Cholesterol cao ở trẻ em

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Cholesterol là gì?
• Các loại cholesterol
• Mức cholesterol bình thường ở trẻ em
• Nguyên nhân gây tăng cholesterol cao ở trẻ em?
• Làm thế nào là chẩn đoán cholesterol cao ở trẻ em?
• Thực phẩm có chứa cholesterol
• Điều trị Cholesterol cao ở trẻ
• Làm thế nào để giảm cholesterol ở trẻ em?

Cholesterol thường là một thuật ngữ mà chúng ta liên kết với mọi người khi họ bắt đầu lớn lên trong cuộc sống và các vấn đề khác nhau của một cơ thể lão hóa bắt đầu bắt kịp. Liên kết nó với trẻ em là một điều khá ngạc nhiên đối với nhiều người vì các vấn đề về cholesterol thường liên quan đến lối sống lâu dài và thói quen tập thể dục kém. Tăng cholesterol máu trong thời thơ ấu là một khả năng đang gia tăng ngày nay và, không chỉ tàn phá cơ thể của trẻ em, nó còn bắt đầu làm tăng nguy cơ mắc vô số chứng rối loạn tim mạch ở những đứa trẻ này khá sớm.

Cholesterol là gì?

So với nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác xảy ra do các yếu tố bên ngoài, cholesterol là một chất tự nhiên được sản xuất bởi chính cơ thể chúng ta. Nó có thể được phân loại với nhiều loại lipit và chất béo khác nhau, tất cả đều cực kỳ quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của các tế bào mới bằng cách củng cố màng tế bào, cũng như kích thích tăng trưởng nội tiết tố. Cholesterol thường giống như một yếu tố giống như sáp và được tạo ra chủ yếu bởi gan của chúng ta.

Các loại cholesterol

Trong chính cholesterol, có hai loại, một trong số đó có lợi cho cơ thể, còn loại kia thì không.

1. Lipoprotein mật độ thấp

Có vẻ phức tạp như ban đầu, những loại cholesterol này thường được gọi là cholesterol xấu, mặc dù đây là những thành phần rất cơ bản mang cholesterol từ bộ phận này sang bộ phận khác. Trong suốt quá trình chuyển giao này, nếu tỷ lệ protein LDL cao trong máu, chúng bắt đầu lắng đọng dọc theo thành của các động mạch nơi lưu lượng máu là tối đa, khiến các động mạch bị thu hẹp. Điều này gây thêm áp lực lên tim để bơm thêm máu để đảm bảo cung cấp phù hợp. Sự tích tụ mảng bám này là điều mà nhiều người thường gọi là cholesterol cao, dẫn đến sự hình thành cục máu đông, tắc nghẽn động mạch, tất cả dẫn đến tổn thương các cơ quan nội tạng và thậm chí dẫn đến đau tim.

2. Lipoprotein mật độ cao

Giống như một cặp song sinh với loại ác quỷ trước đó, những cholesterol này được gọi là cholesterol tốt vì các protein này đảo ngược khá nhiều hành động được thực hiện bởi các cholesterol xấu. Các protein HDL hoạt động trong việc trích xuất các chất lắng đọng này từ các động mạch và đưa chúng trở lại gan, nơi chúng được xử lý lại và truyền đúng cách đến các bộ phận cơ thể khác nhau. Các bác sĩ tập trung vào việc tăng mức HDL ở người vì họ thậm chí còn làm giảm mảng bám cũng như duy trì hoạt động đúng đắn của hệ thống tuần hoàn máu của cơ thể.

Mức cholesterol bình thường ở trẻ em

Trẻ em có lối sống cực kỳ khác biệt khi so sánh với người lớn. Do đó, mức cholesterol chấp nhận được đối với họ là khá khác nhau. Ở trẻ em, trong đó độ tuổi có thể từ 2 tuổi đến dưới 18 tuổi, mức cholesterol chấp nhận được phân định ở mức dưới 170mg / dL, trong đó mức protein thực tế của LDL phải dưới 110mg / dL. Tùy thuộc vào các biến thể ở trẻ em, mức cholesterol biên giới dựa trên giới hạn 199 mg / dL, với LDL là 129mg / dL. Bất cứ điều gì ở trên này là bất lợi cho đứa trẻ và không lành mạnh cho anh ta.

Nguyên nhân gây tăng cholesterol cao ở trẻ em?

Trẻ em thường có sự trao đổi chất cao và có xu hướng cần nhiều năng lượng cũng như sử dụng nhiều năng lượng trong suốt cả ngày. Do đó, khi cholesterol cao được phát hiện ở trẻ em, thường là do một vài yếu tố chính.

• Lối sống hiện tại tập trung vào thức ăn nhanh và nhiều thói quen ăn uống kém, khiến cơ thể trẻ tiếp xúc với nhiều chất béo chuyển hóa và bão hòa khác nhau, dẫn đến mức cholesterol cao.

• Một chế độ ăn uống như vậy kết hợp với lối sống ít vận động, chọn chơi trò chơi điện tử thay vì các môn thể thao ngoài trời, có thể dẫn đến béo phì, làm tăng thêm nguy cơ cholesterol.

• Nếu gia đình có tiền sử nhiều người mắc các vấn đề về cholesterol, điều tương tự có thể xảy ra ở trẻ em vì lý do di truyền

Làm thế nào là chẩn đoán cholesterol cao ở trẻ em?

Sàng lọc cholesterol ở trẻ em được tiến hành tại các bệnh viện bằng cách xem xét một số yếu tố có thể giúp thiết lập sự hiểu biết về việc trẻ có mức cholesterol cao hay không.

Không phải tất cả trẻ em yêu cầu được sàng lọc. Trẻ em dưới 8 tuổi chỉ được sàng lọc nếu có yếu tố rủi ro. Cho đến khi 11 tuổi, tốt nhất là thực hiện sàng lọc. Nếu không có rủi ro, thì không cần sàng lọc cho đến khi con bạn là người lớn, sau đó nên tiến hành sàng lọc khác.

Trong sàng lọc, các xét nghiệm máu đã tiến hành nhằm đo lường sự hiện diện của các mức lipid khác nhau trong máu. Những mẫu máu này được lấy sau khi nhịn ăn qua đêm khi bụng đói. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm hướng tới việc nhận ra sự hiện diện của cả protein LDL và HDL, tính toán tỷ lệ phần trăm của cholesterol tốt và xấu. Chúng đi kèm với việc kiểm tra các khía cạnh khác nhau của chất béo trung tính cho thấy khả năng các vấn đề liên quan đến tim sau này trong cuộc sống.

Trong trường hợp mức độ dường như cao hơn mức cần có ở trẻ ở độ tuổi của mình, bác sĩ có thể hỏi bạn câu hỏi về bất kỳ triệu chứng nào được thể hiện bởi trẻ, hoặc hỏi về các lựa chọn lối sống khác nhau. Hơn nữa, một lịch sử y tế của con bạn sẽ được nghiên cứu để tìm kiếm các dấu hiệu có thể và dấu hiệu đằng sau sự hiện diện của cholesterol cao. Để kiểm tra béo phì hoặc bất kỳ yếu tố thể chất nào khác, một cuộc kiểm tra đầy đủ cũng có thể được tiến hành.

Thực phẩm có chứa cholesterol

Gan trong cơ thể tạo ra một lượng cholesterol lành mạnh hỗ trợ hoạt động đúng mà không cần bất kỳ sự hỗ trợ nào. Các mức cao hơn chỉ đơn giản là kết quả của việc tiêu thụ các mặt hàng thực phẩm khác nhau có chứa thêm cholesterol. Những chủ yếu là:

• Một loạt các sản phẩm từ sữa như kem, phô mai, vv
• Tiêu thụ hải sản với số lượng lớn
• Chọn thịt gà hoặc thậm chí thịt đỏ có chứa cholesterol
• Một quả trứng bao gồm hàng ngày với lòng đỏ của chúng, có rất nhiều cholesterol trong đó

Điều trị Cholesterol cao ở trẻ

Nếu con bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh cholesterol cao, việc lựa chọn chế độ ăn ít cholesterol cho trẻ có thể là một trong những cách để bắt đầu điều trị thô sơ.

Điều này cần được hỗ trợ với tư vấn cá nhân về mặt dinh dưỡng, chủ yếu nếu con bạn có mức LDL cao hơn 130mg / dL. Những thay đổi về dinh dưỡng sẽ giúp giảm lượng chất béo vào cơ thể, cũng cần bổ sung cho sự thay đổi trong lối sống, tập trung vào việc đưa vào hoạt động thể chất hàng ngày. Nếu nguy cơ cao hơn hoặc mức độ nguy hiểm, thì bác sĩ có thể chọn dùng một số loại thuốc làm biện pháp cuối cùng.

Làm thế nào để giảm cholesterol ở trẻ em?

Có một số cách bạn có thể bắt đầu ngay lập tức để giảm mức cholesterol ở trẻ, hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh điều đó xảy ra.

• Thực hiện một thay đổi lối sống toàn diện cho tất cả mọi người. Mang lại cho cả gia đình để dành thời gian cùng nhau trong một hoạt động thể chất có lợi cho tất cả.

• Con bạn cần tập thể dục rất nhiều trong ngày. Ít nhất một giờ chơi nghiêm ngặt là hoàn toàn bắt buộc để có sức khỏe tốt.

• Giữ một hạn chế về tần suất tiêu thụ bánh và các sản phẩm bánh khác. Chọn để thay thế chúng bằng trái cây và rau quả lành mạnh, hoặc thậm chí thay thế ít chất béo.

• Đừng tạo thói quen tiêu thụ nước ngọt và nước trái cây có bán trên thị trường.

• Thay dầu ăn của bạn. Lựa chọn không cho dầu thực vật hoặc các lựa chọn thay thế không có cholesterol lành mạnh.

• Khi cho sữa cho con, hãy chọn một biến thể ít béo thay vì loại thông thường.

• Đừng đọc các thành phần dinh dưỡng được đề cập trên các hộp của các mặt hàng thực phẩm. Hãy chắc chắn rằng con bạn không ăn quá 300mg cholesterol trong một ngày.

• Đừng hạn chế lượng protein vào một nguồn thịt. Xác thịt nó xung quanh các nguồn khác nhau.

• Kết hợp chế độ ăn kiêng tập trung vào rau, trái cây, ngũ cốc, rau mầm, v.v.

• Kiểm tra sức khỏe của chính bạn. Nếu mức cholesterol của bạn cao, nhiều khả năng con bạn cũng vậy.

Ngay cả những chất tự nhiên nhất cũng có thể gây hại khi chúng hiện diện với số lượng không chính xác trong cơ thể chúng ta. Thay vì tìm ra cách giảm cholesterol ở trẻ em bằng cách điều trị y tế, tốt nhất nên áp dụng lối sống lành mạnh và lựa chọn ăn uống kỷ luật để ngăn chặn những trường hợp như vậy xảy ra ngay từ đầu.