Làm thế nào bạn bè và gia đình của tôi đã giúp tôi thông qua sẩy thai của tôi
Lần mang thai đầu tiên của tôi kết thúc trong một lần sảy thai. Đối tác của tôi và tôi đã tích cực cố gắng để thụ thai, và đã rất hồi hộp khi chúng tôi thành công trong tháng đầu tiên. Nhưng chưa đầy một tuần sau lần thử thai dương tính đầu tiên đó, tôi bắt đầu thấy đốm và chảy máu. Sẩy thai của tôi đã được xác nhận bởi các phòng thí nghiệm nữ hộ sinh của tôi chạy. Điều đó thật tàn khốc, và tôi thấy mình muốn nói về nó, ngay cả với những người chưa biết tôi có thai. Tôi là người đầu tiên trong số những người bạn của tôi cố gắng thụ thai, vì vậy tôi biết rất nhiều người trong số họ không biết phải làm gì để giúp tôi vượt qua thời gian khó khăn như vậy. Nhưng có một vài điều đơn giản mà những người thân yêu của tôi đã làm khiến tôi cảm thấy được hỗ trợ. Bạn bè của tôi đã giúp tôi vượt qua sảy thai, và tôi mãi mãi biết ơn sự quan tâm, chăm sóc và hỗ trợ mà họ đã dành cho tôi.
Thật không may, vẫn còn một sự kỳ thị xung quanh việc sảy thai, và có những lúc sau khi tôi mất con mà tôi không chắc có ổn không khi nói về nó. Mặc dù, về mặt trí tuệ, tôi biết rằng tôi không nên xấu hổ, thật xấu hổ khi tiết lộ một cái gì đó rất thân mật. Có những lúc tôi lo lắng bằng cách nào đó tôi "thất bại", và rằng tôi nên xấu hổ vì những thiếu sót của cơ thể. Tuy nhiên, đối với tôi, việc nói về nó với bạn bè và gia đình đã giúp tôi trút bỏ được sự xấu hổ đó và tránh xa sự kỳ thị. Một số cách mà bạn bè và gia đình tôi đã trải qua có thể có vẻ nhỏ đối với họ vào thời điểm đó, nhưng cảm giác ủng hộ và đoàn kết và đồng cảm mà tôi nhận được chưa bao giờ phai nhạt. Họ thực sự ngạc nhiên khi đọc điều này, vì biết rằng điều nhỏ bé mà họ đã làm đã tạo ra sự khác biệt.
Họ đã nghe
Điều này có vẻ rõ ràng; nhưng tôi cần không gian và sự thoải mái để xử lý cảm xúc. Tôi xử lý tốt hơn rất nhiều khi tôi có thể làm thành tiếng. Tôi đã khóc trên điện thoại. Tôi đã khóc với bạn bè. Tôi đã khóc khi nói chuyện với mẹ. Tôi không thực sự muốn trấn an rằng mọi thứ sẽ ổn. Những gì tôi cần, là biết rằng cảm thấy ổn khi cảm thấy những gì tôi cảm thấy và bạn bè của tôi đã trở lại.
Mang bữa tối là những gì bạn sẽ làm cho một người vừa mới sinh con. Đó là những gì bạn sẽ làm cho một người đang đau buồn về cái chết. Theo một cách nào đó, cơ thể và tâm trí của tôi đã trải qua cả hai điều đó.
Khi bạn bè gọi tôi để đăng ký, mặc dù cuộc trò chuyện không bắt đầu, "bạn cảm thấy thế nào về việc sảy thai của mình?" họ sẽ cho tôi một cuộc nói chuyện về nó. Chỉ cần hỏi "hôm nay bạn thế nào?" thật tuyệt vời Tôi có thể nói với họ rằng tôi thực sự như thế nào, và sau đó điều đó đã cho tôi cơ hội để nói về cảm giác của mình. Đôi khi tôi chỉ nói "tốt thôi" và chúng tôi sẽ để nó ở đó. Nhưng những lần khác, tôi đang kể chi tiết về các phòng thí nghiệm mà tôi cần phải hoàn thành và thật vui vì tôi đã tự mình hoàn thành việc sảy thai và không cần bất kỳ thủ tục y tế nào. Mặc dù tôi có một khuôn mặt dũng cảm, họ không thừa nhận khi nụ cười của tôi chao đảo hoặc giọng nói của tôi dao động. Họ đã cho tôi chỗ để vượt qua những cảm xúc, và họ lắng nghe mỗi lượt. Ngay cả khi điều đó thật khó với họ và ngay cả khi họ không biết phải nói gì, họ vẫn tôn trọng tôi đủ để nghe tôi nói.
Họ đã quan tâm đến những điều tôi không muốn
Tôi sẽ không đề cập đến việc tôi mang thai và sảy thai với một trong những người bạn của tôi nói riêng vì chúng tôi đã không đặc biệt thân thiết từ thời đại học. Anh ấy đã sống cách tôi hơn một giờ vào thời điểm đó, và thành thật mà nói, Tôi đã cảm thấy như tôi có rất nhiều hỗ trợ. Nhưng khi anh ấy hỏi tôi có hứng thú với diễn xuất trong một vở kịch mà anh ấy đang sản xuất không. Tôi đã làm toán và nếu tôi có thể thụ thai trở lại trước đó, tôi có khả năng mang thai quá lớn để đóng vai một người không mang thai. Tôi nói với anh ấy rằng tôi không chắc chắn "vì ... lý do", và rồi toàn bộ câu chuyện tràn ra. Anh ấy không chỉ lắng nghe, anh ấy và đối tác của mình ngay lập tức nói rằng họ sẽ mang đến cho chúng tôi bữa tối.
Tôi đã nổi bởi sự hào phóng của anh ấy. Thật tuyệt khi biết rằng mặc dù chúng tôi không nói chuyện thường xuyên, anh ấy vẫn có lưng tôi. Mặc dù tôi có nhiều bạn nam như tôi có bạn nữ, nhưng tôi tự nhiên phụ thuộc nhiều hơn vào những người phụ nữ trong nhóm. Thật là mới mẻ khi có một người bạn nam không quá bối rối về tất cả mọi thứ. Và anh ấy là một người theo chủ nghĩa nữ quyền, vì vậy tôi biết anh ấy sẽ vui vẻ nói "f * ck xấu hổ." Điều đó giúp tôi cảm thấy dũng cảm.
Không chỉ hữu ích khi có một điều ít phải lo lắng hơn khi lo lắng là tất cả những gì bạn đang làm, mà cử chỉ mang bữa tối cho ai đó cũng khá lớn. Tôi không nhận ra câu hỏi đó bao nhiêu - "làm gì cho bữa tối?" - các yếu tố vào mỗi ngày của bạn. Khi tôi phải đối phó với rất nhiều cảm xúc khác, lớn hơn, thật hữu ích khi có một điều ít trần tục hơn để lo lắng. Và mang bữa tối là những gì bạn sẽ làm cho một người vừa mới sinh con. Đó là những gì bạn sẽ làm cho một người đang đau buồn về cái chết. Theo một cách nào đó, cơ thể và tâm trí của tôi đã trải qua cả hai điều đó.
Họ đã gửi cho tôi thẻ
Tôi sẽ không bao giờ nghĩ sẽ làm điều này nếu tôi không nhận được một thẻ từ bà tôi. Cô ấy chưa bao giờ bị sảy thai và mẹ tôi cũng vậy. Và, tôi chắc chắn rằng, trong những năm 50 và 60, khi cô ấy và bạn bè của cô ấy có con, đó là một trải nghiệm ít được thảo luận hơn nhiều. Tuy nhiên, cô ấy biết rằng tôi đang đau buồn.
Tấm thiệp thông cảm của cô thật ngọt ngào. Thật đơn giản, chỉ cần một lưu ý để nói rằng cô ấy đã nghĩ về tôi và xin lỗi vì sự mất mát của tôi. Thật tuyệt khi biết tôi có suy nghĩ của cô ấy, nhưng điều tuyệt vời hơn là tôi đã thừa nhận sự tồn tại của em bé. Tôi thực sự khao khát điều đó trong những ngày đầu, bởi vì tất cả đều cảm thấy rất siêu thực. Tôi đã bỏ lỡ thứ gì đó chỉ vừa mới có cơ hội tồn tại. Tôi giữ các xét nghiệm mang thai dương tính trong một ngăn kéo. Đó là một cơn lốc như vậy: phát hiện ra tôi đã mang thai và sau đó mất cái thai đó trong vòng một tuần. Nó cảm thấy không thật. Tôi cần nó là thật để những cảm xúc to lớn của tôi cảm thấy hợp lý. Tôi đã chịu một mất mát. Và khi ai đó bị thua lỗ, bạn gửi cho họ một thẻ.
Họ làm tôi mất tập trung khi tôi cần điều đó
Nói về việc tôi bị sẩy thai đã giúp tôi. Nhưng cũng đã nói về những thứ khác. Trong khi cho tôi không gian đau buồn, bạn bè của tôi cũng sẵn sàng đi chơi và uống cà phê và xem phim. Nó giúp tôi biết rằng vẫn còn nhiều điều xảy ra trong cuộc sống của tôi hơn là cố gắng thụ thai. Nó đã được tiêu thụ bởi vì tôi đã đi ra ngoài: lấy nhiệt độ cơ thể cơ bản của tôi, làm các xét nghiệm mang thai sớm, và sau đó tự hỏi nếu mang thai là khả thi. Thật tuyệt khi được nghỉ ngơi.
Tôi đã từng thích những bộ phim đen tối hoặc tình cảm, nhưng đột nhiên tất cả những gì tôi muốn xem là những thứ sẽ không đánh thuế tôi về mặt cảm xúc. Và bạn bè của tôi đã rất hạnh phúc khi xem Zoolander và Mean Girls lần thứ một triệu.
Họ nắm tay tôi mang thai sau đó
Con trai tôi 5 tuổi bây giờ đã được thụ thai một tháng rưỡi sau khi tôi bị sảy thai. Những ngày đầu của thai kỳ đó là vấn đề thần kinh, phải nói là ít nhất. Tôi đã phân tích quá mức mọi triệu chứng và xoắn. Tôi không thể chờ đợi khoảnh khắc nhịp tim có thể được phát hiện. Tôi băn khoăn. Rất nhiều.
Tôi cần phân tâm và để vượt qua thời gian cho đến khi tam cá nguyệt đầu tiên kết thúc. Vì tôi đã chia sẻ tin tức của tôi về việc sảy thai với nhiều người, tôi đã không giữ bí mật rằng tôi đã mang thai một bí mật. Tôi cần sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình tôi trong những tuần đầu của thai kỳ giống như tôi cần họ trước đây. Tôi nhận ra không phải ai bị sảy thai cũng sẽ tìm thấy tất cả những điều hữu ích mà tôi đã làm. Nhưng chẳng có hại gì khi hỏi ai đó cần gì. Bạn không bao giờ có thể sai khi lắng nghe, và tôi rất biết ơn họ đã ở đó để lắng nghe và hỗ trợ tôi, tuy nhiên tôi cần.