Làm thế nào để bạn biết đó là ốm nghén?
Nhiều bà mẹ bị ốm nghén bằng cách này hay cách khác - nếu bạn không phải tự hỏi mình có phải là ốm nghén không?
Ốm nghén có thể từ cảm giác hơi khó chịu cho đến khi bị loại bỏ bởi một số loại thực phẩm hoặc mùi cho đến khi bị bệnh về thể chất. Mặc dù được gọi là ốm nghén, nhiều bà mẹ báo cáo rằng họ có thể cảm thấy ốm bất cứ lúc nào trong ngày.
Cảm thấy ốm là bình thường, nhưng nếu bạn không thể hoạt động hoặc bạn không thể giữ bất cứ điều gì, điều quan trọng là gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn. Hầu hết thời gian, em bé nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ các cửa hàng dinh dưỡng của mẹ, vì vậy miễn là bạn giữ nước, em bé sẽ ổn, nhưng nếu bạn lo lắng, hãy gọi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để được tư vấn.
Điều trị ốm nghén
Hầu hết thời gian không có điều trị thực sự cho ốm nghén. Tuy nhiên, nếu bạn đang đau khổ, có một số điều bạn có thể cố gắng giúp giảm bớt các triệu chứng khi bị ốm nghén. Những biện pháp khắc phục bao gồm:
- Ăn một lượng nhỏ thức ăn trong suốt cả ngày
- Nghỉ ngơi nhiều
- Ăn nhẹ với thức ăn nhạt nhẽo, như bánh quy, trước khi ra khỏi giường vào buổi sáng
- Nhấm nháp và ăn các loại thực phẩm có hương vị gừng, như rượu gừng hoặc gừng (nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ chất bổ sung gừng nào)
- Tránh một số loại thực phẩm hoặc mùi gây buồn nôn
- Vòng bấm huyệt đeo quanh cổ tay của bạn
Nếu tình trạng ốm nghén của bạn kéo dài trong một thời gian rất dài hoặc nghiêm trọng, bạn có thể mắc một tình trạng gọi là hyperemis gravidarum. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa thuốc chống buồn nôn, đặc biệt là nếu bạn bị mất nước.
Nếu bạn bị mất nước nghiêm trọng hoặc ketosis, bạn có thể phải nhập viện. Bác sĩ sẽ kê toa IV để bù nước cho bạn. Nếu bạn cảm thấy ốm nghén có thể là hyperemis gravidarum, điều quan trọng là phải đề cập đến bác sĩ để bạn có thể được điều trị cần thiết.
Thông tin ở đây không thể thay thế cho tư vấn y tế, khám hoặc chẩn đoán thực tế bởi bác sĩ, y tá, nữ hộ sinh hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.