Tại sao chuyển động rất quan trọng cho sự phát triển của bé
Là cha mẹ, chúng ta thường không thể đợi cho đến khi em bé của chúng ta có thể bò và sau đó đi bộ - và sau đó chúng ta dành phần còn lại của mình với mong muốn chúng ta có thể tìm thấy chúng hoặc bắt chúng.
- Lộ trình phát triển của bé
- Sự phát triển của bé
Nhìn thấy con của chúng tôi có thể di chuyển, cho dù đó là một con bò đặc biệt, trượt bum hay lăn bụng, là một khoảnh khắc tuyệt vời trong hành trình làm cha mẹ của chúng tôi.
Nhưng điều đó còn hơn thế nữa, tất nhiên, vì không có nhiều chuyển động tự nhiên, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có nguy cơ bị chậm phát triển trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.
Chuyển động không chỉ là về cơ thể vật lý; đó là một sự cần thiết rất phức tạp để phát triển bộ não khỏe mạnh, tâm trí lành mạnh và nuôi dưỡng sự phát triển văn hóa xã hội của mỗi con người. Là cha mẹ, chúng ta cần cảnh giác với sự thụ động và thiếu chuyển động tự nhiên cho trẻ.
Vậy tại sao chúng ta 'đóng thùng' nhiều trẻ em ngày nay theo những cách ngăn chúng di chuyển?
Con người được sinh ra để trở thành động lực, và sống một cuộc sống tĩnh tại thực sự là một sự gián đoạn đối với bản chất đích thực của chúng ta.
Nghiên cứu cho thấy tập thể dục và hoạt động thể chất làm tăng mức serotonin, norepinephrine và dopamine, là những chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp lưu thông suy nghĩ và cảm xúc trên toàn cơ thể.
Về cơ bản, tập thể dục có tác động sâu sắc đến khả năng nhận thức và sức khỏe tinh thần. Không chỉ vậy, nó làm cho máu bơm qua cơ thể và kích thích não hoạt động hiệu quả và tốt hơn.
Một điều trớ trêu thú vị là thế giới hiện đại rất khó tạo ra các thiết bị và thiết bị để cải thiện cuộc sống của chúng ta, nhưng cuối cùng chúng thường khiến con cái chúng ta khó có thể làm những gì chúng có dây sinh học để làm: di chuyển theo những cách được mã hóa sâu sắc để đảm bảo họ dần dần phát triển trong tất cả các năng lực của họ.
Lấy ví dụ, các viên nang giữ cho em bé của chúng ta an toàn trong xe hơi. Tất nhiên chúng là một phát minh tuyệt vời để bảo vệ em bé trong trường hợp có tai nạn. Nhưng trong khi để em bé của bạn trong viên nang trong thời gian dài một lần ra khỏi xe có vẻ thuận tiện và vô hại, nó không tối ưu cho sự phát triển của cột sống, vì chuyển động bị hạn chế nghiêm trọng.
Yêu cầu ban đầu của chuyển động của bé là những yêu cầu liên quan đến việc kéo giãn cột sống, vì điều này đảm bảo bé sẽ có thể thực hành các phản xạ nguyên thủy để cho phép phát triển đúng và khỏe mạnh.
Một trong những xu hướng đáng lo ngại nhất trong cuộc sống hiện đại là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và trẻ nhỏ có ít tự do di chuyển tự nhiên, và nó có thể ảnh hưởng đến hành vi và khả năng học hỏi của chúng. Vì vậy, nhiều sản phẩm ngăn trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi di chuyển tự nhiên và không bị gò bó.
Hãy nghĩ về người đi bộ, xe đẩy, ghế cao, phòng tập thể dục nảy và ghế nhựa có thể giữ những em bé đang phát triển không thể tự ngồi. Khi chúng ta kết hợp những mâu thuẫn này với rất ít chuyển động tự do, đặc biệt là thời gian trên sàn, chúng ta có thể tạo ra các chất ức chế không cần thiết để tối ưu hóa sự phát triển của trẻ và trẻ mới biết đi.
Những hộp đựng này thuận tiện cho cha mẹ, nhưng chúng cũng cần được nhìn qua lăng kính phát triển sớm của trẻ, và có thể được sử dụng ít hơn là nhiều hơn.
Nó có thể gây căng thẳng cho trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh bị hạn chế thay vì tự do di chuyển, vì vậy điều quan trọng cần nhớ là thư giãn, ngồi trên ghế và chỉ cần xem em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn tương tác với thế giới thực thông qua sự kỳ diệu của chuyển động trong thời gian riêng của họ và theo cách riêng của họ.
Trẻ em học tốt nhất bằng cách di chuyển và làm, và điều này có nghĩa là chúng sẽ thường ồn ào, không gọn gàng, lộn xộn và không thể đoán trước.
Vâng, đôi khi cuộc sống với những người nhỏ bé có thể cảm thấy nhàm chán và lặp đi lặp lại, nhưng điều đó không sao. Không đủ xoay, lộn xộn, giữ thăng bằng và lăn, trẻ mới biết đi và trẻ sơ sinh có thể có nguy cơ tiểu não kém phát triển, có thể gây ra ở nhiều trẻ em có vấn đề về chú ý và khó khăn trong học tập, đặc biệt là khó đọc.
Nhiều chuyên gia vật lý trị liệu nhi khoa và OTs mà tôi đã gặp cũng bày tỏ mối lo ngại về số lượng trẻ em mẫu giáo trẻ gặp vấn đề về tư thế nghiêm trọng và đau lưng mãn tính ngày càng tăng.
Họ tin rằng sự kết hợp của hàng giờ gắn bó với các thiết bị cầm tay, cộng với việc không leo trèo hoặc treo vật nặng trên thân cây và thanh khỉ, chủ yếu là đáng trách.
Kỹ năng vận động cũng đã được chứng minh là góp phần cải thiện kỹ năng đọc viết, tập trung và khả năng trẻ em chuyển sự chú ý theo ý muốn. Tự điều chỉnh kém đang góp phần vào phần lớn hành vi bồn chồn, không phù hợp mà chúng ta thấy trong những năm đầu và các lớp học tiểu học.
Một điều khác đã thay đổi trong thời thơ ấu là tự do cho trẻ em di chuyển và chơi bằng chân trần.
Vâng, có rất nhiều giày và giày dép nhỏ dễ thương, nhưng vấn đề chân trần. Lòng bàn chân của chúng ta rất nhạy cảm và thực chất có dây với não của chúng ta. Podiatrist Tracy Byrne, người chuyên về phẫu thuật mắt ở London, tin rằng việc mang giày khi còn quá nhỏ có thể cản trở sự đi lại và phát triển não của trẻ.
Trẻ chập chững giữ đầu ngẩng cao hơn khi đi chân trần. Phản hồi mà họ nhận được từ mặt đất có nghĩa là ít cần phải nhìn xuống, đó là điều khiến họ mất cân bằng và khiến họ ngã xuống, ông By Byne viết trên tờ The Guardian.
Lợi ích của việc để cho những đứa trẻ của chúng ta di chuyển nhiều nhất có thể trong những năm đầu tiên - sử dụng tất cả các giác quan của chúng, tham gia vào thế giới thực, tốt nhất là ở bên ngoài - là nó sẽ giúp chúng lớn lên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, thông minh hơn, bình tĩnh hơn và bình tĩnh hơn có khả năng hơn.
Vì vậy, di chuyển em bé, di chuyển, và không dừng lại.
Maggie Dent là một tác giả, nhà giáo dục, diễn giả và mẹ của bốn người con trai. Cuốn sách mới nhất của cô, 9 điều: Một hướng dẫn cơ bản để bình tĩnh, hài lòng, kết nối việc sinh con 8 con đang có trong các cửa hàng. Xem thêm tại maggiedent.com.