Ăn và uống trong khi mang thai - có phải chúng ta quá hoang tưởng?
blogger Amity khô
Tôi đã ở một quán cà phê vào một ngày khác, đói như tôi thường là những ngày này, nhưng tôi đứng đó vì điều mà dường như là vĩnh cửu đang cố gắng tìm ra những gì tôi thực sự có thể ăn từ các tùy chọn thanh bánh sandwich của họ. Người đàn ông đứng sau quầy, ngày càng mất kiên nhẫn với tiếng ọp ẹp của tôi, bắt đầu đưa ra những gợi ý cho tôi.
Cuộc trò chuyện diễn ra như thế này
.
Ngài: Ham Ham và salad?
Tôi: không thể có ham
Ngài: Gà và bơ?
Tôi: Âm thanh ngon, gà nấu lạnh là không có mặc dù
Ngài: Voi thế nào về một chiếc bánh mì cá hồi hun khói?
Tôi: không có gì chắc chắn
Anh ấy (rõ ràng bị kích thích) Làm thế nào về một prosciutto và tên lửa panini?
Tôi: Tôi sẽ giết vì một prosciutto và tên lửa panini, nhưng tôi không thể
Ngài: Tại sao bạn không thể ăn bất cứ thứ gì trong số này?
Tôi: Tất cả đều là rủi ro cho Listeria, nó có thể gây hại cho em bé của bạn nếu bạn mắc phải.
Ngài: Tiếng Listeria? Âm thanh như Hysteria đối với tôi
Cảm thấy tiếc cho bản thân mình, và để ra khỏi đó càng nhanh càng tốt, tôi quyết định cho một cuộn bánh mì đơn giản trong khi mùi thơm của prosciutto nướng hành hạ tôi.
Chào mừng đến với thế giới của Listeria Hysteria.
Mùa lễ hội là thời gian đặc biệt tồi tệ khi bị Listeria Hysteria, như tôi đã phát hiện ra trong vài tuần qua. Bát tôm vua khổng lồ và sò bị nuốt chửng bởi tất cả mọi người trừ bạn. Gà lạnh và cửa hàng đã mua xà lách biến những buổi dã ngoại thư giãn thành một trò chơi mạo hiểm. Salad có tính năng mỏ nhỏ của feta. Kem phục vụ mềm bị nghiêm cấm và đĩa của brie kem, pate và prosciutto chế giễu bạn với chính sự tồn tại của chúng.
Tất cả những thực phẩm này, ngon như vẻ ngoài của chúng, đánh vào nỗi sợ hãi trong lòng phụ nữ mang thai, vì chúng có nguy cơ đối với những đứa trẻ chưa chào đời. Nhưng chúng có thực sự là một rủi ro hay tất cả chúng ta đều quá hoang tưởng?
Nhiều phụ nữ lớn tuổi sẽ nhận xét với bạn rằng họ chưa bao giờ biết về listeria trong thời đại của họ và tất cả đều mang những đứa trẻ khỏe mạnh đến hạn. Tôi ghen tị với sự ngây thơ của họ. Trên thực tế, bác sĩ sản khoa của tôi đã thông báo với tôi rằng trong tất cả các năm hành nghề, anh ấy chưa bao giờ có bệnh nhân mắc bệnh listeria, vì vậy đừng quá căng thẳng về điều đó. Tuy nhiên, rủi ro vẫn còn đó và tôi không có ý định trở thành người đầu tiên của anh ấy.
Phải nói rằng, tôi không hoang tưởng như khi mang thai lần đầu, khi tôi thực sự nhổ một miếng bánh sandwich nghi ngờ nó có ricotta trong đó. Hóa ra đó là phô mai kem, được phép, nhưng dù sao tôi cũng từ chối ăn nó. Không có bánh sandwich sẽ làm tổn thương con tôi, cảm ơn bạn rất nhiều.
Hầu hết phụ nữ mà tôi biết đều thoải mái hơn về việc mang thai sau đó, với một người bạn của tôi quyết định rằng sushi yêu quý của cô ấy là một rủi ro mà cô ấy đã chuẩn bị sẵn sàng. Tuy nhiên, sau khi bị sảy thai trong nỗ lực sinh em bé này, mối đe dọa cảm thấy thật hơn với tôi bây giờ. Vì vậy, nhiều như tôi muốn đào sâu vào những con tôm ngon ngọt đó, tôi muốn con tôi nhiều hơn.
Mà đưa tôi đi uống. Một lần nữa, mùa lễ hội không phải là thời gian kiêng khem dễ dàng nhất, nhưng chúng tôi làm vì đó là điều tốt nhất cho em bé của chúng tôi. Nhưng phụ nữ mang thai có thực sự kiêng nhiều như họ nên?
Khuyến cáo của cả Tổ chức Y tế Thế giới và Chính phủ Thế giới là không có mức tiêu thụ rượu an toàn khi mang thai, vì vậy kiêng là cách tiếp cận an toàn nhất.
Tuy nhiên, thông điệp đó đã thay đổi qua nhiều năm và hầu hết phụ nữ sẽ nói với bạn rằng bác sĩ sản khoa của họ đã thông báo cho họ rằng một chiếc cốc ở đây và sẽ không gây hại gì. Và hầu hết phụ nữ mang thai mà tôi biết đều có lời khuyên đó trên tàu, đắm chìm trong ly ngay bây giờ và sau đó không có cảm giác tội lỗi.
Với lần mang thai đầu tiên tôi đã kiêng hoàn toàn. Điều này đã được thực hiện dễ dàng hơn khi các giác quan của tôi từ chối hoàn toàn rượu, thậm chí cả mùi của nó cũng tỏa ra trong tôi. Tuy nhiên, khoảng thời gian này tôi đã không được may mắn và một ly rượu vang lạnh vào một đêm mùa hè ấm áp vẫn hấp dẫn hơn bao giờ hết. Nhưng tôi đã rất ngạc nhiên bởi thái độ của những người khác đối với tôi khi uống loại rượu đó. Khi tôi từ chối, tôi thường thấy mọi người, ngay cả phụ nữ mang thai, đảm bảo với tôi rằng một ly sẽ không làm tổn thương và khuyến khích tôi thưởng thức nó.
Có lẽ đó là vì những người phụ nữ này đang mang thai lần thứ hai và thứ ba và do đó nói chung là thoải mái hơn. Có lẽ họ già hơn một chút và ít bị ảnh hưởng bởi người anh lớn bảo họ phải làm gì. Hoặc có lẽ họ chỉ nhận ra rằng các thế hệ phụ nữ có một ly ở đây và ở đó trong khi mang thai và điều đó không có hại cho con cái họ.
Tôi nên chỉ ra ở đây rằng tôi đang nói về lượng rượu rất nhỏ. Tất cả chúng ta đều biết những tác động tàn phá của việc uống rượu bia có thể gây ra đối với em bé chưa sinh và sẽ không bao giờ bỏ qua thứ gì đó có thể gây tổn hại về thể chất và tinh thần suốt đời cho trẻ. Nhưng có đúng không khi cấm tất cả phụ nữ mang thai uống thường xuyên vì một số người không thể làm điều đó một cách có trách nhiệm?
Ở một khía cạnh khác, nó trở nên cực kỳ rõ ràng khi bạn không uống bao nhiêu văn hóa của chúng ta xoay quanh việc tiêu thụ rượu. Mỗi dịp xã hội và thiên đường đều tập trung vào nó và rất dễ cảm thấy bị bỏ rơi khi bạn không tham gia vào đó. Hãy thoải mái trút giận về điều đó, tất cả những người phụ nữ mang thai và những người không uống rượu ngoài kia!
Nhưng đối với tôi, trong 17 tuần tiếp theo, tôi sẽ có một ly kỳ lạ vào những dịp đặc biệt và thời gian còn lại tôi sẽ lịch sự từ chối cả đồ uống và tất cả những thực phẩm ngon nhưng nguy hiểm. Và tôi sẽ có một đĩa tôm, prosciutto, phô mai dê và brie với một ly bong bóng lạnh trong bệnh viện!
Rốt cuộc, đó không phải là một thời gian dài để chống lại và một cái giá nhỏ để trả cho một em bé khỏe mạnh. Và ít nhất, phụ nữ chúng tôi có sức mạnh ý chí mạnh mẽ, như được minh họa bởi chồng tôi khi anh ấy đưa cho tôi một ly vào ngày khác và tôi nhắc anh ấy một lần nữa rằng tôi không uống.
Anh ấy: Bạn có thể uống tất cả trong chín tháng không? Một cách đáng kinh ngạc, như thể chúng ta chưa bao giờ có cuộc thảo luận này trước đây.
Tôi: Thật đúng, tôi đang hy sinh vì con của chúng tôi.
Hắn, rùng mình trong nỗi kinh hoàng: Đàn ông không thể mang thai.
Bây giờ đó là sự đánh giá thấp trong năm!
Thái độ của bạn đối với việc ăn uống khi mang thai là gì? Bạn đã mạo hiểm với thực phẩm listeria? Bạn đã tiếp tục uống và, nếu vậy, bao nhiêu? Bạn có nghĩ rằng các hướng dẫn là hợp lý? Và bạn có cảm thấy bị bỏ rơi nếu bạn không thể uống tại các chức năng xã hội? Hãy thảo luận ...