Thiếu máu sau sinh - Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Thiếu máu sau sinh là gì?
• Nguyên nhân gây thiếu máu sau sinh
• Dấu hiệu và triệu chứng thiếu máu sau khi mang thai
• Nguy cơ thiếu máu sau khi sinh
• Thiếu máu sau sinh có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú?
• Mẹo điều trị thiếu máu sau sinh

Một tình trạng trong đó số lượng huyết sắc tố ít hơn bình thường được gọi là thiếu máu. Huyết sắc tố mang oxy trong các tế bào hồng cầu. Điều này đòi hỏi sắt và một lượng sắt kém có thể gây thiếu máu. Khi sinh con, một số phụ nữ có thể bị chảy máu nghiêm trọng. Điều này có thể trở nên tồi tệ hơn nếu người phụ nữ đã bị thiếu máu khi mang thai.

Thiếu máu sau sinh là gì?

Thiếu sắt sau sinh được gọi là thiếu máu sau sinh. Vào một tuần sau khi sinh, nếu nồng độ hemoglobin dưới 110 g / L và ở tuần ^thứ 8 nếu mức đó ở mức 120 g / L, thì bạn bị thiếu máu sau sinh.

Các giai đoạn thiếu máu

1. Giai đoạn đầu tiên

Hàm lượng sắt trong máu gặp phải sự suy giảm do sự suy giảm nồng độ sắt trong tủy xương. Bạn không thể nhận thấy bất kỳ triệu chứng thiếu máu cụ thể ở giai đoạn này.

2. Giai đoạn thứ hai

Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy một số tác dụng phụ của thiếu máu. Các triệu chứng có thể bao gồm đau đầu thường xuyên và bạn có thể bắt đầu cảm thấy ít hoạt động hơn bạn thường làm mỗi ngày. Bạn có thể kiểm tra sự thiếu hụt này thông qua các xét nghiệm máu. Việc sản xuất huyết sắc tố bắt đầu bị ảnh hưởng ở giai đoạn thiếu máu này.

3. Giai đoạn thứ ba

Ở giai đoạn này, thiếu máu được phát triển đầy đủ vì nồng độ hemoglobin trở nên quá thấp. Bạn sẽ phát triển một tính cách khác thường, cảm thấy vô cùng mệt mỏi, và sẽ kiệt sức và ốm yếu.

Nguyên nhân gây thiếu máu sau sinh

Thiếu máu sau sinh có thể được phát triển do

1. Chế độ ăn uống nghèo nàn

Nếu chất sắt được sử dụng trong hoặc trước khi mang thai là không đủ, thì nó sẽ dẫn đến thiếu máu sau sinh. Khi mang thai, hãy chắc chắn rằng bạn dùng 4, 4 mg sắt mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung sắt trước khi thụ thai và trong khi mang thai vì thực phẩm không chứa đủ lượng sắt. Ngay cả trước khi thụ thai, nếu bạn bị mất máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ mất nhiều chất sắt.

2. Mất máu Peripartum

Dự trữ sắt trong cơ thể cạn kiệt khi mất máu ồ ạt khi sinh con. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu sau khi sinh. Khi mất máu cao hơn, nguy cơ bị thiếu máu cũng lớn hơn.

3. Bệnh đường ruột

Các bệnh đường ruột như bệnh celiac, bệnh Crohn và bệnh viêm ruột có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt.

Dấu hiệu và triệu chứng thiếu máu sau khi mang thai

Cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi khi có sự sụt giảm lớn về mức độ sắt. Sau khi sinh con, bạn có thể gặp các triệu chứng cụ thể như

• Một cảm giác cực kỳ mệt mỏi và mệt mỏi
• Da nhợt nhạt
• Yếu đuối
• Phiền muộn
• Một cảm giác bối rối
• Giảm số lượng và chất lượng sữa. Điều này gây ra tăng cân thấp ở trẻ sơ sinh
• Khó thở
• Một cảm giác chóng mặt
• Nhịp tim nhanh hơn
• Đau đầu thường xuyên
• Cảm giác kích thích
• Tâm trạng lâng lâng
• Giảm ham muốn tình dục
• Giảm tổng thể miễn dịch

Thiếu máu sau khi sinh các triệu chứng có thể không nhất thiết phải được trải nghiệm cùng một lúc. Tuy nhiên, tốt hơn là nên gặp bác sĩ nếu bất kỳ triệu chứng nào ở trên không thể kiểm soát được. Bằng cách này, bạn có thể tránh được nhiều biến chứng có thể xảy ra.

Nguy cơ thiếu máu sau khi sinh

Thiếu máu nên được điều trị càng sớm càng tốt để tránh một số rủi ro cho các bà mẹ. Một vài trong số những rủi ro này là

• Nồng độ trở nên nghèo nàn
• Hoàn thành các công việc hàng ngày trở nên khó khăn hơn do mệt mỏi
• Cơ hội sinh non tăng nhanh và có thể phải đối mặt với các biến chứng là những lần mang thai sau
• Tử vong do mệt mỏi cực độ hoặc tác dụng phụ khác

Người mẹ mới có nguy cơ bị thiếu máu sau sinh nếu bạn thuộc các loại được đưa ra dưới đây

• Thiếu chất sắt trong hoặc trước khi mang thai
• Một vài lần mang thai
• Trước khi mang thai Chỉ số khối cơ thể trên 24
• Sinh con trong mổ lấy thai
• Thời gian phục hồi không đủ giữa các lần mang thai
• Chảy máu quá nhiều khi sinh con
• Giao hàng sớm
• Nhau thai
• Tăng huyết áp
• Thu nhập thấp
• Sinh sau đó

Nuôi dưỡng của em bé cũng có thể bị ảnh hưởng nếu bạn gặp một số triệu chứng này.

Thiếu máu sau sinh có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú?

Thiếu máu triệt để làm giảm chức năng miễn dịch, vì vậy điều này có thể gây ra vấn đề đặc biệt cho phụ nữ cho con bú. Điều này rất nản lòng nếu bạn đã quyết định cho con bú. Tuy nhiên, ngay cả những bà mẹ không bị thiếu máu cũng có thể phải đối mặt với những vấn đề này.

Một vài trong số các vấn đề phổ biến là ống dẫn sữa bị tắc, tưa miệng, thời gian lành thương của núm vú lâu hơn và viêm vú. Việc giảm số lượng và chất lượng sữa sản xuất cũng có thể xảy ra. Điều này có thể làm giảm thời gian cho con bú. Điều này cũng có thể dẫn đến cai sữa ở độ tuổi rất sớm gây ra tăng cân kém ở trẻ sơ sinh. Em bé trở nên khó điều khiển hơn và có thể khó ngủ.

Bạn có thể giải quyết những việc này với sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn cho con bú. Em bé của bạn có thể không bị thiếu máu ngay cả khi bạn bị thiếu máu vì khả năng rất thấp. Tuy nhiên, tốt hơn là kiểm tra với bác sĩ nhi khoa sau sáu tháng, và anh ta có thể bắt đầu cho bé uống bổ sung sắt nếu cần thiết.

Mẹo điều trị thiếu máu sau sinh

Bạn có thể điều trị thiếu máu sau sinh bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống của bạn. Chín lời khuyên này sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

1. Bổ sung sắt

Bạn có thể cải thiện mức độ chất sắt trong máu bằng cách bổ sung chất sắt. Tốt hơn là nên uống thuốc viên, viên nang hoặc thuốc bổ theo khuyến cáo của bác sĩ.

2. Ăn thực phẩm giàu chất sắt

Bạn có thể tiêu thụ thực phẩm giàu chất sắt như

• Lá xanh như rau bina
• Đậu, đậu Hà Lan, đậu lăng và ngũ cốc
• Các loại trái cây như mơ, dâu tây, bí và bí ngô
• Bánh mì sắt
• Thịt bò, sò và gà

3. Giảm uống trà

Trà có chứa tanin, một thành phần làm chậm quá trình hấp thụ sắt trong cơ thể con người. Một lượng canxi cao cũng có thể làm giảm sự hấp thụ sắt trong cơ thể.

4. Vitamin C

Uống thực phẩm giàu vitamin C có thể giúp tăng lượng chất sắt hấp thụ trong cơ thể. Trái cây là nguồn cung cấp vitamin C.

5. Tiêu thụ chất lỏng cao

Điều cần thiết là giữ nước trong khi mang thai vì nó giúp cải thiện lưu lượng máu sau khi sinh. Lượng chất lỏng ngăn chặn máu đóng cục và bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng đường tiết niệu. Chất lỏng cũng giúp đối phó với đầy hơi gây ra bởi một số chất bổ sung sắt. Mỗi ngày, tốt nhất là uống khoảng hai lít vì uống quá nhiều chất lỏng có thể làm loãng máu.

6. Chất làm mềm phân

Táo bón là tác dụng phụ của thiếu máu. Để giúp với tác dụng phụ này, chất làm mềm phân có thể được tiêu thụ. Bạn cũng có thể tăng tiêu thụ chất lỏng để vượt qua táo bón.

7. Nguy cơ nhiễm trùng

Thiếu máu ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cơ thể bạn, và điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nói chuyện với bác sĩ gia đình và OBGYN nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nhiễm trùng nào.

8. Nghỉ ngơi tốt

Do nồng độ sắt giảm, bạn có nhiều khả năng cảm thấy rất mệt mỏi và kiệt sức. Nghỉ ngơi đầy đủ trong những khoảng thời gian này là rất quan trọng.

9. Theo dõi

Tốt hơn là nên tiếp tục đến bác sĩ nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh này. Bác sĩ sẽ thực hiện các bước cần thiết dựa trên kết quả công việc máu của bạn. Anh ấy cũng có thể khuyên bạn nên tiêm, hoặc thậm chí truyền máu nếu nồng độ sắt tiếp tục giảm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn quan sát thấy bất kỳ triệu chứng sau sinh bất thường. Duy trì mức độ sắt bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn. Một chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn khôi phục lại các chất dinh dưỡng bị mất sau khi sinh. Nếu bạn kiểm soát thiếu máu, xuất huyết sau sinh cũng có thể tránh được.