Có những đứa trẻ khiến tôi đau đớn khi ăn uống không điều độ
Nói chung, đó là một sự thật được chấp nhận rằng nuôi dạy con người là một nhiệm vụ khá phức tạp. Ý tôi là, mọi người hiểu rằng ngay cả khi họ chưa bao giờ có con và thậm chí nếu họ chưa bao giờ muốn có con (có lẽ đặc biệt là nếu họ chưa bao giờ muốn có con). Nhưng nếu có một điều tôi học được từ việc trở thành một người mẹ, thì ngay cả khi bạn làm cha mẹ cũng nghĩ rằng điều đó sẽ khó khăn, bạn vẫn đánh giá thấp nó. Bởi vì trên hết tất cả những gì bạn biết - thiếu ngủ và giận dữ và thực tế là bạn phải trốn trong phòng tắm để ăn sô cô la bạn không muốn chia sẻ - là thực tế rằng tất cả hành lý tình cảm cá nhân của bạn theo bạn vào vai trò làm cha mẹ và nhanh chóng dỡ bỏ chính nó khi bạn ít mong đợi nhất. Đối với tôi, điều đó xảy ra ở bàn ăn tối. Nuôi dạy những đứa trẻ đã buộc tôi phải đối mặt với những vấn đề của riêng mình về thực phẩm - những vấn đề mà thật lòng tôi thậm chí không nhận ra rằng mình thực sự có trước khi trở thành mẹ. Nhưng bây giờ, cặp song sinh 3 tuổi của tôi đang xâm nhập vào lãnh thổ ăn uống kén chọn, đối phó với niềm tin của riêng tôi về thực phẩm đã khó hơn nhiều so với tôi mong đợi.
Một điều mà các bà mẹ mới biết rằng các bà mẹ mới sinh không phải là bạn thực sự không biết liệu con bạn có phải là người ăn ngon cho đến khi chúng 2 hoặc 3 tuổi và quyết định rằng chúng không thực sự muốn ăn bất cứ thứ gì ngoài bánh mì nướng và bánh quy Goldfish . Những đứa trẻ đã từng ăn cải xoăn và bơ và sushi chay bây giờ từ chối thậm chí không thử bất cứ thứ gì không màu be, và nó thật điên rồ. Tệ hơn nữa là những đứa trẻ nhỏ mà bạn khăng khăng sẽ không bao giờ có đường hoặc xem TV giờ đang đòi ăn bánh quy trong khi chúng xem Caillou . Ý tôi là, làm thế nào điều này xảy ra?
Tôi tự thưởng cho mình thức ăn và tôi cũng tự mắng mình với nó. Mỗi lần tôi ăn để lấp đầy khoảng trống, tôi lại hối hận và tôi thề sẽ không bao giờ làm điều đó nữa. Ngoại trừ tôi làm. Tôi luôn luôn làm.
Mặc dù tôi biết rằng đó không phải là một tình huống độc nhất vô nhị khi có những đứa trẻ trở nên kén ăn với sở thích ăn vặt, tôi ngạc nhiên về cảm giác tội lỗi khủng khiếp của tôi về nó. Tôi nghĩ rằng tôi nói chung tôi là một người mẹ yêu thương, những người rất cố gắng làm đúng và tôi tin tưởng mạnh mẽ vào tầm quan trọng của việc mô hình hóa hành vi tốt - theo lý thuyết, bao gồm ăn uống lành mạnh. Nhưng bây giờ khi những đứa trẻ của tôi bị đẩy lùi, tôi cảm thấy hoàn toàn không biết gì về những gì tôi nên làm. Sự thật là bây giờ các con tôi thực sự cần một hình mẫu, tôi nhận ra rằng tôi không biết điều đầu tiên về cách giúp con tôi xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm, bởi vì mối quan hệ của tôi với thực phẩm thực sự bị rối tung.
Hầu hết thời gian, tôi không ăn vì tôi đói hoặc cần nuôi dưỡng - Tôi ăn vì tôi buồn, hay vui, hay buồn chán, hoặc vì bất cứ điều gì trước mặt tôi đều trông rất tốt. Có lẽ ai đó đã đề cập đến chiếc bánh trong một cuộc trò chuyện và sau đó tôi quyết định rằng đó có vẻ là một ý tưởng tốt. Có lẽ tôi đã có một thời hạn mà tôi đã hoãn lại, và thực hiện một vài chuyến đi đến nhà bếp có vẻ là một cách tốt để giết thời gian. Tôi tự thưởng cho mình thức ăn và tôi cũng tự mắng mình với nó. Mỗi lần tôi ăn để lấp đầy khoảng trống, tôi lại hối hận và tôi thề sẽ không bao giờ làm điều đó nữa. Ngoại trừ tôi làm. Tôi luôn luôn làm.
Tôi nói đùa với chồng tôi, và hoàn toàn tránh nói chuyện với bất kỳ ai khác ngoài một vài người bạn thân, bởi vì điều tôi thực sự nghĩ - phần tôi không bao giờ nói to - là, tôi thực sự hy vọng con tôi không ' t bật ra như tôi.
Tôi nhìn vào con trai và con gái của mình, những người nhỏ bé so với tuổi của chúng - chỉ tương ứng với tỷ lệ phần trăm 25 và 3 cho chiều cao và cân nặng - và tôi thầm ám ảnh về cơ thể của chúng trông như thế nào. Có phải chúng sẽ ngắn vì tôi đã không cho chúng ăn đúng cách để tăng trưởng tối ưu? Bây giờ họ gầy, nhưng nếu họ béo lên vì tôi không dạy họ về sự điều độ thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không đủ nghiêm khắc về các món ăn hoặc món tráng miệng, hoặc khăng khăng rằng họ ăn thêm một miếng cắn hay kết thúc bữa tối?
Tôi nhìn vào con trai và con gái của mình, những người nhỏ bé so với tuổi của chúng - chỉ tương ứng với tỷ lệ phần trăm 25 và 3 cho chiều cao và cân nặng - và tôi thầm ám ảnh về cơ thể của chúng trông như thế nào. Có phải chúng sẽ ngắn vì tôi đã không cho chúng ăn đúng cách để tăng trưởng tối ưu? Bây giờ họ gầy, nhưng nếu họ béo lên vì tôi không dạy họ về sự điều độ thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không đủ nghiêm khắc về các món ăn hoặc món tráng miệng, hoặc khăng khăng rằng họ ăn thêm một miếng cắn hay kết thúc bữa tối? Nhưng nếu tôi nghiêm khắc, họ sẽ từ chối ăn uống theo nguyên tắc, thậm chí còn muốn nhiều hơn những thứ mà họ nghĩ họ không nên có?
Hầu hết các đêm, tôi cố gắng làm cho tất cả chúng ta một bữa ăn hợp lý lành mạnh sẽ rơi vào đâu đó giữa những gì tôi muốn họ ăn và những gì họ muốn ăn. Tôi cố gắng cung cấp cho họ một số tùy chọn trên đĩa của họ để tự chủ, nhưng không có quá nhiều lựa chọn, vì rõ ràng điều đó là xấu, theo một số bài báo tôi đọc một lần trên Internet. Tôi khuyến khích họ tham gia vào việc mua sắm và nấu ăn ở cửa hàng tạp hóa, và tôi cũng cố gắng hoàn toàn không thờ ơ với việc ăn uống khi chúng ta thực sự ở trên bàn (bạn biết đấy, để tránh những cuộc đấu tranh quyền lực mà những cuốn sách nuôi dạy con bạn nên tránh). Nhưng hầu hết các đêm tôi ngồi và lén lút liếc nhìn cô con gái nhỏ bé như cành cây của mình, người dường như sống nhờ vào ngũ cốc và không khí, và thấy rằng, một lần nữa, cô ấy quyết định rằng cô ấy không thử bất cứ thứ gì trên đĩa của mình.
Điều trớ trêu về cách nuôi dạy con cái là, nếu ai đó đã hỏi tôi trước khi sinh về cách xử lý tình huống này, tôi sẽ hoàn toàn chế giễu. Đó chỉ là thức ăn, tôi đã nói. Cô ấy sẽ không chết đói . Nhưng nó không thực sự cảm thấy giống như thức ăn bây giờ, và nó không phải là đói hay không đói
Khi cô ấy đẩy thức ăn ra, đầu óc tôi trống rỗng. Chuyên gia nuôi dạy con đó đã nói gì? Tôi có nên nói với cô ấy rằng cô ấy phải thử một cái gì đó? Hay tôi phải để cô ấy quyết định để cô ấy học cách lắng nghe tín hiệu đói của mình? Tôi nghĩ lại với mẹ của mình, người đã quan tâm rất nhiều về những gì chúng ta đã ăn, người luôn luôn cố gắng để làm cho thức ăn lành mạnh nghe ngon miệng nhất thế giới, chúng ta sẽ phản xạ rên rỉ và càu nhàu. Và rồi cô đẩy chiếc ghế ra khỏi bàn và thông báo cô đã xong.
Tôi nói với cô ấy, bằng giọng NBD tốt nhất của tôi. Nếu bạn bị đói sau đó, bữa tối của bạn sẽ ở đây. Nhưng cô ấy hiếm khi quay lại với nó.
Điều trớ trêu về cách nuôi dạy con cái là, nếu ai đó đã hỏi tôi trước khi sinh về cách xử lý tình huống này, tôi sẽ hoàn toàn chế giễu. Đó chỉ là thức ăn, tôi đã nói. Cô ấy sẽ không chết đói . Nhưng nó không thực sự cảm thấy giống như thức ăn bây giờ, và nó không phải là đói hay không đói. Đó là về việc nhận ra những phần của bản thân mình là bí mật và đáng xấu hổ - phần tôi biết đó là lỗi của chính mình nếu quần jean của tôi bị chật vì tôi cho phép mình say sưa với món bánh sinh nhật còn sót lại sau khi lý do rằng tôi đã có một ngày khó khăn - và Hy vọng rằng các con tôi sẽ không bao giờ phải trải nghiệm cảm giác như thế nào khi có cơ thể bạn học mà bạn phải bối rối.
Mặc dù vậy, tôi cố gắng tự nhắc nhở mình rằng, ngay cả với sự hỗn loạn bên trong không cân xứng này xảy ra trong đầu tôi vào giờ ăn, những đứa trẻ của tôi có thể không biết gì về nó. Họ có lẽ không nghĩ có gì sai với mẹ, và có lẽ họ cũng đang trải qua những thứ ăn kiêng, hoàn toàn phổ biến, kén ăn mà hầu như mọi đứa trẻ cũng từng trải qua. Và tôi cũng biết rằng họ là ai - và họ cảm thấy thế nào về bản thân họ - quan trọng hơn nhiều so với những gì họ có thể trông giống như một ngày nào đó. Ngắn hay cao hay béo hay gầy, đó sẽ không phải là sự phản ánh tính cách của chính họ, giống như đó không phải là sự phản ánh của bất kỳ ai khác.
Nhưng tôi vẫn hy vọng họ tìm ra nó. Và nếu họ làm như vậy, có lẽ sẽ không phải vì tôi.