Nhức đầu khi mang thai
Nhức đầu là phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong thời kỳ đầu mang thai khi cơ thể bạn thích nghi với những thay đổi bạn đang trải qua. Mặc dù không biết chính xác nguyên nhân gây đau đầu khi mang thai, nhưng nó được cho là có liên quan đến sự dao động của hormone và thay đổi lưu thông máu.
Các loại đau đầu phổ biến nhất trong thai kỳ là đau đầu do căng thẳng, và nếu bạn thường dễ bị các loại đau đầu này thì việc mang thai có thể làm cho điều này tồi tệ hơn. Đau đầu do căng thẳng có thể cảm thấy như đau nhói hoặc đau âm ỉ đều đặn ở hai bên đầu hoặc sau gáy.
Đau nửa đầu khi mang thai?
Chứng đau nửa đầu tương đối phổ biến khi mang thai (khoảng 16% phụ nữ lần đầu tiên bị đau nửa đầu khi mang thai), nhưng cơn đau là một loại khác với đau đầu do căng thẳng. Chứng đau nửa đầu có xu hướng gây đau nhói, điển hình là ở một bên đầu. Các triệu chứng đau nửa đầu khác bao gồm buồn nôn, nôn và nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.
Tuy nhiên, khoảng hai phần ba phụ nữ bị chứng đau nửa đầu trước khi mang thai sẽ thấy rằng chứng đau nửa đầu của họ cải thiện trong khi mang thai, đặc biệt nếu chúng có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Có thể có những lý do khác cho đau đầu khi mang thai của tôi?
Nhức đầu khi mang thai không phải lúc nào cũng liên quan đến mang thai và có thể xảy ra do các lý do liên quan đến lối sống khác, một số trong đó là phổ biến trong thai kỳ như:
- Từ bỏ hoặc cắt giảm lượng caffeine
- Cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng
- Mất nước hoặc cảm thấy đói
- Thực phẩm đặc biệt hoặc dị ứng
- Cảm lạnh
Tôi có thể uống thuốc giảm đau để giảm đau đầu khi mang thai không?
Paracetamol an toàn trong thai kỳ và có thể được dùng để giảm đau đầu. Tuy nhiên, nên sử dụng liều thấp nhất có hiệu quả trong thời gian ngắn nhất có thể trong khi mang thai. Nếu paracetamol không giúp giảm đau thì hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn thêm.
Ibuprofen không nên được sử dụng trong khi mang thai trừ khi bác sĩ đã khuyên bạn. Điều này đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba vì dùng ibuprofen có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và chuyển dạ chậm. Nguy cơ giảm bớt trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn, nhưng tốt nhất nên chọn paracetamol nếu có thể.
Aspirin không nên được thực hiện trong khi mang thai trừ khi bác sĩ tư vấn cụ thể. Aspirin và các loại thuốc chống viêm khác đôi khi có thể được khuyến nghị cho một số biến chứng khi mang thai, nhưng trong trường hợp đau đầu thì không nên dùng.
Thuốc trị đau nửa đầu có an toàn khi mang thai không?
Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng bất kỳ loại thuốc trị đau đầu nào ngay cả khi bạn biết các bà mẹ khác đang dùng thuốc trị đau nửa đầu. Điều này sẽ mang lại cho bạn sự yên tâm và cho phép bác sĩ của bạn giới thiệu và tư vấn về từng trường hợp cụ thể. Có thể là bác sĩ của bạn đề nghị bạn dùng một thứ khác thay vì thuốc chống buồn nôn. Nhưng hãy nhớ rằng, nếu bạn đang dùng thuốc để giảm bớt các triệu chứng của mình, hãy đảm bảo bạn dùng càng ít thuốc càng tốt với liều thấp.
Có cách nào khác tôi có thể làm để giúp đỡ đau đầu khi mang thai không?
Đối phó với đau đầu khi mang thai không có gì thú vị cả, nhưng nếu paracetamol không giúp được gì thì bạn có thể thử những thứ khác. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và giảm căng thẳng có thể giúp bạn tránh đau đầu, trong khi giữ một "nhật ký đau đầu" thường xác định chính xác một tác nhân cụ thể cho những cơn đau đầu mà bạn có thể tránh.
Một số bà mẹ thấy rằng một nén ấm trên trán của bạn được làm từ một flannel nhúng trong nước ấm có thể giúp đỡ. Xoa bóp đầu của bạn hoặc yêu cầu ai đó xoa nhẹ các điểm xung trên trán của bạn có thể giúp giảm đau, hoặc nếu bạn có đủ khả năng, việc mát xa thai kỳ chuyên nghiệp cũng có thể giúp giảm căng cơ.
Khi nào tôi nên tìm kiếm sự giúp đỡ cho đau đầu khi mang thai?
Hầu hết các cơn đau đầu khi mang thai là khó chịu nhưng vô hại. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải các triệu chứng bất thường khác như mờ mắt, nôn dữ dội hoặc sưng và viêm đột ngột, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Hướng dẫn này
Bài viết này không có nghĩa là để thay thế lời khuyên y tế được cung cấp bởi một chuyên gia y tế thực hành - nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm, liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức.