Những bản nhạc tuyệt vời nên có trong danh sách nhạc Yoga của bạn
Hoàn toàn không có chuyện đùa rằng nhu cầu làm mẹ của phụ nữ là bao nhiêu. Bạn tạo khoảng trống trong cơ thể trong 9 tháng để sinh con và không ai thực sự nói với bạn rằng những nhu cầu này từ cơ thể bạn sẽ không thể vượt qua chỉ sau khi sinh con! Ngay cả những người điên cũng rất căng thẳng khi họ phải trở nên có trách nhiệm hơn bây giờ và cũng phải đảm bảo bó niềm vui của họ có được mọi thứ để có một cuộc sống thoải mái. Vì, với tư cách là cha mẹ, bạn luôn đặt bé lên hàng đầu, và việc tự chăm sóc bản thân và tự đánh giá cao hoàn toàn giúp bạn, yoga trở nên cần thiết để bạn đánh giá cao cơ thể, tâm trí và tâm hồn của bạn theo một cách mới.
Âm nhạc có thể là sự bổ sung hoàn hảo cho thiền định, chánh niệm và yoga. Nghe nhạc trong khi tập yoga có thể mang lại nhiều cảm xúc. Đúng loại bài hát được phát trong khi tập yoga có thể khiến bạn vui, và loại sai có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã. Vì vậy, những gì bạn nghe trong khi tập thể dục là rất quan trọng vì nó có ảnh hưởng sâu sắc đến các buổi tập yoga của bạn. Người ta nói rằng nghe nhạc cụ trong khi tập yoga được tìm thấy là thư giãn sâu sắc. Vì vậy, chúng tôi đã tuyển chọn một danh sách nhạc yoga những bản nhạc hay nhất cho lần tới khi bạn tập yoga.
7 số nhạc cụ bạn phải thêm vào danh sách nhạc Yoga của bạn
Nếu có thời gian và địa điểm cho nhạc cụ, đó chắc chắn là trong một lớp yoga. Nhưng, việc tìm kiếm các bài nhạc cụ để tập yoga khó hơn nhiều so với bạn nghĩ. Đừng lo lắng, chúng tôi đã bảo vệ bạn! Chúng tôi đã tập hợp một danh sách 10 bài hát nhạc cụ có hồn sẽ giúp bạn thiền và cũng sẽ giúp bạn át chủ bài.
1. Đạo sư - Bài hát cho Tăng thân của Deva Premal và Miten
Bài hát cho Tăng thân của Deva Premal và Miten là một album có các câu thần chú từ văn hóa Ấn Độ và Tây Tạng. Các nhạc sĩ từ Ấn Độ, Nepal và Vương quốc Anh đã cùng nhau tạo ra âm nhạc có hồn và mang đậm dấu ấn dân tộc. Mặc dù sáo thống trị bản nhạc, nó là sự kết hợp của sáo trúc, bass, trống và piano acoustic. Âm nhạc là vô song và làm dịu. Nó làm giảm căng thẳng và lo lắng và giúp bạn tập trung hoàn toàn vào tư thế. Nó sẽ giúp bạn giữ được tư thế trong một thời gian dài hơn và làm cho trải nghiệm yoga của bạn trở nên phong phú hơn.
2. Thức tỉnh nhẹ nhàng - Gọi bên trong bởi Manose
Awle Awakening là một ca khúc trong album ' Call Inside ' của nghệ sĩ nổi tiếng người Hy Lạp, Manose. Anh ấy được biết là tạo ra âm nhạc mê hoặc thông qua bansuri của anh ấy , và âm nhạc của anh ấy là bình tĩnh, thiêng liêng và thôi miên. Ca khúc này là sự kết hợp hạnh phúc của trống treo, kalimba và sáo thần. Đây là bản nhạc hoàn hảo để đưa bạn vào chế độ phản chiếu và hoạt động tốt nhất trong quá trình thực hành các tư thế thư giãn. Đắm chìm trong những giai điệu nhẹ nhàng, có hồn của Manose và nâng cao trải nghiệm yoga của bạn.
3. Gỗ sồi và Cherry của Oak và Cherry
Đắm mình trong bài hát đáng yêu này của những lớp guitar acoustic vang dội và rộng rãi. Bản nhạc guitar êm dịu và thiền định này là tuyệt vời để nghe trong những phần chậm của một bài tập yoga. Đây cũng là bản nhạc hoàn hảo để lắng nghe nếu bạn đang thực hiện Dòng chảy Vinyasa .
4. Odesza bởi hôm nay
Khi bạn bắt đầu buổi tập yoga, Odesza sẽ giúp bạn dễ dàng tập luyện và sẽ khiến cơ thể bạn hài hòa với giai điệu nhịp nhàng của bài hát. Ca khúc này là một bài hát đương đại và hoàn hảo cho những người thích kết hợp một chút Tai Chi vào thời gian tập yoga hàng ngày của họ. Nếu bạn quyết định thiền theo giai điệu yên tĩnh này, hơi thở của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều vì bài hát sẽ hướng dẫn nó. Nó cũng tuyệt vời khi bạn thử tư thế Suryanamaskar .
5. Thư giãn: Trải nghiệm Liquid Mind của Liquid Mind
Theo dõi này được tìm thấy là một số thư giãn sâu sắc và là lý tưởng để giảm căng thẳng, trị liệu giấc ngủ, và thực hành thiền và trị liệu. Số nhạc cụ này có các bản giao hưởng điện tử slo-mo hoàn hảo cho những người yêu thích yoga muốn thực hiện một chuyến đi phao tinh thần qua 'Biển thanh bình' của họ.
6. Chants Chants bởi Taos Winds Spirit Music
Luân xa là bánh xe năng lượng, và chúng phải được cân bằng. Theo dõi này sẽ giúp bạn tìm thấy sự cân bằng. Mỗi giai điệu trong bản nhạc dài 15 phút này tương ứng với một trong những điểm luân xa trên cơ thể con người. Bắt đầu với luân xa cơ sở và kết thúc với luân xa vương miện, nó là một bản nhạc chuyển động sâu sắc phù hợp để làm sạch độc tố tinh thần và cân bằng năng lượng tích cực trong cơ thể bạn.
7. Shanti bởi MC Yogi
Tham gia vào một hành trình thú vị trong khi lắng nghe bản nhạc có hồn này từ album Voi điện . Mục đích của ca khúc này là tạo ra một không gian mở cho người nghe và khiến anh ta trải nghiệm trạng thái sâu sắc và sâu sắc của sự trọn vẹn, trọn vẹn và thống nhất. Nghe bản nhạc thú vị này trong khi thiền, Shavasana và yoga phục hồi.
Khi bạn đến một lớp học yoga và người hướng dẫn đưa vào một danh sách nhạc tuyệt vời bổ sung cho dòng chảy của lớp học, đó là cảm giác tuyệt vời nhất từng có. Phối hợp chuyển động và nhịp thở của bạn với âm nhạc được lựa chọn cẩn thận thực sự làm phong phú toàn bộ trải nghiệm yoga. Vì vậy, lần tới khi bạn quyết định có "thời gian cho tôi" với yoga, hãy đảm bảo sử dụng danh sách phát này vì nó sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và tâm trí bạn hoàn toàn thoải mái.