Đây có phải là bài tập của giấc mơ của mọi phụ huynh mệt mỏi?
Khi bạn là một phụ huynh thiếu ngủ, rất có thể bạn sẽ làm hầu hết mọi thứ cho giấc ngủ ngọt ngào, ngọt ngào. Bạn sẽ trả tiền cho một giấc ngủ ngắn, tuy nhiên?
Nếu câu trả lời của bạn là CÓ CÓ! và bạn sống ở Vương quốc Anh, sau đó bạn gặp may mắn - chuỗi phòng tập thể dục David Lloyd đang cung cấp các lớp học "Napercise", cho niềm vui ngủ của bạn.
Các lớp học - lần đầu tiên được thử thách vào cuối tuần - thực sự là một bữa tiệc ngủ dành cho phụ huynh, "buổi ngủ ở trường quay" vào giữa buổi chiều, kéo dài 45 phút. Về cơ bản, sau một vài lần kéo dài, những người làm nũng tặng mặt nạ mắt của họ, trèo lên giữa tấm trải giường và nghỉ ngơi trong một căn phòng được kiểm soát nhiệt độ - không có vợ hoặc chồng chăn.
"Bản chất điên cuồng của cuộc sống hiện đại có nghĩa là ít người trong chúng ta dường như ngủ đủ giấc và nếu bạn là cha mẹ, một đêm ngon giấc thậm chí còn trở nên xa xỉ hơn", trang web này viết. "Lớp ngủ trưa nhóm" được thiết kế dành cho các bà mẹ và ông bố kiệt sức, "để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của họ."
Thậm chí bạn sẽ "đốt cháy lượng calo kỳ lạ" mà chúng ta đã nói - điều này đúng về mặt kỹ thuật khi cơ thể đốt cháy calo khi ngủ.
Theo thông cáo báo chí, các lớp học đã được thiết kế theo nghiên cứu ở Anh, nơi tìm thấy:
- 86 phần trăm cha mẹ thừa nhận bị mệt mỏi.
- 26% thường xuyên đồng hồ ngủ ít hơn 5 giờ một đêm
- 19% cha mẹ mệt mỏi thừa nhận đã ngủ trưa tại nơi làm việc
- 11% đã thấy mình trôi đi khi lái xe
- 5% đã quên đón con đi học vì mệt mỏi
Bản thân lớp học này cũng dựa trên nghiên cứu - được phát triển với sự tư vấn của chuyên gia về giấc ngủ Kathryn Pinkham.
Trong khi ý tưởng có vẻ vô lý - trả tiền cho giấc ngủ (?!) - các lớp học thử được tổ chức vào cuối tuần đã được đăng ký đầy đủ. Có lẽ "bài tập" này thực sự là giấc mơ của mọi phụ huynh.