Làm thế nào để giúp một đứa trẻ với sự lo lắng chia ly

NộI Dung:

Câu hỏi: Tôi có một trẻ mẫu giáo rất gắn bó, có một thời gian khó khăn để nói lời tạm biệt với tôi. Nó đang trở nên tốt hơn một chút, nhưng việc bỏ học vẫn là một vấn đề. Tôi đã thử một ý tưởng mà bạn đã viết và đưa cho cô ấy một cái ôm dài ở nhà, chờ đợi cô ấy kéo đi - và 30 phút sau cô ấy vẫn còn xinh đẹp.

Tôi thích rằng chúng tôi có một mối liên kết mạnh mẽ như vậy nhưng cũng sẽ đánh giá cao bất kỳ lời khuyên nào về cách làm cho sự tách biệt dễ dàng hơn. Ngay bây giờ, ở trường, một trong những giáo viên của cô ấy sẽ nhẹ nhàng hướng dẫn cô ấy đến một hoạt động trong khi tôi rời đi để tôi không đẩy cô ấy đi. Cô ấy không khóc nhưng cho tôi một khuôn mặt buồn và sau đó nói với tôi rằng đó là phần tồi tệ nhất trong ngày của cô ấy.

Giáo viên của cô đảm bảo với tôi rằng vài phút sau cô hạnh phúc. Chồng tôi cũng nói điều tương tự khi tôi rời khỏi nhà - cô ấy khóc khi tôi rời đi nhưng một phút sau vẫn ổn. Tôi làm việc trong tuần, vì vậy cô ấy đi chăm sóc sau. Cô ấy có một chị gái sáu tuổi đôi khi cảm thấy bị bỏ rơi vì người trẻ đòi hỏi tôi rất nhiều sự quan tâm. Cứu giúp!

Trả lời: Tôi đọc câu hỏi này, và trong tâm trí tôi đã nghe hàng trăm phụ huynh đã gọi cho tôi về những đứa con bám víu của họ.

Chúng tôi cha mẹ ôm và vỗ và điều khiển và cạy và vặn chúng ra, đưa chúng vào tay giáo viên. Những giọt nước mắt và khóc lóc kéo dài sau khi những đứa trẻ khác dường như thích nghi với việc thả ra. Chúng tôi căng thẳng; đó là một cách khủng khiếp để bắt đầu một ngày.

Vậy làm thế nào chúng ta có thể bắt đầu hiểu được sự bám víu này? Và tại sao sự bám víu xảy ra chủ yếu ở sự hiện diện của bạn?

Trở thành bốn là dữ dội cho một đứa trẻ. Đó là giai đoạn tinh túy "Tôi lớn và tôi nhỏ". Một phút, đứa trẻ bốn tuổi sẽ hữu ích và thể hiện những cái nhìn tuyệt vời về suy nghĩ hợp lý và sự đồng cảm. Ở một đứa trẻ khác, đứa trẻ này sẽ nổi cơn tam bành. Cô ấy có thể đung đưa giữa hai cực này với sự toàn vẹn mãnh liệt, khiến bạn trở nên quanh co và thất vọng.

Những gì bạn đang trải qua là một đứa trẻ đang đi vào chính mình. Cô ấy ngay lập tức kết nối sâu sắc với bạn và muốn gần gũi với bạn theo nghĩa đen, và mặt khác, đứa trẻ đang nổi lên trong chính mình, trở nên tách biệt hơn. Cô ấy đang trở thành một người đầy những mong muốn và ý kiến ​​của riêng mình. Đó là một thời gian hoang dã.

Để một đứa trẻ 4 tuổi cảm thấy an toàn và phát triển thành một sự độc lập, đứa trẻ phải cảm thấy an toàn. Và những gì chúng ta có ở đây là một đứa trẻ, vì bất kỳ lý do gì, có những lời cảnh báo sẽ nói rằng: "Không an toàn! Mẹ phải ở lại! Không an toàn!"

Đây là nhận thức của cô ấy, và cô ấy không kiểm soát nó nhiều hơn tôi trên mây.

Điều này có nghĩa là bạn đang làm gì đó sai? Không, không nhất thiết. Bạn đang làm mọi thứ có thể để cố gắng làm cho cô ấy cảm thấy tốt hơn. Chúng ta chỉ cần một sự hiểu biết mới về những gì chúng ta đang thấy.

Vì vậy, nếu chúng ta biết bộ não nhỏ của cô ấy đang nói: "Ở lại, mẹ ơi! Con cảm thấy an toàn khi ở bên con! Ở lại!" Câu hỏi sau đó trở thành làm thế nào chúng ta có thể mang lại một chút thư giãn cho cô ấy? Làm thế nào chúng ta có thể mang lại cảm giác an toàn cho những chuyển đổi này? Đây không phải là những câu hỏi được trả lời bằng logic thuần túy. Họ được trả lời trong việc mang lại một cảm giác. Chỉ có bạn mới có thể tìm thấy chìa khóa cho những gì giúp con gái bạn cảm thấy an toàn, và thậm chí sau đó, phụ thuộc rất nhiều vào việc cô ấy đơn giản lớn lên.

Hãy bắt đầu bằng cách tập trung vào những chuyển đổi lộn xộn này.

Khi môi trường bình tĩnh (không phải trong thời gian nghỉ học) và bạn và con gái đang cảm thấy gần gũi, chỉ cần đề cập một cách tình cờ, "Thật buồn khi Mẹ bỏ bạn ở trường, phải không?" và xem cách cô ấy phản ứng. Cô ấy có thể giữ im lặng, cô ấy có thể đẩy lùi và tức giận (trong trường hợp đó, thay đổi chủ đề và quay lại sau). Hoặc cô ấy có thể bắt đầu khóc một chút về nó, điều đó là tốt. Cô ấy có thể an tâm rơi nước mắt về việc nhớ bạn mà không có hành động sắp xảy ra khi bạn rời đi trong khoảnh khắc đó. Bạn cũng có thể dành khoảnh khắc này để trấn an cô ấy rằng, vâng, điều đó thật đáng buồn, nhưng bạn yêu cô ấy mãi mãi và bạn luôn có kế hoạch gặp lại cô ấy.

Trong khi cô ấy đang trải qua một số nỗi buồn, điều bạn muốn làm tiếp theo là tạo cầu nối cho lần sau bạn sẽ ở bên nhau. "Tôi sẽ gặp bạn sau khi chăm sóc ban ngày. Tôi sẽ đón bạn." Bạn luôn tập trung vào khi bạn sẽ gặp lại cô ấy; điều này mang lại cảm giác an toàn và bạn có thể bắt đầu thực hiện điều này khi bạn không ở trong giai đoạn chuyển đổi thực tế. Khi bạn đang trong quá trình chuyển đổi thực tế, bạn sẽ lặp lại cầu nối cho cuộc hội ngộ tiếp theo đó.

Chỉ cần chạm nhẹ vào điều này khi bạn không ở trong quá trình chuyển đổi và cho phép tất cả những giọt nước mắt khỏe mạnh đó rơi xuống.

Một thực hành khác thường làm việc là cung cấp cho con gái của bạn một cái gì đó thể chất để giữ. Nó có thể là một cái gì đó của bạn, một album ảnh (với hình ảnh em bé) của bạn với nhau, một cái gì đó kết nối bạn.

Và tiếp tục và bắt đầu một nghi thức tạm biệt mà bạn lặp lại, không có vấn đề gì. Siết chặt bàn tay ba lần có nghĩa là "Anh yêu em" hoặc một số cái ôm nhất định. Hãy sáng tạo, nhưng giữ cho nó đơn giản.

Và cuối cùng, chúng ta đừng bỏ qua đứa trẻ sáu tuổi. Trong khi bạn đang làm một cuốn sách ảnh nhỏ cho đứa trẻ bốn tuổi, hãy làm một cuốn cho cô ấy. Trong khi bạn đang tìm một nghi thức đặc biệt cho đứa trẻ bốn tuổi, hãy tìm một nghi thức cho cô ấy. Và trong khi đứa trẻ bốn tuổi đang tìm kiếm bạn và bám lấy, thì bạn cũng sẽ phải tìm kiếm em gái của mình và suy nghĩ dành thời gian riêng cho cô ấy. Nó có thể là trong khi bạn đang ở nhà. (Tranh thủ sự giúp đỡ của người phối ngẫu của bạn.) Nó có thể là một chuyến đi chơi đặc biệt (nhưng đơn giản). Nó có thể là bất cứ điều gì bạn làm cho nó. Nhưng chánh niệm quyết định làm điều đó; đừng chờ đợi thời gian để mở ra hoặc cho con gái lớn của bạn đến gần bạn.

Và khi bạn có cô ấy một mình, hãy cho phép cô ấy trút giận về những gì một cô gái nhỏ đang làm phiền cô ấy. Cho phép tất cả những cảm giác lộn xộn và xấu xí xuất hiện. Hãy nhớ rằng, bạn là bến cảng an toàn của cô ấy, vì vậy bạn có thể xử lý việc này. Bạn có thể gật đầu và chỉ đơn giản là lắng nghe: Thật khó để có một em gái bám víu. Thật là bực bội khi nghe cô ấy nói. Khi bạn nhường chỗ cho những cảm xúc tổn thương của cô ấy, bạn sẽ cảm nhận được một sự thay đổi. Sự thay đổi đó là sự tin tưởng của cô ấy trở lại; sự tin tưởng rằng bạn đang ở đó cho cô ấy. Rằng cô ấy có thể phụ thuộc vào bạn. Lặp lại loại liên kết này nhiều như bạn cần cho đến khi bạn cảm thấy con lắc trở lại giữa. Chúc may mắn.

Các bài viết washington