Các chuyên gia tìm thấy bốn sai lầm khi cho bé ăn khiến bé cao hơn nhưng không khỏe mạnh hơn!

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Lãng phí ở trẻ em Ấn Độ - Điều này có nghĩa là gì?
• Lỗi là trong chế độ ăn kiêng

Mọi bà mẹ chỉ muốn thực phẩm và dinh dưỡng tốt nhất cho con mình. Chúng tôi theo dõi sự phát triển của bé rất nhạy bén. Khoảnh khắc khi anh ấy dường như đã phát triển cao hơn và có thể đạt được đến lúc anh ấy là một khoảnh khắc hạnh phúc! Tuy nhiên, theo một cuộc khảo sát mới nhất được thực hiện ở Ấn Độ, có một vấn đề lớn mà chúng ta đang xem xét. Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng mặc dù trẻ em của chúng ta đang phát triển chiều cao, nhưng chúng KHÔNG đủ cân nặng cho chiều cao của chúng! Và điều này đang xảy ra vì một số sai lầm mà chúng ta đang vô tình mắc phải

Giáo dục

Trong một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Khảo sát Gia đình Sức khỏe Quốc gia (NHFS), các chuyên gia đã kết luận một số sự thật rất thú vị liên quan đến trẻ em Ấn Độ và dinh dưỡng của chúng. Họ đã nhận thấy rằng hầu hết trẻ em dưới 5 tuổi đã đạt được tiêu chuẩn về chiều cao của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) theo độ tuổi. Đây là tin tuyệt vời, không có nghi ngờ. Tuy nhiên, trọng lượng của họ đã cho thấy rất ít để gần như KHÔNG cải thiện trong thập kỷ qua! Điều này dẫn đến một tình trạng gọi là 'Lãng phí' và 'Đóng thế'.

Lãng phí ở trẻ em Ấn Độ - Điều này có nghĩa là gì?

Lãng phí là một tình trạng y tế liên quan đến sự suy giảm dần dần của một cá nhân, thường là mất sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Tiếp theo là sự thiếu thèm ăn khiến tình trạng tồi tệ hơn. WHO cho rằng lãng phí là một chỉ số mạnh mẽ về tỷ lệ tử vong ở trẻ em dưới năm tuổi.

Trong năm 2005- 06, khoảng 20% ​​trẻ em được khảo sát ở Ấn Độ đã bị lãng phí, trong khi hơn 6% bị lãng phí nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong cuộc khảo sát 2015-16, tỷ lệ này đã tăng lên 21% và sự lãng phí nghiêm trọng đã lên tới 7, 5%! Lãng phí ở trẻ em đã tăng nghiêm trọng trong 10 năm qua và điều này thực sự nguy hiểm.

Dữ liệu thu được từ NFHS là cơ sở khảo sát họ thực hiện trên một mẫu lớn trẻ em. Trong năm 2005-06, người ta thấy rằng 40% những đứa trẻ được nghiên cứu bị còi cọc. Điều này thường có nghĩa là chiều cao của họ thấp hơn so với những gì nó cần so với tuổi của họ. Dữ liệu mới nhất chỉ ra rằng còi cọc đã giảm tới 38, 4% trẻ em được khảo sát, tuy nhiên đây vẫn là một tỷ lệ cao không thể chấp nhận được! Sự phát triển chậm chạp ở trẻ em là sự phản ánh của việc ăn uống kém hoặc có thể bị đói trong một thời gian dài. Ngoài ra, dữ liệu mới nhất cũng cho thấy 35, 7% trẻ em được khảo sát bị thiếu cân.

Lỗi là trong chế độ ăn kiêng

Nhiều chuyên gia cho rằng mô hình cân nặng kém này là một chỉ số về tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Amit Sengupta, điều phối viên toàn cầu của Phong trào Sức khỏe Nhân dân, Amit Sengupta cho biết. Một đứa trẻ không có chế độ dinh dưỡng cân bằng, tốt cho sức khỏe, đầu tiên ngừng tăng trưởng về chiều cao và trong trường hợp thiếu dinh dưỡng này kéo dài, chúng cũng bắt đầu giảm cân.

Ở Ấn Độ, trong khi nhiều trẻ em của chúng ta hiện đang được cho ăn tốt, có một số sai lầm rõ ràng mà cha mẹ vẫn phạm phải. Chúng ta cần kiểm tra những thứ này và bắt đầu khắc phục chúng cùng một lúc để con chúng ta phát triển tốt cả về chiều cao VÀ cân nặng!

1. Dinh dưỡng không đúng cho trẻ trong hai năm đầu

Hai năm đầu tiên trong cuộc đời của một đứa trẻ rất quan trọng như những năm hình thành. Theo Tiến sĩ Veena Shatrugna, một chuyên gia về dinh dưỡng trẻ em, thì Nếu trẻ em được cho ăn hợp lý trong hai năm đầu đời và sau đó trong giai đoạn tăng trưởng, chúng bắn cao và thậm chí trông rất gầy. Cô cũng nói rằng tuy nhiên, nếu không có thức ăn, trẻ em không đặt đủ cân nặng để tối ưu hóa với chiều cao của chúng. Tất cả chúng ta đều hiểu giá trị của những năm hình thành này - nhưng chúng ta có quan tâm đúng mức không? Những rắc rối ở bụng, nhiễm trùng, dị ứng đều có thể ảnh hưởng đến những gì con bạn ăn và hấp thụ vào thời điểm này và cần được bác sĩ nhi khoa chú ý ngay lập tức. Các chuyên gia cho rằng, không cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ cho đến khi bé được 6 tháng tuổi cũng là một lý do khiến nhu cầu dinh dưỡng của bé bị ảnh hưởng.

2. Chỉ tập trung vào số lượng

Là những người mẹ, chúng tôi luôn cố gắng và tăng sự thèm ăn của trẻ và lượng thức ăn trong đĩa của mình. Tuy nhiên, không chỉ có bao nhiêu thức ăn bạn cho con bạn ăn, mà cả những gì bạn cho ăn cũng là vấn đề. Bụng nhỏ của bạn có thể đầy, nhưng có lẽ không phải là nhu cầu dinh dưỡng của anh ấy. Do đó, chúng ta không được hạn chế chế độ ăn của trẻ chỉ với các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo và rau cơ bản, mà còn bao gồm các mặt hàng thực phẩm giàu dinh dưỡng khác như trứng, các loại hạt, trái cây, rau và sữa.

3. Cho ăn thức ăn đóng gói

Chúng ta đều biết rằng thực phẩm nấu tại nhà là tốt nhất cho chế độ ăn của trẻ. Tuy nhiên, để thuận tiện và không có thời gian, nhiều người lựa chọn cho bé ăn thức ăn đóng gói cho bé. Một số trong những thực phẩm này có thể có chất phụ gia và chất bảo quản can thiệp vào dinh dưỡng mà con bạn có được - điều này thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Thêm vào đó, trong quá trình này, ý tưởng về các bữa ăn bổ dưỡng nấu tại nhà mà một đứa trẻ có thể ngửi, thưởng thức và ăn, cũng bị phai mờ. Các chuyên gia nói rằng trọng tâm phải là cho con bạn ăn thực phẩm lành mạnh có nguồn gốc địa phương mà chúng sẽ quen.

4. Không cho ăn đủ thực phẩm giàu chất sắt

Cuối cùng, một thống kê đáng báo động khác mà nghiên cứu đã tiết lộ là: hơn 58% trẻ em dưới 5 tuổi ở Ấn Độ bị thiếu máu! Điều này có nghĩa là họ có lượng huyết sắc tố trung bình trong máu thấp hơn mức trung bình. Điều này có hậu quả nghiêm trọng hơn nhiều so với chiều cao và cân nặng. Thiếu máu khiến trẻ kiệt sức, dễ bị nhiễm trùng và nó cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của chúng. Các chuyên gia tin rằng lý do chính đằng sau điều này là chúng ta không cung cấp đủ thực phẩm giàu chất sắt như trứng, thịt gia cầm và đậu cho trẻ em. Trong khi điều kiện kinh tế xã hội kém sẽ bị đổ lỗi một phần, sự thiếu hiểu biết của chúng ta về chất dinh dưỡng quan trọng này là một thủ phạm lớn. Nhiều phụ nữ mang thai ở Ấn Độ cũng bị thiếu máu do lượng sắt không đủ trong thai kỳ. Điều này tự động có nghĩa là trẻ sơ sinh của họ hóa ra yếu hơn.

Thể thấp còi và lãng phí là những vấn đề nghiêm trọng đối với trẻ em vì chúng ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của chúng. Chúng trì hoãn sự phát triển của động cơ và cũng dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức - kết quả của nó chủ yếu là không thể đảo ngược. Do đó, điều bắt buộc là chúng ta phải chú ý đến những gì trẻ em ăn vì nhu cầu dinh dưỡng của chúng phần lớn khác với người lớn.

Một lưu ý tích cực, những phát hiện của khảo sát sức khỏe cũng phản ánh rằng những đứa trẻ gần đây đã bắt đầu ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng hơn những gì chúng làm trước đó có thể bắt kịp cân nặng bình thường so với chiều cao của chúng. Chúng ta hãy bắt đầu chú ý hơn đến những gì chúng ta nuôi con nhỏ của chúng ta và nếu nó đủ, hãy bắt đầu ngay bây giờ!