Phát triển thói quen tự ăn ở trẻ sơ sinh
Trong bài viết này
- Học ăn
- Các giai đoạn cho ăn khác nhau
- Mẹo để phát triển thói quen ăn uống độc lập ở bé
Dạy trẻ ăn độc lập có thể là một giai đoạn lộn xộn nhưng đầy niềm vui - cho cả cha mẹ và em bé. Mỗi bữa ăn là cơ hội để cha mẹ giúp bé khám phá và phát triển mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm.
Khi bé học ăn, bé trải qua nhiều giai đoạn phát triển. Một trong những cột mốc lớn nhất trong sự phát triển của em bé là khi anh ấy vượt qua giai đoạn phụ thuộc vào cha mẹ để nuôi dưỡng để có thể tự ăn. Có nhiều dấu hiệu cho thấy em bé trưng bày như nắm đồ vật bằng lòng bàn tay, đưa tay lên miệng, chơi bằng thìa, v.v ... Đây là những dấu hiệu mà bé sẵn sàng tự ăn. Đây là thời điểm rất quan trọng đối với các bé và chúng cần bố mẹ hướng dẫn chúng thói quen ăn uống đúng đắn.
Học ăn
Lộn xộn hoặc làm đổ thức ăn ở đây và có một phần của quá trình học tập cho bé khi bé cố gắng ăn độc lập. Anh ta cần phát triển các kỹ năng vận động sau đây và sẵn sàng về thể chất để có thể tự ăn:
- Học các cảm giác của cảm giác, ép và thả thức ăn.
- Phối hợp với cơ thể của mình để có thể lấy thức ăn.
- Có thể cho thức ăn vào miệng và ăn nó.
Các giai đoạn cho ăn khác nhau
Trẻ sơ sinh phụ thuộc vào cha mẹ cho nhu cầu dinh dưỡng của họ. Nuôi con bằng sữa mẹ hoặc bình sữa phát triển một mối liên kết tình cảm giữa mẹ và con, và em bé cảm thấy được chăm sóc và bảo vệ. Đến khoảng sáu tháng, em bé được giới thiệu về chất rắn. Thực phẩm đầu tiên của họ thường là ngũ cốc hoặc rau và trái cây nấu chín và xay nhuyễn. Ở giai đoạn này, trẻ cần tập cách nhai và nuốt thức ăn. Những kinh nghiệm cho trẻ ăn sớm này là bước đệm trong việc phát triển thói quen ăn uống độc lập ở trẻ. Đến bảy tháng, em bé có gọng kìm và nên được cho ăn bằng ngón tay. Điều này khuyến khích anh ta phát triển thói quen tự ăn. Sau chín tháng, anh ta có thể cố gắng với lấy cái muỗng hoặc thức ăn mà cha mẹ anh ta đang ăn. Đây là khi em bé biểu thị rằng anh ta muốn tự chịu trách nhiệm về việc ăn uống của mình. Ban đầu, nó có thể hơi lộn xộn và bực bội, nhưng với thực hành, em bé đã khá hơn. 
Mẹo để phát triển thói quen ăn uống độc lập ở bé
- Sử dụng hai thìa - một mà em bé sẽ cầm và một cho bạn. Hãy để bé tự thử và lấy thức ăn trên thìa và cho vào miệng.
- Cắt thức ăn thành những miếng rất nhỏ sẽ giúp bé dễ dàng lấy chúng hơn và tự ăn. Ví dụ: bánh mì nướng ngón tay hoặc khối phô mai có thể được dùng làm thực phẩm ngón tay.
- Cho phép bé chơi với thức ăn trong khi bé đang ăn, vì đây là cách chúng làm quen với các loại thực phẩm khác nhau dễ dàng hơn. Tất nhiên, bạn có thể dần dần dạy chúng cách cư xử khi chúng già đi và bắt đầu tự ăn.
- Lấy dụng cụ phù hợp - Hãy thử lấy bát có đáy chống trượt để nó nằm trên khay của anh ấy, đưa cho anh ấy cái muỗng và nĩa cỡ nhỏ. Hãy chắc chắn rằng nĩa là cùn và tròn ở đầu.
- Cho bé ăn nhẹ sau 5-6 lần mỗi ngày để bé có thể tự ăn nhiều hơn.
- Hãy chắc chắn rằng bé ăn cùng cả gia đình ít nhất một lần trong ngày. Nhìn thấy các thành viên khác trong gia đình có thức ăn của họ có thể khiến em bé muốn tự ăn.
Nó luôn luôn là một niềm vui lớn khi nhìn em bé với lấy thức ăn và tự ăn, mặc dù trong một cách vụng về. Mỗi lần cho bé ăn là cơ hội để bé làm quen với thói quen ăn uống lành mạnh. Nó có thể là một khởi đầu tuyệt vời nếu anh ấy được tạo ra để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và độc lập từ rất sớm.