Nuôi dạy con chậm là một phong trào, và đây là điều đã xảy ra khi tôi dồn nén những cuộc đời với những đứa trẻ
Trên cơ sở hàng ngày, tôi thấy mình đang trên bờ vực của một bà mẹ tan chảy vào khoảng 4 giờ chiều. Hãy để tôi đặt bối cảnh cho bạn: Tôi đang cố gắng để làm một bữa tối lành mạnh, thường là bữa ăn tôi đã chuẩn bị từ đầu vì chúng tôi có ngân sách thực phẩm eo hẹp; Tôi có hai đứa trẻ mới biết đi, một đứa trẻ 1 tuổi dành thời gian chuẩn bị bữa tối khóc nức nở và nắm chặt chân tôi, và một đứa trẻ 3 tuổi thường tìm cách mới và sáng tạo để tự làm mình bị thương hoặc phá hoại nhà của chúng tôi; Đồ chơi xếp nhà từ đầu này sang đầu kia, và giữa những tiếng nức nở, em út của tôi đang dọn tủ và ngăn kéo vì đó là những gì cô ấy làm. Tôi cố gắng hết sức để giữ bình tĩnh, nhưng với một danh sách việc cần làm không bao giờ kết thúc và sự hỗn loạn hàng ngày bình thường của những đứa trẻ nuôi dạy con cái, tôi đã hết thời gian ăn tối.
Nhưng tôi thấy mình thiếu kiên nhẫn trong phần lớn thời gian trong ngày, không chỉ là thời gian ăn tối. Tôi vội vã đưa con ra khỏi cửa vào buổi sáng để làm việc vặt và chơi bời, hầu hết trong số đó là những chất độn hoàn toàn không cần thiết trong thời đại chúng ta. Tôi thích làm mẹ. Tôi thích thời gian chơi. Tôi thích đọc sách cho các cô gái của tôi trước khi ngủ trưa. Tuy nhiên, những thứ bổ sung được thêm vào lịch trình của chúng tôi bên cạnh trách nhiệm chăm sóc gia đình và nhà của chúng tôi, tuy nhiên, đã khiến tôi cảm thấy đặc biệt căng thẳng trong những ngày này.
Vào một buổi tối đặc biệt khó khăn gần đây, tôi thấy mình tự hỏi liệu có cách nào có thể để giảm bớt một số căng thẳng trong những ngày của tôi không; nếu có một cách để trở thành một người mẹ hiện tại và hạnh phúc hơn. Nếu tất cả các tính năng bổ sung trong lịch trình của chúng tôi là lý do tôi cảm thấy hơi căng thẳng, liệu có chậm lại là câu trả lời để trở thành một người mẹ hạnh phúc hơn, ít căng thẳng hơn? Sau khi đọc một tính năng trong Quả cầu Boston về lợi ích của việc nuôi dạy con chậm, tôi đã bị bán.
Về lý thuyết, nó có vẻ như là cách hoàn hảo để làm cha mẹ. Làm cha mẹ chậm chính xác là những gì cái tên ngụ ý: chậm lại và thưởng thức khoảnh khắc và tận hưởng chất lượng hơn số lượng mà không vội vã từ điểm A đến điểm B. Điều gì có thể dễ dàng hơn thế? Tôi cam kết xem tôi có thể thực hành nuôi dạy con chậm như thế nào trong ít nhất một tuần.
Cuộc thí nghiệm
Các quy tắc rất đơn giản: Tôi dành cả tuần ở nhà với các con tôi thực hành các điều răn chính của mô hình nuôi dạy con chậm. Chúng tôi sẽ dừng lại, ngửi mùi hoa hồng và cùng nhau vui chơi nhiều nhất có thể. Ngoài hai ngày làm việc của tôi, những đứa con gái của tôi dành cho bà của chúng và những việc vặt thường ngày, chúng tôi sẽ giữ cuộc sống ở nhà đơn giản và chậm nhất có thể. Dễ chứ nhỉ?
Nuôi dạy con chậm không phải là nuôi dạy con lười biếng
Ngay từ đầu, tôi đã mong chờ cách nuôi dạy con mới này. Chúng tôi đã trở lại với thói quen bình thường của chúng tôi sau một kỳ nghỉ ngắn của gia đình, và tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều mệt mỏi. Thông thường, vào thứ Tư, tôi sẽ cảm thấy khó chịu ở nhà, tìm nơi để đi và việc vặt ngẫu nhiên để chạy để giết thời gian. Thay vào đó, chúng tôi ở lại cả ngày. Chúng ta dành phần lớn buổi sáng trong bộ đồ ngủ, điều đó không có nghĩa là nuôi dạy con chậm đồng nghĩa với việc nuôi dạy con lười biếng hoặc nó ủng hộ cho cuộc sống cẩu thả. Ở trong và di chuyển chậm hơn một chút cho chúng tôi một cái cớ để thực sự chậm lại và đọc sách trên đi văng sau khi ăn sáng thay vì vội vã để mọi người mặc quần áo và ra khỏi cửa.
Tuân thủ các quy tắc nuôi dạy con chậm có nghĩa là buổi sáng của chúng tôi với nhau rất dài và không nhất thiết là theo cách xấu. Thông thường, chúng tôi xé ra khỏi nhà và để lại một mớ hỗn độn sau khi thức dậy. Chúng tôi trở lại một cách điên cuồng, và tôi thường cảm thấy vội vã cho cả hai cô gái ăn trưa để tôi có thể đặt họ xuống ngủ trưa trước khi cảm xúc của họ bắt đầu tốt hơn. Thói quen hỗn loạn của chúng tôi có nghĩa là tôi đã dành rất nhiều thời gian để bỏ qua mớ hỗn độn buổi sáng, nhưng vào ngày đặc biệt này, tôi đã có quá nhiều thời gian để theo kịp công việc nhà và dành thời gian cho từng cô gái một.
Tôi đã làm việc suốt thời gian ngủ trưa, và khi các cô gái thức dậy, chúng tôi đã đi dạo và chơi bên ngoài một lúc. Khi đến giờ làm bữa tối, mọi thứ vẫn hỗn loạn. Tôi nghĩ rằng tôi đã mong các cô gái sẽ chơi độc lập trong khi tôi nấu ăn, vì chúng tôi đã dành rất nhiều thời gian bên nhau trước đó, nhưng Hazel, 1 tuổi của tôi, vẫn bướng bỉnh như mọi khi và tôi vẫn cảm thấy mệt mỏi vì thời gian Bữa tối đã ở trên bàn. Thật đáng thất vọng, nhưng tôi hy vọng chúng ta sẽ tiếp tục tiến bộ.
Phụ nữ làm việc có thể làm công việc nuôi dạy con chậm?
Chỉ có rất nhiều làm chậm bạn có thể làm như một người mẹ làm việc
hoặc ít nhất đó là những gì tôi học được trong ngày thứ hai của việc nuôi dạy con chậm chạp. Tôi dành buổi sáng với các cô gái, nhấm nháp một ít trà trong khi họ trèo lên xuống từ lòng tôi và rượt đuổi nhau quanh nhà. Nhưng thứ Năm là ngày làm việc của tôi, vì vậy buổi sáng lý tưởng, yên tĩnh của chúng tôi bị cắt ngắn để tôi có thể sẵn sàng cho ngày của mình.
Đến 8 giờ sáng, tôi phải đá nó vào thiết bị. Các cô gái cần được mặc quần áo và làm tóc và tôi cần làm tóc và trang điểm, ăn sáng, dọn dẹp nhà cửa, bắt đầu tải quần áo, và gói đồ ăn trưa. Sự hiểu biết của tôi về việc nuôi dạy con chậm chạp là nó không nhất thiết phải ủng hộ trong nhiều ngày với lịch trình trống rỗng, nhưng nó không ủng hộ việc vội vã, lịch trình quá tải, cha mẹ căng thẳng và trẻ em quá nhiệt tình. Trong khi tôi cố gắng hết sức để di chuyển chậm trong giờ tiếp theo, tập trung vào từng nhiệm vụ trong tay trước khi bay sang tiếp theo, tôi cảm thấy bị ép thời gian và mặc định quay lại để dẫn dắt các cô gái đi theo, thở dài trong khi tôi làm nhiệm vụ.
Tôi đã dành phần còn lại của ngày để xa các cô gái của mình, tập trung vào việc làm việc hiệu quả trong thời gian này, vì biết rằng nếu tôi hoàn thành được nhiều công việc, tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho họ vào ngày hôm sau khi tôi ở nhà. Vào buổi tối, chồng tôi và tôi gặp nhau trong một lớp học chúng tôi sẽ tham gia để trở thành cha mẹ nuôi. Tôi thực sự ghét phải dành một ngày dài như vậy cho các cô gái của tôi, nhưng những lớp học này chỉ là một phần của thói quen của chúng tôi trong một thời gian ngắn, và các cô gái vui vẻ với bà của họ.
Tôi phải làm điều đó sai
Khi tôi thức dậy vào sáng thứ Sáu, tôi đã rất hào hứng khi có cả ngày với các cô gái của mình. Chúng tôi cần đến cửa hàng tạp hóa, nhưng đó là điều duy nhất trong lịch trình của chúng tôi trong ngày. Tôi vẫn thấy mình bị cuốn vào sự hỗn loạn của buổi sáng, vội vã qua bữa trưa và cảm thấy căng thẳng vì sự xáo trộn vào bữa tối. Ngôi nhà của chúng tôi rất bừa bộn và một số hạng mục trong danh sách việc cần làm của tôi bị bỏ lại.
Đến cuối ngày, tôi thấy mình tự hỏi chìa khóa để thực sự chậm lại là gì. Nếu cắt mọi thứ không cần thiết trong ngày của chúng ta không giúp ích gì, thì mẹo gì sẽ xảy ra? Tôi đã dành vài phút để xem trang web của Slow Family Living và thấy rằng không có câu trả lời hoàn hảo nào cho việc tìm kiếm nhịp điệu của bạn như một gia đình. Bạn phải khai quật những gì tốt nhất cho bạn.
Điều này thực sự khiến tôi suy nghĩ: Tôi đã rất tập trung vào việc làm ít hơn, không nhớ rằng rất nhiều sự hỗn loạn buổi sáng và buổi chiều của tôi tập trung vào các nhiệm vụ cần thiết: chuẩn bị hai đứa trẻ mới biết đi trong ngày, làm bữa sáng, dọn dẹp nhà cửa, nhận nhà tôi đã sẵn sàng, và làm cho nó đến cửa hàng tạp hóa trong khi đào tạo bô và cố gắng trở về nhà trước 11 giờ sáng khi con gái nhỏ của tôi đã sẵn sàng cho giấc ngủ ngắn. Vì vậy, có lẽ, trong tình huống của tôi, chìa khóa để làm chậm không phải lúc nào cũng làm ít hơn, nhưng tìm ra thói quen tốt hơn cho những phần khó nhất trong ngày của chúng ta?
Tập trung vào gia đình vào cuối tuần
Đi vào cuối tuần, tôi đã có một chiến lược mới. Tôi sẽ không tập trung quá nhiều vào việc giảm bớt lịch trình của chúng tôi, nhưng tôi sẽ bắt đầu tìm kiếm những cách sáng tạo để thắt chặt thói quen của chúng tôi trong những thời điểm khó khăn nhất trong ngày - buổi sáng và buổi chiều muộn - để giải phóng nhiều thời gian hơn để tận hưởng cùng nhau một gia đình. Cuối tuần qua, tôi đưa kế hoạch mới của mình vào hoạt động và học được một vài điều.
Tôi thấy tầm quan trọng của việc bắt đầu ngày mới với một ngôi nhà sạch sẽ, nhặt tất cả mọi thứ lên và làm sạch bồn rửa trước khi đi ngủ là rất quan trọng để làm chậm buổi sáng của chúng tôi một chút. Tôi cũng nhận thấy rằng, mặc dù tôi đã không dành nhiều thời gian cho điện thoại thông minh của mình, tôi vẫn kiểm tra nó thường xuyên. Tôi để điện thoại trong phòng ngủ trong khi các cô gái tỉnh táo và tôi cảm thấy hòa hợp hơn với họ và giảm bớt căng thẳng. Và cuối cùng, tôi nhận ra rằng việc nuôi dạy con chậm có thể đòi hỏi tôi phải hy sinh một số quan niệm duy tâm mà tôi có về việc làm mẹ ở nhà. Ví dụ: giữ cho ngôi nhà bình tĩnh trong khi làm bánh gà nồi từ đầu không phải là một khả năng thực sự .
Giữa lúc thức dậy đến một ngôi nhà sạch sẽ và loại bỏ những phiền nhiễu không cần thiết, chồng tôi và tôi đã có thể làm bữa sáng và chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng cho cả ngày mà không có sự hỗn loạn nào, chúng tôi rời nhà lúc 8 giờ sáng, cho lớp nuôi dạy con thứ hai của chúng tôi Thứ bảy và sau đó cho nhà thờ vào sáng chủ nhật. Buổi tối của chúng tôi, chúng tôi lên kế hoạch để giữ cho miễn phí. Chúng tôi dành thời gian dọn dẹp sau bữa tối, đi dạo cùng gia đình, chơi bài, tô màu, chơi với các khối xây dựng, và chúng tôi đi chơi kem gia đình đầy ngẫu hứng vào tối thứ bảy.
Thật tuyệt vời khi dành phần lớn thời gian cuối tuần để ở bên nhau và bỏ qua những phiền nhiễu. Tôi đã làm việc rất chăm chỉ vào tối thứ Năm và thứ Sáu sau khi các cô gái đi ngủ để bị bắt gặp, và điều này cho phép tôi nghỉ làm cả tuần. Làm như vậy có lẽ là phần có giá trị nhất trong ngày cuối tuần chậm chạp của chúng tôi bởi vì tôi có thể có mặt nhiều hơn và, khá trung thực, vui vẻ hơn. Tôi đã không bị ám ảnh khi tôi tìm thấy một vài giờ ở đây và ở đó để hoàn thành công việc của tôi.
Làm cha mẹ chậm không dễ
Sau một ngày cuối tuần tuyệt vời, tôi bước vào tuần mới với niềm tin nuôi dạy con chậm chạp là một miếng bánh. Tôi thực sự nghĩ rằng mọi thứ sẽ dễ dàng từ đây trở đi vì cuối tuần của chúng tôi đã diễn ra suôn sẻ. Trong thực tế, thứ Hai và thứ Ba là những ngày khó khăn nhất trong thử nghiệm của chúng tôi. Tôi đã mệt mỏi khi ở nhà, và mệt mỏi vì những buổi sáng cảm thấy bao lâu khi tôi có thể lấp đầy chúng bằng những chuyến đi chơi hoặc các chuyến đi của IKEA.
Vào thứ Hai, tôi nhận ra rằng thật khó để lấp đầy ngày này qua ngày khác ở nhà - đặc biệt là khi bạn có con nhỏ. Chúng tôi đã có bữa tiệc khiêu vũ sau bữa tiệc khiêu vũ, tôi dọn dẹp nhà cửa từ trên xuống dưới, chúng tôi tô màu, xây dựng bằng các khối, bánh mì bí ngô nướng và đọc qua cùng một chồng sách hai lần - tất cả trước 11 giờ sáng. Tôi nhận ra rằng lực lượng làm cha mẹ chậm chạp bạn và con bạn thực sự trải nghiệm sự nhàm chán. Mặc dù vậy, điều tuyệt vời là trong khi tôi đang nằm trên ghế bành đọc sách và bò ra khỏi da với sự buồn chán, trí tưởng tượng của các cô gái của tôi đã đá vào bánh răng cao. Chỉ cần một lượng nhàm chán đã tạo cảm hứng cho họ để tạo ra một trò chơi mới. Được mặc quần áo chỉnh tề từ đầu đến chân, họ đi vòng với những chiếc xe đẩy mua sắm đồ chơi quanh bàn ăn, cười khúc khích và ré lên suốt thời gian. Sau đó, họ lang thang ra khỏi phòng ngủ và tôi tận dụng sự yên tĩnh, ném bữa tối cùng nhau càng nhanh càng tốt.
Và thứ ba, thành thật mà nói, trông gần như giống hệt nhau. Có lẽ chúng tôi đã tìm thấy nhịp điệu của chúng tôi? Tôi vẫn cảm thấy buồn chán trong đầu, nhưng các cô gái của tôi dường như đang tận hưởng những ngày của họ nhiều hơn hoặc nhiều hơn so với khi họ chạy xung quanh. Trước khi tôi kịp lấy chúng ra khỏi bộ đồ ngủ, chúng đã lôi ra quần áo và đuổi theo con chó quanh nhà chúng tôi.
Làm cha mẹ chậm cung cấp cho chúng tôi "tốc độ" hoàn hảo?
Tôi thích ý tưởng nuôi dạy con chậm, nhưng nó không yên bình như tôi tưởng tượng. Dành nhiều thời gian ở nhà và cắt bỏ những thứ không cần thiết trong lịch trình của chúng tôi đòi hỏi tôi phải tham gia với các cô gái của mình nhiều hơn, điều này thật tuyệt, ngay cả khi điều đó đôi khi khó khăn hơn với tôi. Điều đó có nghĩa là tôi phải tìm mọi cách để giữ cho mọi người, kể cả bản thân mình, giải trí. Và, nhỏ như âm thanh này, theo các nguyên tắc nuôi dạy con chậm thực sự tạo ra nhiều việc nhà cho tôi. Dành phần lớn thời gian của chúng tôi ở nhà có nghĩa là nhiều đồ chơi hơn được xâu chuỗi trong nhà, nhiều bữa ăn hơn được nấu ở nhà, nhiều mớ hỗn độn hơn để dọn dẹp, và chiến đấu nhiều hơn để chia tay ai lấy đồ chơi gì.
Mặt khác, việc chậm lại đã cho tôi một cơ hội để thực sự quan sát các con tôi và thích nhìn thấy chúng chơi cùng nhau. Tôi đã có thể quan sát họ khi họ vừa mới học cách giao tiếp với nhau. Có nhiều thời gian hơn để âu yếm cùng với những cuốn sách trên đi văng, và nhiều thời gian hơn cho các bữa tiệc khiêu vũ và gắn thẻ. Chậm lại để thực sự trải nghiệm và tận hưởng thiên chức làm mẹ, thay vì lấp đầy thời gian của chúng ta với những phiền nhiễu, có thể không dễ dàng, nhưng nó là tốt. Nó thực sự, thực sự tốt.