Tóc trắng và xám sớm ở trẻ em
Trong bài viết này
- Nguyên nhân của tóc trắng và xám sớm ở trẻ em
- Điều trị cho tóc trắng và xám sớm ở trẻ em
- Các chất dinh dưỡng để ngăn chặn tóc bạc sớm
- Biện pháp khắc phục tại nhà
- Vài lời khuyên và lời khuyên
Tóc muối và hạt tiêu thêm một sức mạnh nhất định cho sự xuất hiện của bạn khi bạn già đi. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy những sợi tóc màu xám trên đầu của con bạn, bạn sẽ lo lắng. Một hoặc hai sợi màu xám là phổ biến, nhưng nếu vùng màu xám nhiều hơn, bạn cần chú ý.
Tóc bạc sớm không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe của trẻ, nhưng tóc bạc có thể chỉ ra một số vấn đề khác trong cơ thể. Nó cũng có thể có tác động tâm lý đối với đứa trẻ, vì một đứa trẻ với mái tóc hoa râm sẽ nổi bật giữa đám đông bất cứ nơi nào nó đi. Do đó, cách tốt nhất để chiến đấu là đi đến gốc rễ của nguyên nhân và cố gắng ngăn tóc không bị bạc.
Nguyên nhân của tóc trắng và xám sớm ở trẻ em
Khi tóc màu xám hoặc trắng trở nên nổi bật trên đầu của một đứa trẻ, nó có thể chỉ ra một vấn đề trong cơ thể trẻ em. Trong khi có nhiều lý do cho mái tóc trắng trong thời thơ ấu, hầu hết có thể được điều trị và chữa khỏi. Một số nguyên nhân phổ biến nhất được đưa ra ở đây.
1. Di truyền học
Lý do phổ biến nhất do sự xám hóa sớm xảy ra ở trẻ em là do trang điểm di truyền của chúng. Nói một cách đơn giản, nếu cha mẹ hoặc ông bà có vấn đề tương tự như bị xám sớm, trẻ cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tương tự. Khởi phát sớm tóc bạc có thể được truyền lại một cách tự nhiên và là một lý do chính cho tóc bạc sớm ở trẻ em.
2. Điều kiện y tế
Tóc bạc sớm ở trẻ em có thể chỉ ra điều gì đó nghiêm trọng hơn. Mất sắc tố của tóc là triệu chứng của nhiều rối loạn. Một số trong những rối loạn này là neurofibromatosis, bạch biến, hội chứng Waardenburg và xơ cứng củ. Melanin là sắc tố chịu trách nhiệm cho màu của da và tóc, và Vitiligo được đặc trưng bởi sự gián đoạn trong khả năng sản xuất melanin của da. Tương tự, tuyến giáp có thể không hoạt động đúng, dẫn đến tình trạng hoạt động quá mức hoặc hoạt động kém. Tình trạng này xảy ra trong các bệnh khác nhau như bệnh Grave hoặc bệnh Hashimoto, và cũng dẫn đến tóc bạc sớm. Tuy nhiên, nó không phải là triệu chứng duy nhất trong những trường hợp này; đứa trẻ cũng có thể bị khối u, giảm thính lực và co giật khi mất màu tóc.
3. Thiếu vitamin B12
Sau khi nghiên cứu sâu rộng, người ta thấy rằng sự thiếu hụt vitamin B12 trong cơ thể thường dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em. Vitamin B12 không được tìm thấy với số lượng đủ trong chế độ ăn chay, vì vậy trẻ em ăn chay có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Một nguyên nhân khác của thiếu vitamin là phẫu thuật can thiệp vào hoạt động bình thường của hệ thống tiêu hóa. Vì dạ dày không hấp thụ đủ lượng vitamin, dẫn đến tóc bạc sớm. Trong những trường hợp này, chỉ cần bổ sung thực phẩm bằng viên vitamin là đủ để tóc không bị bạc.
4. Căng thẳng
Mặc dù không phổ biến, căng thẳng ở trẻ em cũng có thể dẫn đến tóc bạc sớm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là căng thẳng tâm lý; căng thẳng genoto, gây ra do các yếu tố trong môi trường cũng có thể gây ra tóc trắng và xám ở trẻ em. Ví dụ, tiếp xúc nhiều với tia cực tím hoặc bức xạ có thể dẫn đến tóc bạc.
5. Xà phòng và dầu gội tổng hợp
Không có nghi ngờ rằng chất lượng sản phẩm tóc đã xuống cấp trong những năm qua. Dầu và thảo dược mà ông bà chúng ta sử dụng có chất lượng vượt trội. Tuy nhiên, các loại xà phòng và dầu gội tổng hợp mà trẻ em sử dụng ngày nay, làm cho tóc xù và cũng gây ra tóc bạc. Chăm sóc phải được thực hiện trong giai đoạn đầu của thời thơ ấu, vì dầu gội dành cho người lớn có thể làm cho tóc trẻ em thô ráp và xoăn. Một loại dầu gội trẻ em là lựa chọn tốt nhất, vì nó chứa chiết xuất vitamin và khoáng chất trong đó. Bạn cũng có thể lựa chọn dầu gội thảo dược để gội đầu cho bé.
6. Tiếp xúc với khói
Nếu một đứa trẻ luôn tiếp xúc với khói thuốc, nó có thể trực tiếp dẫn đến tóc bạc sớm. Hút thuốc thụ động gây ra stress oxy hóa trong cơ thể trẻ, và điều này làm giảm sản xuất melanin. Do đó, nên tránh hút thuốc gần trẻ em để ngăn chặn điều này xảy ra.
7. Một số thực phẩm
Với văn hóa thức ăn nhanh tại chỗ, không có gì lạ khi màu xám sớm đang trở nên phổ biến hơn trong thế giới hiện đại. Tiêu thụ một lượng lớn carbohydrate và đường có thể cản trở khả năng sản xuất melanin của cơ thể, dẫn đến tình trạng này. Điều này có nghĩa là tiêu thụ quá nhiều soda, sôcôla, kẹo và các thực phẩm có đường khác phải được giữ ở mức.
8. Thiếu máu
Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, dẫn đến mệt mỏi và làm trắng tóc ở trẻ em.
9. Bệnh bạch cầu
Điều này dẫn đến việc giảm melanin trong cơ thể trẻ em, có thể làm cho tóc anh ta màu xám.
Điều trị cho tóc trắng và xám sớm ở trẻ em
Việc điều trị tóc bạc chủ yếu bao gồm cải thiện chế độ ăn uống và tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm mà trẻ tiêu thụ. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng xảy ra là kết quả của dinh dưỡng không đúng. Sự thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất cũng dẫn đến tóc bạc, và điều này cần phải được kiểm soát bằng cách bổ sung vitamin hoặc bằng cách cho trẻ ăn thực phẩm lành mạnh. Nếu trẻ có khuynh hướng di truyền về màu xám sớm, bạn phải chú ý. Bạn cũng nên đảm bảo rằng không ai nên hút thuốc gần trẻ em. Nếu tóc bạc là kết quả của các điều kiện hoặc hội chứng khác, hãy điều trị những tình trạng đó, và tóc bạc sớm sẽ giảm.
Các chất dinh dưỡng để ngăn chặn tóc bạc sớm
Cải thiện chế độ ăn uống của con bạn có thể đi một chặng đường dài để ngăn chặn tóc bạc sớm và làm trắng tóc ngay từ khi còn nhỏ. Vì vậy, bất cứ điều gì bạn cho con ăn, hãy chắc chắn rằng nó được đóng gói với các chất dinh dưỡng. Một số vitamin và khoáng chất quan trọng giúp làm giảm tình trạng xám sớm được đưa ra dưới đây.
1. Vitamin A
Được tìm thấy trong rau xanh và trái cây màu vàng, điều này giúp cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc của con bạn nói chung. Nó giữ cho tóc sáng bóng và khỏe mạnh. Vitamin A cũng cải thiện thị lực.
2. Vitamin B
Vitamin B rất quan trọng cho mái tóc khỏe mạnh. Vitamin B giữ cho sự tiết dầu trong tầm kiểm soát và do đó giữ cho tóc khỏe và mềm lâu. Vitamin B có trong sữa chua, rau lá xanh, cà chua, súp lơ và chuối. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn bao gồm những thực phẩm này trong chế độ ăn uống của con bạn.
3. Khoáng sản
Sắt, kẽm và đồng là những khoáng chất quan trọng nhất giúp con bạn duy trì chất lượng tóc và giảm tóc bạc sớm. Kẽm được tìm thấy trong rau xanh, thịt gà và thịt đỏ, trong khi sắt được tìm thấy trong trứng, quả mơ khô, lúa mì, rau mùi tây và hạt hướng dương với số lượng đầy đủ. Mức đồng trong cơ thể có thể được giữ lại bằng cách tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt hoặc hải sản, và tất cả những thứ này giúp con bạn giảm hoặc ngăn ngừa tóc bạc sớm.
4. Protein
Protein đóng vai trò rất lớn trong việc giữ cho tóc bóng mượt, đồng thời cải thiện kết cấu của nó. Ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, ngũ cốc và thịt là nguồn protein quan trọng. Vì vậy, đừng ngần ngại khi thêm những thực phẩm giàu protein này vào chế độ ăn của trẻ.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Tóc bạc ở trẻ em có thể được khắc phục và giảm bớt bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục có sẵn tại nhà. Dưới đây là một vài điều bạn có thể thử ở nhà nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm ở trẻ em.
1. Amla và dầu dừa
Amla có Vitamin C và chất chống oxy hóa, có vai trò rất lớn trong việc làm giảm tóc bạc. Dầu dừa giữ ẩm cho da đầu và cải thiện sức mạnh của tóc. Tất cả bạn phải làm là, đun sôi amla và dầu với nhau, và massage kỹ trên da đầu.
2. Nước ép Amla và dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân cũng chứa Vitamin E, một chất dinh dưỡng khác đóng vai trò chính trong việc giữ cho tóc khỏe mạnh. Nó cũng đảo ngược quá trình tóc bạc sớm. Trộn dầu hạnh nhân và nước ép amla với số lượng bằng nhau và mát xa da đầu của bạn với hỗn hợp này để có kết quả tốt nhất.
3. Lá cà ri và dầu dừa
Theo truyền thống, lá cà ri được sử dụng để khôi phục màu đen của tóc. Đun sôi lá trong dầu dừa cho đến khi chúng chuyển sang màu đen. Sau đó áp dụng trên tóc của bạn để ngăn ngừa tóc trắng sớm.
4. Bơ (Sữa bò)
Bơ được đóng gói với các enzyme giữ lại độ bóng của tóc và cũng giúp tóc chắc khỏe hơn. Áp dụng bơ hai lần một tuần, và để nó ở trong tóc của bạn trong một giờ để có kết quả tốt nhất.
5. Dầu dừa và nước chanh
Thường xuyên mát xa tóc với hỗn hợp nước cốt chanh và dầu dừa. Điều này sẽ giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa tóc bạc sớm.
6. Dầu hạnh nhân và hạt mè
Trộn dầu hạnh nhân và hạt vừng trong máy xay sinh tố và thoa hỗn hợp này lên da đầu và massage trong 20 phút. Để nó ngồi thêm 20 phút nữa và rửa sạch bằng dầu gội thảo dược và nước ấm.
7. Nước chanh và bột Amla
Trộn 4 muỗng cà phê bột amla trong 2 muỗng nước và nước chanh và để nó trong một giờ. Áp dụng dán vào da đầu của bạn và chờ trong 25 phút trước khi rửa bằng nước. Tránh sử dụng dầu gội hoặc xà phòng trên tóc ngay sau đó.
8. Dầu mè và tinh dầu hạt cam
Trộn 4 thìa dầu mè và nửa thìa tinh dầu hạt cà rốt trong chai thủy tinh tối màu. Lắc đều và thoa dầu lên da đầu và chân tóc. Rửa sạch với dầu gội và dầu xả sau 30 phút.
9. Bột hạt giống henna và cây cà ri
Lấy 2 muỗng canh henna, 1 muỗng canh bột hạt cây hồ đào, sữa đông, bột cà phê và 2 muỗng canh nước ép lá Tulsi và 2 muỗng canh nước ép lá bạc hà trong một cái bát và tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng dán này trên tóc và để nó trong 2 giờ. Sau đó, gội đầu với dầu gội lô hội.
10. Sữa chua và men
Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, nên ăn một bát sữa chua trộn với một thìa men cũng được khuyến khích. Tuy nhiên, bạn không nên cho men dưới 2 tuổi. Ngoài ra, tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi bạn lựa chọn biện pháp khắc phục tại nhà này để điều trị tóc bạc sớm ở trẻ.
Những biện pháp khắc phục tại nhà cực kỳ hiệu quả nhưng không có bất kỳ cơ hội nào. Hãy thử các biện pháp này một khi bạn có sự chấp thuận của bác sĩ.
Vài lời khuyên và lời khuyên
Dưới đây là một vài lời khuyên để làm theo nếu bạn nhận thấy màu xám sớm ở trẻ.
- Không gội đầu bằng nước nóng. Nước nóng có thể phá hủy melanocytes, hỗ trợ sản xuất melanin.
- Một nguyên nhân khác gây ra tình trạng xám sớm là do tiếp xúc quá nhiều với tia UV, do đó, việc phơi nắng quá mức cũng phải được kiểm tra.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sợi tóc màu xám hoặc trắng trên da đầu của con bạn, đừng nhổ nó.
- Đảm bảo rằng lượng iốt của con bạn là đủ. Không ít hơn và không quá nhiều, vì nó có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp, và đẩy nhanh quá trình tóc bạc sớm.
Xám sớm ảnh hưởng đến nhiều trẻ em. Tuy nhiên, nó có thể dễ dàng được giảm bằng cách sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà và kiểm soát chế độ ăn uống của trẻ. Vì vậy, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.