Mang thai ngoài kế hoạch? Đừng hoảng sợ
"Dường như có rất nhiều điều phải suy nghĩ và lên kế hoạch, và không đủ thời gian để thực hiện nó" ... Mandy Lee
Có một cái gì đó hoàn toàn hoang mang về một thai kỳ ngoài kế hoạch. Ngay cả khi bạn hoan nghênh tin tức, quyết định sinh con và mong muốn được làm cha mẹ, sẽ rất nhiều điều chỉnh để - đến lúc bạn biết mình có thai, cơ thể bạn đã bắt đầu thay đổi, và bạn thậm chí còn ít hơn hơn chín tháng thông thường để có được hành động của bạn với nhau. Cue hoảng loạn.
Tôi đã có hai lần mang thai ngoài ý muốn - hay đúng hơn là một lần mang thai hoàn toàn không có kế hoạch và một lần mang thai mà chúng tôi tự mãn và lười biếng với biện pháp tránh thai. Vì vậy, tôi đã không ngạc nhiên khi gần đây tôi biết rằng gần như một nửa số trường hợp mang thai của Worldn là không có kế hoạch: tất cả chỉ là một lần trượt với điều trị dự phòng, hoặc nhầm lẫn ngày với thuốc và có thể xảy ra mang thai.
Tôi biết những phụ nữ có từng chi tiết về việc mang thai và cuộc sống của họ với em bé trước khi thụ thai xảy ra, nhưng đối với những người trong chúng ta chọn sinh con ngoài ý muốn, dường như mọi thứ trong cuộc sống của bạn phải thay đổi ngay lập tức. Tôi chỉ quen với ý tưởng này với lần đầu tiên khi tôi bị ốm nghén vào lúc sáu tuần - cố gắng đọc những gì bạn mong đợi khi bạn đang chờ đợi khi tôi nằm cuộn tròn trên giường khó khăn, để nói rằng ít nhất. Dường như có rất nhiều điều để suy nghĩ và lên kế hoạch, và không đủ thời gian để thực hiện nó.
Dưới đây là những điều tôi ước ai đó đã nói với tôi khi thử thai đó chuyển sang dương tính.
Nhận thông báo về các lựa chọn y tế của bạn
Bạn không cần phải đưa ra bất kỳ quyết định nào ngay lập tức, nhưng nếu bạn không biết làm thế nào chăm sóc thai sản hoạt động, đã đến lúc tìm hiểu. Đặt một cuộc hẹn dài với bác sĩ để nói chuyện qua các lựa chọn của bạn - nếu bạn đến bệnh viện phụ sản, cuộc hẹn đầu tiên của bạn sẽ không diễn ra cho đến khi bạn khoảng 12 tuần, và đó là một thời gian dài để chờ đợi. Nếu bạn không có GP thường xuyên, hãy tìm người mà bạn cảm thấy thoải mái; ngay cả khi bạn không gặp họ trong các cuộc hẹn trước khi sinh của mình, thật hữu ích khi có người bạn tin tưởng khi bạn bị cảm lạnh hoặc một số triệu chứng khó chịu như buồn nôn hoặc ợ nóng.
Nếu bạn quyết định rằng việc làm mẹ không phù hợp với bạn vào lúc này, bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của mình.
Liệt kê tài nguyên của bạn
Tìm ra những gì và ai trong cuộc sống của bạn sẽ có ích cho bạn trước và sau khi em bé được sinh ra. Bạn có thể dựa vào đối tác và gia đình của bạn để giúp bạn? Nói chuyện với họ và những gì hỗ trợ của họ có thể đòi hỏi, cho dù đó là việc trông trẻ từ cha mẹ bạn hay thời gian đối tác của bạn có thể nghỉ làm trong khi sinh. Giống như tôi, bạn có bạn bè và gia đình chỉ quá hạnh phúc khi truyền lại đồ dùng cho trẻ em (như cũi hoặc bàn thay đồ) những đứa trẻ của họ đã lớn lên không? Nếu đây không phải là đứa con đầu lòng của bạn, hãy tìm ra những thứ bé có thể có trong kho.
Nhìn vào nhà của bạn
Tôi đã di chuyển cả hai lần tôi có thai, và điều đó thật khó khăn nhưng cần thiết; chúng tôi cần thêm không gian cho mỗi em bé. Nếu bạn cần phải di chuyển, nó cần phải xảy ra ngay bây giờ hay nó có thể đợi cho đến khi em bé chào đời? Lấy nó từ tôi, chuyển nhà khi bạn mang thai năm tháng rất khó khăn về thể chất và tinh thần - nhưng việc di chuyển với em bé cũng có những thách thức.
Nghĩ về tiền
Khi bạn xem xét tài chính của mình, hãy nhớ yếu tố nghỉ phép có lương của cha mẹ và lợi ích thuế gia đình, cả hai khoản tiền bạn nhận được sau khi sinh em bé - thu nhập thêm đó làm cho ý tưởng nghỉ làm trở nên ít đáng sợ hơn. Bạn có thể có được một ý tưởng chung về những gì bạn có thể nhận được với công cụ ước tính trực tuyến này. Nếu bạn lo lắng về tiền bạc, hãy xem những cách bạn có thể cắt giảm chi tiêu hoặc những món đồ trẻ em có thể đợi cho đến khi em bé chào đời.
Lập danh sách tối thiểu bạn cần cho bạn và em bé
Mặc dù có rất nhiều tiện ích thú vị và hấp dẫn để nuôi dạy con cái, bạn chỉ cần bắt đầu với những điều cơ bản - đối với em bé, đây là những thực phẩm (đã được chăm sóc nếu bạn dự định cho con bú), quần áo, nơi ngủ, và vận chuyển, cho dù đó chỉ là một chiếc xe đẩy hay ghế ngồi ô tô. Tôi đã làm những việc ngược, mua đồ trang trí cho một vườn ươm trong ngôi nhà mới mà tôi chưa tìm thấy hoặc chuyển đến và chỉ nhận được một bàn thay đổi vào giây cuối cùng, điều đó làm tôi căng thẳng. Tôi không nên lo lắng quá nhiều - trong một nhúm tôi có thể thay em bé trên một chiếc khăn trên giường. Một khi bạn có những điều cơ bản được bảo hiểm, hãy vui vẻ với phần còn lại!
Hãy nhớ rằng: không sao để sợ
Em bé là một sự kiện lớn trong cuộc đời và không có vấn đề gì nếu em bé được lên kế hoạch hay không - mọi người có thể cảm thấy hơi sợ hãi. Hãy làm những gì phù hợp với bạn, nhận trợ giúp khi bạn cần và để bản thân tận hưởng thời gian này trong cuộc sống.
Mandy Lee là một bà mẹ hai con và là một nhà văn tự do. Bạn có thể đọc blog của cô ấy, Ad Hoc Mama hoặc liên hệ với cô ấy trên Twitter.