Thừa cân có nguy cơ hoàn toàn mới - Em bé của bạn có thể được sinh ra già hơn!
Trong bài viết này
- Tuổi sinh học của bé là bao nhiêu?
- Tại sao thừa cân gây ra lão hóa ở trẻ sơ sinh?
- Dòng dưới cùng
Ăn cho hai người! Ăn trái cây khô và ghee! Đừng lo lắng về cân nặng của bạn và bạn trông như thế nào - em bé của bạn cần nó! Mọi phụ nữ mang thai, đôi khi hoặc khác, đã trải qua quá trình xay này. Người thân và bạn bè có ý nghĩa làm hết sức mình để vỗ béo cô ấy vì họ tin rằng nó sẽ giúp ích cho nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển của em bé. Người mẹ cuối cùng bị thừa cân và giảm cân thêm sau khi sinh là một nhiệm vụ của voi ma mút. Nhưng đó thậm chí không phải là vấn đề lớn nhất. Một nghiên cứu mới trong lĩnh vực sức khỏe thai sản đã đưa ra một nguy cơ nguy hiểm rằng thừa cân có thể gây ra cho trẻ sơ sinh của bạn!
Em bé của bạn sẽ khỏe mạnh như thế nào khi sinh là sự kết hợp của một số yếu tố. Nó phụ thuộc vào việc thai kỳ của bạn suôn sẻ như thế nào và bạn khỏe mạnh ra sao, trang điểm di truyền của bạn và chồng, các yếu tố môi trường và một số yếu tố ngoại lai mà ngay cả khoa học y tế cũng không thể xác định rõ. Bạn chỉ biết một điều chắc chắn - anh ta sẽ là một đứa trẻ sơ sinh với bàn tay và bàn chân nhỏ bé mà cơ thể vẫn còn rất nhiều việc phải làm. Nhưng nếu điều này cũng không chắc chắn thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy thực sự LỚN hơn bạn nghĩ?
Một nhóm nghiên cứu tại Đại học Hasselt ở Bỉ đã thu thập điểm BMI của một số phụ nữ sau đó có thai. Sau khi sinh, nhóm nghiên cứu đã lấy mẫu máu từ dây rốn và nhau thai. Đây là kết luận đáng lo ngại mà họ đã đưa ra. Nó đang khiến chúng ta suy nghĩ hai lần về loại lối sống mà chúng ta theo trong khi mang thai!
Phát hiện: Phụ nữ thừa cân khi đang mang thai có nhiều khả năng sinh con hơn TUỔI SINH HỌC so với những phụ nữ sinh ra có cân nặng khỏe mạnh. Điều này có thể khiến các em bé có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính cao hơn sau này trong cuộc sống và có thể làm giảm tuổi thọ của chúng.
Nói một cách đơn giản, những đứa trẻ sinh ra từ những bà mẹ béo phì có thể lên đến TEN NĂM TUỔI hơn những đứa trẻ sinh ra với những phụ nữ có cân nặng khỏe mạnh!
Tuổi sinh học của bé là bao nhiêu?
Không, đây không phải là tuổi theo lịch của anh ấy mà là tuổi của các tế bào của anh ấy. Thời đại sinh học của chúng ta có liên quan đến DNA của chúng ta. Những bit DNA này được gọi là telomere và chúng co lại mỗi khi tế bào của chúng ta phân chia. Điều này có nghĩa là họ tiếp tục rút ngắn tất cả trong cuộc sống của chúng ta, khi chúng ta già đi. Telomere của bạn càng ngắn, bạn càng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường tuýp 2. Theo kết quả nghiên cứu, telomere của trẻ sinh ra từ phụ nữ béo phì ngắn hơn 5, 5% so với trẻ sơ sinh có mẹ có chỉ số BMI khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là sự lão hóa của gần năm đến mười năm!
Tại sao thừa cân gây ra lão hóa ở trẻ sơ sinh?
Lý do tương tự như lý do tại sao nó gây ra lão hóa sớm ở người lớn. Nếu bạn thừa cân, cơ thể bạn có mô mỡ dư thừa. Điều này có thể kích hoạt viêm, sản xuất các hóa chất gây căng thẳng cho cơ thể của bạn và cuối cùng làm hỏng các tế bào của bạn. Tổn thương này có thể xâm nhập vào cơ thể em bé thông qua nhau thai. Hơn nữa, nếu bạn thừa cân ngay cả trước khi bạn thụ thai, bạn có thể truyền đặc điểm này cho em bé thông qua gen của bạn. Thậm chí có khả năng cân nặng của người cha cũng có thể đóng một vai trò mặc dù điều này chưa được thử nghiệm.
Dòng dưới cùng
Mang thai là một thời điểm quan trọng và cực kỳ đặc biệt trong cuộc sống của bạn. Mặc dù điều quan trọng là phải tăng cân vào thời điểm này, nhưng thói quen ăn uống của bạn không nên được điều chỉnh xung quanh việc tăng cân. Điều này không chỉ có thể làm phức tạp thai kỳ của bạn mà còn có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn, vì nghiên cứu đã được kết luận một cách thuyết phục. Theo các chuyên gia, một phụ nữ có cân nặng bình thường trước khi mang thai nên tăng bất cứ nơi nào từ 11 kg đến 15 kg. Những người đang mang song thai nên tăng thêm, từ 18 Kg đến 20 kg. Nếu bạn thừa cân hoặc thiếu cân, mức tăng cân khi mang thai nên tương ứng khoảng 7 đến 11 kg hoặc 12 đến 18 kg.
Điều quan trọng là bạn nên có được các chất dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là vitamin, axit folic, protein, carbohydrate, canxi và sắt. Bạn cũng phải có được một số hoạt động thể chất thông qua đi bộ nhanh, yoga trước khi sinh hoặc các bài tập đơn giản theo chỉ định của bác sĩ. Nếu bạn đã có vấn đề về cân nặng trong quá khứ hoặc có một tuyến trên / dưới tuyến giáp, bạn cần chú ý cụ thể tại thời điểm này. Tốt nhất là lên kế hoạch ăn kiêng và tập thể dục theo khuyến nghị của bác sĩ.
Giữ sức khỏe nhé các quý cô. Cả bạn và em bé đều xứng đáng!