Kế hoạch bữa ăn Ấn Độ của Shilpa Shetty cho thấy cách cô ấy quản lý để giữ dáng trong độ tuổi 40!
Trong bài viết này
- Làm thế nào mà Shilpa Shetty giảm tất cả trọng lượng sau sinh?
- Chính xác thì chế độ ăn uống của Shilpa bao gồm những gì?
- Thử thách #DitchTheSugar của Shilpa
- Video của Shilpa Shetty mời mọi người tham gia Thử thách #DitchTheSugar
- Shilpa Shetty và biểu đồ ăn kiêng Ấn Độ của cô
Shilpa Shetty là một bà mẹ 42 tuổi đến một đứa trẻ bốn tuổi dễ thương, nhưng với vóc dáng mảnh dẻ và mức độ thể lực, cô chắc chắn không nhìn vào tuổi của mình! Gần đây cô đã chia sẻ biểu đồ ăn kiêng của mình vì trông rất tuyệt sau khi làm mẹ, và tiết lộ cách cắt giảm MỘT điều chỉ trong 3 tuần đã thay đổi cơ thể cô một cách chóng mặt!
Diễn viên, doanh nhân, người đam mê thể dục và là mẹ của Viaan 4 tuổi, Shilpa Shetty là một phụ nữ có nhiều tài năng. Với rất nhiều việc phải làm và rất ít thời gian, làm thế nào để cô ấy tìm thấy thời gian để giữ cho mình một hình dạng?
Bên cạnh tình yêu dành cho yoga, Shilpa tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh với ngày ăn gian thỉnh thoảng! Tuy nhiên, Shilpa không tin vào tập luyện chỉ là một cách để giảm cân; cô tin vào một lối sống lành mạnh cho một tâm trí, cơ thể và tâm hồn phù hợp. Không có gì ngạc nhiên khi sau khi mang thai, cô đã giảm 18 kg chỉ sau 5 tháng rưỡi! Sự biến đổi đáng kinh ngạc của cơ thể cô ấy nói lên điều đó.
Xem bài đăng này trên Instagram
Đối với tất cả những người không tin rằng tôi đã từng thừa cân (32 kg