Vị trí tốt nhất cho lao động
Sinh nước
Sự kiện được xác minh bởi Tiến sĩ Raewyn Teirney.
Khi chuyển dạ đang được tiến hành, các vị trí người mẹ quyết định đảm nhận sẽ có ảnh hưởng đến:
- Mức độ thoải mái của cô ấy trong các cơn co thắt
- Ý thức kiểm soát của cô ấy
- Hình dạng của xương chậu trong việc di chuyển đầu của em bé vào một vị trí tối ưu để sinh
Vị trí mà một người phụ nữ áp dụng có thể là một trong nhiều vị trí bao gồm:
- Đứng và dựa vào một cái gì đó như giường hoặc ghế
- Đứng và dựa lưng vào một cái gì đó như bức tường
- Ngồi trên ghế, ghế đẩu hoặc bóng vừa vặn và hướng về phía trước đầu gối
- Ngồi xổm
- Đi lên tất cả bốn chân và nghiêng người hoàn toàn
- Nằm xuống trên lưng
- Nằm xuống bên trái hoặc bên phải của cơ thể
- Ngồi dậy với hai chân duỗi ra trước mặt
- Ngồi trong một chân bắt chéo, vị trí hơi cao
Bởi vì trọng lực giúp đầu em bé nằm xuống cổ tử cung để giãn nở và làm cho các cơn co thắt hiệu quả hơn trong việc đưa em bé về phía trước qua kênh sinh, tư thế thẳng đứng được cho là lý tưởng hơn cho giai đoạn đầu và lần thứ hai của chuyển dạ, trước khi nằm hoặc ngồi xuống để sinh em bé và nhau thai.
Một số chuyên gia y tế tin rằng những phụ nữ nằm xuống nhiều hơn trong quá trình chuyển dạ sẽ mất nhiều thời gian hơn để sinh con và có nhiều khả năng hỗ trợ sinh nở bằng áo nịt và kẹp, tuy nhiên điều quan trọng là phụ nữ phải tìm những vị trí làm giảm cơn đau mà họ cảm thấy và điều này nên được tính đến khi quyết định nằm xuống hay đứng thẳng.
Cũng có thể có một số vị trí lý tưởng hơn cho các trường hợp cụ thể khi chuyển dạ, chẳng hạn như phụ nữ bị đau lưng mạnh do sinh con ở vị trí sau và phụ nữ rất mệt mỏi và nên thảo luận với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh. Hơn nữa, vì gây tê ngoài màng cứng từ thắt lưng trở xuống, phụ nữ đã trải qua một lần thường không có lựa chọn nào khác ngoài ngồi hoặc nằm trên giường và có thể cần hỗ trợ để di chuyển từ bên này sang bên kia hoặc lên hoặc xuống.
GIAI ĐOẠN ĐẦU TIÊN CỦA LAO ĐỘNG
Điển hình là phụ nữ cảm thấy kích động và không thể ngồi yên trong giai đoạn đầu chuyển dạ, chẳng hạn như tạo nhịp, lắc lư hoặc lắc lư từ bên này sang bên kia. Những hành động này tạo ra sự khác biệt trong tiến trình chuyển dạ nhưng phụ nữ có thể được hưởng lợi từ việc nằm yên trong giai đoạn tiềm ẩn khi cổ tử cung mở rộng đến bốn cm, do đó họ ít mệt mỏi hơn trong giai đoạn chuyển động tích cực và chuyển tiếp của giai đoạn đầu chuyển dạ nơi cổ tử cung mở rộng đến mười centimet.
Một khi các cơn co thắt dữ dội và gần nhau trong các giai đoạn chuyển động và chuyển động này, phụ nữ cảm thấy có xu hướng giữ yên vị trí của họ hơn, vì vậy họ có thể tập trung vào việc thở qua chúng hơn là di chuyển xung quanh, nhưng họ vẫn có thể đứng thẳng.
GIAI ĐOẠN THỨ HAI
Khi em bé chuyển sang mở âm đạo trong giai đoạn chuyển dạ này, phụ nữ cần phải là vị trí tốt nhất để đẩy trong các cơn co thắt cũng như thư giãn giữa chúng. Tư thế ngồi, nơi hai chân dang rộng cho phép phụ nữ giữ cho xương chậu rộng và giữ một áp lực thích hợp đối với perenium, và sử dụng gối để chống đỡ có thể giúp phụ nữ giữ thẳng và thoải mái cùng một lúc.
Tùy thuộc vào người đang giúp bạn sinh nở, bác sĩ sản khoa hoặc nữ hộ sinh cũng có thể yêu cầu bạn chuyển đến một vị trí nhất định cho giai đoạn chuyển dạ này.
Ngoài ra, nhiều phụ nữ chọn sinh dưới nước vì cảm giác ở trong nước kết hợp với việc thiếu trọng lực khiến họ cảm thấy cơ động hơn và có thể tự định vị theo cách tốt nhất có thể để giúp em bé hạ xuống hiệu quả. Bất kỳ phụ nữ nào muốn sinh con bằng nước nên chọn một bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở với ý nghĩ này, vì sinh con không có sẵn ở khắp mọi nơi trên thế giới.
Bác sĩ Raewyn Teirney là bác sĩ phụ khoa, bác sĩ sản khoa và chuyên gia sinh sản và là nhân viên y tế tại Bệnh viện Phụ nữ Hoàng gia ở Sydney và cũng tư vấn từ các phòng riêng của cô tại Maroubra và Kogarah.