Độ tuổi phù hợp để đưa bé đi bơi

NộI Dung:

{title}

Trong bài viết này

  • Điều gì nên đúng tuổi để đưa bé đi bơi?
  • 7 lý do để bắt đầu học bơi sớm
  • Cách giới thiệu bé đi bơi
  • 8 mẹo an toàn khi bơi
  • 6 ý tưởng giúp bé thích bơi lội
  • Mang theo gì trong túi bơi của bé

Internet đầy rẫy những video về những em bé hầu như không thể ngẩng đầu lên, thực hiện cú đánh ngược trong bể bơi, và đi dưới nước và bơi thẳng lên mặt nước như chúng là ưu điểm! Được khuyến khích bởi những video này và các video khác, bạn cũng có thể muốn đưa bé đi bơi. Nhưng nó thực sự được khuyến khích?

Điều gì nên đúng tuổi để đưa bé đi bơi?

Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo rằng: bạn nên đợi cho đến khi con bạn 4 tuổi trước khi bạn đăng ký chúng vào các lớp học bơi. Khuyến nghị này dựa trên sự sẵn sàng về thể chất cần thiết để có thể tham gia các bài học bơi. Tuy nhiên, AAP không ủng hộ mạnh mẽ các chương trình và bài học bơi cho trẻ mới biết đi. Điều này không có nghĩa là họ đề xuất nó, nhưng họ khoan dung với ý tưởng.

7 lý do để bắt đầu học bơi sớm

Theo một số nghiên cứu, bạn bắt đầu học bơi cho bé càng sớm thì càng tốt. Dưới đây là những điểm có lợi cho các bài học bơi sớm cho bé.

  1. Bài học bơi sinh tồn có thể cứu sống em bé của bạn. Đuối nước được ước tính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây thương tích và / hoặc tử vong do vô ý, đặc biệt là trẻ em từ 1 đến 2 tuổi. Sẽ không tuyệt sao nếu em bé của bạn được trang bị để có thể tự cứu mình?
  1. Theo một số nghiên cứu, đăng ký cho bé học bơi sớm có thể giảm nguy cơ đuối nước, trong khoảng từ 1 đến 4 tuổi.
  1. Càng bắt đầu sớm, bạn càng dễ dàng loại bỏ aquaphobia (sợ nước). Hầu hết các nỗi ám ảnh bắt đầu trong thời thơ ấu, và cho em bé của bạn biết yếu tố nguyên nhân trước khi những nỗi ám ảnh đó có cơ hội xuất hiện có thể là một cách để bảo vệ em khỏi nó.
  1. Đây có thể là một ý tưởng tốt cho bơi lội cạnh tranh. Một số em bé, điều đó rất rõ ràng, là những em bé nước - chúng thích được ở trong nước! Nếu bạn có một em bé như vậy trong tay và có kế hoạch đưa chúng vào bơi lội cạnh tranh, bạn có thể cân nhắc bắt đầu sớm.
  1. Bơi có thể tăng tốc và cải thiện sự phát triển của phổi và tim, tăng sức mạnh của các cơ quan này và cũng hỗ trợ phát triển não bộ. Nó cũng có thể tăng cường đáng kể sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể khác nhau.
  1. Bơi lội cung cấp cho bé hoạt động thể chất cần thiết để ăn và ngủ tốt hơn và có thể loại bỏ các vấn đề như thèm ăn, tăng cân không đủ, v.v.
  1. Học bơi cho bé có thể là một trải nghiệm gắn kết độc đáo cho bé và cha mẹ. Chúng cũng có thể phục vụ như một phương tiện giáo dục để cha mẹ học về an toàn nước và các kỹ năng cứu sinh như hồi sức tim phổi, hoặc CPR.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu cũng đã xác định thành công rằng tuổi bơi của bé không nhanh chóng đạt được sự thành thạo khi bơi. Bất kể khi nào bé bắt đầu học bơi, bé sẽ đạt được một trình độ chuyên môn nhất định về bơi lội cùng tuổi với các đồng nghiệp (bắt đầu bơi sau đó) - ước tính khoảng 5, 5 năm. Về mặt kỹ thuật

nó thực sự không quan trọng!

Cách giới thiệu bé đi bơi

Vì vậy, nếu sau tất cả các cân nhắc, bạn đã quyết định bắt đầu học bơi cho bé, hãy nhớ rằng: bạn không thể, và không nên làm điều đó một mình (tức là không có chuyên gia / người giám sát được đào tạo).

Tốt nhất là tìm kiếm một chương trình bơi cho em bé, được cung cấp bởi một viện đáng tin cậy. Tìm kiếm trình độ của các chuyên gia thực sự sẽ làm việc với em bé của bạn. Đảm bảo họ tuân theo các hướng dẫn quy định liên quan đến việc làm cho bể bơi và toàn bộ trải nghiệm an toàn cho em bé của bạn.

Đã nói tất cả những điều đó, tốt nhất là không nên 'trao em bé của bạn', mà thay vào đó hãy tham gia cùng em bé của bạn trong hồ bơi. Bạn không muốn hối hận và cảm thấy hối tiếc nếu bạn không thể đến bên em bé kịp thời, nếu tình huống như vậy xảy ra.

Cũng nên nhớ, không nên thử bất kỳ loại bài học bơi nào cho đến khi bé học được cách ngẩng cao đầu. Bạn nên tập trung vào 3 điều khi cố gắng dạy bé bơi:

  • Dạy chúng nổi - điều này có thể được thử cho trẻ nhỏ.
  • Dạy chúng lăn tròn và úp mặt xuống nước - điều này cũng có thể được thử với những em bé nhỏ hơn.
  • Dạy chúng di chuyển sang hai bên của hồ bơi - điều này có thể phù hợp với trẻ lớn hơn một chút (1 tuổi trở lên).

Khi con bạn giành quyền kiểm soát ba phong trào trên, bạn có thể thử dạy chúng những động tác nâng cao; thậm chí có thể là một cơn đột quỵ.

NHIỆM VỤ CHÍNH: Trong video này, Victoria giải thích một số loại bài học bơi cơ bản mà bạn có thể thử cung cấp cho bé, cùng với việc chia sẻ một số biện pháp và mẹo an toàn:

  • Không bao giờ mang em bé của bạn xuống các bước và xuống nước. Luôn đặt em bé trên một tấm thảm (cạnh mép hồ bơi), tự mình vào bể bơi, sau đó đón em bé của bạn, như trong video.
  • Không bao giờ cho phép bất cứ ai trao em bé của bạn cho bạn trong khi bạn đang ở trong nước; nguy cơ em bé vô tình bị rơi xuống nước là quá cao.
  • Hoạt động đầu tiên bạn có thể thử là 'đu và dips'; bạn bế em bé quay lưng xuống nước và xoay em từ bên này sang bên kia. Nếu em bé của bạn có vẻ nhạy bén, bạn có thể thử nhúng tai vào nước (để bé có thể quen với sự khác biệt về áp lực).
  • Tiếp theo, bạn có thể thử 'hoạt động thở; đây là một hoạt động chỉ thể hiện khi bạn bế em bé trước mặt và chỉ cho chúng cách hít thở sâu (ra ngoài không khí) và thả nó dưới nước để tạo bong bóng. Với thời gian, em bé của bạn có thể cho thấy sự sẵn lòng để thử nó.
  • Hoạt động tiếp theo bạn có thể thử là 'đá chân xuống nước'; bế em bé của bạn cho chính mình, đỡ đầu và cổ của chúng, giữ và vung chân trong nước lên xuống (như trong video). Tương tự như vậy, bạn thậm chí có thể thử 'vung tay xuống nước'.
  • Hoạt động tiếp theo là "đi bộ nổi"; giữ em bé của bạn với bụng chạm vào nước, đầu đỡ và giữ trên mực nước. Từ từ đi về phía sau, kéo em bé về phía trước với bạn. Bạn có thể nhận thấy bé đá chân và tay (nếu hoạt động trước đó được bé học)! Hoạt động tương tự có thể được thử bằng cách giữ em bé trên lưng của họ quá. Sau khi thực hành đầy đủ, bạn có thể thử và cho bé tự do hơn bằng cách CHỈ hỗ trợ đầu của chúng, để cho eo, đáy và chân tay của chúng được tự do di chuyển và ngọ nguậy khi chúng muốn!
  • Cuối cùng, trong khi ra khỏi bể bơi, hãy làm theo cách tương tự như đi vào bể bơi: đặt em bé lên tấm thảm, bước ra khỏi bể bơi, sau đó đón em bé của bạn.

8 mẹo an toàn khi bơi

Dưới đây là những mối quan tâm an toàn quan trọng, cho đến khi đưa bé đi bơi được xem xét.

  1. Tìm hiểu về CPR. Hồi sức tim phổi - hay CPR - là cách hồi sinh một người bất tỉnh, thường là một nạn nhân của đuối nước. Đây là một thủ tục phức tạp liên quan đến việc hồi sinh một trái tim đã tạm thời ngừng tim và thông khí cho một người một cách nhân tạo (tức là giúp cơ thể họ có được 'không khí', để lấy oxy, để duy trì sự sống). Biết CPR có thể ngăn chặn tình huống nguy hiểm leo thang, và nếu bạn đang đưa bé đến bất cứ nơi nào gần bể bơi, bạn nên biết CPR.
  1. Bơi trong thiết bị thích hợp. Dụng cụ bơi - bao gồm trang phục bơi, mũ bơi, kính bơi và nút tai - rất cần thiết cho trải nghiệm bơi lội an toàn và thoải mái.
  1. Phao là phải. Khi ở trong bể bơi, trẻ em nên sử dụng phao cho đến khi chúng thành thạo bơi. Các loại tốt nhất là ống phồng đi quanh eo. Nếu không, áo phao là một lựa chọn khác.
  1. Cảnh giác với các bệnh nhiễm trùng từ hồ bơi. Bể bơi là nơi sinh sản hoàn hảo cho tất cả các loại vi trùng. Vì vậy, hãy cẩn thận với nhiễm trùng từ hồ bơi và có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Thiết bị bơi được đề cập ở trên cũng sẽ giúp tránh nhiễm trùng ở xa con bạn. Nếu được yêu cầu, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn về các biện pháp phòng ngừa, và cũng nên tìm kiếm anh ấy / cô ấy ở dấu hiệu sớm nhất của sự cố - phát ban, đỏ, bất kỳ loại dịch tiết nào (từ mắt, tai, v.v.) nên được thực hiện nghiêm túc.
  1. Ngoài ra, hãy cẩn thận của hạ thân nhiệt. Nhiệt độ của nước trong hồ bơi phải phù hợp với em bé của bạn. Hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh không thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách hiệu quả và sự khác biệt nhiệt độ cực đoan có thể khiến chúng bị sốc, một tình trạng được gọi là hạ thân nhiệt.
  1. Kỷ luật thấm nhuần. Điều này liên quan đến trẻ mới biết đi và trẻ lớn. Thấm nhuần một quy tắc kỷ luật nghiêm ngặt khi ở trong và xung quanh bể bơi: không chơi khăm, không đẩy ai xuống nước, không văng hay lặn, và chắc chắn không dám! Trong khi các bể bơi có thể thú vị, chúng cần được xử lý một cách thận trọng!
  1. Giám sát là phải. Cho dù con bạn bao nhiêu tuổi, không bao giờ để chúng ở quanh bể bơi mà không có sự giám sát của người lớn. Ngoài ra, hãy đảm bảo người lớn giám sát con bạn biết bơi, và sẽ có thể can thiệp một cách xây dựng và kịp thời, nếu xảy ra tai nạn.
  1. Đừng đẩy quá mạnh. Mặc dù bạn có thể muốn em bé của mình bắt đầu sớm, hãy chú ý đến bất kỳ dấu hiệu khó chịu, do dự hoặc không sẵn sàng nào mà em bé của bạn có thể hiển thị.

6 ý tưởng giúp bé thích bơi lội

Dưới đây là một số lời khuyên về làm cho thời gian bơi lội vui vẻ và thú vị cho munchkin nhỏ của bạn!

  1. Tham gia vào quá trình mua sắm. Ngay cả trẻ sơ sinh cũng có sở thích về màu sắc, hoa văn, v.v ... Nếu bạn có thể cho chúng tham gia mua sắm cốc sippy, thìa và đĩa đầu tiên, quần áo và đồ chơi, tại sao không phải là đồ bơi của chúng?
  1. Nhảy vào với họ. Một trong những cách dễ nhất để dỗ dành em bé trong hồ bơi là nhảy ngay vào với chúng. Nếu bạn sợ đi vào bể bơi, hãy nhớ rằng bạn sẽ đưa bé đến 'bể bơi trẻ em', trong đó nước sẽ không nằm trên eo. Nó thực sự sẽ được trấn an khi em bé của bạn chỉ ở một sải tay từ bạn, và thực sự có thể kích thích chúng thử nó!
  1. Duy trì giao tiếp bằng mắt và tiếp tục mỉm cười. Điều này sẽ làm cho em bé của bạn cảm thấy an toàn. Bạn có thể hát cho họ nghe, hoặc khen ngợi họ, để khuyến khích họ di chuyển độc lập trong nước.
  1. Mang theo đồ chơi yêu thích của họ cùng. Đồ chơi luôn làm dịu các em bé, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn mang theo đồ chơi yêu thích của chúng đến hồ bơi. Đối với trẻ lớn hơn, bạn có thể sử dụng đồ chơi để thúc đẩy chúng bơi.
  1. Bấm vào hình ảnh. Thế hệ trẻ chắc chắn thân thiện với máy ảnh hơn so với thế hệ cũ trước đây khi chúng còn nhỏ. Vì vậy, một cách để thử và làm cho trải nghiệm đưa bé đi bơi trở nên thú vị và đáng nhớ hơn là cũng mang theo máy ảnh hoặc đơn giản là điện thoại của bạn và có ai đó bấm vào hình ảnh. (Cảnh giác với việc thả máy ảnh / điện thoại trong hồ bơi!)
  1. Thưởng cho họ. Ai không thích sự hài lòng? Để có một thời gian thành công trong hồ bơi, bạn có thể thưởng cho bé bằng một món đồ chơi mới, đồ ăn hoặc đồ ăn nhẹ yêu thích của chúng, hoặc có thể chỉ là một buổi âu yếm ấm áp và đẹp mắt!

Mang theo gì trong túi bơi của bé

Khi bạn đưa bé đi bơi, bạn phải chuẩn bị sẵn sàng cho mọi tình huống có thể xảy ra! Cân nhắc thêm những thứ sau vào túi bơi của bé.

  • Sơ cứu
  • Đồ bơi
  • Thêm tã
  • Tất cả các nhu yếu phẩm túi tã
  • Đồ dùng vệ sinh cá nhân và đồ tắm (bao gồm xà phòng, khăn lau, dầu gội, khăn, chất khử trùng, v.v.)
  • Bộ quần áo mới
  • Phụ kiện (như đồ chơi, phao, v.v. đã đề cập trước đó)

Bơi là một kỹ năng mà bé sẽ không bao giờ quên một khi bé học nó. Nó giống như lái xe, hoặc viết - cho dù bạn làm việc đó hàng ngày như thế nào, bạn không bao giờ thực sự quên. Bơi là một cách tuyệt vời để thư giãn, và cũng có thể được sử dụng để giải trí! Tất cả tốt nhất!

Nguồn :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swinkle

Bài TrướC TiếP Theo Bài ViếT

KhuyếN Nghị Cho Các Bà Mẹ‼