Mức độ kích thích tố nang bình thường (FSH) để có thai

NộI Dung:

Trong bài viết này

• Hormone kích thích nang trứng là gì
• Mức FSH bình thường để có thai là gì
• Điều gì gây ra mức độ FSH cao
• Xét nghiệm nội tiết tố kích thích nang trứng (FSH)
• Dự trữ buồng trứng và buồng trứng
• FSH và mãn kinh
• Cơ hội mang thai với FSH cao là gì
• Làm thế nào để giảm mức FSH cao của bạn

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, bạn có thể bắt gặp thuật ngữ 'Cấp độ FSH' hoặc 'Mức kích thích tố kích thích nang trứng' từ chuyên gia sinh sản của bạn. Hormone này chịu trách nhiệm gây rụng trứng và đảm bảo trứng được phóng ra khỏi buồng trứng để thụ tinh. Có mức FSH phù hợp có nghĩa là bạn có khả năng mang thai và có cơ hội mang thai một đứa trẻ khỏe mạnh cao hơn. Nồng độ FSH cao là tai ương khi mang thai ở phụ nữ và đây là tất cả những gì bạn cần biết về việc có mức FSH tốt để có thai.

Hormone kích thích nang trứng là gì

Hormone kích thích nang trứng (FSH) là một loại hormone chịu trách nhiệm gây rụng trứng ở phụ nữ. Tất cả phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt đều trải qua các mức FSH trên mức cơ bản, đây là một chỉ số tốt để có thể mang thai. Phụ nữ lớn tuổi có nồng độ FSH cao hơn do trưởng thành buồng trứng; vì buồng trứng 'già' đòi hỏi phải kích thích nhiều hơn để kích thích nang trứng, nồng độ FSH tăng theo tuổi tăng. Phụ nữ bị PCOS ('Hội chứng buồng trứng đa nang') có nồng độ FSH thấp và rụng trứng thất thường hoặc hoàn toàn không rụng trứng.

Mức FSH bình thường để có thai là gì

Nồng độ FSH bình thường ở phụ nữ trong thai kỳ nằm trong khoảng 4, 7 đến 8 IU / L trong chu kỳ kinh nguyệt . Các mức này có tính đến thực tế là bạn không dùng bất kỳ loại thuốc tránh thai hoặc thuốc tương tự nào 4 tuần trước khi thử nghiệm Cấp độ FSH tại phòng khám.

Điều gì gây ra mức độ FSH cao

Nồng độ FSH cao ở phụ nữ có liên quan đến các lý do dưới đây.

1. Tuổi mẹ cao

Mang thai muộn là phổ biến ở Mỹ và trên thế giới vì phụ nữ dường như có thai sau 35. Khả năng thụ thai giảm nhẹ sau 30 và sau 40, gần như không thể mang thai. Khi phụ nữ có tuổi, nồng độ FSH của cô bắt đầu tăng lên trong nỗ lực sản xuất trứng khả thi. Ở mỗi chu kỳ kinh nguyệt, bạn mất một số trứng từ số lượng trứng hữu hạn mà một người phụ nữ có trong cơ thể. Cần nhiều FSH hơn để kích thích rụng trứng khi phụ nữ già đi cho đến khi cô ấy đạt đến điểm mà nồng độ FSH tăng cao không còn hoạt động và không thể hỗ trợ rụng trứng.

2. Chất lượng trứng kém hơn

Chất lượng trứng kém hơn ở phụ nữ là nguyên nhân thứ hai gây vô sinh và nồng độ FSH cao. Điều này là kết quả của các vấn đề sức khỏe, thiếu dinh dưỡng thích hợp, lạc nội mạc tử cung, xạ trị và hóa trị quá. Chất lượng trứng kém hơn dẫn đến mức FSH của phụ nữ tăng lên, một phản ứng điển hình từ cơ thể trong nỗ lực cải thiện chất lượng của chúng. Phụ nữ trẻ cũng dễ bị tình trạng này.

3. Suy buồng trứng sớm

Khi buồng trứng bị tổn thương và một phụ nữ không thể sản xuất trứng nữa trước tuổi 32, não sẽ gửi một thông điệp đến tuyến yên để tăng mức độ FSH để kích thích sản xuất trứng. Các triệu chứng mức độ FSH, trong trường hợp này, tương tự như những người trải qua thời kỳ mãn kinh và mức độ FSH tiếp tục tăng do thiếu sản xuất trứng.

Xét nghiệm nội tiết tố kích thích nang trứng (FSH)

FSH có mặt ở cả nam và nữ và bác sĩ của bạn có thể thực hiện một loạt các xét nghiệm để được kiểm tra, kết hợp với các xét nghiệm nội tiết tố khác như xét nghiệm estrogen, lấy mẫu testosterone và xét nghiệm nội tiết tố luteinizing.

1. Khi kiểm tra mức độ FSH

Ở một phụ nữ rụng trứng khỏe mạnh, nồng độ FSH được kiểm tra vào ngày 3 của chu kỳ kinh nguyệt, bên cạnh hai xét nghiệm khác là xét nghiệm hormone luteinizing (LH) và xét nghiệm estradiol.

2. Tại sao cần kiểm tra FSH

Xét nghiệm FSH là cần thiết ở cả nam và nữ vì những lý do sau đây-

• Để đánh giá xem buồng trứng có bị tổn thương không và người phụ nữ có PCOS không
• Để kiểm tra Rối loạn cương dương (ED) và số lượng tinh trùng thấp ở nam giới
• Để chẩn đoán suy sinh dục
• Để xác định dậy thì sớm hoặc dậy thì muộn ở trẻ
• Để kiểm tra xem chu kỳ kinh nguyệt là thường xuyên hay không đều
• Để chẩn đoán bất kỳ rối loạn hoặc bệnh của tuyến yên

3. Các loại xét nghiệm

Các loại xét nghiệm FSH (Hormone kích thích nang trứng) cho nam và nữ là-

• Xét nghiệm nước tiểu - Bác sĩ có thể yêu cầu nhiều mẫu nước tiểu trong khoảng thời gian 24 giờ để kiểm tra mức FH của bạn trong cơ thể.
• Xét nghiệm máu - Công việc máu được thực hiện bằng cách tiêm kim vào tĩnh mạch trên cánh tay của bạn. Nó có thể nhói một chút và bạn có thể bị bầm tím, nhưng công việc máu là cần thiết cho khả năng sinh sản xét nghiệm máu của FSH
• Các xét nghiệm khác (với xét nghiệm FSH) - Các xét nghiệm khác liên quan đến xét nghiệm FSH là xét nghiệm testosterone, estrogen, luteinizing hormone và estradiol. Những điều này được đi kèm với xét nghiệm sinh sản FSH thường xuyên của bạn.

Dự trữ buồng trứng và buồng trứng

Dự trữ buồng trứng của bạn về cơ bản là số lượng trứng bạn có trong buồng trứng. Hãy nghĩ về chúng giống như trứng trong một cái giỏ và bạn càng có nhiều, cơ hội tìm thấy những quả chất lượng cao sẽ lớn hơn. Mặc dù một số phụ nữ có thể có số lượng trứng nhiều hơn, nhưng họ cũng có thể có những quả kém chất lượng và đó là điều cần lưu ý. Xét nghiệm dự trữ buồng trứng là phổ biến ở phụ nữ để kiểm tra các vấn đề sinh sản trong chu kỳ kinh nguyệt và ba loại xét nghiệm dự trữ buồng trứng phổ biến hiện có là - Xét nghiệm FSH, Xét nghiệm đếm nang trứng (AFC) và xét nghiệm Anti Mullerian Hormone (AMH).

• Xét nghiệm đếm nang Antral (AFC) - Đây là xét nghiệm siêu âm trong đó đếm các nang noãn của bạn. Thử nghiệm này không phải lúc nào cũng chính xác do nó phụ thuộc rất nhiều về mặt kỹ thuật, tuy nhiên, AFC lý tưởng là 15-20 cho hai buồng trứng ở phụ nữ.
• Anti Mullerian Hormone (AMH) - Một xét nghiệm máu mới hơn, chính xác hơn là xét nghiệm AFC, AMH là một loại hormone góp phần vào sự phát triển của nang trứng. Bạn càng có nhiều nang trứng, nồng độ AMH của bạn càng cao, vì chúng có mối tương quan với nhau. Xét nghiệm máu thường xuyên cho thấy mức AMH trong cơ thể bạn trong chu kỳ kinh nguyệt và nếu bạn nhận được một con số kỳ lạ trong xét nghiệm này, tốt nhất là lặp lại nó.
• Xét nghiệm FSH - Nồng độ FSH cao hơn 12 là nguyên nhân gây lo lắng cho phụ nữ, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các mức này thay đổi hàng tháng do sự thay đổi số lượng nang trứng ở phụ nữ. Nếu mức estradiol của bạn <200pmol / l, thì mức FSH của bạn sẽ chính xác trong việc xác định chất lượng và sức khỏe của dự trữ buồng trứng của bạn.

Các xét nghiệm dự trữ buồng trứng không nói lên toàn bộ câu chuyện về cơ hội thụ thai và mang thai thành công, tuy nhiên, chúng là những hướng dẫn hữu ích được sử dụng để tối ưu hóa lựa chọn chế độ ăn uống và lối sống để điều trị các vấn đề vô sinh ở phụ nữ.

FSH và mãn kinh

Nếu mức độ hormone kích thích nang trứng (FSH) của bạn luôn đạt mức cao nhất ở mức 30IU / mL hoặc cao hơn, bạn đã tiếp cận hoặc đã đến tuổi mãn kinh. Điều này đi kèm với thực tế là bạn đã không có kinh nguyệt trong cả năm. Các bác sĩ lâm sàng đôi khi đề nghị xét nghiệm nước bọt kết hợp với các xét nghiệm như AFC và AMH để xác nhận mãn kinh vì chỉ riêng FSH là không đủ để xác nhận liệu mãn kinh có liên quan hay không. Nồng độ FSH ban đầu tăng khi phụ nữ đạt đến giai đoạn tiền mãn kinh cho thấy lượng trứng còn lại thấp hơn. Thời kỳ mãn kinh kéo dài 4 năm và một phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh trong 12 tháng kể từ ngày cô ấy không có kinh nguyệt cuối cùng.

Đôi khi các con số có thể thay đổi và bạn có thể cần phải lặp lại bài kiểm tra cấp độ FSH. Con số trở nên sai lệch đặc biệt là nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc theo toa khác trước khi thử nghiệm. Xét nghiệm FSH không hợp lệ nếu bạn đang sử dụng một số liệu pháp nội tiết tố nhất định và nếu bạn nghi ngờ rằng mình đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, bạn cũng có thể được kiểm tra y tế phức tạp tại phòng khám hoặc bệnh viện.

Cơ hội mang thai với FSH cao là gì

Nồng độ FSH cao làm giảm khả năng mang thai của bạn và là chỉ số tốt về bất thường nhiễm sắc thể. Thống kê lâm sàng chỉ ra rằng việc mang thai là khó khăn đối với những người có nồng độ FSH cao và điều trị hiến trứng trở thành lựa chọn khả thi duy nhất cho em bé khỏe mạnh và mang thai. Nếu bạn đang trải qua mức FSH cao trong giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt, đó có thể là một dấu hiệu của suy buồng trứng, giảm khả năng sinh sản, trứng kém chất lượng và giảm tỷ lệ cấy ghép.

Hãy nhớ rằng mức độ FSH từ 15 trở lên được coi là cao và bất cứ điều gì 9, 5 trở xuống là phạm vi FSH cho khả năng sinh sản và mang thai. Đã có những trường hợp phụ nữ có thể trải nghiệm mức độ FSH cao và mang thai thành công, mặc dù những người này thuộc nhóm thiểu số.

Làm thế nào để giảm mức FSH cao của bạn

Nếu bạn đang cố gắng hạ thấp FSH cao, thì chúng tôi đã có tin tốt cho bạn. Vẫn còn thời gian và có nhiều cách bạn có thể hạ chúng xuống một cách an toàn và đừng quên từ ma thuật - một cách tự nhiên. Dưới đây là một vài cách bạn có thể làm điều đó-

1. Ăn rau biển và rau xanh đậm

Các loại rau biển như tảo bẹ, nori và wakame chứa một lượng lớn iốt và axit béo thiết yếu rất quan trọng cho sức khỏe nội tiết tối ưu. Hãy thử ăn những món này với salad, sushi hoặc làm cho cuộn rau ra khỏi chúng. Nếu bạn không có rau biển nơi bạn sống, bạn có thể cân nhắc sử dụng các chất bổ sung. Bổ sung tảo bẹ đặc biệt phổ biến do hàm lượng iốt cao.

2. Lấy phấn hoa ong

Mật độ dinh dưỡng cao, phấn ong chứa nhiều khoáng chất, protein, vitamin và các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Phấn hoa ong cũng có sẵn ở dạng bổ sung.

3. Sinh tố và nước ép với siêu thực phẩm

Một nguồn protein phong phú và được đóng gói với các khoáng chất quan trọng như magiê và kali, tảo xoắn là một trong những siêu thực phẩm của tự nhiên và đưa ra danh sách thực phẩm cho sức khỏe nội tiết tối ưu. Các siêu thực phẩm khác bạn có thể thử là chlorella, moringa và hạt chia. Các nhà sản xuất dinh dưỡng ngày nay cũng bán hỗn hợp siêu thực phẩm, bao gồm hỗn hợp xanh của tảo Spirulina, Wheatgrass, Lúa mạch, Chlorella, Acai Berry, Stevia, và các loại khác.

4. Mát xa sinh sản

Mát xa sinh sản cân bằng các hormone và kiểm soát việc sản xuất của chúng bằng cách giảm căng thẳng thông qua việc mát xa buồng trứng. Gan cũng được mát xa và giao tiếp giữa tuyến yên, vùng dưới đồi và buồng trứng được tăng cường.

5. Châm cứu

Châm cứu rất hiệu quả trong việc điều trị mất cân bằng nội tiết tố và bình thường hóa nồng độ FSH khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Châm cứu trực tràng là phương pháp điều trị được ưa thích nhất và chữa các rối loạn liên quan đến hệ thống thần kinh tự trị.

6. Cân nặng khỏe mạnh

Thừa cân, thiếu cân hoặc béo phì dẫn đến các vấn đề sinh sản ở phụ nữ và ảnh hưởng đến mức độ FSH. Tập trung vào việc hướng tới một trọng lượng khỏe mạnh và có được dinh dưỡng phù hợp để có kết quả tốt nhất. Bạn không chỉ muốn ở mức cân nặng phù hợp với chiều cao của mình, bạn cũng phải đảm bảo rằng bạn cũng nhận được chất dinh dưỡng.

7. Thư giãn và giảm căng thẳng

Yoga, thiền, nghệ thuật, cầu nguyện và các hoạt động giảm căng thẳng hoặc 'tiếp đất' khác là hoàn hảo để giảm mức độ căng thẳng cùng với FSH của bạn. Các liệu pháp giảm căng thẳng khác mà bạn có thể thử là Khí công và Thái cực quyền. Tham gia các lớp học khiêu vũ, giao lưu với bạn bè và tận hưởng lối sống năng động nhưng lành mạnh. Căng thẳng ít hơn là một chỉ số chính của hệ thống nội tiết tố khỏe mạnh và không chỉ tốt cho mức độ FSH của bạn, mà còn cho cuộc sống của bạn. Cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách thực hiện các điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống cần thiết và bạn sẽ trải nghiệm mức độ FSH bình thường ngay lập tức.

8. Lượng đường trong máu thấp hơn

Giảm lượng đường trong máu hỗ trợ sản xuất estrogen và cân bằng nồng độ FSH trong cơ thể. Lượng đường trong máu giảm sẽ góp phần làm cho phôi khỏe hơn và nuôi dưỡng thích hợp các nang trứng đang phát triển trong buồng trứng. Y học Trung Quốc khuyến khích sử dụng thực phẩm làm mát, giảm tiêu thụ thực phẩm cay và nóng để bình thường hóa sản xuất estrogen ở phụ nữ và cân bằng âm và jing để cải thiện tình trạng khả năng sinh sản.

9. Thảo dược

Các loại thảo mộc như Maca, Nhân sâm Mỹ và các loại thảo dược thích nghi khác có hiệu quả trong việc bình thường hóa nồng độ estrogen trong cơ thể. Đàn ông và phụ nữ tiêu thụ Maca và nhân sâm Mỹ đã trải qua tình trạng tăng ham muốn, số lượng tinh trùng khỏe mạnh và nồng độ estrogen thích hợp, tất cả đều cần thiết cho mức độ FSH bình thường và một thai kỳ khỏe mạnh. Bạn cũng có thể thử các loại thảo mộc Trung Quốc được biết đến để nuôi dưỡng lá lách, thận và gan, tất cả đều có trách nhiệm cho sức khỏe sinh sản tối ưu.

Các lựa chọn khác bạn có thể cân nhắc nếu bạn có nồng độ FSH cao là thụ tinh trong ống nghiệm và thụ tinh trong tử cung (IUI) kết hợp với kích thích buồng trứng của bạn bằng cách tăng nồng độ FSH bằng các phương pháp được bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng. Chúng liên quan đến các loại thuốc tiêm như Gonal-f, Follistim và Bravelle. Khu nghỉ dưỡng cuối cùng của bạn sẽ tìm kiếm một người hiến trứng nếu mọi thứ trông ảm đạm và bạn không còn có trứng sản xuất bên trong buồng trứng.

Nếu bạn ăn uống lành mạnh, sống không căng thẳng và nhận được lượng dinh dưỡng hàng ngày, thì không có lý do gì bạn có thể mang thai khỏe mạnh. Đừng để mức FHS cao ngăn cản bạn mang thai và chỉ cần cho cơ thể bạn thời gian cần thiết để hồi phục, chữa lành và bình thường hóa chúng. Phải mất thời gian và như câu nói luôn luôn đi - 'muộn còn hơn không.'

Tham khảo ý kiến ​​phòng khám hoặc bác sĩ về những gì bạn có thể làm nếu bạn gặp vấn đề về thụ thai ngay cả sau khi làm theo lời khuyên, hướng dẫn dinh dưỡng và mẹo sống.