Chơi đồ ăn! Thực phẩm thú vị cho 16 tháng tuổi của bạn
Thời gian ăn uống nên vui vẻ cho tất cả những người liên quan. Trẻ em, đặc biệt, yêu thích sự sáng tạo. Hãy thử thuyết trình sáng tạo với bữa ăn của họ và bạn sẽ ngạc nhiên khi mọi thứ dễ dàng đi xuống. Làm thức ăn thú vị cho trẻ mới biết ăn và ngay cả trẻ mới biết đi cũng có thể bị lắc lư!
Để phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và không ồn ào ở trẻ, cha mẹ cần bắt đầu sớm - ngay từ khi chúng mới ăn miếng đầu tiên. Làm cho thức ăn trở nên thú vị là bước đầu tiên để phát triển tình yêu với thức ăn ở trẻ. Có thể là vào bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối, học cách làm cho giờ ăn vui vẻ!
5 ý tưởng thực phẩm thú vị cho trẻ mới biết đi
1. Thêm một chút màu sắc
Trẻ em được vẽ màu sắc tươi sáng. Tương tự là trường hợp với thực phẩm. Khi làm bữa trưa, bữa tối hoặc kết hợp một bữa ăn nhẹ lành mạnh, hãy thử chơi nó với một màu sắc rực rỡ. Nếu trẻ mới biết đi của bạn đã bắt đầu học các màu sắc khác nhau, tốt hơn hết là sử dụng thực phẩm nhiều màu sắc và hương vị để làm lợi thế cho bé.
2. Mang lại sự sáng tạo để trình bày thực phẩm
Nếu bạn có một đứa trẻ quấy khóc trên tay, đã đến lúc bắt đầu sử dụng sự sáng tạo trong cách bạn trình bày và phục vụ thức ăn của cô ấy. Để bắt đầu, hãy nắm giữ các dụng cụ cắt hình để cắt ra các hình thức khác nhau từ trái cây và rau quả. Hãy thử làm những khuôn mặt cười từ những quả trứng luộc hoặc làm những viên kẹo dẻo từ nước trái cây tươi. Bạn càng nghĩ ra nhiều cách mới hơn để phục vụ nó trên một đĩa sáng tạo, trẻ mới biết đi của bạn sẽ muốn thử nó nhiều hơn.
3. Sử dụng tên vui cho thực phẩm
Đổi tên thực phẩm với tên dễ thương là một cách khác để làm cho thức ăn trở nên thú vị cho trẻ mới biết đi. Nó mang lại cho các mặt hàng hấp dẫn hơn và đặc biệt thu hút trẻ em. Một số cái tên ngộ nghĩnh được các nhà nghiên cứu tại Phòng thí nghiệm thực phẩm và thương hiệu Hoa Kỳ đặt ra bao gồm 'Đậu xanh ngớ ngẩn', 'Bông cải xanh Power Punch' và 'Ngọn cây nhỏ xíu'. Bạn cũng có thể thử liên kết tên của một loại trái cây hoặc rau quả cụ thể với thứ gì đó có lợi cho chúng. Đặt tên thực phẩm ảnh hưởng đến sự lựa chọn của một đứa trẻ và hương vị của nó cho nó đến một mức độ lớn.
4. Phục vụ đa dạng
Phục vụ nhiều loại thực phẩm thú vị và tốt cho sức khỏe để trẻ chập chững lấy đi sự đơn điệu trong các bữa ăn. Chọn các loại thực phẩm khác nhau sẽ thú vị cho trẻ mới biết đi của bạn và để mỗi bữa ăn được phục vụ với một hương vị và kết cấu khác nhau, nếu có thể. Nếu có điều gì đó con bạn không thích, hãy thử phục vụ nó với một loại thực phẩm khác theo lựa chọn của trẻ.
5. Cho bé tham gia vào việc lựa chọn thực phẩm
Khi đi mua sắm hàng tạp hóa, hãy để bé chập chững biết đi lựa chọn các loại trái cây và rau quả mà chúng lựa chọn. Cho phép họ chọn ra những gì họ muốn ăn sẽ giúp công việc của bạn dễ dàng hơn ở bàn ăn. Cho họ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn cũng sẽ đảm bảo họ có trong tay những gì họ ăn và cách họ muốn ăn nó.
Đối với trẻ mới biết đi, thức ăn trở nên thú vị khi ăn khi có chút hứng thú. Bạn không thể cho một đứa trẻ mới biết đi cùng loại thức ăn ngày này qua ngày khác và mong cô ấy thưởng thức nó. Áp dụng những ý tưởng dễ thương, đáng yêu vào thực phẩm và thấy sự khác biệt mà nó mang lại cho bé.