Đây là bằng chứng bạn bị ám ảnh với sức khỏe tốt!
Một biểu đồ chế độ ăn sạch và xanh không dễ dàng nhúc nhích ngay cả vào cuối tuần là một dấu hiệu cho thấy bạn là một kẻ lập dị về sức khỏe. Giữ sức khỏe mang lại cho bạn sự tự tin, ngăn ngừa bệnh tật và khiến bạn tận hưởng mức độ tinh thần cao nhất. Kudos vì đã chăm sóc bản thân tốt!
Bạn thích nó khi những người thân yêu của bạn đánh giá bạn là một người thích tập thể dục. Ồ vâng, bạn thích chăm sóc tốt chế độ ăn uống, kế hoạch tập thể dục, giờ ngủ và cả những suy nghĩ tích cực. Có thể là về việc sử dụng các máy giảm cân thường xuyên, ngủ gật trong tám giờ mỗi ngày (mưa đá hoặc bão), và đánh thức các món sinh tố giải độc ngon miệng, bạn rất chú ý đến tất cả những gì bạn đặt trên đĩa của mình.
Dấu hiệu chắc chắn rằng bạn là một Freak sức khỏe
1. Uống thẳng từ vòi? Eeek!
Nhìn thấy người khác làm dịu cơn khát của họ ra khỏi vòi khiến bạn phát điên. Làm thế nào họ có thể mất vệ sinh như vậy? Đối với bạn, nó luôn là bình thép không gỉ với nước lọc hoạt động tốt nhất. Nước khoáng đóng gói trong chai nhựa? Không đời nào!
2. Dầu tinh chế, đó là gì?
Dầu ô liu nguyên chất là thành phần duy nhất của bạn cho nấu ăn và chăm sóc sắc đẹp. Trong khi ném salad, nướng bánh sandwich hoặc mát xa vết rạn da của bạn, không có gì có thể thay thế sự tốt lành của dầu ô liu.
3. Màu xanh hoặc không có gì để bắt đầu ngày mới
Các thành viên khác trong gia đình có thể pha trà hoặc cà phê đầu tiên trong ngày, nhưng bạn đang đột kích tủ lạnh của bạn để lấy rau xanh. Tất cả họ đều nghĩ rằng bạn là một hạt dinh dưỡng, nhưng bạn có quan tâm không? Trọng tâm của bạn là làm cho làn da của bạn sáng lên và loại bỏ tất cả sự phồng lên. Và vào những ngày bạn bỏ lỡ công thức kỳ diệu này, bạn lái xe qua thị trấn đến quán nước trái cây thời thượng đó cũng phục vụ sinh tố xanh!
4. Nến, CDS Thiền và những điều Zen khác
Bàn cạnh giường ngủ của bạn có ít không gian còn lại trong một vài 'thời gian và phương tiện thiền định của bạn. Bạn bắt đầu một ngày cân bằng với âm nhạc pranic và kết thúc một ngày bằng liệu pháp từ tính. Ở giữa, bất cứ khi nào bạn tìm thấy một vài khoảnh khắc rảnh rỗi, bạn lại nghiêng ghế và phóng to các cấp độ alpha trong tiềm thức của bạn. Này, chúng tôi đã quên đề cập đến phương tiện truyền thông xã hội của bạn, "trích dẫn trong ngày", điều đó chứng tỏ rằng bạn cũng có sức khỏe tinh thần tốt!
5. Cái gì trong Tiffin?
Có thể là cho người chồng của bạn, bạn hoặc con cái của bạn, tiffin tương đương với rau, xà lách mọc, bánh mì bơ hạnh nhân, phô mai que (rõ ràng là nướng, không chiên) và các chế phẩm khác. Bất cứ thứ gì có chứa chất béo quá mức, công cụ chế biến hoặc quá nhiều đường không bao giờ có thể nằm trong danh sách mong muốn. Tại sao? Bạn rõ ràng biết rõ hơn!
Nếu bạn liên quan đến những dấu hiệu của một lối sống lành mạnh, thì hãy là một cô gái tự hào. Truyền bá và cung cấp cho người khác sự hỗ trợ của bạn trong việc sắp xếp các kế hoạch chế độ ăn uống và các vấn đề sức khỏe của họ. Đi cho nó!