'Tôi đã cố gắng kiểm soát khóc'
Nicole Hall hình dung với các con trai và hình nhỏ của cô ấy, cuốn sách của cô ấy, Sữa của lần đầu tiên mẹ.
Tuyệt vọng và kiệt sức vì thiếu ngủ, nhà tâm lý học Nicki Hall đã cố gắng kiềm chế khóc trên đứa con trai 11 tháng tuổi của mình. Đọc một đoạn trích từ cuốn sách của cô, Nhật ký của một bà mẹ lần đầu.
Mười một tháng
Tôi đã ở trong một lỗ đen. Một lỗ đen thiếu ngủ. Tôi không biết khi nào nó bắt đầu chính xác, hoặc tại sao. Nhưng tôi nghĩ nó gần như đã giết chúng tôi. Mỗi đêm, Viv thức suốt ba bốn tiếng đồng hồ, khóc nếu chúng tôi không đến bên anh, hạnh phúc như Larry nếu chúng tôi làm. Chúng tôi đã thử vỗ, rocking, paracetamol. Không có gì có tác dụng. Nhìn lại, tôi nghĩ rằng nó bắt đầu khi dị ứng thực phẩm của anh ấy thực sự khởi phát và anh ấy bị đau bụng. Hay là nó mọc răng bắt đầu nó? Hoặc cả hai? Dù đó là gì đi nữa, anh đã sớm có thói quen tổ chức tiệc nửa đêm. Chúng tôi sẽ đến gặp anh ấy và đón anh ấy. Và cuối cùng anh chỉ muốn được ôm và xoa dịu mọi lúc. Jules và tôi giống như hai thây ma, cố gắng hoạt động - làm việc, lái xe (thần cấm) - hoàn toàn tự động. Tôi không thể nhớ hầu hết sáu tuần qua.
Trong tuyệt vọng, tôi gọi điện cho bệnh viện Masada để thảo luận về việc đào tạo giấc ngủ và được thông báo rằng họ đã đóng cửa vào Giáng sinh và họ có một danh sách chờ đợi, và đến lúc Viv có thể thấy anh ta sẽ hơn mười hai tháng và do đó không đủ điều kiện. Tôi ngồi trên sàn bếp và khóc. Jules và tôi sau đó quyết định thử khóc có kiểm soát. Đó là những gì họ làm ở trường ngủ, vì vậy chúng tôi sẽ có trường ngủ riêng. Tôi đọc những gì tôi có thể làm về cách thực hiện và tôi đã đưa Viv đến bác sĩ để 'một lần nữa' để đảm bảo không có lý do y tế nào cho các bữa tiệc đêm của anh ấy. Chúng tôi thực hiện một kế hoạch và chúng tôi thép.
Jules đã làm tất cả vào đêm đầu tiên trong khi tôi nằm gối trên đầu. Viv thức dậy lúc 12:00. Jules đi vào và nhét anh ta vào, đặt tay lên lưng Viv, nói 'shhh' và bước ra ngoài. Và thế là bắt đầu một và ba phần tư tiếng khóc, khóc nức nở, la hét. Jules quay lại sau một phút, rồi hai, rồi ba, rồi bốn. Và sau đó cứ tám phút cho toàn bộ tập phim. Không bao giờ nói một lời. Không bao giờ ở trong phòng của Viv trong hơn ba mươi giây.
Không thể tưởng tượng nổi, sau một tiếng rưỡi, tiếng la hét leo thang. Tôi cảm thấy như trái tim mình đang bị xé toạc. Tôi nói với Jules chúng ta không thể tiếp tục, nhưng anh ấy đã giữ vững. Anh ấy nhắc nhở tôi rằng nếu chúng tôi nhượng bộ vào thời điểm này, chúng tôi sẽ tồi tệ hơn trước. Vì vậy, chúng tôi nằm cùng nhau trong bóng tối, xem từng phút trôi qua, chắc chắn sự cuồng loạn sẽ tiếp diễn mãi mãi, lo lắng về quyết định của chúng tôi để tiến hành và tin rằng Viv sẽ phẫn nộ chúng tôi vào buổi sáng, nếu chúng tôi thấy buổi sáng. Và rồi, đột nhiên, tiếng khóc ngừng lại và có một sự im lặng trên trời. Và đó là cách nó ở lại đến sáng. Tuyệt vời nhất trong tất cả là cảnh khuôn mặt tươi cười, vui vẻ, vui sướng của Viv vào sáng hôm sau. Không một chút oán giận.
Đêm số hai chúng tôi lại thép. Chúng tôi làm theo chính xác thủ tục tương tự khi anh thức dậy vào khoảng nửa đêm. Anh khóc suốt hai mươi phút, rồi im lặng, rồi ngủ. Đêm số ba anh khóc suốt năm phút. VÀ ĐÓ LÀ NÓ! Anh không thức dậy vào những đêm sau. Nó đơn giản như vậy (tôi có thể nói bây giờ). Giống như tất cả những cuốn sách nói. Và Viv đã hạnh phúc. Thật la khac biệt! Cuộc sống ngay lập tức tốt hơn. Chúng tôi là con người một lần nữa và có thể thưởng thức Viv một lần nữa. Thật là nhẹ nhõm. Phần khó nhất của hành trình này cho đến nay đã được giải quyết.
Cậu bé đã học được một bài học. Không còn nhận được Viv lên cho các phiên làm dịu kéo dài. Trong tương lai, thức dậy liên quan đến mọc răng sẽ được đáp ứng với một liều paracetamol nhanh chóng và trở lại giường. Và khóc sẽ được xử lý bằng cách đi vào trong khoảng thời gian hai phút (tăng dần) để nhanh chóng vào cuộc. Tôi vẫn còn 'chống' paracetamol và thuốc nói chung, nhưng có lẽ tôi quá lo lắng. Đến địa ngục với nó.
Nhật ký của mẹ lần đầu: Một tài khoản không bị kiểm duyệt về tất cả những thứ thực sự xảy ra bởi Nicole Hall có sẵn từ các nhà sách trên toàn quốc và Finch Publishing với giá 26, 95 đô la.
Thảo luận về mẹo ngủ với các bà mẹ khác trên Diễn đàn.