bằng phẳng và dẫn đến việc tăng cường các phần mở rộng (cơ duỗi thẳng) ở phía sau cổ, giữ đầu lên khi em bé nằm sấp.
Một số nghiên cứu cho thấy thời gian bụng một mình là không đủ để ngăn chặn đầu phẳng. Ngoài thời gian nằm sấp, cha mẹ nên khuyến khích "thời gian đối mặt" để tăng cường cơ bắp ở phía trước cổ để cho phép bé di chuyển đầu trong khi nằm ngửa.
Thời gian đối mặt là một thách thức đối với em bé vì nó đòi hỏi các cơ bắp uốn cong (uốn cong) để phối hợp đầu để nâng nó về phía bạn và chống lại trọng lực.
Thời gian đối mặt có thể được thực hiện khi bé thức dậy bằng cách hỗ trợ chúng trước mặt bạn "mặt đối mặt" và thu hút chúng bằng ánh mắt trực tiếp. Nếu họ hạnh phúc và ổn định, họ sẽ dõi theo bạn sang một bên và, nếu bạn giữ ánh mắt, hãy quay đầu nhìn bạn.
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy tỷ lệ mắc bệnh đạo văn giảm khi cha mẹ chuẩn bị môi trường để cho phép tự do và di chuyển tự nhiên (chẳng hạn như đặt em bé lên chiếu khi chúng thức dậy), khi trẻ sơ sinh dành ít thời gian hơn cho người mang thai và khi cha mẹ nhận thức được vị trí đầu. Nghiên cứu này thêm lời khuyên cụ thể cho chuyển động đầu tích cực có thể trở thành một phần của các hoạt động hàng ngày.
Cả thời gian bụng và thời gian đối mặt có thể được bắt đầu từ khi sinh. Thời gian nằm sấp cũng có thể là thời gian đối mặt nếu bạn nằm xuống với chúng trên bụng. Khi chúng có thể ngẩng cao đầu trong thời gian bụng, chúng có thể đi trên một tấm thảm với một số đồ chơi cho các buổi ngắn.
Nếu họ buồn, hãy xuống và chơi với họ để xem họ có ổn định không, nếu không bạn cần chọn thời điểm tốt hơn khi họ hoạt động và tỉnh táo.
Cha mẹ nên biết gì?
Điều quan trọng là phải làm theo lời khuyên về giấc ngủ an toàn, trong đó chỉ định em bé nên ngủ trên lưng. Cùng với điều này, cha mẹ nên tương tác với bé như trong các minh họa trên và biết:
- ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể di chuyển đầu sang hai bên bằng cách theo dõi ánh mắt của cha mẹ hoặc giọng nói của chúng và chúng nên được khuyến khích làm như vậy
- từ khi sinh ra, em bé cần cả thời gian bụng và thời gian đối mặt khi chúng tỉnh táo và hạnh phúc
- Đầu của em bé nên được hỗ trợ cho đến khi chúng có thể tự giữ.
Cách tốt nhất để khuyến khích các bé năng động hơn là chơi với chúng, cung cấp thời gian nằm sấp và đối mặt trực tiếp với ánh mắt, nụ cười và nói chuyện, từ khi sinh ra.
Bài viết này lần đầu tiên xuất hiện trên The Convers.
