Chúng tôi đã thử Đồng hồ luyện ngủ, và đây là những gì đã xảy ra
Đôi khi có rất nhiều điều hoàn toàn hấp dẫn về việc làm cha mẹ - khóc, tã, không thể đi tiểu một mình hoặc uống một tách cà phê trước khi trời lạnh - nhưng tôi khá chắc chắn rằng hầu hết những thứ khiến chúng ta điên rồ về việc có con sẽ dễ dàng hơn khoảng một tỷ lần nếu chúng ta không có giấc ngủ kỳ quặc. Khi bạn có con, bạn bị ám ảnh bởi giấc ngủ: của bạn, của chúng, chu kỳ giấc ngủ của người lạ, những cá nhân được nghỉ ngơi đầy đủ mà bạn nhìn thấy trên đường phố. Bạn nhớ những giấc ngủ bạn từng có, và tự hỏi liệu bạn có bao giờ được tận hưởng nó một lần nữa trước khi chết không. Bạn thầm phẫn nộ với những người bạn không có con của mình, những người vẫn ngủ đến tận trưa Chủ nhật - giống như bạn từng làm trước khi mang bầu và phải thức dậy cứ sau 10 phút để đi tiểu.
Trẻ em là những người ngủ khét tiếng khủng khiếp, cực kỳ vui nhộn, bởi vì những đứa trẻ nghiêm túc, bạn có thể ngủ bất cứ khi nào bạn muốn. Tôi sẽ giết vì điều đó. Tuy nhiên, họ chọn không. Mà có lẽ tôi có thể cố gắng hiểu nếu tôi không NGHIÊM TÚC.
Cặp song sinh 3 tuổi của tôi thực sự là một người ngủ rất tuyệt khi chúng còn nhỏ, điều này có thể giải thích tại sao bây giờ tôi hoàn toàn trả tiền cho nó ( nghiệp, nói rằng tất cả bạn bè của tôi đã có trẻ sơ sinh bị đau bụng). Giấc ngủ đã trở thành một vấn đề đến nỗi chúng tôi đã thử một danh sách các cách khắc phục tiềm năng: cho phép họ ngủ trong cùng một phòng, cho phép họ ngủ ở phòng riêng, trước khi đi ngủ, sau khi ngủ, ngủ trưa nhiều hơn, ngủ trưa ít hơn, mệt mỏi hơn ban ngày, cho chúng ăn nhiều hơn vào ban đêm để bụng của chúng sẽ đầy và chúng sẽ buồn ngủ vì hôn mê thức ăn. Gần như tất cả mọi thứ chúng ta có thể nghĩ về việc thiếu liều dùng với Gravol. Sau khi phàn nàn với một người bạn về thực tế không ngủ mới của chúng tôi - hoàn thành với 5 cuộc gọi thức dậy - cô nói:
Oh, bạn hoàn toàn cần phải có một đồng hồ đào tạo giấc ngủ.
À, cái gì ? Đồng hồ ma thuật này bạn nói về cái gì? Có một chiếc đồng hồ sẽ đào tạo con tôi ngủ? Lấy hết tiền của tôi!
Ý tưởng, cô giải thích, là bạn đặt đồng hồ cho những gì bạn cho là thời gian thức giấc chấp nhận được, và vào ban đêm, bạn và con của bạn đặt đồng hồ để ngủ cùng nhau. Vào buổi sáng, mặt đồng hồ sẽ thay đổi để biểu thị rằng thời gian ngủ đã kết thúc, do đó cho trẻ biết rằng việc ra khỏi giường và hủy hoại cuộc sống của cha mẹ là ổn. (Hoặc, bạn biết đấy, một cái gì đó như thế.)
Tôi phải thừa nhận, điều này nghe có vẻ hơi tốt để trở thành sự thật, nhưng sau khi nghiên cứu một chút, tôi thấy rằng rất nhiều phụ huynh ngoài kia đã thề với những chiếc đồng hồ này mà tôi nghĩ rằng nó không thể làm tổn thương họ để thử. Có rất nhiều loại đồng hồ đào tạo giấc ngủ khác nhau trên thị trường với các mức giá khác nhau, nhưng tôi không muốn đầu tư quá nhiều vào sự hoài nghi của mình, vì vậy tôi đã mua chiếc xe trượt tuyết giữa đường của Baby Zoo. Tôi đã chọn một chiếc đồng hồ khỉ (rõ ràng là tên Momo, tên của anh ấy) và một chiếc đồng hồ hình con voi (Nói Mumbo, "Internet nói), và đưa chúng về nhà cặp song sinh, những người hoàn toàn tò mò. Tôi giải thích rằng, vào ban đêm, Momo và đôi mắt của Mumbo sẽ nhắm lại, điều đó có nghĩa là đã đến giờ đi ngủ, và sau đó họ nên ở trong phòng cho đến khi trời sáng, khi Momo và Mumbo sẽ mở mắt ra và âm nhạc sẽ phát. đó là những gì tôi đã hy vọng sẽ xảy ra.
Cuộc thí nghiệm
Cảm thấy khá tuyệt vọng khi có thêm một đôi mắt im lặng, tôi đặt một chiếc đồng hồ luyện ngủ trong mỗi phòng của trẻ và đặt chúng vào 6:30 sáng - một điểm khởi đầu hợp lý, tôi nghĩ. Tôi biết có lẽ nó sẽ không đột nhiên giải quyết tất cả các vấn đề về giấc ngủ của chúng tôi trong một đêm, nhưng tôi quyết định gắn bó với nó, bất kể là gì, trong bảy ngày, và sau đó đánh giá lại vào cuối tuần để xem đồng hồ luyện ngủ có thực sự không đã thực sự có giá trị cường điệu.
Đặt quy tắc nền tảng
Tôi đã giải thích toàn bộ quy trình đồng hồ ngủ cho bọn trẻ vào đầu ngày khi tôi đưa chúng về nhà, nhưng tôi không chắc chắn chúng sẽ được nhận như thế nào khi đi ngủ. Nó cũng khiến tôi mất cảnh giác khi nhận được những thứ ngu ngốc đó được thiết lập mất nhiều thời gian hơn tôi dự đoán, và yêu cầu ba pin và tuốc nơ vít chỉ để bật chúng lên. Không mát, Sở thú bé .
Khi đi ngủ, tôi đưa ra những người bạn khỉ và voi mới của chúng tôi, và nhắc lại rằng chúng tôi sẽ nói chúc ngủ ngon và sau đó đặt chúng lên giường, và chỉ khi chúng mở mắt ra vào buổi sáng thì mới đến giờ thức dậy. Sau một thời gian giải đố ngắn ngủi (Sốt OK, và chúng ta phải làm gì nếu mắt khỉ vẫn nhắm? Nằm trên giường; câu trả lời là ở trên giường. Nhưng), tôi nhấn nút nhỏ khiến mắt nó nhắm lại, và con trai tôi cười điên dại và khăng khăng rằng tôi làm lại. Thở dài. Cuối cùng anh ấy đã ổn định và tôi nhắc anh ấy về quy tắc đi ngủ mới. Chúng tôi không thức dậy cho đến khi con khỉ thức dậy. Chúng tôi chỉ không.
5 giờ sáng hôm sau, con trai tôi thức dậy như bình thường. Tôi đi xuống phòng anh ta trong cơn mê nửa tỉnh nửa mê, chuẩn bị cho anh ta biết rằng a) trời vẫn còn tối, và b) đôi mắt của con khỉ vẫn nhắm, có nghĩa là vẫn còn đi ngủ, OMG. Nhưng ngay khi tôi mở cửa, anh chạy ra khỏi phòng. Tôi muốn đi xuống dưới. Tôi muốn một quả chuối!!!"
(Và sau đó, tất nhiên, tôi đã quên tắt báo thức đồng hồ ngủ ngu ngốc, vì vậy vào lúc 6:30, nó tắt và làm tôi sợ hãi. FAIL.)
Thử lại
Đêm đầu tiên có thể không hoạt động, nhưng tôi vẫn muốn tiếp tục thử thứ này. Rốt cuộc, nó thực sự đã làm việc rất tốt cho những người khác mà tôi biết, vì vậy có lẽ sự kiên trì là chìa khóa. Tôi nghĩ tôi sẽ thử lại vào giờ ngủ trưa, ít nhất là để giúp họ làm quen với ý tưởng này. Một điều chắc chắn: những đứa trẻ của tôi YÊU THÍCH nhìn những con vật đồng hồ nhắm mắt lại. Nhưng giá trị giải trí của đồng hồ về cơ bản không có nghĩa gì nếu nó không giúp họ thực sự học cách ngủ lâu hơn.
Sau khi vật lộn qua một ngày khác với hai đứa trẻ mới biết đi điên cuồng, chỉ được tiếp sức bởi nhiều tách cà phê và tuyệt vọng, cuối cùng chúng tôi cũng đến giờ đi ngủ.
Cẩn OK Reid, chúng ta hãy thử lại lần nữa, tôi đã nói với con trai tôi khi tôi nhét nó vào. Gợi ý chúng ta làm gì khi đôi mắt của con khỉ bị đóng lại?
Chúng tôi nói chúc ngủ ngon với Momo, và tôi hy vọng điều tốt nhất. Nhưng một lần nữa, anh thức dậy trước mặt trời vào sáng hôm sau.
Lúc đó, Reid vẫn còn buồn ngủ. Nhìn kìa, con khỉ vẫn nhắm mắt! Chưa đến giờ dậy, nhớ chứ?
Tôi không mệt mỏi! Không có giấc ngủ!
Tôi lườm con khỉ ngu ngốc đó, người rõ ràng là người duy nhất trong ba chúng tôi được nghỉ ngơi. Điều này đã không nhìn tốt.
Một chiếc đồng hồ ngủ khổng lồ thất bại
Sau khi chúng tôi đạt đến nửa điểm của thí nghiệm huấn luyện viên giấc ngủ, mọi thứ trở nên khá rõ ràng rằng những đứa trẻ của tôi thực sự không quan tâm đến việc làm theo chỉ dẫn từ đồng hồ. Tôi đã dành nhiều nỗ lực hơn để cố gắng đưa con trai lên máy bay, vì nó là người duy nhất khăng khăng thức dậy sớm đến mức đáng sợ (chị gái Maddie có lẽ sẽ ngủ nhiều sau đó nếu không biết rằng nó đánh thức cô bé lên), vì vậy sau nhiều đêm với kết quả bằng không, tôi đã hoàn toàn từ bỏ Maddie. Rốt cuộc, tôi thậm chí không cần cô ấy sử dụng đồng hồ, tôi chỉ cần Reid ngủ đủ lâu để cô ấy cũng ngủ một cách tự nhiên.
Tôi bắt đầu nghĩ rằng chìa khóa sẽ chỉ là may mắn và Reid sử dụng đồng hồ đúng cách ít nhất một lần. Sau đó, anh ấy có thể thấy rõ tất cả những gì về nó, và tôi có thể khen ngợi anh ấy bằng lời khen ngợi và có lẽ anh ấy sẽ muốn tiếp tục làm điều đó mỗi đêm. Vì vậy, đêm đó tôi đã giữ anh ta dậy muộn hơn một chút và đặt báo thức sớm hơn một chút, hy vọng sự kết hợp sẽ hoạt động tốt hơn.
Chà, sáng hôm sau, Reid ngủ. Và ngay trước 6 giờ sáng - khi chuông báo thức kêu - chồng tôi quay sang tôi và nói, Chờ Chờ, tối qua anh có đặt đồng hồ khỉ không?
Sau đó, chúng tôi nhận ra rằng, vâng, chiếc đồng hồ ngu ngốc đó sẽ tắt trong vài phút nữa và đánh thức đứa trẻ của chúng tôi, người đã quyết định một cách kỳ diệu là ngủ qua mặt trời mọc. Craaaaaap.
Chồng tôi đã cố gắng lén lút vào phòng của Reid để lấy đồng hồ, nhưng Reid bắt đầu cựa quậy khi anh mở cửa, và sau đó CÒN CỨU RÚT RA. Matt loay hoay tuyệt vọng trong nỗ lực tắt nó đi, nhưng thiệt hại đã được thực hiện - không chỉ Reid tỉnh táo, mà anh còn cáu kỉnh vì anh thực sự không muốn đứng dậy. Tuyệt vời.
Vì vậy, ngày hôm đó, trong cơn thịnh nộ và thất vọng, chúng tôi lấy pin ra khỏi những chiếc đồng hồ ngu ngốc và vẫy cờ trắng. Cảm ơn vì không có gì, Momo.
Chỉ là một tình yêu thực sự tốn kém
Điều thú vị nhất về đồng hồ ngủ? Mặc dù cặp song sinh không bao giờ sử dụng chúng cho mục đích thực tế của họ, và mặc dù chúng tôi đã từ bỏ và tháo pin, cả hai không chỉ khăng khăng giữ chúng trong phòng mà còn đưa chúng lên giường với chúng như một con thú nhồi bông . Tôi không thể hiểu tại sao, nhưng cả hai dường như thực sự yêu những chiếc đồng hồ khập khiễng đó, vì vậy tôi là ai để tranh luận.
Mặc dù vậy, tôi không thể không bực mình - ý tôi là, nếu tất cả những gì họ làm với đồng hồ đeo tay đang âu yếm trên giường với họ, thì tôi có thể tiết kiệm cả năng lượng và tiền bạc và chỉ cần nhặt được một chút, đồ chơi âu yếm. Thở dài.
Vâng, chúng tôi đã cho nó một shot
Khá an toàn để nói rằng thử dùng đồng hồ đào tạo giấc ngủ thậm chí không phải là công việc cho chúng ta. Tôi đã có hy vọng ngay từ đầu, nhưng tôi nghĩ rằng tôi luôn biết rằng chúng sẽ không phải là cây đũa thần theo cách mà chúng dường như dành cho người khác. Tôi đã hỏi xung quanh những lời khuyên và lời khuyên từ bạn bè trước khi bắt đầu thử nghiệm, nhưng vì một số lý do, chúng tôi không thể sao chép kết quả của họ. Và tôi hoàn toàn thất vọng về điều đó bởi vì, nghiêm túc, sẽ tuyệt vời thế nào khi có thể đặt giấc ngủ của con bạn theo đồng hồ báo thức?
Tôi chắc chắn rằng đồng hồ huấn luyện giấc ngủ vẫn hoàn toàn phù hợp với một số trẻ, và tất nhiên có rất nhiều yếu tố liên quan - phong cách ngủ, tính khí, tính cách, thói quen ban đêm, độ tuổi của trẻ hoặc mức độ hiểu biết của chúng. Có lẽ chúng ta đã có may mắn hơn nếu những đứa trẻ lớn hơn và có thể nắm bắt ý tưởng tốt hơn, hoặc có thể nếu chúng ta thực sự bắt đầu sử dụng đồng hồ sớm hơn, ngay khi chúng ta chuyển chúng sang giường cho trẻ mới biết đi? Ai biết. Nhưng này, ít nhất chúng ta đã cố gắng, phải không?