Mệt mỏi cực độ ở trẻ em - Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
Trong bài viết này
- Mệt mỏi cực độ là gì?
- Nguyên nhân gây mệt mỏi cực độ ở trẻ?
- Triệu chứng mệt mỏi cực độ ở trẻ em
- Cách điều trị mệt mỏi cực độ ở trẻ em
- Khi nào cần tư vấn bác sĩ nhi khoa
- Những điều cần ghi nhớ
Trẻ em là một nguồn năng lượng và cha mẹ khó có thể theo kịp tốc độ và hứng thú của chúng. Họ chạy quanh nhà và chơi nhưng năng lượng của họ vẫn như cũ vào ban đêm, hiếm khi họ phàn nàn về việc mệt mỏi. Nhưng nếu một ngày, con bạn đến gặp bạn và nói rằng nó cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức, đó có thể là do thiếu ngủ, quá sức hoặc thậm chí là một cái cớ để tránh bài tập về nhà. Tuy nhiên, khi một đứa trẻ than phiền lúc nào cũng mệt mỏi, đó có thể là dấu hiệu của sự mệt mỏi cực độ.
Mệt mỏi cực độ là gì?
Mệt mỏi là tình trạng con bạn liên tục mệt mỏi và thiếu năng lượng để thậm chí làm các công việc hàng ngày. Nếu con bạn đặc biệt buồn ngủ ngay cả sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, đó là một dấu hiệu của sự mệt mỏi cực độ. Một tình trạng y tế tiềm ẩn thường là một nguyên nhân của mệt mỏi cực độ. Điều quan trọng là xác định nguyên nhân gây ra sự mệt mỏi cực độ ở trẻ để trẻ có thể được điều trị y tế phù hợp kịp thời.
Nguyên nhân gây mệt mỏi cực độ ở trẻ?
Mệt mỏi cực độ có thể được gây ra bởi một số yếu tố được đề cập dưới đây:
1. Dinh dưỡng kém
Thói quen ăn uống không lành mạnh và ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng có thể gây ra các bệnh thiếu hụt và các tình trạng khác như béo phì ở trẻ em có thể dẫn đến mệt mỏi cực độ ở trẻ.
2. Trầm cảm và các vấn đề tâm thần
Nếu con bạn bị bắt nạt ở trường hoặc nếu nó đang vật lộn để học, không phải lúc nào nó cũng đến gặp bạn và kể những vấn đề của nó. Không chia sẻ vấn đề của anh ấy và giữ mọi thứ cho riêng mình có thể dẫn đến các vấn đề về tinh thần và cảm xúc, lo lắng và trầm cảm trong anh ấy cũng trở thành một nguyên nhân của sự mệt mỏi.
3. Bệnh tim hoặc thận
Mặc dù hiếm gặp ở trẻ em, một trái tim yếu hoặc suy thận gây ra sự mệt mỏi cực độ ở trẻ em.
4. Dị ứng
Nhiều loại phản ứng dị ứng khiến cơ thể chúng ta giải phóng các hóa chất dẫn đến mệt mỏi cực độ. Nếu con bạn đã phát triển một phản ứng dị ứng với một cái gì đó, nó có thể cảm thấy mệt mỏi.
5. Virus Epstein-Barr
Virus Epstein-Barr gây ra một bệnh truyền nhiễm gọi là bạch cầu đơn nhân và một trong những triệu chứng của bệnh bạch cầu đơn nhân là mệt mỏi. Nếu con bạn mệt mỏi mọi lúc, có nhiều khả năng bé có thể mắc bệnh này. Vì vậy, hãy đưa anh ấy đến bác sĩ sớm nhất.
6. Thiếu máu
Sự thiếu hụt chất sắt trong cơ thể gây ra bệnh thiếu máu, nơi thiếu hemoglobin trong máu để mang oxy đến các tế bào của cơ thể. Điều này có thể khiến con bạn xanh xao và mệt mỏi.
7. Lối sống ít vận động
Một lối sống ít vận động mà không có bất kỳ hoạt động thể chất nào có thể khiến trẻ thờ ơ và mệt mỏi.
8. Thiếu ngủ / Rối loạn giấc ngủ
Nếu con bạn thức quá khuya vào ban đêm hoặc không ngủ đủ giấc do rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ, nó có thể gây ra mệt mỏi cực độ.
9. Nhiễm trùng
Nhiễm virus như cảm lạnh và cúm cũng gây ra mệt mỏi ở trẻ. Một số bệnh nhiễm trùng như sốt xuất huyết và viêm gan có thể kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng, và chúng dẫn đến mệt mỏi cực độ.
10. Một số loại rối loạn miễn dịch
Rối loạn hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể gây ra mệt mỏi cực độ ở trẻ em.
11. Suy giáp
Suy giáp là một bệnh mà lượng hormone tuyến giáp sản xuất bởi tuyến giáp rất thấp. Hormon tuyến giáp là cần thiết để kiểm soát cơ bắp, chức năng tiêu hóa và tim, kiểm soát tâm trạng, duy trì xương và phát triển não bộ. Suy giáp gây mệt mỏi cực độ ở trẻ em.
12. Bệnh mãn tính
Các bệnh mãn tính như hen suyễn, tiểu đường hoặc xơ nang có thể gây ra sự mệt mỏi cực độ ở trẻ em. Điều này xảy ra khi các bệnh không được kiểm soát bằng điều trị y tế hoặc thay đổi chế độ ăn uống.
13. Ung thư
Mặc dù ung thư rất hiếm gặp ở trẻ em, nhưng đây là một trong những triệu chứng ban đầu có thể gây ra mệt mỏi cực độ. Do đó, bạn nên đưa con đi bác sĩ nếu triệu chứng này kéo dài.
14. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc có tác dụng phụ như mệt mỏi và buồn ngủ cực độ. Chúng bao gồm xi-rô ho và thuốc dị ứng. Cho trẻ uống thuốc cảm lạnh và cúm cũng có thể khiến trẻ buồn ngủ và mệt mỏi.
15. Vấn đề về tuyến thượng thận
Các tuyến thượng thận trong cơ thể chúng ta sản xuất một số hormone giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Nếu tuyến thượng thận của trẻ không hoạt động bình thường, nó có thể dẫn đến mệt mỏi tuyến thượng thận. Mệt mỏi tuyến thượng thận được đặc trưng bởi sự mệt mỏi cực độ, không có khả năng suy nghĩ rõ ràng (rối loạn) và căng thẳng.
16. Mệt mỏi mãn tính
Hội chứng mệt mỏi mãn tính ở trẻ em là mệt mỏi cực độ kéo dài hơn sáu tháng. Nó bắt đầu với các triệu chứng tương tự như các triệu chứng cúm. Nếu tất cả các nguyên nhân gây mệt mỏi cực độ khác được loại trừ, bác sĩ có thể chẩn đoán đó là hội chứng mệt mỏi mãn tính.
Triệu chứng mệt mỏi cực độ ở trẻ em
Các triệu chứng khác nhau đặc trưng cho sự mệt mỏi cực độ ở trẻ em được đề cập dưới đây:
- Ngáp liên tục
- Cảm thấy vô cùng buồn ngủ mọi lúc
- Vô đạo đức
- Không quan tâm đến bất kỳ hoạt động thể chất hoặc trò chơi
- Đau khớp và cơ
- Vấn đề về trí nhớ và trí nhớ
- Hạch bạch huyết sưng ở vùng cổ
Ngoài ra, mệt mỏi cực độ kết hợp với giảm cân, chảy máu mũi, chán ăn, nhức đầu, vón cục hoặc tầm nhìn bị bóp méo có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh bạch cầu.
Cách điều trị mệt mỏi cực độ ở trẻ em
Để điều trị mệt mỏi cực độ, bác sĩ nhi khoa của con bạn sẽ xác định nguyên nhân cơ bản của sự mệt mỏi. Chỉ sau đó, con bạn sẽ được điều trị bằng cách cho một loại thuốc thích hợp hoặc lối sống và thay đổi chế độ ăn uống. Đây là cách mệt mỏi cực độ có thể được điều trị:
1. Thay đổi thuốc
Đối với một rối loạn giấc ngủ như chứng ngủ rũ, bác sĩ sẽ kê toa thuốc có chứa chất ức chế serotonin. Điều này sẽ ngăn trẻ ngủ vào ban ngày. Nếu trẻ bị dị ứng hoặc thuốc ho gây mệt mỏi cực độ, bác sĩ sẽ thay đổi thuốc hoặc liều lượng.
2. Thói quen ngủ đúng cách
Điều trị quan trọng nhất cho mệt mỏi cực độ là một thói quen ngủ lành mạnh. Con bạn nên ngủ ít nhất 8 đến 10 giờ mỗi đêm. Vì vậy, bạn phải chắc chắn rằng anh ấy được nghỉ ngơi! Đặt thói quen đi ngủ cố định cho anh ấy, điều đó có nghĩa là không có thiết bị nào trước khi đi ngủ, không có bữa ăn nặng trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ và phòng ngủ yên bình, thiếu ánh sáng.
3. Tập thể dục thường xuyên và phơi nắng
Tập thể dục không chỉ quan trọng đối với người lớn, nó cũng quan trọng không kém đối với trẻ em! Nếu bạn muốn con bạn khỏe mạnh và năng động, hãy đảm bảo bé tập thể dục thường xuyên và tiếp xúc đủ với ánh nắng mặt trời mỗi ngày. Điều này sẽ giữ cho anh ta tràn đầy năng lượng và anh ta sẽ không có dấu hiệu mệt mỏi.
Khi nào cần tư vấn bác sĩ nhi khoa
Bạn nên đưa con đến bác sĩ nhi khoa trong các trường hợp sau:
- Nếu mệt mỏi cực độ ảnh hưởng đến việc học và cuộc sống hàng ngày của con bạn.
- Nếu một đứa trẻ bị mệt mỏi cực độ sau khi dùng thuốc theo toa.
- Nếu mệt mỏi cực độ kéo dài hơn một tuần.
- Nếu mệt mỏi cực độ kết hợp với các triệu chứng như giảm cân, chảy máu mũi, chán ăn, nhức đầu, vón cục hoặc nhìn méo.
Những điều cần ghi nhớ
Dưới đây là một số điều mà khi làm cha mẹ, bạn phải lưu ý để đối phó với sự mệt mỏi và mệt mỏi cực độ ở trẻ:
- Tăng trưởng có thể gây ra mệt mỏi cực độ.
- Đôi khi, trẻ có thể giả vờ mệt mỏi để tránh những nhiệm vụ chúng không thích. Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ đầu tiên.
- Thiết lập thói quen ngủ hợp lý, chế độ ăn uống lành mạnh và lịch tập thể dục đều đặn cho con bạn để tránh mệt mỏi cực độ.
Mệt mỏi cực độ trong hầu hết các trường hợp là do gắng sức và ngủ không đủ giấc, và không phải do các bệnh nghiêm trọng. Rất nhiều phần còn lại và thực phẩm bổ dưỡng sẽ giải quyết điều này. Đừng nhảy đến kết luận cực đoan. Nếu tình trạng vẫn còn, tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, anh ấy sẽ đề nghị điều trị tốt nhất!