Con trai 6 tuổi của tôi đã nói gì về chứng trầm cảm của tôi đã lấp đầy tôi với hy vọng
Tôi biết, một ngày nọ, tôi phải nói chuyện với con về chứng trầm cảm. Tôi đã bị trầm cảm từ năm 7 tuổi. Tôi bị rối loạn lo âu nghiêm trọng cùng một lúc: Tôi nghĩ rằng không ai thích tôi; Tôi bị ám ảnh bởi bị buộc tội gian lận; Tôi nghĩ những kẻ buôn bán ma túy sẽ đột nhập vào nhà tôi và giết tôi trên giường. Tôi nghĩ rằng cả gia đình tôi sẽ bất ngờ chết. Không ngạc nhiên, tôi bị mất ngủ. Ở trường trung học, tôi nghĩ bạn bè ghét tôi. Tôi cắt cổ tay của mình, lần đầu tiên, trong lớp học tiếng Pháp, với một cây thước nhựa. Tôi đã ngừng ăn với hy vọng ai đó sẽ chú ý, sau đó "nâng cấp trò chơi của tôi" với chứng cuồng ăn. Không ai để ý, ít nhất là không theo cách tôi cần (với sự giúp đỡ về tâm lý, có thể là điều trị nội trú). Đại học đã tốt hơn, nhưng tôi vẫn có những giai đoạn cắt và ăn uống không điều độ. Tôi đã không khá hơn cho đến khi tôi gặp chồng tôi.
Nhưng tốt hơn, thì tốt hơn, đối với một người trầm cảm, là một thuật ngữ tương đối. Tôi đã được uống thuốc, và được một lúc, tôi rất vui. Nhưng điều mà các loại thuốc không nói với bạn là đây: cuối cùng, chúng có thể sẽ ngừng hoạt động. Và bạn sẽ cần nhiều hơn. Và hơn thế nữa. Và hơn thế nữa.
Khi tôi 34 tuổi, với ba đứa con trai 6, 4 và 2, tôi đã dùng sáu loại thuốc tâm thần riêng biệt, bao gồm một loại thuốc chống loạn thần mạnh với một phương pháp điều trị thứ phát cho chứng trầm cảm. Tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn trầm cảm lớn, rối loạn lo âu nghiêm trọng, sau đó trầm cảm kháng trị, sau đó THÊM, rồi rối loạn lưỡng cực, loại 1. Tôi có những ngày tốt. Tôi có những ngày tồi tệ.
Những ngày tốt đẹp như thế này: Chúng tôi thức dậy và ăn sáng. Tôi viết; Ba con trai tôi xem phim hoạt hình. Chúng tôi học tại nhà, vì vậy chúng tôi bắt đầu với môn toán trên máy tính, sau đó là một cuốn sách dành cho người đọc mới nổi của Arnold lobel (yêu thích của chúng tôi là Frog và Toad ). Chúng tôi đọc một cuốn sách cho các nghiên cứu xã hội và đi ra ngoài cho khoa học. Đôi khi, một số thành phần xảy ra trên phần của trẻ em. Tôi làm món trứng cuộn cho bữa trưa và viết thêm một số. Chúng tôi đi ra ngoài vào buổi chiều. Tôi làm việc để đào tạo con chó con của chúng tôi. Cuộc sống là tốt, và yên tĩnh, và chạy trên bánh xe trơn tru.
Cả cuộc đời tôi, khi tôi nói với ai đó về chứng trầm cảm của mình, đó là tất cả những gì tôi muốn nghe. Tôi nghe nó từ chồng tôi. Bây giờ tôi đã nghe nó từ con trai tôi. Tôi cảm thấy nước mắt trào ra.
Rồi có những ngày tồi tệ. Tôi thức dậy tức giận và đưa ra bất kỳ yêu cầu của trẻ em của tôi. Điều đó bao gồm các yêu cầu bình thường cho bữa sáng. Tôi giận dữ về việc ngôi nhà đã trở nên lộn xộn như thế nào; Tôi sẽ không để cô y tá 2 tuổi rưỡi của mình. Chúng tôi đi học, nhưng tôi thiếu kiên nhẫn khi Blaise, con trai lớn của tôi, quên lời nói của mình. Tôi bắt đầu cảm thấy vô giá trị, giống như tôi là một phụ huynh khủng khiếp, giống như tôi đang thất bại. Tôi cảm thấy như thể tôi nên đưa chúng vào trường. Tôi thường nghĩ rằng tôi nên tự sát, bởi vì tôi không giỏi trong việc này và họ sẽ tốt hơn nếu không có tôi. Thỉnh thoảng tôi khóc ở phòng sau. Tôi tưởng tượng về việc lái xe ra khỏi cây cầu khi chúng tôi đi dọc giữa các tiểu bang. Tôi không nhận thấy con chó phá hủy tài sản cá nhân của chúng tôi trong góc, hoặc những đứa trẻ vẽ trên tường. Khi chồng tôi đi dạy về, tôi quăng cho con tôi và chạy lại giường.
Con trai lớn của tôi biết một số điều này. Anh ấy phải; Tôi thay đổi hoàn toàn, và những ngày tồi tệ đến mỗi tuần một lần. Anh ta cần biết về những gì xảy ra và tại sao.
Bạn biết trầm cảm là gì, đúng không, bạn thân?
Một ngày nọ, thực sự không nói ra được.
Đó là khi Mama trở nên thực sự, thực sự buồn. Và điều đó có nghĩa là Mama cũng thực sự, thực sự cáu kỉnh, bởi vì cô ấy quá căng thẳng, nó trở nên cáu kỉnh. Điều đó có nghĩa là đôi khi tôi hét lên khi tôi không muốn, hoặc hét lên khi bạn không xứng đáng.
Giống như ngày hôm qua, anh nói. Tôi đã có một ngày đặc biệt tồi tệ ngày hôm trước, đầy tiếng la hét. Khi tôi giải thích cho Blaise tâm trạng và cảm xúc của mình, chúng tôi cùng nhau lập một hiệp ước rằng không ai trong nhà sẽ la hét hoặc đặt tay lên nhau. Tôi đã làm cho bọn trẻ cảnh sát tôi khi tôi kiểm soát chúng. Nó đã làm việc, phần nào. Nếu tôi hét lên, họ nói với tôi một cách nghiêm khắc, "Mẹ ơi, đây là một ngày không la hét!" Tôi đã làm điều tương tự cho họ, và họ rất nghiêm túc.
Để làm cho tôi một cha mẹ tốt là mục tiêu đầu tiên, mục tiêu quan trọng nhất. Nhưng cuối cùng, con trai tôi yêu tôi như tôi. Cái tốt, cái xấu, sự lộn xộn. Anh ấy yêu tôi. Và tôi không bao giờ có thể biết ơn đủ.
Trầm cảm là khi mẹ ốm, tôi nói. Giống như nếu tôi bị cảm lạnh hoặc cúm. Nó chỉ là loại không bao giờ kết thúc. Điều đó không có nghĩa là tôi không yêu bạn. Nó chỉ có nghĩa là tôi bị bệnh. Anh ấy nghĩ trong một phút. Tôi nhìn mặt anh. Lông mày anh nhíu lại. Anh mím môi. Mẹ ơi, OK, mẹ ơi, mẹ Blaise nói. "Anh vẫn yêu em."
Cả cuộc đời tôi, khi tôi nói với ai đó về chứng trầm cảm của mình, đó là tất cả những gì tôi muốn nghe. Tôi nghe nó từ chồng tôi. Bây giờ tôi đã nghe nó từ con trai tôi. Tôi cảm thấy nước mắt trào ra. Tôi cũng yêu bạn, bạn ạ, tôi đã nói.
Mẹ Mama, con có khóc không? Đó có phải là trầm cảm của bạn không?
"Không anh à. Đó là một tiếng khóc hạnh phúc, tôi đã nói. Và nó đã được. Tôi đã dành cả đời để tìm kiếm những người chấp nhận tôi theo cách của tôi, và thường xuyên, điều đó có nghĩa là chấp nhận tôi ở độ sâu của sự trầm cảm. Cho đến nay tôi chỉ tìm thấy ba người: bà tôi, người đã mất khi tôi 13 tuổi; Smith, người bạn thân nhất của tôi, người đã chết khi chúng tôi 19 tuổi; và chồng tôi. Nhưng bây giờ, con trai lớn của tôi đã cung cấp một cái gì đó quý giá, một cái gì đó tuyệt vời. Một cái gì đó anh không hiểu, nhưng dù sao đi nữa.
Các con tôi sẽ lớn lên với một phụ huynh bị trầm cảm. Điều này sẽ khiến họ có nguy cơ mắc một số rối loạn nhất định, bao gồm cả lo lắng và trầm cảm. Đáp lại, chúng tôi xem chúng cẩn thận. Chúng tôi xem cho OCD. Chúng tôi theo dõi nỗi buồn quá ám ảnh. Chúng tôi xem cho lo lắng quá mức. Nhưng trên hết, tôi đến thăm bác sĩ tâm thần của tôi. Để làm cho tôi một cha mẹ tốt là mục tiêu đầu tiên, mục tiêu quan trọng nhất. Nhưng cuối cùng, con trai tôi yêu tôi như tôi. Cái tốt, cái xấu, sự lộn xộn. Anh ấy yêu tôi. Và tôi không bao giờ có thể biết ơn đủ.