Thói quen hàng ngày cho trẻ em - Tầm quan trọng, Biểu đồ và Mẹo
Trong bài viết này
- Tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen hàng ngày cho trẻ em
- Những điều cần lưu ý trong khi thiết lập thói quen hàng ngày cho trẻ em
- Mẫu biểu đồ hàng ngày cho trẻ em
- Làm thế nào để khuyến khích con bạn theo thói quen hàng ngày?
Một thách thức lớn mà các bậc cha mẹ ngày nay phải đối mặt là thiếu thói quen trong cuộc sống của con cái họ. Dù là ngày đi học hay ngày lễ, trẻ em dường như không làm gì đúng giờ vì chúng có quá nhiều phiền nhiễu với công nghệ thấm vào mọi phần của cuộc sống. Điều rất quan trọng là nuôi dưỡng thói quen tuân theo thói quen để giúp trẻ em đối phó với những thay đổi trong cuộc sống. Một thói quen chìm trong một mức độ kỷ luật cơ bản trong cuộc sống của họ và giữ cho họ tham gia cả về tinh thần và thể chất. Nó cũng thách thức họ hoàn thành các nhiệm vụ trong một khung thời gian quy định, để họ biết tầm quan trọng của việc quản lý thời gian.
Trẻ em đã theo một thói quen có thể dự đoán được trang bị tốt để đối phó với những thay đổi và tăng lên theo dịp này vì sự phù hợp với sự tồn tại của chúng được cấu trúc tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cân bằng sự nghiêm ngặt và cứng nhắc trong việc tuân thủ một thói quen. Nó có thể giết chết cảm giác vui vẻ và tự do của họ và phá hủy tuổi thơ của họ. Cha mẹ kết hợp quá nhiều thói quen và cấu trúc trong cuộc sống của con cái họ cuối cùng phá hủy sự sáng tạo và tự phát của trẻ.
Tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen hàng ngày cho trẻ em
Não của trẻ cần có sự tham gia, kích thích và thách thức liên tục để được chăm sóc thành một nhân cách tròn trịa. Thiết lập thói quen nên được hạn chế để thực hiện các công việc hàng ngày trong cuộc sống của một người và để lại một chút thời gian trong ngày vì không có cấu trúc để giúp trẻ em hiểu rõ hơn về điểm mạnh và điểm yếu của mình. Cấu trúc và thói quen nên được thực thi để giúp trẻ kiểm soát bản thân, áp dụng các thói quen mang tính xây dựng để có thể thích nghi với các tình huống khác nhau trong cuộc sống. Dưới đây là những lợi ích khác của một thói quen hàng ngày.
1. Loại bỏ các cuộc đấu tranh quyền lực ở nhà
Thường xuyên hoạt động tốt trong việc loại bỏ các vấn đề điện ở nhà vì bạn không cần phải thường xuyên theo dõi các hoạt động của con bạn. (đánh răng, ngủ trưa, tắt TV, giờ ăn). Bạn có thể tránh cằn nhằn liên tục giúp không miêu tả bạn là người xấu.
2. Tăng cường hợp tác từ trẻ em
Một thói quen khuyến khích trẻ em hợp tác và giảm căng thẳng và lo lắng trong nhà. Mọi người đều biết về dòng chảy với mỗi hoạt động được hoàn thành mà không có sự hỗn loạn nào
3. Giúp trẻ em có trách nhiệm
Khi những đứa trẻ học đánh răng, đóng gói túi xách, làm bài tập về nhà và ăn bữa ăn của chúng mà không cần nhắc nhở liên tục, điều đó thể hiện tinh thần trách nhiệm trong chúng. Cuối cùng họ thích thực tế là họ chịu trách nhiệm về bản thân họ. Họ trở nên có năng lực và không nổi loạn.
4. Khái niệm về Nhìn về phía trước Hướng tới các hoạt động thú vị
Trẻ em học được rằng chúng sẽ được thưởng thức một số hoạt động nhất định như đi đến công viên hoặc đi chơi chỉ khi chúng hoàn thành công việc thường ngày đúng giờ. Họ quản lý thời gian của mình để giành thêm thời gian cho các hoạt động vui chơi.
5. Thiết lập lịch trình
Một thói quen thường xuyên thiết lập một lịch trình hoạt động với độ chính xác theo chiều kim đồng hồ và giúp trẻ ngủ sớm hơn.
6. Tăng liên kết
Kết hợp một số khoảnh khắc của tình yêu và tình cảm với con bạn sẽ thúc đẩy chúng hoàn thành nhiệm vụ. Rúc vào họ trước khi đi ngủ hoặc thậm chí là một cái ôm chào buổi sáng chặt chẽ giúp bạn kết nối ở mức độ trực quan xây dựng an ninh và hợp tác trong mối quan hệ của bạn.
7. Giúp cha mẹ tìm sự nhất quán trong cuộc sống hàng ngày
Cha mẹ bỏ qua các thói quen hoặc đánh đổi nó để giải quyết tranh chấp thường thấy mình bị gánh nặng. Nhưng khi mọi thứ đã được sửa chữa, những kỳ vọng lành mạnh sẽ trôi nổi xung quanh và cuối cùng hộ gia đình vẫn hoạt động trơn tru.
8. Quản lý các vấn đề kỷ luật, căng thẳng và lo lắng
Cha mẹ đi làm thường phải đối mặt với các tình huống căng thẳng với con cái họ thể hiện sự thiếu kỷ luật và coi thường các quy tắc. Nhưng với một thói quen được thiết lập, mọi thứ có thể dự đoán sẽ thêm một chút bình tĩnh vào những lúc căng thẳng.
9. Trẻ em biết một ngày trông như thế nào
Một thói quen cố định giúp trẻ em biết một ngày trong tuần hoặc cuối tuần thông thường sẽ như thế nào. Vì vậy, họ không bị mất cảnh giác mà gây ra cảm giác an toàn và giảm căng thẳng.
10. Giảm tranh luận và thảo luận
Một thói quen giúp bạn không phải tranh luận, thảo luận và biện minh cho việc hoàn thành các nhiệm vụ. Con bạn sẽ tập trung 100% vào việc đánh răng trước khi ăn sáng vì đó là những gì được mong đợi.
Những điều cần lưu ý trong khi thiết lập thói quen hàng ngày cho trẻ em
Một cuộc sống gia đình có cấu trúc chắc chắn rất tái bảo đảm và nghiên cứu đã chứng minh rằng một lối sống theo lịch trình dẫn đến một cuộc sống lành mạnh. Nhưng có một số điều nhất định mà chúng ta cần ghi nhớ trong khi thiết lập thói quen cho trẻ em. Chúng ta cần làm việc xung quanh như sau:
1. Xây dựng một thói quen phù hợp với con bạn
Một thói quen nên được xây dựng vào khoảng thời gian trẻ thức dậy, ăn và ngủ, để chúng tự nhiên tuân theo nó.
2. Giữ kỳ vọng của bạn thật
Các mốc thời gian thực tế nên được thiết lập với đủ thời gian lãng phí của thời gian ngắn cho trẻ em để thích nghi với mô hình.
3. Kết hợp mọi thứ
Đừng quên thêm các tính năng bổ sung vào thói quen mà gia đình bạn có, như thời gian, các cuộc trò chuyện cá nhân với mỗi đứa trẻ trong trường hợp có nhiều hơn một đứa trẻ, câu lạc bộ trường học và các lớp học.
4. Thói quen ban đêm nên giúp chuẩn bị cho ngày hôm sau
Đảm bảo thói quen ban đêm bao gồm chuẩn bị cho ngày hôm sau - đóng gói túi, phân loại dụng cụ thể thao, sắp xếp quần áo đi học để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng. Để con bạn giúp bạn với những điều này theo độ tuổi của chúng.
5. Nhận ý kiến của gia đình bạn về thói quen
Nhận đầu vào từ tất cả các thành viên gia đình của bạn và người cho chăm sóc để sắp xếp các thói quen. Sẽ có ích nếu bạn cân nhắc các đề xuất của con bạn vì chúng cũng có thể liên quan đến việc tuân theo thói quen này.
6. Phác thảo các mục tiêu của thói quen cho gia đình bạn
Khi bạn bắt đầu với thói quen, hãy chắc chắn rằng bạn nói chuyện với cả gia đình qua từng bước một. Điều này củng cố thông tin và tự động kích hoạt hành động trong vòng một vài ngày.
7. Đó là một nỗ lực nhóm và bao gồm cả người phối ngẫu của bạn
Hãy nhớ có một giới hạn để chia sẻ nhiệm vụ với đối tác của bạn để trẻ biết rằng cả hai cha mẹ đều tham gia và nhiệt tình như nhau trong việc tuân thủ thói quen và đánh giá cao lợi ích.
8. Cung cấp phần thưởng như một ưu đãi cho một nhiệm vụ khó khăn
Nếu bạn tìm thấy bất kỳ trở ngại nào trong một hoạt động cụ thể, hãy cố gắng giải quyết nó bằng phần thưởng và sự đánh giá cao. Thói quen ban đêm thường rất khó khăn vì trẻ em mệt mỏi và hơi cáu kỉnh. Thêm một hộp phần thưởng vào công việc hiện có trong biểu đồ để hoạt động như một sự khích lệ.
9. Đảm bảo nó đã thấy
Quan trọng nhất là dán một biểu đồ nơi nó sẽ hiển thị và họ có thể tham khảo nó.
Mẫu biểu đồ hàng ngày cho trẻ em
Rất khó khăn để tung hứng một số điều như cha mẹ và người ta có thể làm với một khởi đầu về cách thực hiện một thói quen hàng ngày cho trẻ em. Biểu đồ dưới đây cung cấp cho bạn một mẫu để ghi lại các hoạt động thường ngày mà con bạn cần thực hiện với độ chính xác theo chiều kim đồng hồ và giải quyết thành một thói quen. Biểu đồ bao gồm các hoạt động cơ bản là một phần của cuộc sống của trẻ em và bạn có thể thêm các bit của mình khi thích hợp. Đăng lịch trình hàng ngày này cho trẻ em trên tủ lạnh hoặc một nơi dễ tiếp cận để chúng làm việc.
| BÀI TẬP | THỜI GIANCHỦ NHẬTTHỨ HAINGÀY THỨ NĂMTHỨ TƯTHỨ NĂMTHỨ SÁUNGÀY THỨ BẢY
| Thức dậy |
| Đánh răng |
| Tập thể dục |
| Bồn tắm |
| Mặc quần áo đến trường |
| Giờ chơi sau giờ học |
| Thời gian làm bài tập |
| Giúp việc nhà |
| Giờ ăn tối |
| Bỏ đồ chơi đi |
| Đánh răng ban đêm |
| Cầu nguyện và chúc ngủ ngon |
Biểu đồ này không phải là biểu đồ hoàn hảo và chỉ là một chỉ số về cách bạn có thể phác thảo của bạn xung quanh lối sống của bạn.
Làm thế nào để khuyến khích con bạn theo thói quen hàng ngày?
Thật khó khăn khi hòa vào dòng chảy của các hoạt động hàng ngày cho trẻ em cho cả bạn và chúng. Điều rất quan trọng để lái xe về nhà tầm quan trọng của việc tuân theo các quy tắc và làm việc siêng năng. Con bạn rất dễ mất động lực và sự tập trung trong một ngày và đó không phải là lỗi của chúng. Một vài lời khuyên để giữ đà của họ.
Đảm bảo thiết lập đúng cách
Khuyến khích con bạn tham gia vào việc thiết lập thói quen bằng cách yêu cầu chúng dán biểu đồ và đọc nội dung.
Sử dụng một phong thái thân thiện
Truyền nhiệt tình bằng cách nhắc nhở họ mỗi sáng trong một bố trí vui vẻ. Thuyết trình chắc chắn sẽ không giúp được gì.
Đặt động lượng
Đặt tốc độ bằng cách ở lại với họ trong các nhiệm vụ lúc đầu trong một vài ngày.
Ôn tập
Hãy chắc chắn xem lại danh sách kiểm tra mỗi tối trước khi bạn đi ngủ để tạo cảm giác hoàn thành.
Sự đánh giá
Đừng quên khen ngợi họ vì nỗ lực và thành tích của họ khi họ hoàn thành nhiệm vụ.
Không có sự nhấn mạnh về tầm quan trọng của thói quen sẽ đủ để làm nổi bật những lợi ích. Nhưng điều chắc chắn là một khi trẻ đã quen với một đứa trẻ, chúng sẽ theo bản năng theo mọi cách để nổi lên thành công trong tương lai.