Tiểu không tự chủ sau khi sinh - Nguyên nhân và điều trị

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Tiểu không tự chủ sau sinh là gì?
• Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau khi mang thai?
• Làm thế nào để đối phó với chứng mất kiểm soát sau sinh
• Mất bao lâu sau khi sinh con?
• Khi nào cần gọi bác sĩ

Phụ nữ mong đợi trải qua rất nhiều khó chịu khi mang thai, nhưng không nhiều người nhận ra rằng giai đoạn sau khi sinh có những thách thức riêng. Trong số những khó chịu về thể chất khác, mọi thứ không phải lúc nào cũng giống nhau khi kiểm soát bàng quang sau khi sinh con âm đạo và phụ nữ thường bị tiểu không tự chủ.

Tiểu không tự chủ sau sinh là gì?

Rò rỉ nước tiểu không được kiểm soát được gọi là tiểu không tự chủ, và nó có ít nhất 1 trong 3 phụ nữ đã sinh con âm đạo. Có hai loại tiểu không tự chủ, đó là căng thẳng và tiểu không tự chủ.

Bạn được cho là bị căng thẳng không tự chủ sau khi sinh nếu bạn thấy mình bị rò rỉ khi bạn cười to, ho, hắt hơi, nhảy hoặc làm bất kỳ động tác nặng nào. Một số hormone chuẩn bị cho cơ thể của bạn để cung cấp, làm cho các khớp và các mô đàn hồi hơn, dẫn đến sức mạnh và kiểm soát bàng quang thấp.

Những phụ nữ khác có thể cần phải tự giải tỏa mặc dù bàng quang của họ không đầy, có nghĩa là họ đang bị tiểu tiện sau khi sinh , và hầu hết thường thấy mình bị rò rỉ trước khi vào phòng tắm.

Nguyên nhân gây tiểu không tự chủ sau khi mang thai?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tiểu không tự chủ sau khi mang thai. Vì xương chậu luôn căng ra khi mang thai, cơ bàng quang có xu hướng yếu đi, khiến niệu đạo mất kiểm soát khi cố gắng cầm nước tiểu. Một số nguyên nhân chính gây ra tiểu không tự chủ sau khi mang thai là:

• Sinh nhiều con
• Béo phì
• Mang em bé lớn, gây thêm áp lực lên âm đạo trong khi sinh
• Hút thuốc
• Đẩy dài trong thời gian mang thai bình thường
• Sinh âm đạo (cũng có thể áp dụng cho những người đã trải qua Phần C nhưng đã sinh con âm đạo trước đó.)
• Một ca sinh nở âm đạo nơi cần sử dụng kẹp.
• Kế thừa từ gia đình

Làm thế nào để đối phó với chứng mất kiểm soát sau sinh

Chỉ khi bạn nghĩ rằng tất cả sự khó chịu đã kết thúc và bạn đã nhận ra rằng bạn phải tìm một phương pháp điều trị tiểu không tự chủ sau sinh sẽ có hiệu quả với bạn. Dưới đây là những điều bạn có thể thử:

1. Sử dụng một Pessary

Một pessary là một vòng nhỏ làm bằng silicone hỗ trợ cấu trúc bên trong của âm đạo sau khi nó được đưa vào nó. Nó có thể được đưa vào buổi sáng trước khi bạn bắt đầu ngày mới, và nó có thể được tháo ra vào buổi tối trước khi bạn đi ngủ. Một số phụ nữ chọn sử dụng pessary chỉ khi họ đang chơi tennis hoặc chạy bộ vì những thứ này có thể kích hoạt những ô vuông không mong muốn.

2. Phẫu thuật

Một thủ tục được gọi là phẫu thuật 'Bàng quang' có thể được thực hiện trong đó bác sĩ sẽ chèn một miếng lưới hình chữ U để có thể hỗ trợ niệu đạo vĩnh viễn. Phẫu thuật này có 90% cơ hội thành công và chỉ nên được xem xét bởi những người không muốn có thêm con. Nếu bạn không muốn có thêm bất kỳ lần mang thai nào, thì phẫu thuật này không tự chủ sau khi sinh con là lựa chọn tốt nhất cho bạn.

3. Băng vệ sinh

Tránh những vết bẩn bất ngờ khá xấu hổ có thể xảy ra ở nơi công cộng bằng cách đeo băng vệ sinh để giúp tránh bị rò rỉ không mong muốn. Chỉ cần đảm bảo thay đổi nó thường xuyên để tránh phát triển bất kỳ nhiễm trùng. Đây là một cách rất đơn giản để giữ cho bạn sạch sẽ và vệ sinh khi bạn ra ngoài nếu bạn bị tiểu không tự chủ.

4. Trả lời cuộc gọi của thiên nhiên

Nếu bạn bị tiểu không tự chủ, thì việc đi tiểu nếu bạn bận rộn không phải là ý tưởng tốt nhất và có thể dẫn đến rò rỉ nhiều hơn. Dành thời gian để ngăn chặn những gì bạn đang làm và làm trống bàng quang của bạn; bạn không chỉ cảm thấy tốt hơn mà còn tránh được những rắc rối xảy ra khi bạn rò rỉ.

5. Thắt chặt cơ bắp

Khi bạn ở cùng với một nhóm người, hoặc bất cứ nơi nào về vấn đề đó và cảm thấy hắt hơi hoặc ho sắp tới, hãy bắt chéo chân. Điều này sẽ giúp làm săn chắc các cơ xương chậu và tránh những cơn đau đột ngột đi kèm với chúng.

6. Bài tập Kegel

Hầu hết sẽ biết đây là những bài tập được thực hiện trong thai kỳ, nhưng chúng cũng rất tốt để giúp tăng cường cơ xương chậu của bạn sau khi bạn sinh nở.

Mất bao lâu sau khi sinh con?

Điều này phụ thuộc vào từng cá nhân như đối với hầu hết các trường hợp; vấn đề sẽ biến mất trong vòng một vài tuần đến một năm. Tuy nhiên, đối với những người khác, vấn đề có thể xuất hiện trở lại sau mỗi năm. Khi vấn đề phổ biến hơn theo tuổi tác, phụ nữ đã có C-Phần cũng có thể bị tiểu không tự chủ trong thời gian mãn kinh.

Khi nào cần gọi bác sĩ

Nó thường là những phụ nữ sinh con âm đạo gặp vấn đề với bàng quang và cơ xương chậu do sự thúc đẩy vất vả diễn ra trong khi sinh. Rất hiếm khi bị tiểu không tự chủ sau khi sinh mổ ; tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ cảm giác nóng rát hoặc đau khi đi tiểu, bạn nên luôn luôn nói với bác sĩ về điều đó. Bạn sẽ được kiểm tra Nhiễm trùng đường tiết niệu, và nếu đó không phải là trường hợp đó, thì bạn sẽ được chuyển đến bác sĩ chuyên khoa tiết niệu.

Các bà mẹ mới đã có rất nhiều việc phải làm, vì vậy có thể rất khó khăn khi bạn phải đối phó với các vấn đề y tế bổ sung như tiểu không tự chủ sau khi bạn sinh con. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo lời khuyên của bác sĩ, bạn sẽ có thể quản lý tình huống của mình đúng cách.

Cũng đọc: Tập thể dục Kegel (sàn chậu) sau khi sinh